ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
உங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின்கள் தேவை என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் சருமத்திற்கும் வைட்டமின்கள் தேவை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நல்லது, நல்ல தோல் பராமரிப்பின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் வைட்டமின் ஈ வரம் நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது.
நீங்கள் உங்கள் 20 களின் முற்பகுதியில் ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்களோ அல்லது 40 களின் நடுப்பகுதியில் இருந்தாலும், வயதான தோலுடன் சண்டையிட்டுக் கொண்டிருக்கிறீர்களா - வைட்டமின் ஈ பல்வேறு வகையான தோல் பராமரிப்புப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு முக்கியமாக இருக்கும்.
இன்னும் ஒரு பொதுவான கவலை வைட்டமின் ஈ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
உங்கள் சருமத்திற்கும் உடல் பராமரிப்புக்கும் வைட்டமின் ஈ சேர்ப்பதற்கான முதல் வழி வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதாகும். சருமத்தில் வைட்டமின் ஈ நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால், நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்து மாத்திரைகளைப் பெற வேண்டும்.
பின்னர், வைட்டமின் ஈ மாத்திரைகளுக்கு, நோக்கம் மற்றும் தோல் பிரச்சினையைப் பொறுத்து உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான வீட்டில் அழகுசாதனப் பொருள்களைத் தயாரிக்க நீங்கள் குறிப்பிட்ட பொருட்களின் மற்றொரு தொகுப்பைச் சேர்க்க வேண்டும்.
ஒரு தோல் ஸ்க்ரப்பர் முதல் ஃபேஸ் மாஸ்க் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து, இப்போது நீங்கள் பின்வரும் சமையல் மற்றும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே வைட்டமின் ஈ அடிப்படையிலான அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தயாரிக்கலாம்:
அலோ வேரா ஜெலுடன் வைட்டமின் ஈ தோல் நிறமி குணப்படுத்துபவர்
இரண்டு பொருட்களுடன் மட்டுமே தயாரிப்பது மிகவும் எளிது, இதை உங்கள் தோல் நிறமிகள் அல்லது தோல் பதனிடப்பட்ட சருமத்தில் தடவவும். நிலையான பயன்பாடு உங்கள் பிரச்சினையை குறைத்து, உங்கள் சாதாரண சரும நிறத்தை மீண்டும் கொண்டு வரும்.
செய்முறை -
புதிய கற்றாழை ஜெல் 1 தேக்கரண்டி
1 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்
- கற்றாழை செடியின் ஒரு இலையை எடுத்து, இடையில் நறுக்கி, புதிய ஜெல்லை மட்டும் சேகரிக்கவும். (தயவுசெய்து கவனிக்கவும், ஒப்பனை கற்றாழை ஜெல்லின் பயன்பாடு முடிவுகளைத் தராது.)
- புதிய கற்றாழை ஜெல்லுக்கு, வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலை உடைத்து அதில் திரவத்தை மட்டும் ஊற்றவும்.
- கற்றாழை ஜெல் மற்றும் வைட்டமின் ஈ திரவத்தை ஒன்றாக கலந்து உங்கள் தோல் நிறமி குணப்படுத்துபவர் தயாராக உள்ளார்.
தினசரி பயன்பாடு வைட்டமின் ஈ அடிப்படையிலான ஃபேஸ் பேக்
எங்கள் பிஸியான கால அட்டவணைகள் அனைத்தையும் மீறி, ஒரு நல்ல ஃபேஸ் பேக் வழங்கக்கூடிய தளர்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சியை நாம் அனைவரும் அறிவோம். எனவே, உங்கள் ஃபேஸ் பேக் செய்முறையிலும் வைட்டமின் ஈ சேர்ப்பது எப்படி?
செய்முறை -
2 தேக்கரண்டி மாவு
2 தேக்கரண்டி தொங்கிய தயிர்
சந்தன தூள் 2 தேக்கரண்டி
புதிய கற்றாழை ஜெல் 2 தேக்கரண்டி
1 சிறிய கிண்ணம்
1 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்
- கிண்ணத்தில், முதலில், மாவு மற்றும் சந்தனப் பொடியைச் சேர்த்து கலக்கவும்.
- கற்றாழை ஜெல் மற்றும் தூளில் தயிர் சேர்த்து கலக்கவும்.
- கடைசியாக, வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலை ஒரு முள் கொண்டு குத்தி, ஃபேஸ் பேக்கில் திரவத்தை ஊற்றவும்.
- உங்கள் இறுதி வைட்டமின் ஈ அடிப்படையிலான ஃபேஸ் பேக்கை உருவாக்க அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
காபியுடன் வைட்டமின் ஈ ஸ்கின் ஸ்க்ரப்பர்
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பர்களின் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பர்களைச் சேர்ப்பது, இங்கே நீங்கள் ஒரு கூடுதல் மூலப்பொருளைக் கொண்டு தயாரிக்கலாம், அதாவது காபி.
செய்முறை -
2 டீஸ்பூன் காபி (சிறிய கரடுமுரடான ஒன்று)
1 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்
1 சிறிய கிண்ணம்
- கிண்ணத்தில், முதலில் காபியை வைக்கவும்.
- வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலை வெட்டி காபியில் திரவத்தை ஊற்றவும்.
- உங்கள் வீட்டில் ஆரோக்கியமான ஸ்க்ரப்பர் செய்ய காபி மற்றும் வைட்டமின் ஈ திரவத்தை கலக்கவும். பிளாக்ஹெட் மற்றும் வைட்ஹெட் பிரச்சினைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த மீட்பு.
வைட்டமின் ஈ அடிப்படையிலான ஹோம்மேட் லிப் பாம்
வைட்டமின் ஈ அதன் நன்மைகளை உதடுகளுக்கும் விரிவுபடுத்துகிறது, மேலும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய இரண்டு பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே வைட்டமின் ஈ அடிப்படையிலான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லிப் தைம் தயாரிக்கலாம்.
செய்முறை -
கிளிசரின் 1 தேக்கரண்டி
1 தேக்கரண்டி வைட்டமின் ஈ திரவம் (வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களை வெட்டி அதன் திரவத்தை சேகரிக்கவும்)
- தயார் செய்ய எளிதானது, உங்கள் சொந்த லிப் தைம் தயாரிக்க கிளிசரின் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் கலக்க வேண்டும்.
- இந்த லிப் தைம் எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக ஃப்ரிட்ஜில் சேமிக்க முடியும்.
வைட்டமின் ஈ அடிப்படையிலான உடல் எண்ணெய்
வீட்டிலேயே வைட்டமின் ஈ மற்றும் வேறு சில பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உடல் எண்ணெயையும் தயாரிக்கலாம். இந்த எண்ணெய் தயாரிப்பிற்கு, ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் சரியான அளவைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
1/2 சிறிய கப் கெமோமில் தேநீர்
கிளிசரின் 1 டீஸ்பூன்
ஆமணக்கு எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன்
1 டீஸ்பூன் கற்பூரம் எண்ணெய்
வைட்டமின் ஈ திரவத்தின் 1 டீஸ்பூன் (வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களை வெட்டி அதன் திரவத்தை சேகரிக்கவும்)
1 சிறிய கிண்ணம்
செய்முறை -
- சிறிய கிண்ணத்தில், குளிர்ந்த கெமோமில் தேயிலை மதுபானம் மற்றும் கிளிசரின் ஊற்றி கிளறவும்.
- கலவையில் கற்பூரம் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ திரவம் சேர்க்கவும்.
- அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக இணைத்து, உங்கள் உடல் கிரீம் தயாராக உள்ளது.
