ஒளிரும் சருமத்திற்கு சிறந்த இரவு முகம் பொதிகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

நம் அனைவருக்கும் பரபரப்பான கால அட்டவணைகள் இருக்கும் இன்றைய உலகில், சீர்ப்படுத்தலுக்கு போதுமான நேரம் கிடைக்கவில்லை. ஆனால், ஆரோக்கியமான சருமத்தையும் முடியையும் பராமரிக்க சிறிது நேரம் செலவிடுவது நம்மை அழகாக வளர்த்துக் கொள்ள உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நம் தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கும்.

நிச்சயமாக, சந்தையில் கிடைக்கக்கூடிய பரந்த வகையான ஆயத்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும், ஆனால் அது நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு நியாயமானதாகத் தெரியவில்லை. எனவே இந்த கட்டுரையில், வீட்டிலேயே ஒளிரும் சருமத்தை எளிதில் பெற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்குகளை நாங்கள் அறிமுகப்படுத்துகிறோம். மேலும், நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு சற்று முன்பு இந்த ஃபேஸ் பேக்குகளை இரவு நேரங்களில் பயன்படுத்தலாம்.

ஒளிரும் சருமத்திற்கு இந்த இரவு முகமூடிகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பதைப் பார்ப்போம்.

1. ஓட்ஸ் ஃபேஸ் பேக்

ஓட்ஸ் அதன் பயனுள்ள பண்புகள் காரணமாக சருமத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய சிறந்த பொருட்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்கின்றன மற்றும் சருமத்தை பல நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சியிலிருந்து தடுக்கின்றன. ^[1]

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் உடனடி ஓட்ஸ்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்
• எலுமிச்சை சாறு 2-3 துளிகள்

எப்படி செய்வது

• ஒரு சுத்தமான கிண்ணத்தை எடுத்து அதில் உடனடி ஓட்ஸ் சேர்க்கவும்.
• அடுத்த கட்டமாக மூல தேன் மற்றும் புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க வேண்டும்.
• ஸ்க்ரப் போன்ற பேஸ்ட் தயாரிக்க அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு ஸ்பூன் உதவியுடன் கலக்கவும்.
• உங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகம் மற்றும் கழுத்தில் இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
• பேக் உலர அனுமதிக்கவும், உங்கள் விரல் நுனியில் மெதுவாக துடைப்பதன் மூலம் அதை அகற்றலாம்.
• இறுதியாக, அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும்.

2. பால் கிரீம் ஃபேஸ் பேக்

மில்கிரீமில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான மற்றும் இளமையான சருமத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. இவ்வாறு பாலைப் பயன்படுத்துவதால் சருமத்திற்கு இயற்கையான பிரகாசம் கிடைக்கும். ^{[இரண்டு]}

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் பால் கிரீம்
• 1 தேக்கரண்டி புதிய ரோஸ் வாட்டர்

எப்படி செய்வது

• ஒரு பாத்திரத்தில், பால் கிரீம் மற்றும் சிறிது புதிய ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும்.
• மென்மையான மற்றும் மென்மையான பேஸ்ட் செய்ய இரண்டு பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
• இதை உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவலாம்.

3. வைட்டமின் ஈ கேப்சூல் ஃபேஸ் பேக்

வைட்டமின் ஈ சருமத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை காரணமாக புத்துயிர் பெறவும் உதவுகிறது. இது சருமத்தில் ஏற்படும் புற ஊதா சேதத்திலிருந்து கூட உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. ^[3]

தேவையான பொருட்கள்

• 2-3 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள்
• 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்

எப்படி செய்வது

• நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் வைட்டமின் ஈ மாத்திரைகளை குத்தி, கிண்ணத்தில் எண்ணெயை ஊற்றவும்.
• கிண்ணத்தில் சில சொட்டு புதிய ரோஸ் வாட்டரைச் சேர்க்கவும்.
• இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
• உங்கள் முகத்தையும் கழுத்தையும் நன்கு கழுவி, மெதுவாக இந்த பேக்கை சமமாக மசாஜ் செய்யவும்.
• சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
• பின்னர் அதை சாதாரண நீரில் கழுவவும்.

4. முட்டை வெள்ளை முகம் பொதி

புரதச்சத்து நிறைந்த மூலமாக இருப்பதால், முட்டைகளை நீங்கள் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது பல வழிகளில் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். முட்டையின் வெள்ளை சருமத்தை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸை அகற்ற உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 முட்டை வெள்ளை
• 2 டீஸ்பூன் தயிர்

எப்படி செய்வது

• முதலில், ஒரு முட்டையை எடுத்து, அதிலிருந்து முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தை பிரித்து சுத்தமான கிண்ணத்தில் மாற்றவும்.
• முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் புதிய மற்றும் விரும்பத்தகாத தயிரைச் சேர்த்து, இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக துடைக்கவும்.
• இந்த முகமூடியின் ஒரு அடுக்கை உங்கள் முகத்தில் தடவி சுமார் 15 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்.
• பேக் கழுவ சாதாரண மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முட்டை சமைக்க வழிவகுக்கும் என்பதால் அதை கழுவ நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. அலோ வேரா ஃபேஸ் பேக்

கற்றாழை கொலாஜனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது, இதனால் சருமம் சுருக்கமில்லாமல் போகிறது. கற்றாழையின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தில் எந்தவிதமான அழற்சி அல்லது எரிச்சலுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. மேலும் இது சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், கதிரியக்கமாகவும் வைத்திருக்கும் சிறந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். ^[4]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
• 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்

எப்படி செய்வது

• முதலில், கற்றாழை இலையிலிருந்து புதிய கற்றாழை ஜெல்லைப் பிரித்தெடுக்கவும்.
• இதை கிண்ணத்தில் மாற்றி அதில் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
• மென்மையான பேஸ்ட் பெற இரண்டு பொருட்களையும் இணைக்கவும்.
• கற்றாழை பேக்கை உங்கள் முகத்தில் தடவத் தொடங்குங்கள்.
• 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை சாதாரண நீரில் கழுவவும், மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

6. தயிர் ஃபேஸ் பேக்

மூலப் பாலைப் போலவே, தயிரிலும் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றி புதிய சரும செல்களை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் சருமத்தை புத்துயிர் பெற உதவும் சிறந்த இயற்கை பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் சருமத்தை கதிரியக்கமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சருமம் முழுவதும் ஈரப்பதமாக இருக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் தயிர்
• எலுமிச்சை சாறு 2-3 துளிகள்

எப்படி செய்வது

• ஒரு பாத்திரத்தில், ஒரு கப் புதிய தயிர் சேர்க்கவும்.
• அடுத்து, அதில் ஒரு சில துளிகள் புதிய எலுமிச்சை சாற்றை கசக்கி, மென்மையான பேஸ்ட்டை தயாரிக்க இரண்டு பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
• உங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகத்தில் இந்த பேக்கை சமமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
• பேக் 10 நிமிடங்கள் இருக்க அனுமதிக்கவும்.
• பின்னர் ஒரு திசு உதவியுடன் தயிர் பேக்கை துடைக்கவும்.
• நீங்கள் அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம்.

1. [1]ஃபீலி, ஏ., கசெர oun னி, ஏ., பஸ்யார், என்., & யாகூபி, ஆர். (2012). தோல் மருத்துவத்தில் ஓட்ஸ்: ஒரு சுருக்கமான ஆய்வு. இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, வெனிரியாலஜி மற்றும் தொழுநோய், 78 (2), 142.
2. [இரண்டு]கிரேவ், கே., டிரான், டி., டவுன்லி, ஜே., & பார்ன்ஸ், டி. (2014). ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு ஆன்டிஜேஜிங் தோல் பராமரிப்பு அமைப்பு முக தோலின் பயோமெக்கானிக்கல் அளவுருக்களை மேம்படுத்துகிறது. மருத்துவ, ஒப்பனை மற்றும் புலனாய்வு தோல் நோய், 9.
3. [3]கீன், எம். ஏ, & ஹாசன், ஐ. (2016). தோல் மருத்துவத்தில் வைட்டமின் ஈ. இந்திய தோல் நோய் ஆன்லைன் இதழ், 7 (4), 311-5.
4. [4]சுர்ஜுஷே, ஏ., வாசனி, ஆர்., & சாப்பிள், டி. ஜி. (2008). கற்றாழை: ஒரு குறுகிய விமர்சனம். இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, 53 (4), 163-6.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு