ஏலக்காய் (எலாச்சி) ஒரு வாரத்திற்கு தண்ணீர் குடிக்கவும், என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

வேகவைத்த ஏலக்காய் தண்ணீரைக் குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். இந்த மசாலா பொதுவாக வாய் புண்கள், செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பல ஆய்வுகள் ஏலக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன. இந்த மசாலாப் பொருள்களை உங்கள் உணவுகளில் சேர்ப்பது மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு நல்ல சுவையைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் உங்களுக்கு வழங்குகின்றன.

நெஞ்செரிச்சல், குடல் பிடிப்பு, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, குடல் வாயு, மலச்சிக்கல், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை புகார்கள் உள்ளிட்ட பல பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏலக்காய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது குடல் வழியாக உணவின் இயக்கத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

ஏலக்காய் இரும்பு மற்றும் மாங்கனீசுடன் பொட்டாசியம், கால்சியம், சல்பர் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகும். அவை ஆண்டிசெப்டிக், ஆக்ஸிஜனேற்ற, கார்மினேடிவ், செரிமான, டையூரிடக், எக்ஸ்பெக்டோரண்ட், தூண்டுதல் மற்றும் டானிக் பண்புகளுக்காகவும் அறியப்படுகின்றன.

ஏலக்காய் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் மேம்படுத்தலாம். ஏலக்காய் நீரின் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கே பட்டியலிட்டுள்ளோம். ஏலக்காய் தண்ணீரைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய மேலும் படிக்கவும்.

1. செரிமானம்:

செரிமான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள ஏலக்காய் பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். ஏலக்காய் தண்ணீரை தினமும் குடிப்பது குமட்டல், அமிலத்தன்மை, வீக்கம், வாயு, பசியின்மை, மலச்சிக்கல் மற்றும் பலவற்றிற்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.

2. நச்சுத்தன்மை:

இந்த மசாலா சிறுநீரகங்கள் வழியாக கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. எனவே தினமும் ஏலக்காய் தண்ணீரை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. டையூரிடிக்:

ஏலக்காய் தண்ணீரைக் குடிப்பது அதன் டையூரிடிக் பண்புகளால் ஒரு நல்ல போதைப்பொருளாக செயல்படுகிறது. இது சிறுநீர் பாதை, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களை சுத்தம் செய்கிறது. இது கழிவு, உப்பு, அதிகப்படியான நீர், நச்சுகள் மற்றும் போரிடும் நோய்த்தொற்றுகளையும் நீக்குகிறது.

4. மனச்சோர்வு:

உங்கள் அன்றாட பானமாக ஏலக்காய் தண்ணீரை வைத்திருப்பது மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக போராட உதவுகிறது. இந்த கோளாறிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்கான ஆயுர்வேத வழிமுறையாகும்.

5. வாய்வழி ஆரோக்கியம்:

ஏலக்காய் தண்ணீரை தினமும் குடிப்பது வாய் புண், வாய் மற்றும் தொண்டை தொற்றுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.

6. குளிர் மற்றும் காய்ச்சல்:

இந்த பானம் குளிர் மற்றும் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது. இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இருமலுக்கு எதிராக போராடவும் பயன்படுகிறது.

7. புற்றுநோய்:

பல ஆய்வுகள் ஏலக்காய் நீர் பாதுகாக்கிறது, வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் சில புற்றுநோய்களைக் கொல்லும் என்று காட்டுகின்றன.

8. இரத்த அழுத்தம்:

டையூரிடிக் மற்றும் ஃபைபர் நிறைந்த மசாலா என்பதால், ஏலக்காய் நீர் இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

9. ஆக்ஸிஜனேற்ற:

ஏலக்காயில் உள்ள பல வைட்டமின், பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக செயல்படுகின்றன, ஃப்ரீ ரேடிகல்களை சுத்தம் செய்கின்றன மற்றும் செல்லுலார் வயதானதை எதிர்க்கின்றன.

10. நோய்க்கிருமிகள்:

ஏலக்காயில் உள்ள கொந்தளிப்பான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வைரஸ்கள், பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் அச்சு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு