ஹ்ம்ம், உங்கள் குழந்தை இப்போது குறுக்கு வழியில் இருப்பது போல் தெரிகிறது, எனது 30 வார பிரசவத்திற்கு முந்தைய சந்திப்பின் போது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யும் போது எனது ஒப்-ஜின் என்னிடம் கூறினார். சபித்தேன். சத்தமாக. இரண்டு மாதங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தலைகீழாகத் தொங்கிக் கொண்டிருந்த பிறகு, அவள் பக்கவாட்டில் என்ன செய்து கொண்டிருந்தாள்? அவள் ப்ரீச் ஆகப் போகிறாள். நான் தெரிந்தது அது. நான் தான் அறிந்தேன்.
இந்த நிலைப்படுத்தல் விஷயங்கள் அனைத்தும் கரு விளக்கக்காட்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் உங்கள் பிரசவ தேதிக்கு அருகில் இருக்கும்போது, உங்கள் குழந்தை உங்கள் கருப்பையில் இருக்கும் விதம் எல்லாமே. கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் ப்ரீச் (தலை மேலே) அல்லது குறுக்கு (பக்கமாக அல்லது மூலைவிட்ட) நிலையில் குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது பொதுவாக ஒரு தானியங்கி சி-பிரிவைக் குறிக்கிறது. பல கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் போலவே நானும் செய்தேன் இல்லை நான் கண்டிப்பாக சி-பிரிவு வைத்திருக்க வேண்டும் எனில்.
பீதி அடைய வேண்டாம் என்றும், குழந்தைக்கு தலையை கீழே அசைக்க நிறைய நேரமும் இடமும் இருப்பதாகவும் என் மருத்துவர் எனக்கு உறுதியளித்த போதிலும், எந்த ஒரு சாதாரண கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் செய்வதை நான் செய்தேன்: நான் காத்திருக்கும் அறையைத் தாக்கியவுடன் வெறித்தனமாக கூகிள் செய்ய ஆரம்பித்தேன். .
வீட்டிற்கு செல்லும் வழியில், நான் கண்டுபிடித்தேன் சுழலும் குழந்தைகள் , ஒரு கருவின் கருப்பையில் உகந்த நிலையை கண்டறிய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான பயிற்சிகள். மினியாபோலிஸ் மருத்துவச்சி கெயில் டுல்லியால் உருவாக்கப்பட்டது, ஸ்பின்னிங் பேபீஸ் என்பது குழந்தையை தலைகீழாகச் சுழற்றவும் மற்றும் இருக்கவும் ஊக்குவிக்கும் ஒரு திட்டமாகும், இது எளிதான, குறைந்த தலையீட்டின் பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
பயிற்சிகள் எப்படி இருக்கும்?
நான் எடுக்க நேர்ந்தது ஒரு ஹிப்னோ பிறப்பு வகுப்பு அந்த நேரத்தில், என் பயிற்றுவிப்பாளர், ஒரு டூலா, ஸ்பின்னிங் பேபீஸ் கேனானில் இருந்து சில பயிற்சிகளை எங்களுக்குக் காட்டினார். ஒரு குழந்தை ப்ரீச் ஆகவில்லையென்றாலும், குழந்தை ஒரு உகந்த நிலைக்கு (அல்லது தங்குவதற்கு) உதவுவதற்காக ஒவ்வொரு நாளும் எங்கள் வழக்கமான பயிற்சிகளை இணைக்கும்படி எங்களை ஊக்குவித்தார்.
