அது எப்படி குறைந்து போனாலும், குழந்தையை உலகிற்கு கொண்டு வருவது ஒரு கடினமான பணி மற்றும் மோசமான செயலின் உச்சம். இப்போது நீங்கள் உங்கள் பெல்ட்டின் கீழ் பிரசவம், நீங்கள் எதையும் செய்ய முடியும், எதுவும் உங்களை மயக்க முடியாது, நீங்கள் ஒரு சூப்பர்வுமன் ... சரியா? நிச்சயமாக, ஆனால் ஏன் எல்லா சிறிய விஷயங்களும் எல்லா நேரத்திலும் மிகவும் பயமுறுத்துகின்றன?
உதாரணமாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை முதலில் குளிப்பாட்டுவதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒருபுறம், குழந்தைகள் இயல்பாகவே அழகாக சுத்தமாக இல்லை? மறுபுறம், நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்து திரும்பி வந்தீர்கள், உங்கள் டூவெட்டில் உள்ள கறை நிச்சயமாக கடுகு அல்ல . புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை பராமரிப்பு 101 ஐ நீங்கள் பறக்கும் வண்ணங்களுடன் கடந்துவிட்டீர்கள், ஆனால் அது எதுவும் உங்களிடம் வரவில்லை என்று நீங்கள் பயந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். நீ தனியாக இல்லை. இது கடினம், நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம். அந்த குளியல் நேரக் கேள்விகளைப் பொறுத்தவரை: நாங்கள் உதவலாம். எனவே புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைக் குளிப்பாட்டுவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் படியுங்கள், பின்னர் கூகிள் டூவெட் ஸ்பாட் கிளீனிங்கிற்கு திரும்பவும்.
திருமதி/கெட்டி படங்கள்குளிக்க வேண்டுமா அல்லது குளிக்க வேண்டாமா?
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பாட்டும் போது உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருந்திருக்கலாம். நல்ல செய்தி: நீங்கள் வருத்தப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் இது உண்மையில் அவ்வளவு அவசரமானது அல்ல. உண்மையில், ஆரம்பத்தில் குளியல் நேரத்தை நிறுத்துவதற்கு சில கட்டாய காரணங்கள் உள்ளன.அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் செய்தித் தொடர்பாளர் விட்னி கேசரேஸ் கருத்துப்படி, MD, MPH, FAAP, ஆசிரியர் புதிய குழந்தை ப்ளூபிரிண்ட் .
வாழ்க்கையின் முதல் சில வாரங்களில் குழந்தைகளுக்கு குளியல் தேவையில்லை. அவர்கள் அந்த அழுக்கு பெறவில்லை. அவர்கள் மலம் கழிக்கும்போது அவற்றின் அடிப்பகுதியை நாம் தெளிவாக சுத்தம் செய்து, அவற்றின் பிளவுகளில் எச்சில் துப்பினால், அவர்களின் தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இல்லையெனில், குழந்தையின் தோலை சில வாரங்களுக்கு குளிக்காமல் வெளி உலகிற்கு பழக்கப்படுத்துவது நல்லது. இது தொப்புள் கொடியை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சாத்தியமான எரிச்சல்களுடன் தொடர்பைக் குறைக்கிறது. தொப்புள் கொடி உதிர்ந்து பல நாட்கள் வரை, பொதுவாக ஒன்று முதல் இரண்டு வார காலம் வரை, முழு குளியல் வரை காத்திருக்குமாறு எனது நோயாளிகளுக்கு நான் அறிவுறுத்துகிறேன்.
ஆறுதல், இல்லையா? கூடுதலாக, முதல் சில வாரங்களில் நீங்கள் இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது நீ உங்கள் குழந்தையை விட ஸ்க்ரப் தேவை. எனவே உங்களை நிஜமாக குளிக்கவும், நிதானமாக குமிழி குளிக்கவும் மற்றும் அனைத்து சோப்புகளையும் லோஷன்களையும் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பிறந்த குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, குளிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் எளிமையாக இருங்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு டயபர் மாற்றத்தின் போதும் உங்கள் குழந்தையை நன்றாகத் துடைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, சூடான, ஈரமான துவைக்கும் துணியைப் பயன்படுத்தவும் (சோப்பு தேவையில்லை) கழுத்து மடிப்புகள் மற்றும் இரண்டு செட் கன்னங்களையும் மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும். இந்த இரண்டாவது பகுதியை நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் செய்யத் தேர்வுசெய்யலாம், ஏனெனில் இது ஒரு இனிமையான உறக்க நேர வழக்கத்தை உருவாக்கத் தொடங்குவது மிக விரைவில் இல்லை (குழந்தைப் பருவத்தில் நீங்கள் அதை முடக்கி வைக்க விரும்புவீர்கள்).
