முக ப்ளீச்: இது என்ன, அதன் நன்மைகள் என்ன, மற்றும் அது எவ்வாறு முடிந்தது?

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 3 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 5 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 7 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 10 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி வங்காளத்தில் பாஜக ஆட்சிக்கு வந்த பிறகு கோர்கா பிரச்சினை சரி செய்யப்பட உள்ளது: அமித் ஷா
• விளையாட்டு புவனேஷ்வர் குமார் மார்ச் 2021 ஆம் ஆண்டிற்கான ஐசிசி மாத வீரராக வாக்களித்தார்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• தொழில்நுட்பம் iQOO 7, iQOO 7 லெஜண்ட் இந்தியா எதிர்பாராத அம்சங்களை தற்செயலாக உறுதிப்படுத்தியது
• நிதி அதிக ஈவுத்தொகை விளைச்சல் பங்குகள் சரியான தேர்வாக இருக்காது: இங்கே ஏன்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

எல்லோரும் குறைபாடற்ற மற்றும் களங்கமற்ற தோலை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் எல்லோரும் களங்கமற்ற தோலால் ஆசீர்வதிக்கப்படுவதில்லை. மேலும், நாம் அன்றாடம் எதிர்கொள்ளும் அழுக்கு, தூசி மற்றும் மாசு போன்றவற்றால், சருமத்தை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம். பெண்கள் பெரும்பாலும் பல்வேறு ஸ்பா மற்றும் வரவேற்புரைகளுக்குச் சென்று சுத்தம் செய்தல், ப்ளீச் செய்தல், முகம் போன்ற அழகு சிகிச்சைகளைப் பெறுவார்கள். ஆனால் மீண்டும், அவர்கள் எப்போதும் நம்ப முடியாது. அவை உங்கள் சருமத்திற்கு உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்கும் பல ரசாயன-பூசப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. எனவே, அந்த விஷயத்தில் நாம் என்ன செய்வது?

எங்கள் சமையலறை அலமாரிகளில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய அடிப்படை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வீட்டிலேயே சுத்தம் மற்றும் ப்ளீச்சிங் பொதிகளை நீங்கள் செய்ய முடிந்தால் என்ன செய்வது? வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ப்ளீச் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது ... மேலும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. ஆனால் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ப்ளீச்ச்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், ப்ளீச்சிங் என்றால் என்ன, அதன் நன்மைகள் என்ன என்பதை நாம் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

ப்ளீச்சிங் என்றால் என்ன?

ப்ளீச்சிங் என்பது ஒரு நுட்பமாகும், இதில் முகத்தில் ஒளிரும் மூலப்பொருள் முகத்தில் அல்லது ஒரு நபரின் உடலில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எந்த பகுதியிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், ப்ளீச்சிங் ஒரு நபரின் தோல் தொனியை ஒளிரச் செய்யாது இது முக அல்லது உடல் முடியை மட்டுமே ஒளிரச் செய்கிறது, இதனால் உங்கள் தோல் தொனி பிரகாசமாகவும் இலகுவாகவும் தோன்றும்.

வெளுப்பதன் நன்மைகள்

ப்ளீச்சிங்கில் நிறைய நன்மைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றில் சில கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:

• இது உங்களுக்கு சிறந்த தோல் தொனியை அளிக்கிறது.
• இது உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது
• இது கறைகளை குறைக்க உதவுகிறது.
• இது உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது, இது கதிரியக்கமாகவும் இளமையாகவும் தோன்றும்.
• இது ஒரு நீண்டகால விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த முக ப்ளீச் செய்வது எப்படி?

1. தக்காளி & எலுமிச்சை ப்ளீச்

தக்காளி சாற்றில் ப்ளீச்சிங் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து கருமையான புள்ளிகள் மற்றும் கறைகளை நீக்க உதவுகிறது. ^[1]

தேவையான பொருட்கள்

• & frac12 தக்காளி
• & frac12 எலுமிச்சை

எப்படி செய்வது

• அரை எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும்.
• அரை தக்காளியைக் கலந்து அதன் சாற்றை கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
• விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

2. உருளைக்கிழங்கு ப்ளீச் & தேன் ப்ளீச்

உருளைக்கிழங்கில் கேடகோலேஸ் எனப்படும் என்சைம் உள்ளது, இது இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ^{[இரண்டு]}

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் உருளைக்கிழங்கு சாறு
• 1 டீஸ்பூன் தேன்
• எப்படி செய்வது
• ஒரு பாத்திரத்தில் உருளைக்கிழங்கு சாறு மற்றும் தேன் இரண்டையும் இணைக்கவும்.
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிக்கு கலவையை தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• அதை கழுவி, பகுதியை உலர வைக்கவும்.
• விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

3. வெள்ளரி & ஓட்ஸ் ப்ளீச்

வெள்ளரிக்காயில் 80% தண்ணீர் உள்ளது, எனவே இது சருமத்தை வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது. ^[3]

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் வெள்ளரி சாறு
• 1 டீஸ்பூன் இறுதியாக தரையிறக்கப்பட்ட ஓட்ஸ்
• 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்

எப்படி செய்வது

• ஒரு பாத்திரத்தில் வெள்ளரி சாறு மற்றும் இறுதியாக தரையிறக்கப்பட்ட ஓட்ஸ் இரண்டையும் கலக்கவும்.
• அதில் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி சுமார் 20-25 நிமிடங்கள் விடவும்.
• இதை கழுவி, விரும்பிய முடிவுகளுக்கு 15 நாட்களில் இரண்டு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

4. தயிர் & தேன் ப்ளீச்

தயிர் லாக்டிக் அமிலத்திலும் நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தின் நிறத்தை வெண்மையாக்குகிறது. மேலும், லாக்டிக் அமிலம் வயதான மற்றும் இருண்ட புள்ளிகளின் அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்துகிறது. ^[4]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் தயிர் (தயிர்)
• 1 டீஸ்பூன் தேன்
• 4-5 பாதாம் (நன்றாக தூள் நசுக்கியது)
• எலுமிச்சை சில துளிகள்
• மஞ்சள் பிஞ்ச்

எப்படி செய்வது

• ஒரு பாத்திரத்தில், சிறிது தயிர் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
• அடுத்து, எலுமிச்சை ஒரு கோடு தொடர்ந்து நன்றாக தரையிறங்கிய பாதாம் தூள் சேர்க்கவும்.
• கடைசியாக, ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி சுமார் 45 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
• விரும்பிய முடிவுகளுக்கு இதை தினமும் செய்யவும்.

5. புதினா & பால் பவுடர் ப்ளீச்

பாலில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தின் தொனியை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் பால் பவுடர்
• 5-6 புதினா இலைகள்
• 1 டீஸ்பூன் இறுதியாக தரையிறக்கப்பட்ட ஓட்மீல் தூள்

எப்படி செய்வது

• ஒரு தடிமனான பேஸ்ட் தயாரிக்க சிறிது புதினா இலைகளை சிறிது தண்ணீரில் அரைத்து ஒதுக்கி வைக்கவும்
• அடுத்து, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தை எடுத்து அதில் பால் பவுடர் சேர்க்கவும்.
• அதில் இறுதியாக அரைத்த ஓட்மீல் தூளை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• பால் பவுடரில் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும் - ஓட்ஸ் கலந்து நன்றாக பேஸ்டாக மாற்றவும்
• இப்போது பால் பவுடர் கலவையில் புதினா பேஸ்ட் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• பேஸ்ட் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
• விரும்பிய முடிவுகளுக்கு இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

6. கிராம் மாவு மற்றும் எலுமிச்சை கலவை ப்ளீச்

கிராம் மாவு ஒரு இயற்கை எக்ஸ்போலியேட்டர். இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. எனவே இது புதிய சருமத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, இது மிகவும் ஒளிரும், பிரகாசமான மற்றும் ஆரோக்கியமானதாகும். எலுமிச்சையில் தோல் வெளுக்கும் பண்புகள் உள்ளன, அவை இயற்கையாகவே உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும். ^[5]

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் கிராம் மாவு
• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்
• 4 டீஸ்பூன் மூல பால்
• & frac12 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

எப்படி செய்வது

• ஒரு பாத்திரத்தில், சிறிது பெசன் சேர்த்து ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் கலக்கவும்.
• பெசன்-மஞ்சள் கலவையில் சிறிது மூலப் பால் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக துடைக்கவும்
• அடுத்து, சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, அனைத்து பொருட்களும் ஒரு கிரீமி பேஸ்ட் உருவாகும் வரை கலக்கவும். தேவைப்பட்டால் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
• பேஸ்ட் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
• இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

முக ப்ளீச் செய்வது எப்படி என்பது குறித்த படிப்படியான வழிகாட்டி

• உங்கள் முகத்தை சாதாரண நீரில் சுத்தம் செய்து அதில் அழுக்கு, தூசி அல்லது கசப்பு நீக்கப்படும்.
• இனிமையான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அடுத்து, ப்ளீச்சின் தாராளமான அளவை எடுத்து உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஓரிரு நிமிடங்கள் தங்க அனுமதிக்கவும், பின்னர் அதைக் கழுவவும்.
• கடைசியாக, உங்கள் முகத்தில் எந்த விதமான சேதங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் செல்ல நல்லது.

முக வெளுக்கும் பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

• உங்கள் சருமத்தை வெளுப்பது பாதுகாப்பானது அல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் கருதுகின்றனர். சரி, இது ஒரு கட்டுக்கதை. இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கு எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும், ரசாயன-பூசப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
• ப்ளீச்சிங் பற்றிய மற்றொரு தவறான கருத்து என்னவென்றால், இது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். சரி, அது ஒரு பொய். ப்ளீச்சிங் உங்கள் உடல் அல்லது முக முடியை ஒளிரச் செய்ய மட்டுமே உதவுகிறது. இது உங்கள் முடியை குறைக்காது, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்காது.
• ப்ளீச் ஒரு நிரந்தர விஷயம் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நம்புகிறார்கள். சரி, என்ன நினைக்கிறேன்? அது அல்ல! எதுவும் நிரந்தரமாக இல்லை. ப்ளீச் ஒரு தற்காலிக விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதன் விளைவு மங்கியவுடன், நீங்கள் மீண்டும் அதற்கு செல்ல வேண்டியிருக்கும்.
• ப்ளீச் உங்கள் சருமத்தை அழகாக ஆக்குகிறது என்று மக்கள் பெரும்பாலும் நம்புகிறார்கள். சரி, அது ஒரு கட்டுக்கதை. ப்ளீச்சிங் உங்கள் முக அல்லது உடல் முடியை மட்டும் வெண்மையாக்குகிறது. இது உங்கள் தோல் தொனியை பாதிக்காது.

வீட்டிலேயே உங்கள் சருமத்தை வெளுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் முகத்தை சோப்புடன் கழுவுவதற்கு முன்பு எப்போதும் கழுவ வேண்டும். வெளுத்த பிறகு முகத்தை கழுவினால் அதன் விளைவு குறையும். வெளுத்த பிறகு சுமார் 6-8 மணி நேரம் உங்கள் தோலில் ஃபேஸ் வாஷ் அல்லது சோப்பை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• இது உங்களிடம் கருமையான தோல் தொனியைக் கொண்டுள்ளது, நீங்கள் எந்த ப்ளீச் பயன்படுத்தினாலும் - வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது கடையில் வாங்கியவை 10 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் உடல் பகுதியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
• நீங்கள் ப்ளீச்சிங்கிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். உங்கள் முந்தானையில் ப்ளீச் முயற்சி செய்து ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்கள் காத்திருந்து அது ஏதேனும் எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறதா என்று பார்க்க எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது இல்லையென்றால், நீங்கள் அதை மற்ற உடல் பாகங்களில் பயன்படுத்த தொடரலாம்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் முக ப்ளீச்சில் சம்பந்தப்பட்ட சாத்தியமான அபாயங்கள்

