உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு பயனளிக்க தயிர் பயன்படுத்துவது எப்படி

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு அழகு உடல் பராமரிப்பு உடல் பராமரிப்பு oi-Monika Kjuria By மோனிகா கஜூரியா ஜூலை 3, 2019 அன்று

தயிர் எங்கள் சமையலறையில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள் மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறை தயிர் கிண்ணத்தை விரும்புகிறோம். அதன் சுவையான சுவை மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தவிர, தயிர் உங்கள் அழகையும் மேம்படுத்த உதவும்.

ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவு, தயிர் புரதங்கள், கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி -12 மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த மூலமாகும் ^[1] எனவே தயிர் மேற்பூச்சு பயன்பாடு உங்கள் தோல் மற்றும் முடி இரண்டையும் வளமாக்கும்.

அது மட்டுமல்லாமல், தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றி இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்த அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. தயிரில் இருக்கும் புரோபயாடிக்குகள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக தோல் தடுப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. இது முடி ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க மயிர்க்கால்களை தூண்டுகிறது.

இந்த அற்புதமான நன்மைகள் அனைத்தையும் கொண்டு, தயிருக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்காதது ஒரு புத்திசாலித்தனமான முடிவாக இருக்காது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, பல்வேறு முடி மற்றும் தோல் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க தயிரை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது இங்கே. ஆனால் அதற்கு முன், தயிரின் அழகு நன்மைகளை விரைவாகப் பார்ப்போம்.

தயிரின் அழகு நன்மைகள்

தயிர் உங்கள் தோல் மற்றும் தலைமுடிக்கு பலவிதமான நன்மைகளை வழங்குகிறது, அவற்றில் சில கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

இது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. ^{[இரண்டு]}
இது தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.
இது தோல் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. ^{[இரண்டு]}
இது முகப்பருவுடன் போராடுகிறது. ^[3]
இது முகப்பரு வடுக்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
இது உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது. ^[4]
இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. ^[4]
இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
இது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது.

தோலுக்கு தயிர் பயன்படுத்துவது எப்படி

1. முகப்பருவுக்கு

சருமத்திற்கு இயற்கையான உமிழ்நீர், தேனில் ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை முகப்பரு மற்றும் அதனால் ஏற்படும் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. ^[5]

தேவையான பொருட்கள்

1 டீஸ்பூன் தயிர்
1 டீஸ்பூன் தேன்

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில், இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
கலவையை உங்கள் முகம் முழுவதும் தடவவும்.
இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி அதை நன்கு துவைக்கவும்.
உங்கள் முகத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.

2. முகப்பரு வடுக்களுக்கு

சிறந்த தோல் வெளுக்கும் முகவர்களில் ஒருவரான எலுமிச்சை, தயிருடன் கலக்கும்போது, முகப்பரு வடுக்கள் தோன்றுவதற்கு உங்கள் தோல் துளைகளை அவிழ்க்க உதவுகிறது. ^[6]

தேவையான பொருட்கள்

1 டீஸ்பூன் தயிர்
& frac12 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில், இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உலர 10 நிமிடங்கள் விடவும்.
குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
உங்கள் முகத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.

3. எண்ணெய் சருமத்திற்கு

புரதங்களில் பணக்காரர், முட்டையின் வெள்ளை சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த தோல் துளைகளை சுருக்கவும், இதனால் எண்ணெய் சருமத்தை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

1 டீஸ்பூன் தயிர்
1 முட்டை வெள்ளை

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு முட்டையில் வெள்ளை நிறத்தை ஒரு பாத்திரத்தில் பிரித்து, மென்மையான பஞ்சுபோன்ற கலவையைப் பெறும் வரை துடைக்கவும்.
இப்போது இதில் தயிர் சேர்த்து இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
உலர 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

4. சருமத்தை வெளியேற்ற

சருமத்திற்கான ஒரு மென்மையான எக்ஸ்போலியேட்டர், ஓட்மீலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தோல் அசுத்தங்களை நீக்கி உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெற உதவும். ^[7]

தேவையான பொருட்கள்

1 டீஸ்பூன் தயிர்
1 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ்

பயன்பாட்டு முறை

சிறிது நன்றாக தூள் பெற ஓட்ஸ் அரைக்கவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள பொடியை எடுத்து தயிர் சேர்க்கவும். ஒரு பேஸ்ட் செய்ய இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும்.
இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி, சில நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும்.
மந்தமான தண்ணீரில் கழுவும் முன் இதை இன்னும் 5 நிமிடங்கள் விடவும்.
இப்போது உங்கள் முகத்தில் சிறிது குளிர்ந்த நீரைத் தெளித்து உலர வைக்கவும்.

5. ஒளிரும் சருமத்திற்கு

தேன் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைக்க உதவுகிறது. தக்காளி சருமத்திற்கு இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவராக செயல்படுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் அதற்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது. ^[8]

தேவையான பொருட்கள்

1 தேக்கரண்டி தயிர்
1 தேக்கரண்டி தேன்
ஒரு தக்காளியின் கூழ்

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் தக்காளி கூழ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இதில் தேன் மற்றும் தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

முடிக்கு தயிர் பயன்படுத்துவது எப்படி

1. முடி வளர்ச்சிக்கு

வாழைப்பழம் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், முடி சேதம் மற்றும் உடைவதைத் தடுக்க முடி நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. ^[9] எலுமிச்சையின் அமில தன்மை ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிக்கவும் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. தேன் உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்த உதவுகிறது. ^[10]

தேவையான பொருட்கள்

1 டீஸ்பூன் தயிர்
& frac12 பழுத்த வாழைப்பழம்
1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
3 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில், வாழைப்பழத்தை கூழ் மாஷ் செய்யவும்.
அதில் தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
இப்போது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
சுமார் 25-30 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
இதை நன்கு கழுவி வழக்கம் போல் ஷாம்பு செய்யுங்கள்.

2. முடி உதிர்வதற்கு

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் அமில தன்மை அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் இணைந்து உச்சந்தலையை வெளியேற்றவும், முடி உதிர்வதை சமாளிக்க சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைக்க உதவுகிறது. ^{[பதினொரு]}

தேவையான பொருட்கள்

1 கப் தயிர்
1 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
1 டீஸ்பூன் தேன்

பயன்பாட்டு முறை

தயிரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இதில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவவும்.
இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
குளிர்ந்த நீரில் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

3. பொடுகுக்கு

முட்டை மற்றும் தயிர் கலவை ஒன்றாக உச்சந்தலையை வளர்க்கிறது மற்றும் சுத்தப்படுத்துகிறது, இதனால் பொடுகு போக்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

1 கப் தயிர்
1 முழு முட்டை

பயன்பாட்டு முறை

தயிரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கிராக் இதில் ஒரு முட்டையைத் திறந்து, இரண்டு பொருட்களும் ஒன்றாகக் கலக்கும் வரை துடைக்கவும்.
கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.
லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யுங்கள்.

4. உங்கள் தலைமுடியை நிலைநிறுத்த

தேன் ஒரு சிறந்த இயற்கையான மூலப்பொருள் ஆகும், அதே நேரத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் கூந்தலில் இருந்து புரத இழப்பை தடுக்கிறது, இது உங்கள் துணிகளை வளர்க்கவும், முடி சேதத்தை தடுக்கவும் செய்கிறது. {desc_17}

தேவையான பொருட்கள்

2 டீஸ்பூன் தயிர்
1 தேக்கரண்டி தேன்
1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

தயிரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இதில் தேன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
சுமார் 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.
அதை நன்கு துவைக்கவும்.
வழக்கம் போல் ஷாம்பு.

5. சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது சேதமடைந்த முடியை புத்துயிர் பெற உச்சந்தலையில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது {desc_18} , முடி சேதத்தைத் தடுக்கவும், உங்கள் முடியின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்த இயற்கை பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

& frac14 கப் தயிர்
3-4 பழுத்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
1 முழு முட்டை
2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில், ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை கூழாக மாஷ் செய்யவும்.
இதில் தயிர் சேர்த்து நல்ல கிளறவும்.
கிராக் அதில் ஒரு முட்டையைத் திறந்து தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.
வழக்கம் போல் ஷாம்பு.

கட்டுரை குறிப்புகளைக் காண்க

[1]எல்-அபாடி, என்.எச்., தாவோ, எம். சி., & மைதானி, எஸ்.என். (2014). தயிர்: ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வயதானதில் பங்கு. மருத்துவ ஊட்டச்சத்தின் அமெரிக்க பத்திரிகை, 99 (5), 1263 எஸ் -1270 எஸ்.
[இரண்டு]ஸ்மித், டபிள்யூ. பி. (1996). மேற்பூச்சு லாக்டிக் அமிலத்தின் மேல்தோல் மற்றும் தோல் விளைவுகள். ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, 35 (3), 388-391.
[3]கோபர், எம். எம்., & போவ், டபிள்யூ. பி. (2015). நோயெதிர்ப்பு கட்டுப்பாடு, முகப்பரு மற்றும் புகைப்படம் எடுப்பதில் புரோபயாடிக்குகளின் விளைவு. பெண்கள் தோல் மருத்துவத்தின் சர்வதேச இதழ், 1 (2), 85-89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
[4]லெவ்கோவிச், டி., பூட்டாஹிடிஸ், டி., ஸ்மில்லி, சி., வேரியன், பி. ஜே., இப்ராஹிம், ஒய்.எம்., லக்ரிட்ஸ், ஜே. ஆர்.,… எர்ட்மேன், எஸ். இ. (). புரோபயாடிக் பாக்டீரியா ஒரு 'ஆரோக்கியத்தின் பிரகாசத்தை' தூண்டுகிறது. ப்ளோஸ் ஒன், 8 (1), இ 53867. doi: 10.1371 / magazine.pone.0053867
[5]மெக்லூன், பி., ஒலுவாடுன், ஏ., வார்னாக், எம்., & ஃபைஃப், எல். (2016). தேன்: தோலின் கோளாறுகளுக்கு ஒரு சிகிச்சை முகவர். உலக சுகாதாரத்தின் மத்திய ஆசிய இதழ், 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[6]ஸ்மிட், என்., விகனோவா, ஜே., & பாவெல், எஸ். (2009). இயற்கை தோல் வெண்மையாக்கும் முகவர்களுக்கான வேட்டை. மூலக்கூறு அறிவியலின் சர்வதேச இதழ், 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[7]மைக்கேல் கரே, எம்.எஸ்., ஜூடித் நெபஸ், எம். பி. ஏ, & மெனாஸ் கிச ou லிஸ், பி. ஏ. (2015). வறண்ட, எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்துடன் தொடர்புடைய நமைச்சல் சிகிச்சையில் ஓட்ஸின் செயல்திறனுக்கு கூழ்மப்பிரிப்பு ஓட்ஸ் (அவெனா சாடிவா) இன் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள் பங்களிக்கின்றன. தோல் மருத்துவத்தில் மருந்துகளின் ஜர்னல், 14 (1), 43-48.
[8]ஷி, ஜே., & மாகுவேர், எம். எல். (2000). தக்காளியில் உள்ள லைகோபீன்: உணவு பதப்படுத்துதலால் பாதிக்கப்பட்ட வேதியியல் மற்றும் உடல் பண்புகள். உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் விமர்சன விமர்சனங்கள், 40 (1), 1-42.
[9]குமார், கே.எஸ்., ப ow மிக், டி., துரைவேல், எஸ்., & உமதேவி, எம். (2012). வாழைப்பழத்தின் பாரம்பரிய மற்றும் மருத்துவ பயன்கள். ஜர்னல் ஆஃப் பார்மகாக்னோசி அண்ட் பைட்டோ கெமிஸ்ட்ரி, 1 (3), 51-63.
[10]பர்லாண்டோ, பி., & கார்னாரா, எல். (2013). தோல் மற்றும் தோல் பராமரிப்பில் தேன்: ஒரு ஆய்வு. ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்மெடிக் டெர்மட்டாலஜி, 12 (4), 306-313.
[பதினொரு]யாக்னிக், டி., செராபின், வி., & ஜே ஷா, ஏ. (2018). எஸ்கெரிச்சியா கோலி, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் மற்றும் கேண்டிடா அல்பிகான்களுக்கு எதிராக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு சைட்டோகைன் மற்றும் நுண்ணுயிர் புரத வெளிப்பாட்டைக் குறைத்து மதிப்பிடுகிறது. அறிவியல் அறிக்கைகள், 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
[12]ரெல், ஏ.எஸ்., & மொஹைல், ஆர். பி. (2003). முடி சேதத்தைத் தடுப்பதில் மினரல் ஆயில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் விளைவு. அழகு அறிவியல் இதழ், 54 (2), 175-192.
[13]அல்மோஹன்னா, எச். எம்., அகமது, ஏ. ஏ, சடாலிஸ், ஜே. பி., & டோஸ்டி, ஏ. (). முடி உதிர்தலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பங்கு: ஒரு விமர்சனம். தோல் மற்றும் சிகிச்சை, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6