இந்த பயிற்சிகள் என் கணவர் இருக்கும் போது அனைத்து நான்கு கால்களிலும் இருந்தது தாவணியால் என் வயிற்றை அதிரச் செய்தேன் , படுக்கையில் என் பக்கத்தில் படுத்திருந்தேன் என் காலை கீழே தரையை நோக்கி இழுக்கும் போது, மற்றும் மேலும் தாவணி ஜிகிளிங்...என் பிட்டத்தில் . ஸ்பின்னிங் பேபிஸ் பயிற்சிகள் நிறைய ஆன்லைனில் இலவசமாகக் கிடைக்கின்றன இடுப்பு சாய்வு (நான்கு கால்களிலும் இருக்கும்போது உங்கள் இடுப்பை மேலும் கீழும் அசைப்பீர்கள்), மற்றும் குழந்தை பிடிவாதமாக ப்ரீச் நிலையில் இருந்தால், அசையாமல், படுக்கையில் மண்டியிட்டு, உங்கள் உடற்பகுதியை தலைகீழாக சாய்க்கிறது மற்றும் சொந்தம் , உங்கள் முழங்கைகளையும் தலையையும் தரையில் ஊன்றி அங்கேயே தொங்கவிடுங்கள். பொருத்தமாக பெயரிடப்பட்ட ஒரு பயிற்சியும் உள்ளது ப்ரீச் சாய்வு , நீங்கள் அதை பின்பற்ற வேண்டும். மேலும், இது ஒரு இஸ்திரி பலகையை உள்ளடக்கியது.
பிடிவாதமான மீறல் நிகழ்வுகளுக்கு, ஸ்பின்னிங் பேபீஸ் ஒரு சிறப்பு ப்ரீச் இ-புத்தகத்தை ஆர்டர் செய்ய பரிந்துரைக்கிறது, ஆனால் ஒரு ப்ரீச் பேபியை மாற்றுவதற்கான பல இலவச வீடியோக்கள் SB இணையதளத்தில் உள்ளன.
ஆனால் இவற்றில் ஏதேனும் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா?
அருமையான கேள்வி. முன்னோட்டமாக, இது எனக்கு வேலை செய்தது என்று நீங்கள் கூறலாம் என்று நினைக்கிறேன். இந்த பயிற்சிகளை சில வாரங்கள் பயிற்சி செய்த பிறகு (அதிர்வு தாவணி என் மீது வளர்ந்தது மற்றும் உண்மையில் மிகவும் குளிர்ச்சியாக இருந்தது), நான் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய எனது ஒப்-ஜினுக்கு திரும்பினேன், மேலும் குழந்தையின் நிலை குறுக்காக இல்லை, ஆனால் தலைகீழாக இருப்பதாக அவள் அறிவித்தாள் ( அல்லேலூயா !) நான் பிறக்கும் வரை அப்படியே இருந்தேன். ஆனால் நான் பயிற்சிகளைச் செய்யாவிட்டாலும், குழந்தை எப்படியும் அந்த வழியில் இடம்பெயர்ந்திருக்குமா? ஒருவேளை. மகப்பேறியல் பாடப்புத்தகத்தின்படி, பெரும்பாலான குழந்தைகள் 34 வார கர்ப்பகாலத்தில் தலை கீழான நிலையில் குடியேறும். ஆக்ஸோர்ன் கால் மனித உழைப்பு மற்றும் பிறப்பு . என் குழந்தை புரட்ட முடிவு செய்ததும் அதுதான்.
நான் என் அம்மா நண்பர்களிடம் கருத்துக் கேட்டேன், நான் குழு உரை செய்த ஐந்து பெண்களில், அவர்களில் இருவர் கர்ப்ப காலத்தில் ஸ்பின்னிங் பேபிஸ் பயிற்சிகளை முயற்சித்துள்ளனர். என் மகன் ப்ரீச் மற்றும் என் மருத்துவச்சி ஸ்பின்னிங் பேபீஸ் அவரை திருப்ப முயற்சி செய்ய பரிந்துரைத்தார், ஒரு நண்பர் என்னிடம் கூறினார். அது வேலை செய்யவில்லை. அவளுக்கு சி-பிரிவு முடிந்தது. மற்றொரு நண்பர் தனது சன்னி-சைட்-அப் குழந்தையை புரட்ட பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த முயன்றார் செய்தது வேலை…அவள் தன் மகளைப் பிரசவிக்கும் பத்து நிமிடங்களுக்கு முன். எனவே நாங்கள் மூவரும் ஒரே மாதிரியான பயிற்சிகளைச் செய்தாலும், நாங்கள் அனைவரும் முற்றிலும் மாறுபட்ட விளைவுகளைப் பெற்றோம்.
அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? சரி, அது சிக்கலானது. பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்களிடம் ஒரு டன் ஆய்வுகள் நடத்தப்படவில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் மீது மருத்துவ பரிசோதனை செய்வது உலகில் மிகவும் பாதுகாப்பான விஷயம் அல்ல. ஆனால் ஒரு காக்ரேன் விமர்சனம் ஆறு ஆய்வுகளின் கண்டுபிடிப்புகளை ஒருங்கிணைத்து, பரிசோதிக்கப்பட்ட 417 பெண்களில், இடுப்பு சாய்வு மற்றும் பிற ஸ்பின்னிங் பேபிஸ் பயிற்சிகள் போன்ற தோரணை சீரமைப்புகளுக்கு பெரிய நன்மை எதுவும் இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், மேலும் அதன் செயல்திறனை தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. தை.
குழந்தைகளை புரட்ட வேறு வழிகள் உள்ளதா?
ஆம், சி-பிரிவை நாடுவதற்கு முன் மருத்துவர்கள் வழக்கமாக பரிந்துரைக்கும் ஒரே ஒரு விஷயம் உள்ளது: வெளிப்புற செபாலிக் பதிப்பு. அடிப்படையில், ஒரு மகப்பேறு மருத்துவர் புடைப்பின் வெளிப்புறத்தில் உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குழந்தையை கைமுறையாக தனது கைகளால் திருப்ப முயற்சிக்கிறார் (ஆம், அது வேதனையாக இருக்கலாம்). ECV பாதி நேரத்தை விட சற்று அதிகமாக வேலை செய்கிறது, எனவே உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைச் செய்ய நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டாலும், அது இன்னும் உத்தரவாதம் இல்லை. (சி-பிரிவை முடித்த எனது நண்பரும் ஈசிவியை முயற்சித்தார், அதிர்ஷ்டம் இல்லை.)
பிற குழந்தை புரட்டுதல் முறைகளில் உடலியக்க சரிசெய்தல், குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மாக்ஸிபஸ்ஷன் ஆகியவை அடங்கும் (இங்கு mugwort எனப்படும் மூலிகையானது உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட அழுத்தப் புள்ளிகளில் அசைக்கப்படுகிறது). ஒரு முறை, குழந்தையின் தலைக்கு அருகில் உறைந்த காய்கறிகளின் ஒரு பையை வைத்திருப்பதை உள்ளடக்கியது, அவர் மிகவும் சங்கடமாக இருப்பார் என்ற நம்பிக்கையில் அவர் நகர்த்த முடிவு செய்வார். இந்த முறைகள் எதுவும் ECV போல பயனுள்ளதாக இல்லை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
கடைசி வரி: சில மருத்துவச்சிகள் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்கள் செய் ஸ்பின்னிங் பேபீஸ் பயிற்சிகளை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறோம், இது குழந்தையை உகந்த நிலைக்கு கொண்டு செல்ல ஒரு வழியாகும். [நாங்கள்] பல ஆண்டுகளாக ஸ்பின்னிங் பேபீஸ் இணையதளத்தை பரிந்துரைத்து வருகிறோம் நியூ ஜெர்சியின் மருத்துவச்சிகள் , ஆறு மருத்துவச்சிகளின் கூட்டு. ப்ரீச் சாய்வுகள் முழு குழந்தையையும் தாயின் உதரவிதானத்தை நோக்கி நகர்த்த உதவுகின்றன, கீழ் கருப்பை மற்றும் இடுப்பின் கட்டுப்பாடுகளிலிருந்து விலகி, குழந்தையை தலைகீழான நிலைக்கு நகர்த்த உதவுகிறது. குழந்தை என்பதை மக்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் விரும்புகிறார் அவரது தலை கீழே, அதனால் அவர் கூடுதல் அறைக்கு சாதகமாக பதிலளிப்பார்.
உங்கள் மருத்துவரின் அனுமதியைப் பெற்று, சில இடுப்பு சாய்வுகளை முயற்சிக்க விரும்பினால், அதற்குச் செல்லவும். ஆனால் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, துணியை (எர், அதிர்வுறும் தாவணியா?) எறிந்துவிட்டு ECV ஐ முயற்சிக்கவும்.
தொடர்புடையது: நான் வீட்டில் பிரசவ வீடியோக்களை கண்டுபிடித்தேன், அவை எனது பார்வையை முழுவதுமாக மாற்றிவிட்டன
