Purecane இன் உபயம்நீங்கள் சர்க்கரையைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் இனிப்பைத் தவறவிடுவது அல்லது உங்கள் காபியை கருப்பாகக் குடிப்பது போன்ற யோசனைகளைப் புரிந்துகொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் உணவில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்போது உங்கள் இனிப்புப் பற்களை திருப்திப்படுத்த சர்க்கரை மாற்றீடுகள் சிறந்த வழியாகும். இப்போது, நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எங்களுக்குத் தெரியும். மற்றொரு ஆரோக்கியமான இனிப்பு? ஆனால் அந்த சிறிய பாக்கெட்டாக, தூய கரும்பு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.
உண்மைகளுடன் ஆரம்பிக்கலாம்: தூய கரும்பு முற்றிலும் இயற்கையான ஜீரோ-கலோரி, ஜீரோ-கார்ப் இனிப்பானது நிலையான ஆதாரமான கரும்பில் இருந்து புளிக்கவைக்கப்பட்ட தூய்மையான இனிப்பு அர்த்தத்தை உருவாக்குவது உங்களுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் நல்லது. பேக்கிங் மற்றும் பானங்களில் சர்க்கரையை மாற்றுவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய குறைந்த கிளைசெமிக் மாற்றாக, Purecane இல் உள்ள விஞ்ஞானிகள் இந்த தயாரிப்பை உருவாக்க ஸ்டீவியா இலையின் Reb-M மூலக்கூறைப் பயன்படுத்தினர். ரெப்-எம் பற்றி கேள்விப்பட்டதே இல்லையா? இது தாவரத்திலிருந்து தனிமைப்படுத்த கடினமான மூலக்கூறு என்பதால் தான். ஸ்டீவியா இலையில் இயற்கையாக ஏற்படும் 40 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான இனிப்பு மூலக்கூறுகளில் ரெப் எம் என்பது மிகவும் இனிமையான மூலக்கூறு ஆகும், என்று திட்ட மேலாண்மையின் மூத்த இயக்குனர் டாக்டர் கேல் விச்மேன் கூறுகிறார், ஆனால் இது இலையின் மிகச்சிறிய சதவீதத்தை மட்டுமே கொண்டுள்ளது.
சுக்ரலோஸ் போன்ற செயற்கை இரசாயனங்கள் இல்லாமல் கிடைக்கக்கூடிய மிகவும் நிலையான நொதித்தல் செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி பியூரிகேன் தயாரிக்கப்படுகிறது. தீவிரமாக, எரித்ரிட்டால் (இயற்கையாக நிகழும் சர்க்கரை ஆல்கஹால்) மற்றும் புளிக்கவைக்கப்பட்ட கரும்பு ரெப்-எம் ஆகியவை மட்டுமே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. இது கெட்டோ-நட்பு, GMO அல்லாதது மற்றும் கையாளும் நபர்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும் சர்க்கரை நோய் . கடந்த காலங்களில், மக்கள் உயிர்வாழ்வதற்கு இனிப்பு உணவுகளை நம்பியிருக்கிறார்கள், டாக்டர் அலெக்ஸ் வூ, தலைமை அறிவியல் அதிகாரி விளக்குகிறார். இந்த உணவுகள் நமது உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலையும் கலோரிகளையும் வழங்குகின்றன. அந்த இனிப்புச் சுவையை ஜீரோ கலோரிகளுடன், சர்க்கரை நோய்க்கு ஏற்ற வகையில் தயாரிக்கும் வழியை Purecane உருவாக்கியுள்ளது.
Purecane இன் உபயம்இப்போது, சுவைக்க. உங்களுக்கு இனிமை சேர்க்க காலை காபி அல்லது பிற்பகல் தேநீர், Purecane இரண்டு தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது: பாக்கெட்டுகள் மற்றும் புதிதாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட ஸ்பூனபிள் டப்பா. இரண்டுமே அபிமானமானது மற்றும் சமமாக செயல்படக்கூடியது, ஆனால் நீங்கள் சர்க்கரை பாக்கெட்டில் பாதியை மட்டுமே பயன்படுத்தும் நபராக இருந்தால், டப்பா உங்கள் சிறந்த இனிப்பை (வேஸ்ட் சான்ஸ்) தேர்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. என்னைப் பொறுத்தவரை, பாக்கெட்டில் எனது காபிக்கு சரியான அளவு சர்க்கரை இருந்தது, எனவே நான் அதைத் தேடினேன்.
ஸ்டீவியா அல்லது ஸ்ப்ளெண்டா போன்ற மாற்றுகளுடன் என் சுவை மொட்டுகள் பழகிவிட்ட கசப்பான, செயற்கையான இனிப்பு சுவையை நான் முழுமையாக ருசிக்க எதிர்பார்த்தேன், ஆனால் நான் தவறாக இருந்திருக்க முடியாது. எனது ஒற்றை கப் பீட்ஸ் மீடியம் ப்ளென்ட் மகிழ்ச்சிகரமாக இனிமையாக இருந்தது, விரும்பத்தகாத பின் சுவை இல்லை மற்றும் முதல் சிப் முதல் கடைசி வரை சமமாக சிதறடிக்கப்பட்டது. எனது பழைய கியூரிக் பிரபலமான கசப்பான காபி சுவையை மறைக்க இது உதவியது என்று நினைக்கிறேன் (ஆம், நான் அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்). மொத்தத்தில், இது தெளிவான 10/10 ஆக இருந்தது, இப்போது எனது காலை காபியில் இதை மட்டுமே பயன்படுத்துவேன்.
பானத்தில் இனிப்புகள் கூடுதலாக, Purecane உள்ளது பேக்கிங் மாற்று உங்களுக்கு பிடித்த வேகவைத்த பொருட்களுக்கு சர்க்கரை சேர்க்காத மகிழ்ச்சியை கொண்டு வர. ப்யூர்கேனுக்கு சர்க்கரையின் ஒன்றுக்கு ஒன்று விகிதத்தில், பேக்கிங் இனிப்பை எந்த குழப்பமான மாற்றங்கள் அல்லது அளவீடுகள் இல்லாமல் எளிதாக மாற்றலாம். TBH, எனது பேக்கிங் திறமை முட்டை, எண்ணெய் மற்றும் ஒரு பெட்டியில் தயாரிக்கப்பட்ட கேக் கலவையுடன் தொடங்கி முடிவடைகிறது, ஆனால் எனது காபியின் வெற்றிக்குப் பிறகு, இந்த பதிப்பை முயற்சிக்க வேண்டியிருந்தது. அதனால் நான் ஒரு சனிக்கிழமை அதிகாலையில் எழுந்து, சர்க்கரை குக்கீகளை தயாரிக்கப் புறப்பட்டேன்—பாதி உண்மையான சர்க்கரை மற்றும் பாதி ப்யூர்கேனுடன். ஐயோ, மூன்று மணி நேரம் கழித்து, நான் முதல் தொகுப்பை ஓவர்மிக்ஸ் செய்தேன், இரண்டாவதாக எரித்துவிட்டேன் வெண்ணிலா சாறை மூன்றாவது. ஆயினும்கூட, நான் படையில் ஈடுபட்டேன் (மற்றும் வழியில் குருட்டு சுவை சோதனைக்கு என் குடும்பத்தை கட்டாயப்படுத்தினேன்).
கேத்ரீனா யோஹேநேர்மையாக, உண்மையான சர்க்கரை குக்கீகள் மிகவும் சிறப்பாக இருந்தன இனிப்பு , ஆனால் ப்யூர்கேன் தொகுதி எவ்வளவு இனிமையை தக்க வைத்துக் கொண்டது என்பது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. சுவை வாரியாக, அவை ருசியானவை - செயற்கையான பின் சுவை இல்லாமல் லேசான இனிப்பு. ஆனால் அமைப்பு வாரியாக? அவை தடிமனாகவும், கேக்கியாகவும், குளிர்ந்தவுடன் கடினமாகவும் இருந்தன. சோதனை மாறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நான் முழுமையாக இயலாமையின் விளைவாக இது இருந்திருக்குமா? முற்றிலும். சொல்லப்பட்டால், நான் பேக்கிங் செய்யும் போது உண்மையான சர்க்கரையுடன் ஒட்டிக்கொள்வேன் என்று நினைக்கிறேன், மேலும் காபி நாட்களில் மட்டுமே ப்யூர்கேனை உடைப்பேன்.
பூஜ்ஜிய கலோரி சர்க்கரைகள் போக, இது நிச்சயமாக கேக்கை எடுக்கும். இது ஒரு சிறிய வெற்றிதான், ஆனால் எனது காலைக் கப் காபியைப் பற்றி நான் குறைவான குற்ற உணர்வை உணர்கிறேன், அதை வீட்டிலோ அல்லது பயணத்திலோ அனுபவிக்க விரும்புகிறேன் (ஆம், நான் பாக்கெட்டுகளை என் பர்ஸில் வைத்திருக்கிறேன்). மேலும் வழக்கமான ஏ.எம். இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு, நான் எந்த மத்திய நாள் சரிவு அல்லது ஆற்றல் செயலிழப்புகளை அனுபவிக்கவில்லை. இந்த மாற்றத்தை உருவாக்குவது ஒரு எளிய மாற்றமாகும், அது நீடித்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் இது ரசனையை இழக்காமல் எனது நாளை பாதையில் தொடங்க உதவுகிறது என்று நான் விரும்புகிறேன்.
இப்போது, இரண்டாவது கோப்பைக்கு யார் தயாராக இருக்கிறார்கள்?
நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள் ($ 13; $ 10)
ThePampereDpeopleny100 என்பது புதிய தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளைக் கண்டறிய எங்கள் ஆசிரியர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு அளவுகோலாகும், எனவே செலவழிக்கத் தகுந்தது என்ன - மற்றும் மொத்த ஹைப் என்ன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். எங்கள் செயல்முறை பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.
தொடர்புடையது: சர்க்கரையிலிருந்து நச்சு நீக்கம் செய்வது எப்படி (முடிந்தவரை சில திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளுடன்)