இந்த ஸ்பாட் க்ளீனிங் அணுகுமுறை உங்களுக்குச் சரியாகச் செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் கூடுதல் மைல் தூரம் செல்ல விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு ஸ்பாஞ்ச் குளியலைப் பரிசீலிக்கலாம், இதில் வழக்கமான குளியல் மணிகள் மற்றும் விசில்கள் இருக்கும் (அதிக தண்ணீர் உள்ளது, ஒவ்வொரு உடல் உறுப்புக்கும் கிடைக்கும். கழுவப்பட்டது), புதியவர்களைக் குளிப்பாட்டுவதற்கான முக்கிய விதியை மதிக்கும்போது: அந்த தொப்புள் கொடியை மூழ்கடிக்க வேண்டாம்! கடற்பாசி குளியல் உங்கள் அதிகப்படியான போக்குகளை ஈர்க்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (கன்னி ராசிக்காரர்களே, நாங்கள் உங்களைப் பார்க்கிறோம்), இது வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் புதிதாகப் பிறந்த தோல் மென்மையானது மற்றும் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகிறது.
d3sign/Getty Imagesநான் எப்படி ஒரு கடற்பாசி குளியல் கொடுக்க வேண்டும்?
1. உங்கள் இருப்பிடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்உங்கள் பணியிடத்தை நியமிக்கவும் - உங்கள் குழந்தை ஒரு சூடான அறையில் ஒரு தட்டையான ஆனால் வசதியான மேற்பரப்பில் படுத்திருக்க வேண்டும். (பெரும்பாலான நிபுணர்கள் குழந்தைகளின் அறைக்கு உகந்த வெப்பநிலை 68 முதல் 72 டிகிரி வரை உள்ளதாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.) நீங்கள் உங்கள் சமையலறை மடுவை தண்ணீரில் நிரப்பலாம் மற்றும் கவுண்டர்டாப்பைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் கூட உயரமான பரப்புகளில் இருந்து வெளியேறலாம், எனவே நீங்கள் செய்ய வேண்டும் செயல்முறை முழுவதும் உங்கள் குழந்தையின் உடலில் ஒரு கையை வைத்திருங்கள். இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு அந்த அளவு திறமை இருக்கிறது என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? மடுவை மறந்துவிட்டு, அதற்குப் பதிலாகத் தண்ணீர்த் தொட்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் - மாற்றும் திண்டு அல்லது தரையில் கூடுதல் தடிமனான போர்வை குழந்தைக்கு நன்றாகச் செய்யும், மேலும் உங்களுக்கு விஷயங்களை எளிதாக்கும்.
2. குளியல் தயார்
சோப்பு இல்லாத வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் சிங்க் அல்லது வாட்டர் பேசினை நிரப்பவும். உங்கள் குழந்தையின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே இந்த விஷயத்தில் சூடானது உண்மையில் வெதுவெதுப்பானது. நீங்கள் தண்ணீரைச் சோதிக்கும் போது, உங்கள் கைக்கு பதிலாக உங்கள் முழங்கையால் செய்யுங்கள் - அது சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இல்லை என்றால், அது சரியானது. (ஆமாம், கோல்டிலாக்ஸ்.) சரியான வெப்பநிலையைப் பற்றி இன்னும் பீதியில் உள்ளீர்களா? நீங்கள் ஒரு வாங்க முடியும் குளியல் தொட்டி வெப்பமானி தண்ணீர் 100 டிகிரி மண்டலத்தில் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
3. உங்கள் நிலையத்தை சேமித்து வைக்கவும்
இப்போது உங்கள் தண்ணீர் தயாராக உள்ளது, நீங்கள் வேறு சில பொருட்களைச் சேகரித்து, அவை அனைத்தும் கைக்கு எட்டக்கூடிய தூரத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும்:
- உங்கள் தண்ணீர் தொட்டிக்கு ஒரு மென்மையான துணி அல்லது கடற்பாசி
- இரண்டு துண்டுகள்: ஒன்று உங்கள் குழந்தையை உலர்த்துவதற்கு, இரண்டாவது நீங்கள் தற்செயலாக முதலில் ஊறவைத்தால்
- ஒரு டயபர், விருப்பத்திற்குரியது (நீங்கள் உங்கள் முதல் கடற்பாசி குளியலைக் கொடுத்தீர்கள், எதிர்பாராத குடல் இயக்கம் உண்மையில் உங்கள் படகில் இருந்து காற்றை வெளியேற்றும்.)
