ஜஸ்ட் இன்
- சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
அடர்த்தியான, நீண்ட மற்றும் வலுவான கூந்தலை அடைய நாம் அனைவரும் பல வழிகளை ஆராய்ந்தோம். உங்களுக்கு எந்த வெற்றியும் கிடைக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்குத் தேவையானதை நாங்கள் வைத்திருக்கலாம். இன்று, உங்கள் தலைமுடியை வலிமையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முடி பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் தீர்க்கும் ஒரு எண்ணெயை நாங்கள் உங்களிடம் கொண்டு வருகிறோம், அதாவது எள் எண்ணெய்.
எள் எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ், கொழுப்பு அமிலங்கள், புரதங்கள் மற்றும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்களால் வளப்படுத்தப்படுகிறது [1] இது உங்கள் தலைமுடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது [இரண்டு] இது உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாகவும் பாக்டீரியா இல்லாததாகவும் வைத்திருக்கும். இது பொடுகு மற்றும் பேன்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
கூந்தலுக்கு எள் எண்ணெயின் நன்மைகள்
- இது உங்கள் உச்சந்தலையை ஆழமாக நிலைநிறுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் முடியை வளர்க்கிறது.
- இது முடியை புத்துயிர் பெறவும், சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.
- இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
- இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே பேன்களிலிருந்து விடுபட உதவும்.
- இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, எனவே முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
- இது முடி சேதத்தைத் தடுக்கிறது.
- இது உச்சந்தலையை வளர்க்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.
- இது முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கிறது.
- முடி உதிர்தல் பிரச்சினைக்கு இது உதவுகிறது.
- இது தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து நம் முடியைப் பாதுகாக்கிறது.
- இது பிளவு முனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
முடிக்கு எள் எண்ணெய் பயன்படுத்துவது எப்படி
1. எள் எண்ணெய் மற்றும் தேன்
உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க தேன் உதவுகிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் கொண்ட பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது [3] மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 3 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- ஒரு சூடான துண்டு
எப்படி உபயோகிப்பது
- ஒரு பாத்திரத்தில் எள் எண்ணெய் மற்றும் தேனை கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் விரல் நுனியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் கலவையை மெதுவாக மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியில் வேலை செய்யுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியின் வேர் முதல் நுனி வரை அதைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- சூடான துண்டைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை மூடு.
- 30-40 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் அதை துவைக்கலாம்.
- இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்.
2. எள் எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம் உள்ளது மற்றும் கூந்தலில் உள்ள புரதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. [4] இது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய உதவுகிறது. [5]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
- ஒரு சூடான துண்டு
எப்படி உபயோகிப்பது
- இரண்டு எண்ணெய்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் விரல் நுனியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து உங்கள் தலைமுடியில் வேலை செய்யுங்கள்.
- வேர் முதல் நுனி வரை அதைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்க.
- உங்கள் தலைமுடியை சூடான துண்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
- 30-40 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
3. எள் எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய்
பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது முடியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 2 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
- ஒரு சூடான துண்டு
எப்படி உபயோகிப்பது
- இரண்டு எண்ணெய்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் விரல் நுனியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- அதை உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து உங்கள் தலைமுடியில் வேலை செய்யுங்கள்.
- உங்கள் தலையை சூடான துண்டுடன் மூடு.
- 30-40 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம்.
4. எள் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, மேலும் இது முடி பாதிப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. [6]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
எப்படி உபயோகிப்பது
- ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- கலவையை வேர் முதல் நுனி வரை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும்.
- 1 மணி நேரம் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம்.
5. எள் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை
கற்றாழை முடி சேதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. இது ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது. [7]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
எப்படி உபயோகிப்பது
- இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- கலவையை சூடாக்கவும்.
- அது குளிர்ந்து போகட்டும்.
- கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும்.
- 30-45 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம்.
- விரும்பிய முடிவுகளுக்கு இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தவும்.
6. எள் எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய்
வெண்ணெய் பழத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் இலவச தீவிர சேதத்தைத் தடுக்கிறது. [8] இதில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளன [9] மேலும் அவை உச்சந்தலையை வளர்க்க உதவுகின்றன.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 1 பழுத்த வெண்ணெய்
எப்படி உபயோகிப்பது
- வெண்ணெய் ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு நன்கு பிசைந்து கொள்ளவும்.
- கிண்ணத்தில் எள் எண்ணெயைச் சேர்த்து, கலக்கவும்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- 1 மணி நேரம் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம்.
7. எள் எண்ணெய் மற்றும் தயிர்
தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளன. இது உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்தி முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் தயிர்
- & frac12 தேக்கரண்டி மஞ்சள்
- ஒரு மழை தொப்பி
எப்படி உபயோகிப்பது
- ஒரு பாத்திரத்தில் எள் எண்ணெய் மற்றும் தயிர் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- அதில் மஞ்சள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியில் வேரை முதல் நுனி வரை பேஸ்ட் தடவவும்.
- ஷவர் தொப்பியுடன் உங்கள் தலையை மூடு.
- இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- ஒரு ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
- காற்று உலரட்டும்.
- விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைப் பயன்படுத்தவும்.
8. எள் எண்ணெய் மற்றும் வெந்தயம்
வெந்தயம் உச்சந்தலையில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை, இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 2 டீஸ்பூன் வெந்தயம்
- ஒரு ஜாடி
- கொதிக்கும் நீரின் பானை
- ஒரு சூடான துண்டு
எப்படி உபயோகிப்பது
- ஜாடியில் வெந்தயம் மற்றும் எள் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
- இந்த ஜாடியை கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பானையில் வைத்து சுமார் 2 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும்.
- அது குளிர்ந்து போகட்டும்.
- கலவையை உங்கள் விரல் நுனியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, உங்கள் முடியின் நீளத்திற்கு வேலை செய்யுங்கள்.
- சூடான துண்டுடன் உங்கள் தலையை மூடு.
- 30-40 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம்.
- விரும்பிய முடிவுக்கு இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தவும்.
9. எள் எண்ணெய் மற்றும் இஞ்சி
இஞ்சி முடியை நிலைநிறுத்துகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பொடுகு போக்க உதவுகிறது. [10]
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி சாறு
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- ஒரு சூடான துண்டு
எப்படி உபயோகிப்பது
- ஒரு பாத்திரத்தில் எள் எண்ணெய் மற்றும் இஞ்சி சாறு கலந்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் விரல் நுனியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் கலவையை மெதுவாக மசாஜ் செய்து, உங்கள் முடியின் நீளத்திற்கு வேலை செய்யுங்கள்.
- சூடான துண்டுடன் எங்கள் தலையை மூடு.
- 30-40 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம்.
10. எள் எண்ணெய் மற்றும் முட்டை
தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்களால் செறிவூட்டப்பட்ட முட்டைகள் முடி சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன. அவை உச்சந்தலையை வளர்த்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. [பதினொரு]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 1 முழு முட்டை
எப்படி உபயோகிப்பது
- கிராக் ஒரு பாத்திரத்தில் முட்டையைத் திறந்து துடைக்கவும்.
- கிண்ணத்தில் எண்ணெய் சேர்த்து அவற்றை ஒன்றாக அடிக்கவும்.
- இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவவும்.
- 1 மணி நேரம் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பு மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
11. எள் எண்ணெய் மற்றும் கறிவேப்பிலை
பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் புரதங்களில் பணக்காரர் [12] , கறிவேப்பிலை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. அவற்றில் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன [13] அவை மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தும். இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொடுகு போக்க உதவுகிறது. இது முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 3 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- கறிவேப்பிலை ஒரு கொத்து
- ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம்
- ஒரு சூடான துண்டு
எப்படி உபயோகிப்பது
- எள் எண்ணெயை வாணலியில் போட்டு சூடாக்கவும்.
- வாணலியில் கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும்.
- கறி இலைகளைச் சுற்றி ஒரு கருப்பு எச்சத்தைக் காணும் வரை அவற்றை ஒன்றாக சூடாக்கவும்.
- அது குளிர்ந்து போகட்டும்.
- உங்கள் விரல் நுனியில் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்திற்கு வேலை செய்யுங்கள்.
- உங்கள் தலையை சூடான துண்டுடன் மூடு.
- 30-40 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம்.
12. எள் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்
ஆமணக்கு எண்ணெயில் ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ரிகினோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது [14] மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது முடி வளர்ச்சியை எளிதாக்குகிறது. இது மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெய்
- ஆர்கான் எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்
- 2 டீஸ்பூன் மயோனைசே
- ஒரு தூரிகை
எப்படி உபயோகிப்பது
- ஒரு பாத்திரத்தில் மயோனைசே மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- அடுத்து, கிண்ணத்தில் ஆமணக்கு எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இப்போது எள் எண்ணெயைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியைப் பிரிக்கவும்.
- ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தலைமுடியில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஷவர் தொப்பியுடன் உங்கள் தலையை மூடு.
- இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் அதை துவைக்கவும்.
- [1]பதக், என்., ராய், ஏ.கே., குமாரி, ஆர்., & பட், கே. வி. (2014). எள் மதிப்பு கூட்டல்: பயன்பாடு மற்றும் லாபத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பயோஆக்டிவ் கூறுகள் பற்றிய ஒரு பார்வை. மருந்தியல் விமர்சனங்கள், 8 (16), 147.
- [இரண்டு]ஹ்சு, இ., & பார்த்தசாரதி, எஸ். (2017). பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மீது எள் எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள்: ஒரு விளக்க இலக்கிய ஆய்வு. குரியஸ், 9 (7).
- [3]எடிரிவீரா, ஈ.ஆர். எச்.எஸ்.எஸ்., & பிரேமரத்னா, என்.யு.எஸ். (2012). தேனீவின் தேனின் மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை பயன்பாடுகள் - ஒரு ஆய்வு. ஆயு, 33 (2), 178.
- [4]டயஸ், எம்.எஃப். ஆர். ஜி. (2015). முடி அழகுசாதனப் பொருட்கள்: ஒரு கண்ணோட்டம். ட்ரைக்காலஜி இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல், 7 (1), 2.
- [5]ரெல், ஏ.எஸ்., & மொஹைல், ஆர். பி. (2003). முடி சேதத்தைத் தடுப்பதில் மினரல் ஆயில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் விளைவு. அழகு அறிவியல் இதழ், 54 (2), 175-192.
- [6]டோங், டி., கிம், என்., & பார்க், டி. (2015). ஒலூரோபினின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு டெலோஜென் சுட்டி தோலில் அனஜென் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. ப்ளோஸ் ஒன், 10 (6), இ 0129578.
- [7]ராஜேஸ்வரி, ஆர்., உமதேவி, எம்., ரஹலே, சி.எஸ்., புஷ்பா, ஆர்., செல்வவேங்கடேஷ், எஸ்., குமார், கே.எஸ்., & ப ow மிக், டி. (2012). கற்றாழை: இந்தியாவில் அதிசயம் அதன் மருத்துவ மற்றும் பாரம்பரிய பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. ஜர்னல் ஆஃப் பார்மகோக்னோசி அண்ட் பைட்டோ கெமிஸ்ட்ரி, 1 (4), 118-124.
- [8]அமீர், கே. (2016). ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் முக்கிய உணவு ஆதாரமாக வெண்ணெய் பழம் மற்றும் நரம்பணு உருவாக்கும் நோய்களில் அதன் தடுப்பு பங்கு. நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களுக்கான இயற்கை தயாரிப்புகளின் நன்மைகளில் (பக். 337-354). ஸ்பிரிங்கர், சாம்.
- [9]ட்ரெஹர், எம். எல்., & டேவன்போர்ட், ஏ. ஜே. (2013). வெண்ணெய் வெண்ணெய் கலவை மற்றும் சாத்தியமான சுகாதார விளைவுகள். உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் விமர்சன விமர்சனங்கள், 53 (7), 738-750.
- [10]யூ, ஜே. வை., குப்தா, பி., பார்க், எச். ஜி., மகன், எம்., ஜூன், ஜே. எச்., யோங், சி.எஸ்., ... & கிம், ஜே. ஓ. (2017). தனியுரிம மூலிகை சாறு DA-5512 முடி வளர்ச்சியை திறம்பட தூண்டுகிறது மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதை முன்கூட்டிய மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், 2017.
- [பதினொரு]நகாமுரா, டி., யமமுரா, எச்., பார்க், கே., பெரேரா, சி., உச்சிடா, ஒய்., ஹோரி, என்., ... & இட்டாமி, எஸ். (2018). இயற்கையாக நிகழும் முடி வளர்ச்சி பெப்டைட்: நீரில் கரையக்கூடிய கோழி முட்டை மஞ்சள் கரு பெப்டைடுகள் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணி உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். மருத்துவ உணவு இதழ்.
- [12]பவானி, கே.என்., & காமினி, டி. (1998). தயார் செய்யக்கூடிய β- கரோட்டின் நிறைந்த, மக்காச்சோளம் சார்ந்த துணை உற்பத்தியின் வளர்ச்சி மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளல். மனித ஊட்டச்சத்துக்கான தாவர உணவுகள், 52 (3), 271-278.
- [13]ராஜேந்திரன், எம். பி., பல்லையன், பி. பி., & செல்வராஜ், என். (2014). முர்ராயா கொயினிகி (எல்) இலைகளிலிருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெயின் வேதியியல் கலவை, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சுயவிவரம். பைட்டோமெடிசின் அவிசென்னா ஜர்னல், 4 (3), 200.
- [14]படேல், வி. ஆர்., டுமன்காஸ், ஜி. ஜி., விஸ்வநாத், எல். சி. கே., மேப்பிள்ஸ், ஆர்., & சுபோங், பி. ஜே. ஜே. (2016). ஆமணக்கு எண்ணெய்: வணிக உற்பத்தியில் செயலாக்க அளவுருக்களின் பண்புகள், பயன்பாடுகள் மற்றும் தேர்வுமுறை. லிப்பிட் நுண்ணறிவு, 9, எல்பிஐ-எஸ் 40233.