உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், நீங்கள் ஸ்ட்ராபெரி டாப்ஸை வெட்டி எறிந்திருக்கலாம். (நாமும் கூட.) இருப்பினும், அவை உண்ணக்கூடியவை - ஆரோக்கியமானவை.
பார், வீண்விரயம் ஒருபுறம் இருக்க, ஸ்ட்ராபெரி இலைகள் உண்மையில் சில குளிர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளன குணப்படுத்தும் பண்புகள் . அதாவது, அவை இரைப்பை குடல் அசௌகரியம் மற்றும் மூட்டு வலியை நீக்குவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, அவை மிகவும் மோசமாக சுவைக்கவில்லை - கீரை அல்லது ஏதேனும் இலை பச்சை போன்றவை.
இங்கே, அடிக்கடி தூக்கி எறியப்படும் ஸ்கிராப்புகளுக்கான சில பயன்பாடுகள்.
பழ நீர். துவைத்த ஸ்ட்ராபெரி டாப்ஸைப் பயன்படுத்தி தண்ணீர் ஊற்றவும். விளைவு: உங்கள் வழக்கமான வெள்ளரிக்காய் மற்றும் எலுமிச்சை நீரை விட சற்று அதிக சுவையுடன் சிறிது இனிப்பு, புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஸ்ட்ராபெரி உட்செலுத்தப்பட்ட நீர்.
வினிகர். ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் அடிப்படை வினிகரை உட்செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கோடைகால சாலட்டில் கூடுதல் ஓம்பைச் சேர்க்கவும். ஒரு சாஸ் பானில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை நசுக்கி, உயர்தர வெள்ளை ஒயின் வினிகரை சேர்த்து, கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். ஒரு நிமிடம் கழித்து, அதை ஒரு ஜாடியில் ஊற்றி, ஆறவிட்டு, உங்கள் அலமாரியில் சேமிக்கவும்.
மிருதுவாக்கிகள். உங்கள் காலை பானத்தில் இலைக் கோஸ் முதல் செலரி வரை அனைத்தையும் போடுகிறீர்கள். எனவே ஸ்ட்ராபெரி டாப்ஸை கலவையில் ஏன் சேர்க்கக்கூடாது? உங்கள் ஸ்மூத்திக்கு அதிக அமைப்பையும் சுவையையும் கொடுக்க, முழு பெர்ரியையும் பிளெண்டரில் ப்ளாப் செய்யவும்.
தேநீர். புதிய அல்லது உலர்ந்த ஆர்கானிக் ஸ்ட்ராபெரி இலைகளை வேகவைத்த தண்ணீரில் சில நிமிடங்கள் வைக்கவும். குடிப்பதற்கு முன் இலைகளை அகற்றவும்.
தொடர்புடையது : ஹே நீ! உங்கள் கேரட் டாப்ஸை வீணாக்காதீர்கள்
