ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
தொண்டையில் உள்ள கபம் குளிர் மற்றும் பிற சுவாச நோய்கள் அல்லது தொற்றுநோயுடன் சேர்ந்துள்ளது. இது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உறைதல் மற்றும் எரிச்சல் காரணமாக மூச்சுக்குழாய் குழாய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
கபம் வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பிற அழற்சி உயிரணுக்களால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் இது தொற்றுநோய்க்கு பதிலளிக்கும் வகையில் தயாரிக்கப்படுகிறது.
மகரந்தங்கள், புகை போன்ற எரிச்சலூட்டிகளுக்கு சில ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளாலும் அல்லது குரல்வளைகளில் உள்ள சேதத்தாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
கபத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் பணியாக இருக்கும், ஏனெனில் அது ஒருபோதும் முடிவடையாது. கவலைப்பட வேண்டாம், தொண்டையில் உள்ள கபத்தை அகற்ற ஆயுர்வேதத்தின் பண்டைய நடைமுறையை ஏன் பின்பற்றுவது சிறந்த யோசனை என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தப் போகிறோம்.
காய்ச்சல், சோர்வு, சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூக்கு ஒழுகுதல், நாள்பட்ட இருமல் மற்றும் தொண்டையை அழிக்க நிலையான தேவை ஆகியவற்றின் மூலம் கபத்தின் இருப்பு பெரும்பாலும் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.
இதையும் படியுங்கள்: காலங்களுடன் ஒன்றும் செய்யாத வயிற்றுப் பிடிப்புகளை நீங்கள் பெறுவதற்கான காரணங்கள்
இந்த கட்டுரையில், தொண்டையில் கபத்திற்கான சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் சிலவற்றை நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோம். எனவே, ஆயுர்வேத உதவியுடன் கபத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
1. நீராவி:
நீராவியை உள்ளிழுப்பது கபத்திலிருந்து விடுபட சிறந்த வழிமுறையாகும். நீராவி கபத்தை திரவமாக மாற்றுகிறது மற்றும் இதை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.
நீங்கள் சிறிது தண்ணீரை சூடாக்கி, ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, உங்கள் தலைக்கு மேல் ஒரு துண்டைப் பிடிக்கலாம். 5-10 நிமிடங்கள் நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். இது நுரையீரலில் உள்ள சளி உறைவை தளர்த்த உதவும்.
2. உப்பு நீர் கர்கல்:
வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கர்ஜனை செய்வது கபத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மற்றொரு சிறந்த முறையாகும். சூடான நீர் தொண்டையில் இருந்து நல்ல நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களையும் அழிக்கிறது.
இது கபம் குறைக்க உதவுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் நான்கில் ஒரு ஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, கரைசலுக்கு கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை ஒரு நாளில் பல முறை செய்யவும்.
3. இஞ்சி:
இஞ்சி ஒரு இயற்கையான டிகோங்கஸ்டன்ட் ஆகும், இது தொண்டை புண் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது. தொண்டையில் இருந்து வரும் நெரிசலைப் போக்க உதவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளும் இதில் உள்ளன.
ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் வெட்டப்பட்ட அல்லது அரைத்த இஞ்சி சேர்க்கவும். இது இரண்டு நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து இரண்டு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். இந்த தேநீர் பகலில் பல முறை சாப்பிடுங்கள். தொண்டையில் கபம் ஏற்பட வீட்டில் முயற்சி செய்ய இது ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையாகும்.
4. எலுமிச்சை சாறு:
கபம் மற்றும் சளியை தளர்த்த எலுமிச்சை உதவுகிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சொத்து மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றால் வளப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் இரண்டு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும் இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொண்டு கபம் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் கிடைக்கும்.
5. மஞ்சள்:
மஞ்சள் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளால் செறிவூட்டப்படுகிறது, இது கபத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் சளியை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது.
ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்த்து, படுக்கைக்குச் செல்லும் முன், காலையிலும் இரவிலும் இதை குடிக்கவும்.
6. கெய்ன் மிளகு:
இது நாசி பகுதியில் இருக்கும் சளி உறைவை வெளியிட உடலுக்கு உதவுகிறது. இதன் சூடான தன்மை மார்பு வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தொண்டை புண்ணையும் ஆற்றும்.
¼th ஸ்பூன் கெய்ன் மிளகு, அரைத்த இஞ்சி, ஒரு ஸ்பூன் தேன், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் இரண்டு ஸ்பூன் தண்ணீருடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும். இது ஒரு ஆயுர்வேத முறையைப் பயன்படுத்தி கபத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
7. தேன்:
தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் இருப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது.
ஒரு ஸ்பூன் தேனில் ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும். மிளகு தொண்டை புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் தேன் சளி சவ்வை ஆற்றும். கபத்திலிருந்து விடுபட சிறந்த ஆயுர்வேத வைத்தியம் இது.
8. கேரட்:
கேரட் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் நல்ல மூலமாகும், அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இதில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை கபத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன.
கேரட்டில் இருந்து புதிய சாற்றை எடுத்து தண்ணீரில் நீர்த்தவும். அதில் இரண்டு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து, இந்த கலவையை நாள் முழுவதும் உட்கொண்டு கபத்திலிருந்து விடுபடலாம்.
9. வெங்காயம்:
வெங்காயத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் பண்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது தொண்டை கபத்தை போக்க உதவுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது.
ஒரு சிறிய வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கி, இரண்டு ஸ்பூன் சர்க்கரையுடன் அரை மணி நேரம் வைக்கவும். இந்த கலவை திரவம் போன்ற அமைப்பாக உருவாகும். இந்த டானிக் ஒரு ஸ்பூன் ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உட்கொள்ளுங்கள். கபத்திலிருந்து விடுபட சிறந்த ஆயுர்வேத வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
10. மிளகுக்கீரை தேநீர்:
இது தொண்டை புண் மற்றும் கபம் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. சூடான தேநீரில் மிளகுக்கீரை சேர்க்கவும். இது மெத்தனால் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சைனஸ் அடைப்புக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேவையற்ற உடல் திரவங்கள் மற்றும் பிற சுவாச நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
11. நாசி துவைக்க:
சைனஸ் வழியாக சுத்தமான நீர் மற்றும் உமிழ்நீரைப் பருகுவது தொண்டையில் உள்ள சளியை அழிக்க உதவும். தொண்டையில் உள்ள கபத்திலிருந்து விடுபட இது சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையாக அறியப்படுகிறது.
கடைகளில் கிடைக்கும் உமிழ்நீர் துவைக்க நீங்கள் செல்லலாம். மூக்கு மற்றும் சைனஸை சுத்தப்படுத்த நீங்கள் ஒரு நேட்டி பானை பயன்படுத்தலாம்.
12. புதினா மற்றும் யூகலிப்டஸ் இலைகள்:
நீங்கள் ஒரு சில யூகலிப்டஸ் மற்றும் புதினா இலைகளை ஒரு பானையில் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கலாம். கலவையை வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி ஒதுக்கி வைக்கவும். பாத்திரத்தை நோக்கி உங்கள் முகத்தை வளைத்து, நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். இது சைனஸைத் திறக்க உதவுகிறது மற்றும் கபத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
