ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சதிதார் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
குளிர்காலம் வாருங்கள், எங்கள் தலைமுடி மற்றும் தோலில் கடுமையான மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறோம். குளிர்காலத்தில் மிகவும் பொதுவான ஒரு விஷயம் முடி உதிர்தல், நிறைய மற்றும் நிறைய. சரி, கவலைப்பட தேவையில்லை. குளிர்காலத்தில் முடி உதிர்தல் பொதுவானது. ஆனால் நீங்கள் இதைப் பற்றி எதுவும் செய்யக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. குளிர்காலத்தில் முடி உதிர்வதைத் தடுக்க நீங்கள் சில படிகள் எடுக்கலாம்.
நாங்கள் தீர்வுகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், குளிர்கால முடி உதிர்தலை இன்னும் கொஞ்சம் புரிந்துகொள்வோம்.
குளிர்கால முடி உதிர்தலுக்கு என்ன காரணம்
குளிர்காலம் ஒரு குளிர் மற்றும் வறண்ட காலம். வறண்ட குளிர்கால காற்று உங்கள் உச்சந்தலையை உலர வைக்கும் மற்றும் முடி வேர்களை பலவீனப்படுத்துகிறது, உங்கள் தலைமுடியை உமிழும், நிலையான மற்றும் வறண்டதாக மாற்றும். உலர்ந்த உச்சந்தலையில் பொடுகு மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம். இவை அனைத்தும் முடி சேதம், உடைப்பு மற்றும் அடுத்தடுத்த முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஆனால் அது எல்லாம் இல்லை. குளிர்காலம் என்றால் மிளகாய் வானிலை என்று பொருள், ஆனால் இது நவீன வெப்பமூட்டும் சாதனங்களுக்கு நன்றி செலுத்துவதற்குள் வெப்பமான காலநிலையை ஆறுதல்படுத்துகிறது. குளிர்ச்சியிலிருந்து வெப்பத்திற்கு உடனடி மாற்றம் உங்கள் தலைமுடி முடி உதிர்வதற்கு வாய்ப்புள்ளது.
குளிர்காலத்தில் முடி உதிர்தலை ஏன் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
குளிர்கால முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும் வழிகள்
சூடான எண்ணெய் மசாஜ்
குளிர்கால முடி உதிர்தலுக்கு உலர் உச்சந்தலையே முக்கிய காரணம். சூடான எண்ணெய் மசாஜ் செய்வதை விட உலர்ந்த உச்சந்தலையை சமாளிக்க சிறந்த தீர்வு எதுவுமில்லை. இது உங்கள் உச்சந்தலையை தளர்த்தி, அதற்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை சேர்க்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்கள் சூடான எண்ணெய் மசாஜ் செய்ய சிறந்தவை. இவை கூந்தல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஈரப்பதத்தை அதிகரிப்பதற்காக நீங்கள் இரண்டு எண்ணெய்களை கலக்கலாம் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் சேர்க்கலாம்.
உங்கள் தலைமுடியை மூடு
குளிர்ந்த குளிர்காலக் காற்றின் வெளிப்பாடு மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள் உங்கள் தலைமுடியை இழக்க மற்றொரு காரணம். அதைத் தடுக்க, உங்கள் தலைமுடியை மறைக்க ஒரு தொப்பி அல்லது தாவணியைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் வெளியே செல்லும் போதெல்லாம் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
உங்கள் தலையணை பெட்டியை மாற்றவும்
சில நேரங்களில் உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு சிறிய மாற்றம் மட்டுமே. நாம் வழக்கமாக பயன்படுத்தும் பருத்தி தலையணை மற்றும் தலையணை கவர்கள் நம் முடியின் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும். இது உலர்ந்த உச்சந்தலையில், உமிழும் முடி மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, உங்கள் பருத்தி தலையணை பெட்டியை ஒரு சாடின் அல்லது பட்டு தலையணை பெட்டியுடன் மாற்றவும். இவை உங்கள் தலைமுடியின் ஈரப்பதத்தை அகற்றாது, மேலும் ஆரோக்கியமான தோற்றமுடைய, வலுவான கூந்தலைப் பெறுவீர்கள்.
உங்கள் சிகை அலங்காரம் பிரச்சினையா?
தலைமுடியைத் திறந்து வைப்பது நம்மில் பலருக்கு நம் தலைமுடியை ஸ்டைல் செய்வதற்கான இயற்கையான வழியாகும். ஆனால் நீங்கள் குளிர்கால முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்க விரும்பினால் அது சிறந்த யோசனையாக இருக்காது. குளிர்காலத்தில் ஜடை மற்றும் பன்களுக்கு மாறுவது நல்லது. உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் இறுக்கமாகக் கட்டிக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களை இழுத்து முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
முடி துலக்குதல் டோஸ் மற்றும் செய்யக்கூடாது
குளிர்கால முடி உதிர்தலைத் தடுக்க, உங்கள் சீப்புப் பழக்கத்தை கவனித்துக்கொள்வதும் முக்கியம். உங்கள் தலைமுடியுடன் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். ஈரமான முடியை சீப்புவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். சிக்கல்களை அகற்ற ஒரு பரந்த-பல் சீப்பு பயன்படுத்தவும். மேலும், நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடி வழியாக சீப்பு மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை ஒரு சாதாரண மூன்று-ஸ்ட்ராண்ட் பின்னலில் கட்டவும்.
இயற்கை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்
உங்கள் ஷாம்பூக்கள் கடுமையான ரசாயனங்களால் உட்செலுத்தப்படுவது உங்கள் முடி உதிர்வதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடி பாதிக்கப்படக்கூடியது மற்றும் இந்த ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களில் உள்ள ரசாயனங்கள் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தி முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். எனவே, எந்தவொரு சேதமும் ஏற்படாமல் மிகவும் கரிம மற்றும் இயற்கை முடி தயாரிப்புகளுக்கு மாறவும்.
மேலும், குளிர்காலத்தில் முடி உதிர்தலுக்குப் பின்னால் உள்ள முக்கிய குற்றவாளிகளில் பொடுகு ஒன்றாகும். எனவே, முடி உதிர்வதைத் தடுக்க சில பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புகளுக்கு செல்லுங்கள்.
வீட்டு வைத்தியம் நீரேற்ற முயற்சிக்கவும்
குளிர்கால முடி உதிர்தல் சில ஹைட்ரேட்டிங் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் கட்டுப்படுத்த எளிதானது. உங்கள் தலைமுடி ஊட்டச்சத்து ஊக்கத்தை அளிக்க வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் போன்ற இயற்கை பொருட்களை வளமாக்கும் வீட்டில் ஹேர் மாஸ்க்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த ஹேர் மாஸ்க்குகளை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் பொழிவதற்கு முன்பு அவற்றை 20-30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், மேலும் இது உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிசயமாக இருக்கும்.
உங்கள் உணவைப் பாருங்கள்
ஒரு மோசமான உணவும் உங்கள் முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் நிறைய முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவில் அதிக ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள். ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும், வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள் (நீங்கள் தொடர்ந்து இயங்கும் பச்சை இலை காய்கறிகள்? ஆம், அவை!) மற்றும் எண்ணெய் மற்றும் குப்பை உணவைத் தவிர்க்கவும்.
