நீரிழப்பு: காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 8 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 10 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 13 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• தொழில்நுட்பம் பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
• செய்தி கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
• திரைப்படங்கள் கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

உணவு மற்றும் நீர் என்று வரும்போது மனித உடலுக்கு உயிர்வாழ மிகவும் தேவை என்ன தெரியுமா? இது தண்ணீர். நீங்கள் உணவு இல்லாமல் 3 வாரங்கள் வரை உயிருடன் இருக்க முடியும், ஆனால் தண்ணீர் இல்லாமல் 7 நாட்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக.

மனித உடல் சுமார் 60% நீரால் ஆனது. ஒவ்வொரு நாளும் மனிதர்கள் தங்கள் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்து ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தண்ணீரை உட்கொள்ள வேண்டும் ^[1] .

மூட்டுகளை உயவூட்டுவதற்கும், உடலின் உட்புற வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், உமிழ்நீரை உருவாக்குவதற்கும், இரத்த ஓட்டத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதற்கும், கொண்டு செல்வதற்கும், சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் கழிவுகளை வெளியேற்றுவதற்கும், மூளை மற்றும் முதுகெலும்புக்கு அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்படுவதற்கும் உடலுக்கு நீர் தேவைப்படுகிறது. ^{[இரண்டு]} .

அதனால்தான் குறைந்தது 2 - 4 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நாள் முழுவதும் உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் உடல் போதுமான அளவு நீரேற்றம் செய்யப்படாவிட்டால், அது உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழப்பு என்றால் என்ன?

உங்கள் உடலில் போதுமான அளவு தண்ணீர் இல்லாதபோது நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த பற்றாக்குறை உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. யார் வேண்டுமானாலும் நீரிழப்பு ஏற்படலாம், ஆனால் வயதானவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உடல்கள் நீரிழப்பு ஏற்பட்டால் அது ஆபத்தானது ^[3] .

நீரிழப்புக்கு என்ன காரணம்

நீரிழப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது, வியர்வை போன்றவற்றின் மூலம் அதிக தண்ணீரை இழப்பது.

நீரிழப்புக்கான பிற காரணங்கள்:

• வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு - கடுமையான, கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு உடலில் இருந்து மிகப்பெரிய நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை இழக்க வழிவகுக்கிறது. வாந்தியுடன் வயிற்றுப்போக்கு உடலில் அதிக திரவங்களை இழக்கச் செய்கிறது மற்றும் குடிப்பதன் மூலம் தண்ணீரை மாற்றுவது கடினம் ^[4] .
• வியர்வை - நீங்கள் வியர்த்தால், உடல் தண்ணீரை இழக்கிறது. கடுமையான உடல் செயல்பாடு மற்றும் சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான வெப்பநிலை அதிகப்படியான வியர்த்தலுக்கு காரணமாகின்றன, இது திரவ இழப்பை அதிகரிக்கும் ^[5] .
• காய்ச்சல் - உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் வரும்போது, ​​உடல் அதிக நீரிழப்புடன் மாறுகிறது ^[6] . இந்த நேரத்தில், ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
• நீரிழிவு நோய் - கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோயாளிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கின்றனர், இது திரவங்களை இழக்க வழிவகுக்கிறது.
• மருந்துகள் - நீங்கள் டையூரிடிக்ஸ், இரத்த அழுத்த மருந்துகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் போன்ற மருந்துகளில் இருந்தால், உங்கள் உடல் நீரிழப்பால் பாதிக்கப்படுகிறது.

நீரிழப்பின் அறிகுறிகள்

நீரிழப்பின் முதல் அறிகுறி தாகம் மற்றும் அடர் நிற சிறுநீர். தெளிவான சிறுநீர் உடல் நன்கு நீரேற்றப்படுவதற்கான சிறந்த குறிகாட்டியாகும்.

பெரியவர்களில் மிதமான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள்

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதில்லை
• உலர்ந்த வாய்
• தாகம்
• தலைவலி
• அடர் நிற சிறுநீர்
• சோம்பல்
• தசைகளில் பலவீனம்
• தலைச்சுற்றல்
• வறண்ட, குளிர்ந்த தோல்

பெரியவர்களில் கடுமையான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் ^[7]

• மிகவும் வறண்ட தோல்
• விரைவான இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசம்
• தலைச்சுற்றல்
• அடர் மஞ்சள் சிறுநீர்
• மயக்கம்
• மூழ்கிய கண்கள்
• தூக்கம்
• ஆற்றல் பற்றாக்குறை
• எரிச்சல்
• காய்ச்சல்

குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் நீரிழப்பின் அறிகுறிகள்

• அழும்போது கண்ணீர் இல்லை
• உலர்ந்த வாய் மற்றும் நாக்கு
• மூழ்கிய கன்னங்கள் அல்லது கண்கள்
• எரிச்சல்
• மூன்று மணி நேரம் ஈரமான டயப்பர்கள் இல்லை
• மண்டை ஓட்டின் மேல் மூழ்கிய மென்மையான இடம்
• எரிச்சல்

நீரிழப்புடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகள்

• கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் - வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் காய்ச்சலை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள் ^[4] .
• விளையாட்டு வீரர்கள் - டிரையத்லோன்கள், மராத்தான் மற்றும் சைக்கிள் போட்டிகள் போன்ற நிகழ்வுகளில் பங்கேற்கும் விளையாட்டு வீரர்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள் ^[8] .
• நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் - சிறுநீரக நோய், நீரிழிவு நோய், அட்ரீனல் சுரப்பி கோளாறுகள், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் போன்ற நாட்பட்ட நோய்கள் நீரிழப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள்.
• வெளிப்புற தொழிலாளர்கள் - வெளிப்புற தொழிலாளர்கள் நீரிழப்பு நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம், குறிப்பாக வெப்பமான கோடை மாதங்களில் ^[9] .
• வயதான பெரியவர்கள் - ஒரு நபர் வயதாகும்போது, ​​உடலில் சேமிக்கப்பட்ட நீர் இருப்பு சிறியதாகி, தண்ணீரை சேமிக்கும் திறன் குறைந்து, தாகத்தின் உணர்வு குறைகிறது. இது வயதானவர்களுக்கு நீரிழப்பு அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது ^[7] .

நீரிழப்புடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள்

• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• வெப்ப காயம்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• சிறுநீரக பிரச்சினைகள்

நீரிழப்பு நோய் கண்டறிதல்

குறைந்த இரத்த அழுத்தம், வியர்வை இல்லாமை, விரைவான இதய துடிப்பு மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற உடல் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் நீரிழப்பை மருத்துவர் கண்டறிவார். அதன் பிறகு, உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் உங்கள் எலக்ட்ரோலைட் மற்றும் தாது அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.

நீரிழப்பைக் கண்டறிய மற்றொரு சோதனை சிறுநீரக பகுப்பாய்வு ஆகும். ஒரு நீரிழப்பு நபரின் சிறுநீர் அதிக செறிவு மற்றும் இருண்டது, இதில் கீட்டோன்கள் எனப்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன.

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் நோயறிதலுக்காக, மண்டை ஓட்டில் மூழ்கிய இடத்தை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார் ^[10] .

நீரிழப்புக்கான சிகிச்சை ^{[பதினொரு]}

நீரிழப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழி, ஏராளமான நீர், சூப்கள், குழம்புகள், பழச்சாறுகள் மற்றும் விளையாட்டு பானங்கள் ஆகியவற்றைக் குடிப்பதன் மூலம் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதாகும்.

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, இழந்த திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நிரப்ப உதவுவதால் ஓவர்-தி-கவுண்டர் வாய்வழி மறுசீரமைப்பு தீர்வு (ORS) கொடுக்கப்பட வேண்டும். நீரிழப்பு அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், அவை அவசர வார்டுக்கு கொண்டு செல்லப்பட வேண்டும், அங்கு ஒரு நரம்பு வழியாக திரவங்கள் செருகப்படுகின்றன, அவை விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு விரைவாக மீட்க உதவுகின்றன.

