குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு: காரணங்கள், விளைவுகள் மற்றும் தடுப்பு

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ஐ.சி.எம்.ஆர்), இந்திய பொது சுகாதார அறக்கட்டளை (பி.எச்.எஃப்.ஐ) மற்றும் தேசிய ஊட்டச்சத்து நிறுவனம் (என்.ஐ.என்) ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் தரவுகளின்படி, 2017 ஆம் ஆண்டில், 5 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளில் இறப்புக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு முதன்மை ஆபத்து காரணி இந்தியாவின் ஒவ்வொரு மாநிலமும். இது குழந்தைகளின் மொத்த இறப்புகளில் 68.2% ஆகும். இறப்பு விகிதம் கடுமையாக 706,000 ஆக அதிகரித்தது.

உலகளாவிய பசி குறியீட்டின்படி, தெற்காசியாவில் குழந்தை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அதிகம் உள்ளது. உலகெங்கிலும், சுமார் 795 மில்லியன் மக்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள், அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஆப்பிரிக்கா மற்றும் ஆசியாவில் உள்ளனர்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் உலகின் மிக உயர்ந்த மக்கள்தொகை பட்டியலில் இந்தியா உள்ளது என்பதை உலக வங்கி தரவு சுட்டிக்காட்டுகிறது. 2017 ஆம் ஆண்டில் இந்தியாவில், குறைந்த பிறப்பு எடை 21.4% ஆகவும், குழந்தைகளின் எடை 32.7% ஆகவும், குழந்தை வீணடிக்கப்படுவது 15.7% ஆகவும், குழந்தை ஸ்டண்டிங் 39.3% ஆகவும், அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகள் 11.5% ஆகவும், குழந்தைகளில் இரத்த சோகை 59.7% ஆகவும் இருந்தது. , மற்றும் 15-49 வயதுடைய பெண்களில் இரத்த சோகை 54.4% ஆகும்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள இந்தியாவின் மாநிலங்கள் ராஜஸ்தான், பீகார், அசாம் மற்றும் உத்தரப்பிரதேசம்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்றால் என்ன? ^[1]

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கருத்துப்படி, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்பது ஒரு நபர் ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வதில் குறைபாடு அல்லது ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது. இது இரண்டு பரந்த குழு நிலைமைகளை உள்ளடக்கியது - ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு இதில் வீணடிக்கப்படுதல், தடுமாற்றம், எடை குறைவு மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஆகியவை அடங்கும். இரண்டாவதாக அதிக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளது, அங்கு அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை உடல் பருமன், வைட்டமின் விஷம் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் காரணங்கள் ^{[இரண்டு]}

• பசியின்மைக்கு காரணமான நீண்ட கால நிலைமைகள்
• செரிமானத்தை சீர்குலைத்தது
• உடலுக்கான ஆற்றலுக்கான தேவை அதிகரிக்கும்
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மனநல நிலைமைகள் உங்கள் மனநிலையையும் சாப்பிட விருப்பத்தையும் பாதிக்கிறது
• கிரோன் நோய் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற நிபந்தனைகள் உணவை ஜீரணிக்க அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உடலின் திறனை சீர்குலைக்கின்றன
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்கான மற்றொரு காரணம் அனோரெக்ஸியா, உண்ணும் கோளாறு
• சமூக மற்றும் இயக்கம் பிரச்சினைகள்
• குடிப்பழக்கம்
• தாய்ப்பால்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

• உணவுகள் அல்லது பானங்கள் மீதான ஆர்வத்தை இழத்தல்
• எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு
• கவனம் செலுத்த இயலாமை
• எல்லா நேரத்திலும் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறேன்
• உடல் திசு இழப்பு, தசை வெகுஜன மற்றும் கொழுப்பு இழப்பு
• காயங்களுக்கு நீண்ட நேரம் குணப்படுத்தும் நேரம்
• நோய்வாய்ப்படும் மற்றும் மீட்க நேரம் எடுக்கும் அதிக ஆபத்து.

குழந்தைகள் வளர்ச்சியின் குறைபாட்டைக் காட்டுகிறார்கள், அவர்கள் சோர்வடைந்து எரிச்சலடைகிறார்கள். நடத்தை மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சியும் மெதுவாக மாறும், இதன் விளைவாக கற்றல் சிரமங்கள் ஏற்படக்கூடும். பெரியவர்கள் கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகையில், அவர்கள் சிகிச்சையுடன் முழுமையான மீட்சியைச் செய்கிறார்கள்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வகைகள்

1. வளர்ச்சி தோல்வி ஊட்டச்சத்து குறைபாடு - ஒரு நபர் தனது வயது மற்றும் பாலினத்திற்கு ஏற்ப எடை மற்றும் உயரத்தில் எதிர்பார்த்தபடி வளரத் தவறியது ^[3] .

2. கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது வீணாகிறது - இது திடீர், கடுமையான எடை இழப்பிலிருந்து ஏற்படுகிறது. இது மூன்று வகையான மருத்துவ ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு மராஸ்மஸ், குவாஷியோர்கர் மற்றும் மராஸ்மிக்-குவாஷியோர்கர் ^[4] .

3. நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது தடுமாற்றம் - இந்த வகையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு தாய்வழி ஆரோக்கியம் காரணமாக பிறப்பதற்கு முன்பே தொடங்குகிறது மற்றும் குழந்தையின் முட்டுக்கட்டை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

4. நுண்ணூட்டச்சத்து ஊட்டச்சத்து குறைபாடு - இது வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் டி, கால்சியம், அயோடின், ஃபோலேட், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவற்றின் மிதமான குறைபாட்டைக் குறிக்கிறது. ^[5] .

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவுகள் என்ன? ^[6]

• அழுகும் பற்கள்
• மோசமான நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு
• ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு
• வறண்ட மற்றும் செதில் தோல்
• குறைந்த எடை
• கவனம் செலுத்துவதிலும் கவனம் செலுத்துவதிலும் சிக்கல் உள்ளது
• வயிறு வீங்கியது
• தசை பலவீனம்
• மோசமான வளர்ச்சி
• ஆற்றல் இழப்பு
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
• உறுப்பு செயல்பாடு தோல்வி
• கற்றல் சிக்கல்கள்

குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு என்ன காரணம்? ^[7]

குழந்தைகளில் அழற்சி குடல் நோய் மற்றும் செலியாக் நோய் போன்ற நீண்டகால குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். குழந்தைகளில் குடல் புழு நோய்த்தொற்றுகளும் குழந்தைகளில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது? ^[8]

குழந்தை லேசான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால் மட்டுமே ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் பல தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் பிள்ளை பலவீனமடைந்து வருவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் என்றால், அவனுக்கு அல்லது அவளுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவு. உடல் பரிசோதனையை நடத்தக்கூடிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் பிள்ளை சாப்பிடும் உணவு வகைகள் மற்றும் அளவு பற்றி கேட்பார். மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் உயரம், எடை மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பி.எம்.ஐ) ஆகியவற்றை அளவிடுவார், ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளையும் சரிபார்க்கவும், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவார்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சை முற்றிலும் காரணத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு உணவியல் நிபுணர் உணவின் அளவுகளில் குறிப்பிட்ட மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற உணவுப் பொருட்களை பரிந்துரைக்கலாம். குழந்தைகள் மட்டுமல்ல, வயதானவர்களுக்கும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருப்பதாக தெரிகிறது.

வயதான பெரியவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் விளைவுகள் என்ன?

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள வயதானவர்களுக்கு தற்செயலாக எடை இழப்பு, வலிமை மற்றும் தசை பலவீனம், சோர்வு மற்றும் சோர்வு, மனச்சோர்வு, இரத்த சோகை, மனச்சோர்வு, நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற ஏராளமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள பெரியவர்கள் தங்கள் மருத்துவர்களை அடிக்கடி சந்திக்கிறார்கள். நன்கு வளர்க்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான பெரியவர்களால் விரைவாக அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற நடைமுறைகளிலிருந்து அவர்கள் மீள முடியாது.

வயதானவர்களில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு என்ன காரணம்? ^[9]

பல விஷயங்கள் பெரியவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்:

சுகாதார பிரச்சினைகள் - டிமென்ஷியா மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்கள் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பது பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கும். அவை தடைசெய்யப்பட்ட உணவிலும் வைக்கப்படலாம்.

மருந்துகள் - உங்கள் பசியைக் குறைக்க அல்லது உணவின் சுவை மற்றும் வாசனையை பாதிக்கும் சில மருந்துகள் உள்ளன, அவை உணவை உட்கொள்வது கடினமாக்கும்.

இயலாமை - முதுமை அல்லது உடல் குறைபாடுகளுடன் வாழ்ந்து, தனியாக தங்கியிருக்கும் வயதான பெரியவர்கள் தங்களுக்கு சமைக்க முடியாமல் போகலாம்.

ஆல்கஹால் - இது பசியைக் குறைத்து, ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உடலின் இயற்கையான செயல்முறையை சீர்குலைக்கிறது. இது உணவு சேமிப்பு, செரிமானம், பயன்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வெளியேற்றுவதன் மூலம் ஊட்டச்சத்து செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறது.

வயதானவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது? ^[10]

• வழக்கமான மருத்துவர் வருகையின் போது ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகளுக்கு திரையிடல்களைக் கோருவது மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பற்றி கேட்பது அவசியம்.
• ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், தயிர், பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், நட்டு வெண்ணெய், முழு பால் போன்றவற்றை உண்ணுங்கள். நீங்கள் கூடுதல் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை ஆம்லெட்டுகளில் சேர்த்து, உங்கள் சூப்கள், நூடுல்ஸ் மற்றும் சாண்ட்விச்களில் சீஸ் சேர்த்து ஊட்டச்சத்து மதிப்பை அதிகரிக்கலாம்.
• எலுமிச்சை சாறு, மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தடைசெய்யப்பட்ட உணவை மிகவும் கவர்ந்திழுக்க முடியும்.
• ஒரு துண்டு பழம் அல்லது சீஸ், ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அல்லது ஒரு பழ மிருதுவாக்கி போன்ற ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை அதிக அளவில் உட்கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் உடலுக்கு ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கலோரிகளை வழங்கும்.
• தினமும் மிதமான மற்றும் லேசான பயிற்சிகளை செய்ய முயற்சிக்கவும், இது பசியைத் தூண்டவும், எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அதிக ஆபத்தில் யார்?

• வயதானவர்கள், குறிப்பாக மருத்துவமனையில் இருப்பவர்கள்.
• குறைந்த வருமானம் உள்ளவர்கள் அல்லது சமூக ரீதியாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர்கள்.
• உதாரணமாக, நீண்டகால நாள்பட்ட கோளாறுகள் உள்ளவர்கள், அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள்.
• ஒரு தீவிர நோய் அல்லது நிலையில் இருந்து மீண்டு வரும் மக்கள், குறிப்பாக அவர்கள் உண்ணும் திறனை பாதிக்கும் நிலைமைகள்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைக் கண்டறிய, உங்கள் அன்புக்குரியவரின் உணவுப் பழக்கத்தை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும், விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பைக் கவனிக்க வேண்டும், குணமடைய நேரம் எடுக்கும் காயங்கள், பல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பசியைப் பாதிக்கும் மருந்துகள் குறித்து ஒரு தாவலை வைத்திருக்க வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்

1. ஆரோக்கியமான உணவு தேர்வுகளை செய்யுங்கள்

ஆரோக்கியமான உணவு தேர்வுகளை செய்ய உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை ஊக்குவிப்பது மிகவும் முக்கியம். முதலில், உங்கள் பாலினம், வயது, உயரம், எடை மற்றும் உடல் செயல்பாடு நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தகவல்களைப் பெறுவதைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் சாப்பிடும்போது உங்கள் உணவை அனுபவிக்கவும், உங்கள் தட்டில் பாதி ஆரஞ்சு, சிவப்பு, பழுப்பு மற்றும் அடர்-பச்சை நிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளால் நிரப்பவும்.

2. ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி

உணவுக்கு இடையில் கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கலோரிகளின் நல்ல அளவைப் பெற ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருட்களில் சிற்றுண்டி. ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மூளை சக்தியை அதிகரிக்கும், மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் உடலுக்கு போதுமான அளவு ஆற்றலை வழங்கும்.

3. உடற்பயிற்சி

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மிகப்பெரிய எடை இழப்பை ஏற்படுத்துவதால், ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது எடையை நிர்வகிக்கவும், சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

4. உங்கள் உணவில் கூடுதல் சேர்க்கவும்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள ஒருவர் துணை குலுக்கல் அல்லது பிற ஊட்டச்சத்து மருந்துகளால் பயனடையலாம்.

இந்த கட்டுரையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!

1. [1]யாதவ், எஸ்.எஸ்., யாதவ், எஸ்.டி., மிஸ்ரா, பி., மிட்டல், ஏ., குமார், ஆர்., & சிங், ஜே. (2016). கிராமப்புற மற்றும் நகர்ப்புற ஹரியானாவின் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடையே ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பற்றிய ஒரு தொற்றுநோயியல் ஆய்வு. மருத்துவ மற்றும் கண்டறியும் ஆராய்ச்சியின் ஜர்னல்: ஜே.சி.டி.ஆர், 10 (2), எல்.சி .07-எல்.சி 10.
2. [இரண்டு]மொடடாயென், எம்., டவுஸ்டி, எம்., சயெஹ்மிரி, எஃப்., & ப our ர்மஹ்மூடி, ஏ. ஏ. (2019). ஈரானில் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பரவல் மற்றும் காரணங்கள் பற்றிய ஒரு விசாரணை: ஒரு மறுஆய்வு கட்டுரை மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. மருத்துவ ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சி, 8 (2), 101–118.
3. [3]ஷால், டி. ஓ., ஜான்ஸ்டன், எஃப். இ., க்ராவியோடோ, ஜே., டெலிகார்டி, ஈ. ஆர்., & லூரி, டி.எஸ். (1979). வளர்ச்சி தோல்வியின் உறவு (நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு) மருத்துவ ரீதியாக கடுமையான புரத-ஆற்றல் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் புரத-ஆற்றல் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் வளர்ச்சி குறைவு ஆகியவற்றுக்கான உறவு. மருத்துவ ஊட்டச்சத்தின் அமெரிக்க இதழ், 32 (4), 872-878.
4. [4]படோரியா, ஏ.எஸ்., கபில், யு., பன்சால், ஆர்., பாண்டே, ஆர்.எம்., பந்த், பி., & மோகன், ஏ. (2017). வட இந்தியாவின் கிராமப்புற மக்களில் 6 மாதங்கள் -5 வயதுடைய குழந்தைகளிடையே கடுமையான கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சமூகவியல் காரணிகளின் பரவல்: மக்கள் தொகை அடிப்படையிலான கணக்கெடுப்பு. குடும்ப மருத்துவம் மற்றும் முதன்மை பராமரிப்பு இதழ், 6 (2), 380–385.
5. [5]கோன்மே, இசட், & டோட்டேஜா, ஜி.எஸ். (2018). இந்திய மக்கள்தொகையின் நுண்ணூட்டச்சத்து நிலை. இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி இதழ், 148 (5), 511–521.
6. [6]கயெப், எல்., சார், ஜே. பி., கேம்ஸ், சி., பினான், சி., ஹனான், ஜே. பி., என்டியாத், எம். ஓ.,… ஹெர்மன், ஈ. (2014). வடக்கு செனகலில் பாக்டீரியா ஆன்டிஜென்களுக்கு குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மீதான ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவுகள். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் டிராபிகல் மெடிசின் அண்ட் ஹைஜீன், 90 (3), 566-573.
7. [7]சாஹு, எஸ்.கே., குமார், எஸ். ஜி., பட், பி. வி., பிரேமராஜன், கே. சி., சர்க்கார், எஸ்., ராய், ஜி., & ஜோசப், என். (2015). இந்தியாவில் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடையே ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக்கான உத்திகள். இயற்கை அறிவியல், உயிரியல் மற்றும் மருத்துவ இதழ், 6 (1), 18–23.
8. [8]லென்டர்ஸ், எல்., வாஸ்னி, கே., & பூட்டா, இசட் ஏ. (2016). குழந்தைகளில் கடுமையான மற்றும் மிதமான கடுமையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை நிர்வகித்தல். இனப்பெருக்கம், தாய்வழி, புதிதாகப் பிறந்த மற்றும் குழந்தை ஆரோக்கியம், 205.
9. [9]ஹிக்சன் எம். (2006). ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வயது. போஸ்ட் கிராஜுவேட் மெடிக்கல் ஜர்னல், 82 (963), 2–8.
10. [10]வெல்ஸ், ஜே. எல்., & டம்ப்ரெல், ஏ. சி. (2006). ஊட்டச்சத்து மற்றும் வயதானது: பலவீனமான வயதான நோயாளிகளில் சமரசம் செய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிலையை மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல். முதுமையில் மருத்துவ தலையீடுகள், 1 (1), 67–79.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு