ஒளிரும் சருமத்திற்கான குளியல் குறிப்புகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

உங்கள் தோல் வறண்டு மந்தமாக இருக்கிறதா? உங்கள் உடலில் பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு வருகிறதா? நீங்கள் சரியான வழியில் குளிக்கவில்லை. சில நேரங்களில், மிகவும் எளிமையான குளியல் குறிப்புகள் உங்கள் சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும். ஒழுங்காக குளிப்பது வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்த தீர்வாகும். அதனால்தான் ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற சரியான குளியல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நபரும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் ஒளிரும் தோலைப் பெற விரும்புகிறார்கள். ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு சில முன் தேவைகள் உள்ளன. நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், சரியாகவும் குளிக்க வேண்டும். யாராவது உங்களுக்கு எப்படி குளிக்க வேண்டும் என்று கற்பிக்க வேண்டும் என்பது வேடிக்கையானது. ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், நமது அழகு ஆட்சியின் அடிப்படைகளை தவறாகப் பெறுகிறோம். குளியல் அழகான சருமத்தின் மிக அடிப்படையான தேவைகள் என்பதால், நீங்கள் அதைப் பற்றி சரியான வழியில் செல்ல வேண்டும்.

ஒரு சிறந்த குளியல் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான படிப்படியான ஒரு படி இங்கே. உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் ஒளிரும் சருமத்திற்கான இந்த குளியல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்களால் முடிந்தவரை இந்த படிகளில் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

குளிக்க முன் நீங்களே எண்ணெய்

உலர்ந்தால் உங்கள் சருமம் பளபளக்காது, குளியல் சருமத்திலிருந்து சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கழுவும். எனவே நீங்கள் குளிப்பதற்கு முன் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் உடலில் தடவவும். இது ஒவ்வொரு நாளும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்ய வேண்டும்.

குளிக்க வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஒரு சூடான நீர் குளியல் எப்போதும் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது. நீரின் வெப்பம் உங்கள் சருமத்தை மீண்டும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. தோல் துளைகளில் இருந்து அழுக்கை வெளியேற்றவும் சூடான நீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒவ்வொரு நாளும் சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

தினமும் உங்கள் சருமத்தில் சோப்பைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமம் வறண்டு போகும். தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்காக உங்கள் தனிப்பட்ட பாகங்கள் மற்றும் அடிவயிற்றுகளை கழுவ நீங்கள் சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் உங்கள் கைகள், கால்கள் மற்றும் குறிப்பாக உங்கள் முகத்தில் சோப்பைத் தவிர்க்கவும்.

வாரத்திற்கு ஒரு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் முகத்தைப் போலவே, உடலின் மற்ற பகுதிகளும் இறந்த சரும செல்களைக் குவிக்கின்றன. அதனால்தான் இறந்த உயிரணுக்களை அகற்ற உங்கள் உடலில் ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டிங் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது உங்களுக்கு இயற்கையான பிரகாசத்தைத் தரும்.

ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் முதுகில் துடைக்கவும்

நம் முதுகில் துடைப்பதில் நம்மில் பெரும்பாலோர் சோம்பேறிகளாக இருக்கிறோம். நாங்கள் அடிக்கடி எங்கள் முதுகில் முற்றிலும் துடைப்போம். இது உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான பழக்கம் அல்ல. ஒரு ஸ்மார்ட் குளியல் உதவிக்குறிப்பு ஒரு பின் ஸ்க்ரப்பரை கையில் நெருக்கமாக வைத்திருப்பது.

அதிக நேரம் குளிக்க வேண்டாம்

நீர் இயற்கையான உடல் எண்ணெய்களை உறிஞ்சி உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும். எனவே ஒருபோதும் அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் குளிக்க வேண்டாம். வெறுமனே, நீங்கள் குளிக்க 10 முதல் 15 நிமிடங்களில் செய்ய வேண்டும். உங்கள் தோல் வறண்டு போகும் போது குளிர்காலத்தில் உங்கள் குளியல் காலத்தை குறைக்கவும்.

இயற்கை சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

செயற்கை சோப்புகளில் உங்கள் சருமத்தை வறண்ட ரசாயனங்கள் உள்ளன. எனவே சோப்புகளுக்கு பதிலாக பெசன் (கிராம் மாவு) மற்றும் பால் கிரீம் போன்ற இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

ஒரு துண்டு கொண்டு டப், தேய்க்க வேண்டாம்

பலருக்கு குளித்தபின் தோலால் தோலைத் தேய்க்கும் கெட்ட பழக்கம் உண்டு. குளித்த பிறகு உங்கள் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, எனவே அதை ஒருபோதும் தேய்க்க வேண்டாம். தண்ணீரை ஊறவைக்க எப்போதும் ஒரு துண்டுடன் துடைக்கவும்.

குளித்த உடனேயே ஈரப்பதம்

நீங்கள் குளித்தபின் உங்கள் தோல் துளைகள் திறந்திருக்கும். எனவே மாய்ஸ்சரைசர் குளித்தபின் எளிதாகவும் முழுமையாகவும் உறிஞ்சப்படுகிறது. உங்கள் தோல் இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது லோஷன் அல்லது கிரீம் தடவவும்.

தினமும் குளிக்கவும்

உங்கள் குளியல் எப்போதும் தவிர்க்க வேண்டாம். குளியல் உடலில் இருந்து வரும் அனைத்து அழுக்குகளையும் கழுவி, இயற்கையான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு