வீட்டிலேயே இருங்கள் அம்மா அட்டவணை: உங்கள் நாளை எவ்வாறு அமைப்பது

மெக்கென்சி கார்டெல் / இருபது20

எனது முதல் குழந்தையான ரமோனா பிறப்பதற்கு முன்பு, நான் எனது வயதுவந்த வாழ்நாள் முழுவதையும் பில்களை செலுத்துவதற்காக வேலை செய்தேன். நான் எனது வேலைகளை விரும்பினேன் (பாரிஸ்டா, தனிப்பட்ட உதவியாளர், நகல் எடிட்டர்), ஆனால் நான் இன்னும் ஒரு வாழ்க்கைப் பாதையைத் தேர்ந்தெடுக்கவில்லை, அதனால் வீட்டில் இருக்கும் அம்மாவாக வேலை செய்வதை நிறுத்தும் முடிவில் நான் போராடவில்லை. எனது புதிய பெற்றோருக்குரிய நிலையில் எத்தனை கோரிக்கைகள் மற்றும் எவ்வளவு சிறிய கட்டமைப்பு வந்தது என்பதை நான் உணர்ந்தபோது சிக்கல் எழுந்தது. நான் செய்ய வேண்டியது நிறைய இருந்தது, ஆனால் நான் எனது சொந்த முதலாளியாக இருப்பதால் நான் மிகவும் குறைவாகவே செய்தேன். ரமோனாவும் நானும் இறுதியில் ஒரு வழக்கத்தில் ஈடுபட்டோம், ஆனால் எனது இரண்டாவது குழந்தையான ஆஸ்காரைப் பெறுவதற்குப் பிறகு, நான் உட்கார்ந்து ஒரு விரிவான தினசரி அட்டவணையைக் கொண்டு வந்தேன், அது இன்னும் உயிர்காக்கும்.

இப்போது நான் ஒரு மணி நேர அடிப்படையில் எனது முன்னுரிமைகளைத் தீர்மானிக்க வேண்டியதில்லை. நான் அவற்றை எனது பயணத்திட்டத்தில் கட்டமைத்துள்ளேன், மேலும் நான் மீண்டும் ஒரு சாதாரண மனிதனாக உணர்கிறேன் - மேலும் துவக்குவதற்கு ஒரு பயனுள்ள நபராக உணர்கிறேன்.

நான் வீட்டில் தங்கும் அம்மா அட்டவணை எப்படி இருக்கிறது என்பது இங்கே. உற்றுப் பாருங்கள், தயவு செய்து எனது மதுவின் அளவை மதிப்பிடாதீர்கள்.

அம்மா வீட்டில் தங்குவதற்கான அட்டவணை

காலை 7:00 மணி: எழுந்திருங்கள்

நான் குழந்தைகளுக்கு முன்பாக எழுந்திருக்க மாட்டேன், ஏனென்றால் நான் ஒரு ஆர்வமுள்ள பீவராக இருக்க போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்கவில்லை. தவிர, எனது உண்மையான அலாரம் அடிப்பதற்கு முன்பு அவர்கள் என்னை எழுப்புவார்கள் என்று நான் நம்பலாம். சில காலையில், என் கணவர் சீக்கிரமாக வேலைக்குச் செல்கிறார். மற்றவர்கள், அவர் என்னுடன் குழந்தைகளைத் தயார்படுத்துகிறார், மேலும் பெரியவர்களும் குழந்தைகளும் சம எண்ணிக்கையில் இருக்கும்போது இது மிகவும் எளிதானது.

7:15 நான்.: அவர்களுக்கான காலை உணவு (எனக்கான காபி)

நான் வழக்கமாக உறைந்த வாஃபிள்ஸ் அல்லது செய்வேன் தயிர் , புதிய பழங்கள் சேர்த்து. வாரத்திற்கு ஒருமுறை நான் இரவில் ஸ்டீல்-கட் ஓட்மீல் செய்கிறேன்-எங்கள் வெறித்தனமான காலை நேரத்திற்கு அதிக நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது-மற்றும் விஷயங்களை மாற்றுவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு வெவ்வேறு டாப்பிங்ஸுடன் அவர்களுக்கு கொடுக்கிறேன்.

*நான் எனது ஃபோன் அலாரத்தின் மூலம் தூங்கினாலும், எனது மனித அலாரம் கடிகாரங்கள் வரவில்லை என்றால், காலை உணவு என்பது ஃப்ரோஸ்டட் மினி கோதுமையை யார் வேகமாக சாப்பிடலாம்? ஒரு அவநம்பிக்கையான துரப்பணம் சார்ஜென்ட் மூலம் நடத்தப்பட்டது. (ஏர், வேடிக்கையாக இருக்கிறது. நான் ஒருபோதும் அதிகமாகத் தூங்குவதில்லை, என் குழந்தைகள் காலை உணவுக்கு மோசமான சர்க்கரைக் கட்டிகளை சாப்பிட மாட்டார்கள், நான் எப்போதும் வேகமான உணவை உண்பதை ஊக்கப்படுத்துவேன்!)

7:30 நான்.: உடையணிந்து

எனது 4 வயது குழந்தை இந்த முன்பக்கத்தில் மிகவும் தன்னிறைவு பெற்றுள்ளது, அதனால் நான் ஏழு நிமிடம் குளிக்கும்போது முந்தைய இரவு நாங்கள் எடுத்த ஆடையின் திசையில் அவளைக் காட்டுகிறேன். நான் குளியலறையின் கதவைத் திறந்தே வைத்திருக்கிறேன், அதனால் ஷவர் திரைக்குப் பின்னால் இருந்து தொடர்ந்து கட்டளைகளை வழங்க முடியும்.

ரமோனா குளியல் உடை மற்றும்/அல்லது பழைய ஹாலோவீன் உடையை அணியவில்லை என்பதை நான் உறுதி செய்தவுடன், நான் அவளது காலணிகளையும் காலுறைகளையும் வெளியே இழுத்து, நான் குளியலறையில் ஒரு சூப்பர் ஸ்பீடி மேக்கப் அப்ளிகேஷனுக்காகத் திரும்பும்போது அவள் அவற்றை அணிந்துகொள்கிறாள். என் அறக்கட்டளையில் குறுநடை போடும் குழந்தை ஆர்வம் காட்டாமல் இருக்க, நான் வழக்கமாக அபார்ட்மெண்டில் சில வெவ்வேறு இடங்களைக் கொண்டு வருவேன், அங்கு பாசாங்கு நெருப்பு எரிகிறது, அதை அணைக்க அவன் பைக்கில் (தீயணைப்பு இயந்திரம்) ஓடுகிறான்.

நான் ஆஸ்கார் உடையணிந்து வர வேண்டும் என்பது காலையின் கடினமான பகுதி. மீட்புக் கதையை திசைதிருப்ப முயற்சிப்பதன் மூலம் நான் தொடங்குகிறேன், அதனால் அவர் தனது தீயணைப்பு வீரர் தொப்பியை மூடும் உணர்வுடன் தொங்கவிடுவார்... ஆனால் சில சமயங்களில் நான் மல்யுத்தப் போட்டியை நாட வேண்டியிருக்கும். (என் கணவர் வீட்டில் இருந்தால், இது மிகவும் எளிதானது, ஏனென்றால் ஆஸ்கார் அவரது பைஜாமாவில் தங்கலாம் மற்றும் ஒரு பெற்றோர் ரமோனாவை ப்ரீ-கேக்கு அழைத்துச் செல்லலாம்.) பின்னர் அது குளிர்கால கியர் மற்றும் கதவுக்கு வெளியே.

8:40 நான்.: பள்ளி கைவிடுதல்

நாங்கள் ஒன்றாக நகரப் பேருந்தில் செல்கிறோம் (ஆஸ்கார் இழுக்கப்பட்டால், நான் அவரை கேரியரில் அணிந்துகொள்கிறேன்) பின்னர் நான் ரமோனாவை அவளது வகுப்பறையில் இறக்கிவிட்டு, அவள் தாமதமாகவில்லை. (அங்கே இருந்த குழந்தைகளின் அறைக்குள் நடக்கும்போது குட்பை மிகவும் கடினமானது, அதைச் செய்தேன்.)

9:15 நான்.: வீட்டு வேலை மற்றும் குளிர்

ரமோனாவின் பாலர் பள்ளிக்கு பிறகு, நானும் ஆஸ்காரும் நேராக வீட்டுக்குத் திரும்புகிறோம். நான் அவருக்கு சிற்றுண்டி சாப்பிட சில பழங்களைக் கொடுத்தேன், மேலும் ஒரு நிகழ்ச்சியைப் பார்க்க அனுமதிப்பேன் - இது மிகவும் தூண்டுதலாக இல்லை, ஏனென்றால் திரை நேரம் வெறித்தனமான மற்றும் அவநம்பிக்கையான போராட்டமின்றி முடிவடையும் போது எல்லோரும் நன்றாக உணர்கிறார்கள். ஒரு எபிசோடிற்குப் பிறகு, நான் டிவியை அணைக்கிறேன், ஆஸ்கார் இலவச விளையாட்டுக்கு செல்கிறார். அவர் சுதந்திரமானவர், நான் வாய்மொழியில் ஈடுபடும் வரை நான் விளையாட வேண்டியதில்லை. எனவே நான் சில அடிப்படை வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது ஒரு கதை சொல்பவராக (சில நேரங்களில் விளையாட்டு அறிவிப்பாளராக) பணியாற்றுகிறேன். நான் சலவைகளை வரிசைப்படுத்துகிறேன், காலை உணவு பாத்திரங்களைக் கழுவுகிறேன் மற்றும் எங்கள் குடியிருப்பின் ஒவ்வொரு மூலையிலிருந்தும் சீரற்ற குப்பைகளை சேகரிக்கிறேன் - ரமோனா வெறித்தனமான பெருமையுடன் ஆடை அணிந்தபடி பறக்க அனுப்பிய டஜன் ஜோடி காலுறைகள் உட்பட. வெற்றிடத்தை நான் கடைசியாக சேமித்தேன், ஏனென்றால் ஆஸ்கார் அதற்கு உதவுவதற்காக அனைத்தையும் கைவிடுவார்.

10:30 நான்.: ஒரு நடவடிக்கைக்காக வெளியில் செல்வது

ஆஸ்கார் ஒரு மணிநேரம் உள்ளரங்கத்தில் விளையாடிய பிறகு, அவர் கொஞ்சம் அமைதியற்றவர். வீட்டைச் சுற்றியுள்ள சிறிய பணிகளில் கலந்துகொள்வதில் நான் அதே நேரத்தை செலவிட்ட பிறகு, நான் இன்னும் கொஞ்சம் நிதானமாக இருக்கிறேன்-மீண்டும் வெளியே செல்ல போதுமானது. அதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் இருவரும் ஏற்கனவே ஆடை அணிந்துள்ளோம்.

நான் கதவைத் தாண்டி வெளியே செல்லும் வழியில் சலவை பொருட்களை எறிந்துவிட்டு, நாங்கள் விளையாட்டு மைதானத்திற்குச் செல்கிறோம், ஏனெனில் அவர் பின்னர் தூங்குவதற்கு நன்றாகவும் சோர்வாகவும் இருக்க வேண்டும். அவர் அங்கு 45 நிமிடங்கள் கிழிந்தார், பின்னர் நாங்கள் பக்கத்து மளிகைக் கடையைத் தாக்கினோம்.*

*உண்மை: நான் என் குழந்தைகளுடன் பெரிய ஷாப்பிங் செய்வதை எந்த விலையிலும் தவிர்க்கிறேன், இரவில் வெகுநேரம் சென்றாலும் கூட, என் கணவர் வீட்டில் இருக்கும் போது பெரிய மளிகைக் கடைகளைச் செய்ய முயற்சிக்கிறேன். எனது தினசரி ஷாப்பிங் விரைவானது மற்றும் சில பொருட்களை மட்டுமே கொண்டுள்ளது, தயாரிப்புகள் எனக்கு புதிய மற்றும் சீரற்ற சமையல் பொருட்கள் வேண்டும்.

12 பக் .மீ.: மதிய உணவு சாப்பிடு

நாங்கள் உள்ளே செல்லும் வழியில், நான் சலவை இயந்திரத்தை உலர்த்தியில் எறிந்துவிட்டு ஒரு உண்மையாகச் செய்கிறேன் எளிதான மதிய உணவு எங்கள் இருவருக்கும். சில நேரங்களில் இது துருவல் முட்டை மற்றும் தொத்திறைச்சியின் புருஞ்சாக இருக்கலாம் அல்லது வெண்ணெய் துண்டுகளுடன் கூடிய வான்கோழி மற்றும் சீஸ் க்யூசடிலா போன்ற சூடான மதிய உணவாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இது டெலி வான்கோழி, ப்ரீட்ஸெல்ஸ், ஹம்முஸ் மற்றும் ஆப்பிள் துண்டுகள் கொண்ட ஒரு குளிர் சிற்றுண்டித் தட்டில் 'காரணம் நான் சமைக்க நேரமில்லாமல் போனது... எந்த அம்மாவுக்கும் தெரியும், தூக்கம் புனிதமானது .

12:30 ப .மீ.: தூக்க நேரம்

ஆஸ்கரின் மதிய தூக்கம் சுமார் இரண்டு மணிநேரம் ஆகும். நான் ஒரு மணிநேரத்தை மனிதனாக (அதாவது, எனது உற்பத்தித்திறன் மூலம் அளவிடவில்லை) ஒதுக்குகிறேன். என்னால் சுயமாக தூங்க முடியாது, ஆனால் என்னால் முடிந்தால் நான் செய்வேன். அதற்கு பதிலாக, நான் படுக்கையில் விழுந்து எனது தொலைபேசியைப் பார்க்கிறேன் - அல்லது முகமூடியைப் போடுவது அல்லது புத்தகத்தை எடுப்பது போன்ற (!) புதுமையான ஒன்றை நான் எதிர்பார்க்கலாம்.

தூக்கத்தின் இரண்டாம் பாதி மதிய உணவு பாத்திரங்களைக் கழுவுவதற்கும் இரவு உணவை அமைப்பதற்கும் ஒதுக்குகிறேன் நிறுவுதல் . சரி, இந்த வார்த்தையை நான் பயன்படுத்தவே இல்லை நிறுவுதல் நேரான முகத்துடன், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உத்தரவாதம் அளிக்கும் அளவுக்கு சிக்கலான ஒன்றை மட்டுமே செய்கிறேன். பெரும்பாலும், எனது இரவு உணவு மெனு ஆரோக்கியமானது, எளிமையானது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் இலட்சியமற்றது. எனது தட்டில் உணவு நேரத் தயாரிப்பு இல்லாதபோது, நான் சலவை மடிப்பதற்குச் செல்கிறேன்...

2:20 ப .மீ.: எழுந்திருங்கள் மற்றும் பள்ளி பிக் அப்

கடைசி நிமிடம் வரை ஆஸ்கார் தூங்க அனுமதிக்க முயற்சிக்கிறேன், ஏனென்றால் அவர் திசைதிருப்பப்படும்போது அவரது காலணிகளை அணிவது எளிது. அவர் வழியில் சாப்பிடுவதற்காக நான் ஒரு கிரானோலா பட்டியை எடுத்துக்கொள்கிறேன், பிறகு நாங்கள் அவருடைய சகோதரியை அழைத்துச் செல்கிறோம்.

பிற்பகல் 3:10: பள்ளிக்குப் பிறகு காற்று வீசுகிறது

ரமோனா தனது பாலர் பள்ளியில் தூங்குவதில்லை, அதனால் அவள் வீட்டிற்கு வந்ததும் அவள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறாள். நான் ஒரு செய்கிறேன் லேசான சிற்றுண்டி நான் துணி துவைக்கும் போது அமைதியான நிகழ்ச்சியின் ஒரு அத்தியாயத்தை அவர்கள் பார்க்கட்டும். சுருக்கமான டிவி இடைவேளைக்குப் பிறகு, நான் குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து சில தரமான விளையாட்டு நேரம்-புதிர்கள், பிளாக் டவர்கள், ரயில் தடங்கள் மற்றும் கலை ஆகியவை எனக்குப் பிடித்தவைகளில் சில.

5:15 ப .மீ.: இரவு உணவு சமைத்து வை

இந்த நேரத்தில், நான் இரவு உணவைச் செய்ய அறையை விட்டு வெளியேறினேன் (மேலும் ஒரு டோனி சோப்ரானோ அளவிலான மதுவை நானே ஊற்றினேன்). செர்ரி தக்காளியுடன் சிக்கன் கட்லெட்டுகள் மற்றும் ஸ்பாகெட்டி, மற்றும் இத்தாலிய தொத்திறைச்சியுடன் பருப்பு ஆகியவை எனது சில சமையல் குறிப்புகள்.

6 ப .மீ.: இரவு உணவு மற்றும் குளியல் நேரம்

சில சமயங்களில் என் கணவர் இரவு உணவு மற்றும் உறங்கும் நேர வழக்கத்திற்கு வீட்டில் இருப்பார், மற்ற இரவுகளில் அவர் குழந்தைகள் வெளியேறும் வரை வேலை செய்வார். (இரவுகளில் கூடுதல் சிக்கலான இரவு உணவுகளை நான் முன்பதிவு செய்கிறேன், அப்போது மற்றொரு பெரியவர் அவற்றை ரசிக்க வருவார்.) எப்படியிருந்தாலும், வீட்டில் உள்ள அனைவரும் ஒன்றாக அமர்ந்து சாப்பிடுவார்கள். நாம் நமது நாளைப் பற்றியும், மற்ற உணவைத் தொடும் உணவு பெரும் குற்றத்தைப் பற்றியும் பேசுகிறோம். என் குழந்தைகளைப் போலல்லாமல், நான் ஒரு திறமையான உண்பவன், அதனால் நான் முடிந்ததும், அவர்கள் தங்கள் தட்டுகளில் பொருட்களைத் தள்ளும் போது அவர்கள் குளிப்பதை நான் மன்னிக்கிறேன். அவர்கள் குளித்த பிறகு, நாங்கள் பல் துலக்கி, பைஜாமா அணிவோம்.

7 ப .மீ.: அமைதியான விளையாட்டு, சுத்தம் செய்தல் மற்றும் தூங்கும் நேரம்

இரண்டு குழந்தைகளையும் கொஞ்சம் அதிகமாக விளையாட அனுமதித்தேன், அதற்கு முன் அவர்கள் பொம்மைகளை வைக்க உதவுகிறேன். சில இரவுகள் உண்மையில் உதவியாக இருக்கும்; மற்ற இரவுகளில் அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் ஒரு சைகை செய்கிறார்கள், நான் அதைத் தீர்த்துக் கொள்கிறேன். நாங்கள் கதைகளை முடிக்கிறோம், எல்லோரும் தாலாட்டுக்காக படுக்கைக்குச் செல்கிறார்கள். (ரமோனா வழக்கமாக 15 நிமிட தியானத்தின் உதவியுடன் படுக்கைக்குச் செல்வது, நான் அவளுக்காக எனது தொலைபேசியில் விளையாடுகிறேன்.)

8:30 ப .மீ.: சுத்தம் செய்

இப்போது இரண்டு குழந்தைகளும் தூங்கிவிட்டதால், நான் இரவு உணவுகளை கழுவி, சமையலறை தரையையும் சுத்தம் செய்கிறேன். அதைக் கவனித்தவுடன், நாளைக்குத் தயாராகும் நேரம் இது. நான் ரமோனாவின் பள்ளி சிற்றுண்டியை பேக் செய்து, ஃப்ரீசரில் இருந்து ஃப்ரிட்ஜிற்கு புரதத்தை நகர்த்துகிறேன், அது எங்கள் அடுத்த இரவு உணவிற்கு கரைகிறது.

9 ப .மீ.: நிதானமாக (அல்லது எழுத)

எனது SAHM கடமைகளுக்கு மேல், நானும் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸர் எழுத்தாளர், அதனால் வேலை செய்வதற்கு மாலை நேரத்தை ஒதுக்குகிறேன். ஆனால் இரவுகளில் நான் காலக்கெடுவில் இல்லை, நான் படுக்கையில் படுப்பதற்கு முன் என் கணவருடன் இரண்டு மணிநேரம் ஓய்வு மற்றும் ஓய்வில் ஈடுபடுவேன்… காலையில் அதையெல்லாம் மீண்டும் செய்ய எழுந்தேன்.

தொடர்புடையது: வீட்டில் இருக்கும் தாயாக மாறுவதற்கு முன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள் (நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி)