ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
டான்சில் வீட்டு வைத்தியம் | டான்சில்ஸின் காரணங்கள் மற்றும் தவிர்ப்பு | போல்ட்ஸ்கிடான்சில்லிடிஸ் ஒரு தொண்டை டான்சில் ஏற்படும் தொற்று. டான்சில்ஸ் என்பது தொண்டையின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் அமைந்துள்ள நிணநீர் திசுக்களின் இரண்டு வெகுஜனங்களாகும். இந்த டான்சில்ஸ் சுவாச உறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து தடுக்கிறது. இருப்பினும், டான்சில்ஸ் மிக எளிதாக நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம். டான்சில்லிடிஸ் பெரும்பாலும் தொண்டை புண், வீங்கிய டான்சில்ஸ், தொண்டை வலி, அரிப்பு, காது வலி, காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் சளி போன்றவற்றுடன் இருக்கும். இந்த தொண்டை பிரச்சினைகள் சாப்பிட மற்றும் குடிக்க கடினமாக உள்ளது.
எனவே, தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்வது நியாயமா? குளிர்ந்த பானங்கள், புளிப்பு உணவுகள், குளிர், காய்ச்சல் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் டான்சில்லிடிஸின் பொதுவான காரணங்கள். உங்களிடம் டான்சில்ஸ் இருக்கும்போது, வெற்று பாஸ்தா போன்ற சில மென்மையான உணவுகளில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும், அரிசி , தயிர் மற்றும் புட்டுகளை விழுங்குவதற்கும் நிவாரணம் வழங்குவதற்கும் எளிதானது. சிட்ரஸ் பழங்கள், குளிர்ந்த அல்லது புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் தின்பண்டங்கள் போன்ற சில உணவுகள் தொண்டை வலி மற்றும் நமைச்சலை அதிகரிக்கும். எனவே, நீங்கள் டான்சில்லிடிஸால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், விழுங்குவதற்கு எளிதான சத்தான உணவுகளை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்திருக்க வேண்டும், மேலும் தொண்டை நோய்த்தொற்றை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
சரியான உணவுகளைத் தவிர, மந்தமான நீர், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சாறு போன்ற ஆரோக்கியமான திரவங்களை குடிக்கவும். அவை பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று தொண்டை வலி, அரிப்பு, புண் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன. மேலும், நீரிழப்பு மீட்பு செயல்முறையை மெதுவாக்கும். நீங்கள் டான்சில்லிடிஸால் பாதிக்கப்படுகையில் திரவங்களை குடிப்பது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், நீங்கள் மந்தமான நீர் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான திரவங்களை குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சூடான நீர் பாக்டீரியாவைக் கொன்று எரிச்சலூட்டும் தொண்டைக்கு ஒரு இனிமையான விளைவை அளிக்கிறது. டான்சில்லிடிஸை இயற்கையாகவே குணப்படுத்த உதவும் சில ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் இங்கே.
டான்சில் குணப்படுத்த ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்:
வேகவைத்த அரிசி
அரிசி மென்மையானது மற்றும் விழுங்க எளிதானது. காரமான அரிசியைத் தயாரிப்பதற்கு பதிலாக, வெற்று அரிசி வேண்டும். டான்சில்லிடிஸைக் குணப்படுத்த கிராம்பு போன்ற ஆரோக்கியமான மசாலாப் பொருள்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
எளிய பாஸ்தா
நீங்கள் தொண்டை நோயால் பாதிக்கப்படுகையில் வேகவைத்த பாஸ்தா ஒரு சிறந்த விருந்தாக இருக்கும். இது தொண்டை புண் மற்றும் வீக்கத்தை ஆற்றும். மேலும், அவை விழுங்குவது எளிது. தொண்டையில் ஒட்டிக்கொள்வதன் மூலம் எரிச்சலூட்டும் என்பதால் சீஸ் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
வேகவைத்த கீரை
கீரை போன்ற வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளை குணப்படுத்த மிகவும் உதவியாக இருக்கும். கீரை சூப்பை வேகவைத்து கருப்பு மிளகு தூள் சேர்க்கவும். இது சுவையானது, ஆரோக்கியமானது மற்றும் அரிப்பு மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு
டான்சில்லிடிஸை குணப்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு பயனுள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு இது. பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் நிரப்புகிறது.
இஞ்சி
டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் பிற தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இஞ்சி ஒரு பயனுள்ள மற்றும் இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம். டான்சிலைக் குணப்படுத்தவும், உடனடி நிவாரணம் பெறவும் தேனுடன் இஞ்சியைக் கொண்டிருக்கலாம். உலர்ந்த இருமலை வெளியே எடுப்பதில் இஞ்சியும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தேன்
டான்சில்லிடிஸை குணப்படுத்த நீங்கள் மூல தேன் அல்லது கருப்பு மிளகு தூளுடன் கலக்கலாம். தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நன்கு அறியப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம் இது.
இஞ்சி சுண்ணாம்பு
தொண்டை நோய்த்தொற்றை சமாளிக்க இஞ்சி சுண்ணாம்பு ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள பானமாகும். தேன் பல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தொண்டையில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கின்றன.
எலுமிச்சை மற்றும் தேன்
டான்சில்லிடிஸை குணப்படுத்த இந்திய வீட்டு வைத்தியம் இது. ஒரு டம்ளர் மந்தமான தண்ணீரில், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சில துளிகள் சேர்க்கவும். நன்றாக கலந்து குடிக்கவும்.
முட்டை பொரியல்
இது ஒரு மென்மையான மற்றும் எளிமையான உணவாகும், இது விழுங்க எளிதானது மற்றும் உடனடி நிவாரணத்தையும் அளிக்கும்.
Idli
எளிய இட்லிகள் ஒளி, ஆரோக்கியமான மற்றும் மென்மையானவை. டான்சில் குணப்படுத்த சாம்பார் இல்லாமல் சூடான இட்லிகளை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம். சம்பருக்கு புளி மற்றும் தொண்டைக்கு கெட்டதாக இருக்கும் மசாலாப் பொருட்கள் நிறைய உள்ளன.
தயிர்
டான்சில்களின் போது தயிர் சாப்பிட வேண்டாம் என்று நாம் அனைவரும் அறிவுறுத்தப்படுகிறோம். இருப்பினும், தயிர் ஒரு மென்மையான உணவாகும், இது எளிதில் விழுங்குவதோடு, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தொண்டையையும் ஆற்றும். குளிர்ந்த தயிர் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