4. குழந்தையை குளிப்பாட்டவும்
உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் ஆடைகளை களைந்தவுடன், அவரை ஒரு போர்வையால் போர்த்தி, செயல்முறை முழுவதும் சூடாக வைத்து, நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த குளியல் மேற்பரப்பில் படுக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் முகத்தைக் கழுவுவதன் மூலம் தொடங்குங்கள் - துவைக்கும் துணி அல்லது பஞ்சை நன்கு பிழிந்து, மூக்கில், கண்களில் அல்லது வாயில் தண்ணீர் வராமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் - மேலும் துண்டைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக உலர வைக்கவும். போர்வையை கீழே நகர்த்தவும், அதனால் அவரது மேல் உடல் வெளிப்படும், ஆனால் கீழ் உடல் இன்னும் தொகுக்கப்பட்டு சூடாக இருக்கும். இப்போது நீங்கள் அவரது கழுத்து, உடல் மற்றும் கைகளை கழுவலாம். பிறப்புறுப்பு, கீழ் மற்றும் கால்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், உலர்த்தி, அவரது மேல் உடலை போர்வையில் போர்த்தி விடுங்கள். குளிக்கும் பகுதி முடிந்ததும் (நினைவில் கொள்ளுங்கள், சோப்பு வேண்டாம்!), உங்கள் குழந்தைக்கு மற்றொரு சுற்று மென்மையான டவல் உலர்த்துதல் கொடுங்கள், ஈரமாக விட்டுவிட்டால் ஈஸ்ட் போன்ற தடிப்புகள் உருவாகும் மடிப்புகள் மற்றும் தோல் மடிப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
Towfiqu புகைப்படம் எடுத்தல்/கெட்டி படங்கள்என் குழந்தையை எத்தனை முறை குளிப்பாட்ட வேண்டும்?
நீங்கள் கடற்பாசி குளியலில் தேர்ச்சி பெற்றவுடன் (அல்லது நீங்கள் அதை முழுவதுமாக தவிர்த்துவிட்டீர்கள்) மற்றும் தொப்புள் கொடி குணமாகிவிட்டால், உங்கள் குழந்தையை எவ்வளவு அடிக்கடி குளிப்பாட்ட வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்து இருக்கலாம். நல்ல செய்தியா? உங்கள் குழந்தையின் குளியல் தேவைகள் உண்மையில் ஒரு வார வயதில் இருந்ததை விட மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை. உண்மையில், ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்திற்கு வாரத்திற்கு மூன்று குளியல்களுக்கு மேல் தேவையில்லை என்பது மேலாதிக்க கருத்து.
சசிஸ்டாக்/கெட்டி படங்கள்முதல் வழக்கமான குளியல் பற்றி நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
அடிப்படைகள்:உங்கள் குழந்தைக்கு உண்மையான குளியல் கொடுக்க நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது - பொதுவாக சுமார் ஒரு மாத வயதுடையவர் - வேலைக்கான சரியான தொட்டியை உங்களிடம் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குழந்தை தொட்டி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (பூன் 2-பொசிஷன் டப்பை நாங்கள் விரும்புகிறோம், இது சிறிய இடைவெளிகளில் எளிதாக சேமிப்பதற்காக மடிகிறது), ஆனால் நீங்கள் ஒரு மடுவையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்களும் உள்ளே செல்லாவிட்டால், முழு அளவிலான குளியல் தொட்டியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தொட்டியை நிரப்பும்போது, சோப்பு இல்லாத தண்ணீரில் ஒட்டிக்கொண்டு, ஒரு கடற்பாசி குளியல் போடப்பட்ட வெப்பநிலை வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும். தண்ணீர் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும், எனவே ஒரு குழந்தை தொட்டியில் கூட, உங்கள் குழந்தையின் மீது ஒரு கையை வைத்திருக்க வேண்டும் - அவர் மகிழ்ச்சியுடன் தனது கால்களை உதைத்தாலும் அல்லது இதயப்பூர்வமாக எதிர்ப்பு தெரிவித்தாலும், ஒரு நிலைப்படுத்தும் கை தேவைப்படும் ஒரு தருணம் இருக்கும்.
மனநிலையை அமைத்தல்:
அதையும் தாண்டி, உங்கள் குழந்தையின் முதல் முழு குளியல் அனுபவத்தைப் பார்த்து மகிழுங்கள், மேலும் கூடுதல் பொழுதுபோக்குடன் அதை மேம்படுத்தத் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இப்போது எல்லாமே மிகவும் புதியதாகவும், விசித்திரமாகவும், தூண்டுதலாகவும் இருக்கிறது (பிறந்த நிலை என்பது ஒரு பைத்தியம் அமிலப் பயணம் என்பது அனைவருக்கும் இருக்கும், ஆனால் யாருக்கும் நினைவில் இல்லை) மற்றும் தொட்டியில் அவரது முதல் நீச்சலுக்கான அமைதியான, நடுநிலையான சூழலை உருவாக்குவதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம். நீங்கள் உண்மையில் தண்ணீரைச் சோதிக்கிறீர்கள், எனவே குளியல் குறுகியதாகவும் இனிமையாகவும் வைத்திருங்கள், உங்கள் குழந்தை முதலில் வருத்தப்பட்டால், கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர் அதெல்லாம் இல்லை என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள்? அவர் அனுபவத்தை சரிசெய்யும் போது, கூடுதல் பிணைப்பு மற்றும் ஆறுதலுக்காக அடுத்த முறை அவருடன் தொட்டியில் செல்ல முயற்சிக்கவும்.
stock_colors/getty images
