ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
மக்கள் நியாயமான மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தை விரும்புகிறார்கள். பல அழகு பொருட்கள் உள்ளன, அவை வாரங்களுக்குள் ஒரு அழகிய சருமத்தை உங்களுக்கு உறுதியளிக்கின்றன, ஆனால் எதுவும் செயல்படாது. நாம் அனைவரும் ஒரு சிறந்த தோலைப் பெற விரும்புகிறோம். எனவே, ரசாயன அடிப்படையிலான விலையுயர்ந்த நியாயமான கிரீம்களில் உங்கள் பைகளை காலியாக்குவதற்கு பதிலாக, இயற்கையாகவே நியாயமான மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற சில வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யலாம்.
இந்த வீட்டு வைத்தியத்தில் தோல் பராமரிப்பு வழக்கமும் அடங்கும். உங்கள் முகத்தை கழுவுவது முதல் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துவது வரை, உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்கவும், இயற்கையாகவே பிரகாசமான பிரகாசத்தைப் பெறவும் உங்களுக்கு பல விஷயங்கள் உள்ளன.
பொட்டாடோ தோல்களுடன் நியாயமான தோல் பொதிகள்
உங்கள் தோல் நிறத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, எலுமிச்சை என்பது உங்கள் நிறத்தில் வேலைசெய்து அதை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு அழகு மூலப்பொருள். ஃபேஸ் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஆரோக்கியமான உணவையும் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்றும். இது சருமத்தில் ஒரு பளபளப்பையும் தருகிறது.
நீரிழப்பு உங்கள் தோல் மந்தமாகவும் சோர்வாகவும் இருப்பதால் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள் உங்கள் தோல் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் . நியாயமான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, வெயிலிலிருந்து விலகி இருங்கள். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள் உங்களை இருட்டாக மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல் சருமத்தையும் சேதப்படுத்தி எரிக்கின்றன.
நியாயமான தோலுடன் இந்தியர்கள் ஏன் வெறுக்கப்படுகிறார்கள் என்பதற்கான காரணங்கள்
இருப்பினும், இந்த செயல்முறை அனைத்தும் முடிவைக் காட்ட நேரம் எடுக்கும். எனவே, நீங்கள் வெறும் 7 நாட்களில் ஒளிரும் மற்றும் அழகிய சருமத்தைப் பெற விரும்பினால், பின்பற்ற சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன மற்றும் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுகின்றன.
வெறும் 7 நாட்களில் அழகிய சருமத்தைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:
உங்கள் முகத்தை கழுவவும்
உங்கள் சருமத்தை மந்தமாகவும் அழுக்காகவும் தோற்றமளிக்கும் அழுக்கு மற்றும் தூசியை நீக்குவதால் உங்கள் முகத்தை கழுவுவது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்கு முகப்பரு அல்லது பரு இருந்தால் அடிக்கடி இடைவெளியில் தண்ணீரில் கழுவவும்.
நியாயமான முகம் பொதிகள்
வெறும் 7 நாட்களில் அழகாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும் சருமத்தைப் பெற உதவும் பல ஃபேஸ் பேக்குகள் உள்ளன. ஒரு ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது சருமத்தை வெளியேற்றும், இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, சருமத்தின் நிறத்தை இயற்கையாக மேம்படுத்துகிறது.
எலுமிச்சை
எலுமிச்சை என்பது இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவர், இது இயற்கையாகவே ஒரு நியாயமான நிறத்தைப் பெற உதவுகிறது. புதிய எலுமிச்சை துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை துடைக்கலாம் அல்லது வெறும் 7 நாட்களில் அழகிய சருமத்தைப் பெற உங்கள் ஃபேஸ் பேக்கில் சாறு சேர்க்கலாம்! வெறுமனே, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தில் எலுமிச்சை துண்டுகளை துடைக்கவும்.
பழங்கள்
வாழைப்பழம், பப்பாளி, வெண்ணெய் போன்ற பழங்கள் நியாயமான நிறம் பெற மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய பழங்களை தோலில் தடவுவது பயனுள்ள முடிவுகளைப் பெற உதவும்.
சூரியனைத் தவிர்க்கவும்
சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும், மேலும் அதை பழுப்பு செய்யும். நியாயமான மற்றும் பழுப்பு இல்லாத சருமத்தைப் பெற, முடிந்தவரை நேரடி சூரியனை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
வெளியே இருக்கும் போது தொப்பி அணியுங்கள்
நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது, சூரிய கதிர்கள், அழுக்கு மற்றும் மாசுபாட்டிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க தொப்பி அணியுங்கள்.
எக்ஸ்போலியேட்
வாரத்திற்கு சில முறை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. இது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, புதிய சருமத்தை அழகாகவும் சுத்தமாகவும் வெளிப்படுத்துகிறது.
தயிர் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும்
தயிரில் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி வெண்மையாக்குகின்றன. வெறும் 7 நாட்களில் அழகிய சருமத்தைப் பெற ஒவ்வொரு நாளும் தயிரில் முகத்தை மசாஜ் செய்யுங்கள்.
சுத்திகரிப்பு
தேயிலை மரம் மற்றும் கற்றாழை ஜெல் ஆகியவை சருமத்தை சுத்தப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு பருத்தி பந்தை பாலில் தடவி, அதை சுத்தப்படுத்த உங்கள் அழுக்கு முகத்தை துடைக்கலாம்.
தண்ணீர் குடி
உங்கள் முகத்தில் பளபளப்பைக் கொடுக்கும் உடலை நீர் சுத்தப்படுத்துகிறது. வெறும் 7 நாட்களில் பளபளப்பான மற்றும் நியாயமான பிரகாசத்தைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