• சில நேரங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் மீது ப்ளீச் பயன்படுத்துவதால் தோல் எரிச்சல் ஏற்படக்கூடும். அது நடந்தால், அந்த நபர் அந்த தயாரிப்பு அல்லது மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்களின் தோல் உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.
• ப்ளீச்சில் அம்மோனியா உள்ளது. ஆகையால், ஒருவர் அதை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதில்லை என்பது நல்லது.
• ப்ளீச் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமம் வறண்டு போகும்.
• ப்ளீச் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமம் வேகமாக வயதாகிவிடும்.
• அதிகப்படியான ப்ளீச்சிங் மற்றும் அதை அடிக்கடி செய்வது புற்றுநோய்க்கான அழைப்பாகவும் இருக்கலாம்.
• இது தோல் நிறமிக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி முக ப்ளீச் பயன்படுத்த வேண்டும்

• முதல் மற்றும் இரண்டாவது முறை ப்ளீச் இடையே போதுமான இடைவெளி கொடுங்கள்.
• உங்கள் தோல் வகை, அதன் தேவைகளைப் புரிந்துகொண்டு, ப்ளீச் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அதற்கேற்ப செயல்படுங்கள்.
• வெளுக்கும் முன் எந்த வெளிப்புற / தெரியும் காயங்களையும் சரிபார்க்கவும்.
• ப்ளீச் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• முக ப்ளீச் பயன்படுத்தும் போது எந்த பக்க விளைவுகளையும் சரிபார்க்கவும்.

1. [1]கூப்பர்ஸ்டோன், ஜே.எல்., டோபர், கே.எல்., ரைட்ல், கே.எம்., டீகார்டன், எம். டி., சிச்சான், எம். ஜே., பிரான்சிஸ், டி.எம்., ஸ்க்வார்ட்ஸ், எஸ். ஜே.,… வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்கள் மூலம் புற ஊதா தூண்டப்பட்ட கெராடினோசைட் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியிலிருந்து தக்காளி பாதுகாக்கிறது. அறிவியல் அறிக்கைகள், 7 (1), 5106.
2. [இரண்டு]பரேல், ஜி., & கின்ஸ்பெர்க், ஐ. (2008). உருளைக்கிழங்கு தோல் புரோட்டியம் தாவர பாதுகாப்பு கூறுகளால் வளப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சோதனை தாவரவியலின் ஜர்னல், 59 (12), 3347-3357.
3. [3]கிம், எஸ். ஜே., பார்க், எஸ். வை., ஹாங், எஸ்.எம்., க்வோன், ஈ. எச்., & லீ, டி. கே. (2016). வேகவைத்த கடல் வெள்ளரிக்காயின் திரவ சாற்றில் இருந்து கிளைகோபுரோட்டீன் பின்னங்களின் தோல் வெண்மை மற்றும் நெளி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள். வெப்பமண்டல மருத்துவத்தின் ஆசிய பசிபிக் ஜர்னல், 9 (10), 1002-1006.
4. [4]வான், ஏ. ஆர்., & சிவமணி, ஆர். கே. (2015). தோல் மீது புளித்த பால் பொருட்களின் விளைவுகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு. மாற்று மற்றும் நிரப்பு மருத்துவ இதழ், 21 (7), 380-385.
5. [5]ஸ்மிட், என்., விகனோவா, ஜே., & பாவெல், எஸ். (2009). இயற்கையான தோல் வெண்மையாக்கும் முகவர்களுக்கான வேட்டை. மூலக்கூறு அறிவியலின் சர்வதேச இதழ், 10 (12), 5326-5349.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு