இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நீட்சி மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது?

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை, வரி தழும்பு பிடிவாதமாக மற்றும் மக்களின் நம்பிக்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முனைகின்றன. இது கர்ப்பம் அல்லது திடீர் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக இருந்தாலும், இது பொதுவாக இடுப்பு, தொடைகள், கீழ் முதுகுகள், இடுப்பு, மார்பகம், கைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு அழகுக் கொடுமையாகும்.

பொதுவாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உங்கள் தோலில் இணையான கோடுகளின் பட்டைகளாக தோன்றும். இந்த கோடுகள் உங்கள் சாதாரண சருமத்தை விட வித்தியாசமான நிறம் மற்றும் அமைப்புடன் இருக்கும், மேலும் அவை ஊதா நிறத்தில் இருந்து பிரகாசமான இளஞ்சிவப்பு முதல் வெளிர் சாம்பல் வரை இருக்கும். கர்ப்பத்தைப் போலவே தோலின் தோல் அடுக்கு திடீரென நீட்டப்படும்போது அவை ஏற்படுகின்றன. சருமத்தில் வலுவான, ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட இழைகள் உள்ளன, அவை உங்கள் உடல் வளரும்போது உங்கள் சருமத்தை நீட்டிக்க அனுமதிக்கும். திடீரென எடை அதிகரிப்பதால், தோல் அதிகமாக நீட்டப்பட்டு, இறுதியில் நார்ச்சத்து உடைந்துவிடும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை ஏற்படுத்துகிறது . தோலழற்சி கிழிக்கும்போது, ​​தோலின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்கள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆரம்பத்தில் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தில் தோன்றும். பின்னர், இரத்த நாளங்கள் சிறியதாக இருக்கும் போது, ​​உங்கள் தோலின் கீழ் வெளிர் நிற கொழுப்பு தெரியும்; மற்றும் குறிகள் வெள்ளி-வெள்ளை நிறமாக மாறும். அவை உடல்நலக்குறைவுக்கான அறிகுறியாக இல்லாவிட்டாலும், பல இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன, அவை ஒளிரும் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெற .

புது தில்லியைச் சேர்ந்த ஆலோசகர் தோல் மருத்துவரும், தோல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருமான டாக்டர் பூஜா சோப்ரா கூறுகையில், 'ஸ்ட்ரை அல்லது ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் என்பது மனச்சோர்வடைந்த கோடுகள் அல்லது மெல்லிய சிவந்த தோலின் பட்டைகள், பின்னர் அவை வெண்மையாகவும், மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாறும். இவை கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றிலும், பாலூட்டிய பின் மார்பகங்களிலும் ஏற்படும். திடீரென்று எடை அல்லது தசை வெகுஜனத்தை (பாடிபில்டர்கள் மற்றும் எடை தூக்குபவர்கள்) அதிகரித்தவர்களுக்கு அவை பொதுவானவை. பருவமடையும் போது குழந்தைகளின் தொடைகள், பிட்டம், முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் ஆகியவற்றில் அவை ஏற்படுகின்றன, மேலும் குஷிங்ஸ் சிண்ட்ரோம் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளின் விளைவாகும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் காரணங்கள்

1. கர்ப்பம்

2. பருவமடைதல்

3. எடை அதிகரிப்பு

4. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

5. மரபியல்

6. சுகாதார நிலைமைகள்

7. பாடி பில்டிங்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வகைகள்

1. சிவப்பு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்

2. வெள்ளை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்

ஸ்ட்ரை ஆல்பா என்றும் அழைக்கப்படும், இவை மிகவும் பிடிவாதமானவை மற்றும் வெள்ளை அல்லது வெள்ளி நிறத்தில் தோன்றும். இரத்த நாளங்கள் அளவு குறையும் போது தோலில் சிறிய கண்ணீர் ஏற்படுகிறது, இதனால் தோலின் கீழ் உள்ள கொழுப்பு தெரியும். இருந்து வெள்ளை நீட்சி மதிப்பெண்கள் முதிர்ந்தவை , சிகிச்சைக்கு அதிக நேரம் ஆகலாம்.

டாக்டர் சோப்ரா விளக்குகிறார், 'நமது தோல் மீள்தன்மை கொண்டதாக இருந்தாலும், அதிகமாக நீட்டுவது கொலாஜனின் இடையூறுக்கு வழிவகுக்கிறது (இது இணைப்பு திசுக்களின் பெரும்பகுதியை உருவாக்குகிறது) இதன் விளைவாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படும். அவை ஆரம்பத்தில் இளஞ்சிவப்பு/சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். இந்த கட்டத்தில், Tretinoin கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் வெள்ளையாக மாறியவுடன், வைட்டமின் ஈ கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது ஓரளவுக்கு உதவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முற்றிலும் மறைந்துவிடாது, ஆனால் பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியம் மூலம் மங்கிவிடும். எனினும், பயனுள்ள சிகிச்சைக்காக உங்கள் தோல் மருத்துவரை விரைவில் அணுகவும்.'

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சிகிச்சை வீட்டு வைத்தியம்

1. ஆர்கன் எண்ணெய்

வைட்டமின் ஈ செறிவூட்டப்பட்டது ஆர்கன் எண்ணெய் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மீது தேய்ப்பதால் உடைந்த திசுக்கள் குணமடையலாம், படிப்படியாக மதிப்பெண்கள் மங்கிவிடும்.

2. எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை சாறு அதன் இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, எனவே இது பார்வைத்திறனை திறம்பட குறைக்க உதவுகிறது. புதிதாக பயன்படுத்தவும் தினமும் எலுமிச்சை சாறு அல்லது முடிவுகளைப் பார்க்க, வெட்டப்பட்ட எலுமிச்சை துண்டுகளை உங்கள் மதிப்பெண்களில் தேய்க்கவும்.

3. முட்டையின் வெள்ளைக்கரு

புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் அதிகம், முட்டையின் வெள்ளைக்கரு சருமத்திற்கு ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் மீது தடவினால், முட்டையின் வெள்ளைக்கரு இருக்கும் மதிப்பெண்களை குறைக்க உதவும் அதே சமயம் தோலை இறுக்கும்.

4. உருளைக்கிழங்கு சாறு

உருளைக்கிழங்கில் ஸ்டார்ச் மற்றும் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் பிற நொதிகள் உள்ளன, அதனால்தான் அவை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன இருண்ட வட்டங்களை ஒளிரச் செய்யுங்கள் , தோலில் இருந்து புள்ளிகள் மற்றும் கறைகள். இது சருமத்தை ப்ளீச் செய்து திறம்பட செய்கிறது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் பார்வையை குறைக்கிறது வழக்கமாக விண்ணப்பிக்கும் போது.

5. ஆலிவ் எண்ணெய்

ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் நிறைந்தது, ஆலிவ் எண்ணெய் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை தோல் சேதத்தை சரிசெய்ய விதிவிலக்காக நல்லது. குளிர் அழுத்தத்தின் பயன்பாடு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மீது ஆலிவ் எண்ணெய் காலப்போக்கில் அவை மறைய உதவும்.

6. சர்க்கரை

சர்க்கரை, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை கலந்து ஸ்க்ரப் செய்ய கலக்கவும். இதை ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் உள்ள இடத்தில் தடவி 10 நிமிடம் தேய்க்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

7. ஆமணக்கு எண்ணெய்

விண்ணப்பிக்கவும் ஆமணக்கு எண்ணெய் நேரடியாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மீது மற்றும் 15-20 நிமிடங்கள் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் அதை மசாஜ். மசாஜ் செய்த பிறகு, அந்த பகுதியை மெல்லிய பருத்தி துணியால் மூடி, ஹீட்டிங் பேடைப் பயன்படுத்தி சிறிது வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒரு மாதத்திற்கு உங்களால் முடிந்தவரை அடிக்கடி இதைச் செய்யுங்கள்.

8. அலோ வேரா ஜெல்

கற்றாழை இலையின் வெளிப்புற அடுக்கை அகற்றி, இலையின் உட்புறத்திலிருந்து ஒட்டும் ஜெல்லை வெளியே எடுக்கவும். இதை உபயோகி நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மீது கற்றாழை ஜெல் மற்றும் 2-3 மணி நேரம் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும்.

9. ஆப்ரிகாட்ஸ்

2-3 பேரீச்சம்பழங்களை அவற்றின் விதைகளை நீக்கிய பின் ஒரு மென்மையான பேஸ்டாக அரைக்கவும். பேஸ்ட்டை நேரடியாக ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் மீது தடவவும். 20 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். பின்னர், அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

10. கருப்பு தேநீர்

பிளாக் டீயில் வைட்டமின் பி12 உட்பட ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, இது தோல் நிறமியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. உபயோகிக்க நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு கருப்பு தேநீர் , கருப்பு தேநீர் ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி கொதிக்க மற்றும் அது சிறிது உப்பு சேர்க்க. குளிர்ந்த பிறகு, கலவையை மதிப்பெண்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள், அவை மறைந்து போகும் வரை செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

உணவு முறைகள்

1. தண்ணீர்

தினமும் 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இது அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, அதை மிருதுவாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும். இது உதவுகிறது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை குறைக்க .

2. வைட்டமின் சி

பெர்ரி, பச்சை முட்டைக்கோஸ், சிட்ரஸ் பழங்கள், கிவி பழங்கள், முலாம்பழம், பட்டாணி, மிளகுத்தூள், ப்ரோக்கோலி, அன்னாசி, கீரை, தக்காளி மற்றும் டர்னிப்ஸ் போன்ற உணவுகள் வைட்டமின் சி பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை வழங்குகின்றன. இது நம் உடலுக்கு நச்சுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. தீவிரவாதிகள். போதுமான அளவுடன் வைட்டமின் சி உட்கொள்ளல் , தோல் தழும்புகள் வேகமாக குணமாகும்.

3. வைட்டமின் ஈ

வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்தை ஆழமாக வளர்க்கிறது. பாதாம், பூசணி மற்றும் எள் போன்ற மூல விதைகள், சுவிஸ் சார்ட்ஸ், ஹேசல்நட்ஸ், பைன் நட்ஸ், கீரை, வெண்ணெய், ப்ரோக்கோலி, வோக்கோசு, பப்பாளி மற்றும் ஆலிவ் போன்ற உணவுகள் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த ஆதாரங்களாக உள்ளன. இவற்றை தினசரி உட்கொள்ளலாம். உணவுகள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பெற உதவும் .

4. ஜெலட்டின்

ஜெலட்டின் கொலாஜனைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் தோலில் உள்ளது மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்குவதற்கு பொறுப்பாகும். எலும்பு குழம்பு (கோழி, ஆட்டுக்குட்டி அல்லது மாட்டிறைச்சி) உங்கள் உணவில் ஜெலட்டின் ஒரு சிறந்த இயற்கை மூலமாகும்.

5. ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களும் சருமத்தில் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஆளிவிதை, சியா விதைகள், சால்மன், மத்தி, காட் லிவர், அக்ரூட் பருப்புகள், சோயாபீன், மாட்டிறைச்சி, டோஃபு, இறால் மற்றும் காலிஃபிளவர் போன்ற உணவுகள் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸைத் தடுக்கும்.

ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் மீது அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே. இடுப்பில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எதனால் ஏற்படுகிறது?

கே. நீட்சி மதிப்பெண்கள் பெறுவதை நான் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்?

கே. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

கே. லேசர் ஸ்ட்ரெச் மார்க் அகற்றும் சிகிச்சை எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?

கே. பெட்ரோலியம் ஜெல்லி நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு நல்லதா?

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு