ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- மங்களூரு கடற்கரையில் கப்பல் படகில் மோதியதில் மூன்று மீனவர்கள் இறந்திருக்கலாம் என்று அஞ்சினர்
- நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் சோதனைக்குப் பிறகு மென்டெடேவ் மான்டே கார்லோ மாஸ்டர்களிடமிருந்து வெளியேறுகிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
உங்கள் தோல் தளர்வானதாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் கண்களின் மூலையில் இருந்து நேர்த்தியான கோடுகள் தோன்றுகின்றனவா? அல்லது முன்பு இல்லாத இருண்ட புள்ளிகள்? உங்களுக்காக எங்களிடம் ஒரு பரிந்துரை உள்ளது - ஆளி விதை முகமூடி!
இது உங்கள் சருமத்தை மாற்றும். நாங்கள் எங்கள் உரிமைகோரல்களைச் செய்யவில்லை, ஏனெனில் நாங்கள் எங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்துள்ளோம், இதுதான் நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம். ஆளி விதைகள் ஒமேகா 3, 6 மற்றும் 9 கொழுப்பு அமிலம் நிறைந்தவை.
இந்த அமிலங்கள் தோல் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவி, அவை சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து, மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகின்றன. மேலும், ஆளி விதை வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும், இது ஒன்றாக ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை உருவாக்குகிறது. இது இறந்த சரும அடுக்குகளை நனைத்து, துளைகளை சுருக்கி, எண்ணெய் சுரப்பை குறைக்கிறது, சருமத்தை தூக்கி எறிந்து விடுகிறது.
ஆளி விதை முகமூடி சுருக்கங்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது சருமத்தின் கொலாஜன் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்துகிறது, இது நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, நேர்த்தியான கோடுகளை வளைகுடாவில் வைத்திருக்கிறது.
சருமத்தை உயர்த்த ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. விதைகளை ஒருபோதும் அரைக்காமல், பச்சையாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது விதைகளுக்குள் இருக்கும் ஊட்டச்சத்து உங்கள் சருமத்தை அடைவதைத் தடுக்கும்.
மேலும், இது முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதில் குழப்பமாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் வேலையை எளிதாக்குவதற்கும், இந்த ஆழமான சுத்திகரிப்பு ஆளி விதை முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கும், இங்கே ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி உள்ளது.
படி 1:
ஒரு பாத்திரத்தில் அரை கப் தண்ணீரை வேகவைக்கவும். அது ஒரு கொதிநிலை வரும் வரை காத்திருங்கள். சுடரைக் குறைத்து, தண்ணீரை மூழ்க விடவும்.
படி 2:
ஒரு தேக்கரண்டி ஆளி விதைகளை தண்ணீரில் சேர்த்து, 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை மூழ்க விடவும். ஒரு கரண்டியால் கிளறிக்கொண்டே இருங்கள். வெப்பத்தை அணைக்கவும். ஒரு வெள்ளை துணியால் கடாயை மூடி, ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும்.
படி 3:
கரைசலை வடிகட்டி, ஆளி விதைகளை மென்மையான பேஸ்டாக அரைக்கவும். கட்டிகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் முகமூடி முடிந்தவரை மென்மையாக இருக்கும். அரைக்கும் போது கலவை மிகவும் கடினமானதாக இருந்தால், சில சொட்டு பால் சேர்க்கவும்.
படி 4:
முகமூடியில் 1 டீஸ்பூன் முல்தானி மிட்டி சேர்க்கவும். தோலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதில் காந்தமாக செயல்படும் மூலக்கூறுகளை களிமண் சார்ஜ் செய்துள்ளது. அது மட்டுமல்லாமல், இது தொற்றுநோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவையும் கொன்று, அசுத்தங்களை உறிஞ்சி, சருமத்தை டன் செய்கிறது.
படி 5:
கலவையில், ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களும் ஒரு மென்மையான பேஸ்டில் ஒன்றாக கலக்கும் வரை கிளறிக்கொண்டே இருங்கள். தேனில் உள்ள அமினோ அமிலம் ஒரு ஈரப்பதமாக செயல்படுகிறது, இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. மேலும், இது வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தின் தொனியை பிரகாசமாக்குகிறது.
படி 6:
முகத்தில் இருந்து அனைத்து அழுக்கு எச்சங்களையும் அகற்ற உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்களிடம் ஒப்பனை இருந்தால், அதை அகற்ற லேசான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.
படி 7:
ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நெற்றியில் இருந்து தொடங்கி உங்கள் கழுத்து வரை வேலை செய்யும் ஆளி விதை முகமூடியின் மெல்லிய கோட் ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கண்கள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்கவும். இது மெல்லிய தோல் சவ்வு கொண்டது, மேலும் இந்த ஆளி விதை முகமூடியின் பொருட்கள் அது வறண்டு போகக்கூடும், இதனால் சுருக்கங்கள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது.
படி 8:
முகமூடி 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும். அது உலர்ந்ததும், சிறிது தண்ணீரைத் தெளிக்கவும், முகமூடி தளர்ந்ததும், உங்கள் விரல்களின் நுனியைப் பயன்படுத்தி வட்ட இயக்கத்தில் துடைக்கத் தொடங்குங்கள். இதை 2 நிமிடங்கள் செய்யுங்கள்.
படி 9:
உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும், அதைத் தொடர்ந்து குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும். ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்தி, அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்ற உங்கள் சருமத்தை தடவவும். உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
படி 10:
லேசான எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்யவும். முதலில் உங்கள் தோலையும் நெற்றியையும் இரண்டு முறை அறைந்து உங்கள் தோலைத் தயார்படுத்துங்கள், பின்னர் ஈரப்பதத்தை மேல்நோக்கி வேலை செய்யுங்கள், உங்கள் கன்னத்தை மேலே இழுத்து பின்னர் வெளிப்புறமாக நகர்த்தலாம். உங்கள் புதிதாக உரித்த தோல் ஈரப்பதத்தை மேலே ஊறவைக்கும், இது ஒரு பளபளப்பான பிரகாசத்தை அளிக்கும்.
முடிவுரை
இந்த ஆளி விதை முகமூடி சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும், இது ஆரோக்கியமாகவும் கதிரியக்கமாகவும் இருக்கும். இருப்பினும், பக்கவிளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்பைத் தவிர்ப்பதற்கு முதலில் முகமூடியைச் சோதிக்கவும்.
