ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அனர்பன் லஹிரி ஆர்பிசி பாரம்பரியத்தை விட நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்
- பற்றாக்குறை பிரச்சினை அல்ல: COVID தடுப்பூசிகளை 'தவறாக நிர்வகிப்பதற்காக' சுகாதார அமைச்சகம் மாநிலங்களை குறை கூறுகிறது
- ரிலையன்ஸ் ஜியோ, ஏர்டெல், வி, மற்றும் பிஎஸ்என்எல் ஆகியவற்றிலிருந்து அனைத்து நுழைவு நிலை தரவு வவுச்சர்களின் பட்டியல்
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
சுத்தமான-ஷேவன் தோற்றம் வெப்பமான போக்காக இருந்த நாட்கள். கரடுமுரடான மற்றும் கரடுமுரடான தாடி தோற்றத்திற்கான நேரம் இது. தாடி சிறப்பு. தாடி உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு பகுதியாக மாறும், நீங்கள் தாடியைப் பார்த்தவுடன், திரும்பிச் செல்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. ஆனால் நீங்கள் பாராட்டும் நீண்ட மற்றும் அழகிய தாடி அடைய அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. தாடியை வளர்க்க பொறுமை மற்றும் வேலை தேவை. உண்மையில், தாடியை வளர்ப்பதற்கான பணிதான் பல ஆண்களை புகழ்பெற்ற தாடி தோற்றத்தை உலுக்க விடாது.
உங்கள் தாடி வளர்ச்சியின் வீதத்தையும் அதன் தரத்தையும் தீர்மானிப்பதில் உங்கள் மரபியல் மற்றும் வயது முக்கிய அளவுருக்கள் என்றாலும், சில தந்திரங்கள் இந்த செயல்முறையை சீராகச் செல்ல உதவும். இந்த தந்திரங்களில் முக்கியமாக உங்கள் தாடியை சரியாக கவனித்துக்கொள்வதும், தாடி-வளர்ச்சி நட்பு உணவைப் பின்பற்றுவதும் அடங்கும்.
இது முழு வளர்ந்த தாடி தோற்றமாக இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் நோக்கமாகக் கொண்ட நுட்பமான குண்டான தோற்றமாக இருந்தாலும், உங்கள் தாடிக்குத் தேவையான ஊக்கத்தை அளிக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமான தாடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு 1- உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
ஒரு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் காலையில் முகத்தை கழுவவும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பதுடன், முந்தைய நாளின் அனைத்து அழுக்குகளையும், அழுக்கையும் நீக்கி, தாடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
உதவிக்குறிப்பு 2- வழக்கமாக எக்ஸ்போலியேட் செய்யுங்கள்
உங்கள் தாடி வளர்ச்சியில் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. மயிர்க்கால்கள் சுத்தமாக வைக்கப்படாவிட்டால், தாடியின் வளர்ச்சி தடைபடும். உங்கள் துளைகளை சுத்தம் செய்ய ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மயிர்க்கால்களை புதுப்பிக்க மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
உதவிக்குறிப்பு 3- ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்
நீங்கள் தினமும் உங்கள் தாடியைப் பூர்த்தி செய்யாவிட்டால், அது கரடுமுரடானதாகவும் கடினமானதாகவும் மாறத் தொடங்குகிறது. உங்கள் தாடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், வலுவான தாடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் நீங்கள் ஈரப்பதமாக்க வேண்டும். அதை அடைய பல்வேறு தாடி தயாரிப்புகள் உள்ளன.
உதவிக்குறிப்பு 4- தோலுக்கு அடியில் கவனம் செலுத்துங்கள்
பெரும்பாலும் நாம் தாடி முடியை கவனித்துக்கொள்கிறோம், ஆனால் அடியில் இருக்கும் தோலில் கவனம் செலுத்த மறந்து விடுகிறோம். ஆனால், நீங்கள் அதன் வேர்களை புறக்கணிக்கும்போது உங்கள் தாடி எப்படி வளரும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள்? எனவே, உங்கள் தாடிக்கு எந்தவொரு தயாரிப்பு பயன்பாடும் தோலுக்கு அடியில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
உதவிக்குறிப்பு 5- தாடியிலிருந்து உங்கள் கைகளை வைத்திருங்கள்
உங்கள் தாடியை வளர்க்கும்போது, முதல் சில வாரங்களில் நீங்கள் அரிப்பு உணரலாம். இது உங்கள் தோல் உங்கள் தாடியுடன் பழகுவது. அது எவ்வளவு கவர்ச்சியானது அல்லது வெறுப்பாக இருந்தாலும், உங்கள் முகத்தை சொறிந்து விடாதீர்கள். முகம் அல்லது தாடியை தொடர்ந்து தொடுவது அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
உதவிக்குறிப்பு 6- மணமகன்
உங்கள் தலைமுடி மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியைக் குறைக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் தாடியும் கூட. உங்கள் தாடியை வளர்க்கும் பணியில் நீங்கள் இருக்கும்போது, அதை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைத்து வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செல்ல விரும்பும் தோற்றத்தை அடைய இது உதவும்.
உதவிக்குறிப்பு 7- தாடி-நட்பு உணவுக்குச் செல்லுங்கள்
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்கிறீர்கள், உங்கள் தாடியை முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள், ஆனால் இன்னும், தாடியின் வளர்ச்சி மெதுவாக இருக்கிறதா? உங்கள் உணவில் சிக்கலாக இருக்கலாம். உங்கள் தாடியை வளர்க்கும் போது, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். புரதம் மற்றும் வைட்டமின் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் உணவுகளை உட்கொள்வது தாடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும்.
உதவிக்குறிப்பு 8- சில அத்தியாவசிய எண்ணெய் மசாஜ் மூலம் உங்கள் தாடியை நடத்துங்கள்
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் உட்கொள்வதைப் போலவே, அவற்றின் மேற்பூச்சு பயன்பாடும் தாடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை மயிர்க்கால்களைத் தூண்டும். எனவே, உங்கள் தாடியை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் செய்யவும்.
உதவிக்குறிப்பு 9- நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்
உங்கள் தூக்கத்தின் போது, உங்கள் தோல் செல்கள் தங்களை சரிசெய்து உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன. மேலும் புத்துணர்ச்சியடைந்த தோல் தாடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க மயிர்க்கால்களைத் தூண்டும்.
