ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், இஞ்சி, தேன் மற்றும் மஞ்சள் பானத்தின் 9 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் ஊட்டச்சத்து ஊட்டச்சத்து oi-Neha Ghosh By நேஹா கோஷ் ஜூன் 12, 2018 அன்று

தேன், இஞ்சி, மஞ்சள் கலந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எடை குறைக்க நல்லது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேன் ஆகியவை அவற்றின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் குணங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் இந்த இரண்டு பொருட்களையும் இணைப்பது உங்கள் உடலுக்கு இரட்டை பாதுகாப்பை வழங்கும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், தேன், இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவற்றால் ஆன பானம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, செரிமான அமைப்பை எளிதாக்குகிறது மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் குணமாகும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இந்த காம்போவில் கீல்வாதத்தை நீக்கி, பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடும் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையிலும் உதவுகிறது. மேலும், இது இன்சுலின் அளவை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், தேன், இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் பானத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

1. குமட்டலைக் குறைக்க உதவுகிறது

2. எடை இழப்புக்கு எய்ட்ஸ்

3. கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது

4. கீல்வாதத்தை எளிதாக்குகிறது

5. உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

6. பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

7. நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

8. இதயத்தை பாதுகாக்கிறது

9. ஒளிரும் தோல்

1. குமட்டலைக் குறைக்க உதவுகிறது

மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பண்டைய வைத்தியம். இஞ்சியில் இஞ்சிரோல்கள் உள்ளன, அவை வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் இயக்க நோயை எளிதாக்குவதற்கு அறியப்பட்ட செயலில் உள்ள கலவைகள். மேலும், பெரும்பாலும் குமட்டல் செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். மஞ்சள் குர்குமின் எனப்படும் ஒரு கலவை உள்ளது, இது இந்த சிக்கல்களைக் கையாளவும் உதவுகிறது.

2. எடை இழப்புக்கு எய்ட்ஸ்

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், தேன், மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை உங்களுக்கு சிறந்த காம்போ ஆகும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் திருப்தியை ஊக்குவிக்கிறது, இது ஒற்றைப்படை நேரங்களில் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கும். மேலும், தேன் பசி ஹார்மோன் கிரெலின் மற்றும் திருப்திகரமான ஹார்மோன் லெப்டின் ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. மேலும், பசியைக் குறைக்கும் மற்றொரு ஹார்மோனான பெப்டைட் ஒய்வை அதிகரிக்க தேன் உதவுகிறது.

3. கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது

உங்கள் கல்லீரலை எவ்வாறு நச்சுத்தன்மையாக்குவது? ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், மஞ்சள், தேன் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றின் இந்த சேர்க்கை கல்லீரல் நச்சுத்தன்மைக்கு உதவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நச்சுகளின் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தி கல்லீரலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி கல்லீரல் கோளாறுகளிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

4. கீல்வாதத்தை எளிதாக்குகிறது

கீல்வாதம் இயலாமைக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவற்றில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. கீல்வாதம் மற்றும் வாதவியலில் ஒரு ஆய்வின்படி, இஞ்சி சாறு கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் முழங்கால் வலியைக் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. மஞ்சள் கீல்வாதத்தை குணப்படுத்தும் திறனையும் கொண்டுள்ளது.

5. உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

உங்கள் குடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, உங்கள் செரிமான அமைப்பு சரியான வரிசையில் இருப்பதாக அர்த்தம். தேன், மஞ்சள் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பாக்டீரியா சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேன் இரண்டும் ப்ரீபயாடிக்குகள் ஆகும், அதாவது அவை குடலில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க வேலை செய்கின்றன. மஞ்சள், மறுபுறம், குடல் தடை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது குடல் பாக்டீரியாவை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கிறது, மேலும் அவர்களின் வேலையை சிறப்பாக செய்ய உதவுகிறது.

6. பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், தேன், மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி ஆகிய நான்கு பொருட்களும் குடல் தொற்று மற்றும் குழிவுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகளை வழங்குகின்றன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேன் ஆகியவை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு திறன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவை. மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சிக்கும் ஒரே மாதிரியான பண்புகள் உள்ளன.

7. நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, போஸ்ட்ராண்டியல் குளுக்கோஸைக் குறைக்கலாம், உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்திருந்தாலும் கூட. இன்சுலின் சுரப்பை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், கல்லீரலின் குளுக்கோஸை அதிகரிப்பதன் மூலமும் தேன் எய்ட்ஸ் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இவை இஞ்சியுடன் இன்சுலின் உணர்திறனையும் அதிகரிக்கும்.

8. இதயத்தை பாதுகாக்கிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இதய ஆரோக்கியமானது மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இரண்டையும் நிர்வகிக்க முடியும், இது இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும். தமனிகளில் பிளேக் கட்டமைப்பதைத் தடுப்பதன் மூலமும், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலமும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட தேன் உதவும். இரத்த நாளங்களின் புறணியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த உறைதலைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் மஞ்சள் இருதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.

9. ஒளிரும் தோல்

தேன் மற்றும் மஞ்சள் மிருதுவான மற்றும் மென்மையான சருமத்தை வழங்க சிறந்தவை. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்கள் சருமத்தின் சரியான பி.எச் அளவை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது மற்றும் தோல் சேதத்தை தடுக்கிறது. இஞ்சி மிகவும் பின் தங்கியிருக்கவில்லை, இதில் 40 ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை இலவச தீவிர சேதத்தைத் தடுக்கின்றன மற்றும் வயதானவர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கின்றன.