நீரிழப்பை உண்டாக்கும் அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு ஆண்டிடிஹாரோயா மருந்துகள், ஆண்டிஃபெவர் மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிமெடிக்ஸ் போன்ற மேலதிக மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

சிகிச்சையின் போது, ​​காஃபின் மற்றும் சோடாக்களை குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

நீரிழப்பைத் தடுப்பது எப்படி

• விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் விளையாட்டு பானங்கள் அல்லது குளிர்ந்த நீரை வேலை செய்யும் போது எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் மற்றும் சரியான இடைவெளியில் குடிக்க வேண்டும்.
• அதிக நீர் உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள்.
• வெப்பமான கோடை மாதங்களில் வெளிப்புற உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• வயதானவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திலும் அவர்களின் தினசரி திரவ உட்கொள்ளலை சரிபார்க்கவும்.

1. [1]வாட்சன், பி. இ., வாட்சன், ஐ. டி., & பாட், ஆர். டி. (1980). எளிமையான மானுடவியல் அளவீடுகளிலிருந்து மதிப்பிடப்பட்ட வயது வந்த ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மொத்த உடல் நீர் அளவு. மருத்துவ ஊட்டச்சத்தின் அமெரிக்க இதழ், 33 (1), 27-39.
2. [இரண்டு]பாப்கின், பி.எம்., டி'ஆன்சி, கே. இ., & ரோசன்பெர்க், ஐ.எச். (2010). நீர், நீரேற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியம். ஊட்டச்சத்து மதிப்புரைகள், 68 (8), 439-458.
3. [3]காலர், எஃப். ஏ, & மடோக், டபிள்யூ. ஜி. (1935). மனிதர்களில் நீரிழப்பு பற்றிய ஆய்வு. அறுவை சிகிச்சையின் வருடாந்திரங்கள், 102 (5), 947-960.
4. [4]சோட்பே, எஸ். பி., தேஷ்பாண்டே, எஸ். ஜி., உகாதே, எஸ்.என்., ஹிங்கே, ஏ. வி., & ஸ்ரீகாண்டே, எஸ்.என். (1998). கடுமையான நீரிழிவு வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் நீரிழப்பு வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகள்: ஒரு வழக்கு-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு. பொது சுகாதாரம், 112 (4), 233-236.
5. [5]மோர்கன், ஆர்.எம்., பேட்டர்சன், எம். ஜே., & நிம்மோ, எம். ஏ. (2004). வெப்பத்தில் நீடித்த உடற்பயிற்சியின் போது ஆண்களில் வியர்வை கலவை மீது நீரிழப்பின் கடுமையான விளைவுகள். ஆக்டா பிசியோலாஜிகா ஸ்காண்டிநேவிகா, 182 (1), 37-43.
6. [6]டிக்கர், எஃப்., குராக்கன், பி., கிலிக்டாக், எச்., & டர்கன், ஏ. (2004). நீரிழப்பு: வாழ்க்கையின் முதல் வாரத்தில் காய்ச்சலுக்கு முக்கிய காரணம். குழந்தை பருவ-கரு மற்றும் குழந்தை பிறந்த பதிப்பில் நோய்களின் காப்பகங்கள், 89 (4), எஃப் 373-எஃப் 374.
7. [7]பிரையன்ட், எச். (2007). வயதானவர்களில் நீரிழப்பு: மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை. அவசர செவிலியர், 15 (4).
8. [8]க ou லட், ஈ. டி. (2012). போட்டி விளையாட்டு வீரர்களில் நீரிழப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை செயல்திறன். ஊட்டச்சத்து விமர்சனங்கள், 70 (suppl_2), S132-S136.
9. [9]பேட்ஸ், ஜி. பி., மில்லர், வி.எஸ்., & ஜூபெர்ட், டி.எம். (2009). மத்திய கிழக்கில் கோடையில் வெளிநாட்டவர் கையேடு தொழிலாளர்களின் நீரேற்றம் நிலை. தொழில் சுகாதாரம், 54 (2), 137-143.
10. [10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). குழந்தைகளில் மருத்துவ நீரிழப்பு அளவீடுகளின் கண்டறியும் துல்லியம். குழந்தை மருத்துவத்தின் ஐரோப்பிய இதழ், 176 (8), 1021-1026.
11. [பதினொரு]முனோஸ், எம். கே., வாக்கர், சி. எல்., & பிளாக், ஆர். இ. (2010). வாய்வழி மறுசீரமைப்பு தீர்வு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இறப்பு குறித்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீட்டு திரவங்களின் விளைவு. தொற்றுநோயியல் இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல், 39 சப்ளி 1 (சப்ளி 1), ஐ 75-ஐ 87.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு