சூரிய கிரகணம்: ஆயுர்வேதத்தின் அடிப்படையில் என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டும்

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியம் oi-Neha Ghosh By நேஹா கோஷ் ஜூலை 13, 2018 அன்று

ஆண்டின் இரண்டாவது பகுதி சூரிய கிரகணம் இன்று நடைபெறுகிறது. அதுவும், 13 ஆம் தேதி வெள்ளிக்கிழமை சூரிய கிரகணம் வீழ்ச்சியடைந்துள்ளது. மேற்கத்திய கலாச்சாரத்தில், 13 வது வெள்ளிக்கிழமை பல வினோதமான மூடநம்பிக்கைகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த கட்டுரையில், சூரிய கிரகணத்தின் போது நீங்கள் என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் எழுதுவோம்.

இந்த ஆண்டு, பகுதி சூரிய கிரகணம் அண்டார்டிகா, தெற்கு ஆஸ்திரேலியா மற்றும் நியூசிலாந்தின் சில பகுதிகளில் மட்டுமே தெரியும். சூரியனுக்கும் பூமிக்கும் இடையில் சந்திரன் வரும்போது இந்த வகையான சூரிய கிரகணம் நிகழ்கிறது, ஆனால் சந்திரன் சூரியனை ஓரளவு மட்டுமே மூடுகிறது.

இந்தியாவிலும் உலகெங்கிலும் கிரகணங்களைப் பற்றி பல கட்டுக்கதைகளும் நம்பிக்கைகளும் உள்ளன. ஆனால், பாரம்பரியமாக, இந்தியாவில் இந்துக்கள் ஆயுர்வேதத்தின் அடிப்படையில் உணவு கட்டுப்பாடுகளை பின்பற்றுகிறார்கள்.

சூரிய கிரகணத்தின் போது என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டும்

இந்தியாவில் பல சமூகங்களில், கிரகண காலத்தில் மக்கள் உணவு, குடிநீர் அல்லது உணவு சமைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது.

யோகாசனங்களில், சூரியன் உதிக்கும் போது உணவின் அளவை அதிகரிப்பதும், சூரியன் மறையும் போது உணவின் அளவை குறைப்பதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

சூரிய கிரகணங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்றும் அவை பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளின் இருப்பை அதிகரிக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது. அதுவே காரணம், பெரும்பாலான மக்கள் சமைப்பதையோ அல்லது உணவை சாப்பிடுவதையோ, அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதையோ, வெளியில் செல்வதையோ தவிர்க்கிறார்கள்.

எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள பெரும்பாலான மக்கள் இந்த காலகட்டத்தில் பிரார்த்தனை செய்கிறார்கள் மற்றும் தியானிக்கிறார்கள். மேலும், கிரகணம் முடிந்ததும், மக்கள் தங்களை சுத்திகரிக்க குளிக்கிறார்கள்.

டாக்டர் ஸ்ரீஹர்ஷா.கே.வி, உதவி பேராசிரியர், அடிப்படைக் கோட்பாடுகள், ஆயுர்வேத அறிவியல் மற்றும் ஆராய்ச்சி கல்லூரி, 'சூரிய கிரகணத்தில், கிழங்குகளை ஒருவர் உட்கொள்ளக்கூடாது - உருளைக்கிழங்கு, கேரட், முள்ளங்கி, டர்னிப், செலரி போன்ற மண்ணின் கீழ் வளரும் காய்கறிகள். தயாரிக்கப்பட்ட 8 மணி நேரத்திற்குள் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வைக்கப்பட்டுள்ள உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். '

கிரகண நாளில் சாப்பிட அவர் பரிந்துரைக்கும் சில வழிகாட்டுதல்கள் இவை:

1. எந்த உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும்?

வயிற்றில் லேசான உணவுகளை ஒருவர் சாப்பிட்டு செரிமானத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் போன்ற உணவுகள் இலகுவான உணவுகள் மற்றும் கனமானவை அல்ல. குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள் அதிக உணவை உட்கொள்ளக்கூடாது. சபுதானா கிச்ச்டி, மூங் பருப்பு போன்ற பிற உணவுகளை உண்ணலாம்.

2. தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் எது?

கிரகண நாளில் கனமான உணவுகளை சாப்பிடுவது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். தோசை மற்றும் இட்லி தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படும் சப்பாத்தி (தட்டையான ரொட்டி), உரத் பருப்பு மற்றும் கருப்பு கிராம் ஆகியவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று அவர் அறிவுறுத்துகிறார். இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது ஜீரணிக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும். நோய்வாய்ப்பட்டவர்களும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

3. கிரகண நாளில் மக்கள் ஏன் நோன்பு நோற்கிறார்கள்?

இந்த காலகட்டத்தில் உணவு சமைக்கப்பட்டால், சூரியனின் கதிர்கள் காரணமாக நுண்ணுயிரிகளின் அதிகரிப்புடன் அது மாசுபடுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். எனவே, நீங்கள் உணவுகளை அம்பலப்படுத்தி திறந்த வெளியில் வைக்கக்கூடாது. மூல காய்கறிகளும் அசுத்தமாக இருப்பதால் அவற்றை உட்கொள்ளக்கூடாது.

4. தண்ணீர் குடிக்க முடியுமா?

புதிய தண்ணீரை உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அதிக நேரம் திறந்த வெளியில் வைக்கப்பட்டுள்ள குடிநீரை தவிர்க்க வேண்டும். தண்ணீர் கொதித்த பிறகு மந்தமான தண்ணீரை குடிக்க விரும்பப்படுகிறது. செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் என்பதால் நீரின் நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

5. இந்த காலகட்டத்தில் தியானம் ஏன் அவசியம்?

துர்வா என்பது ஒரு வகை புல் ஆகும், இது நீர் மற்றும் உணவுகளை நச்சுத்தன்மையாக்க பயன்படுகிறது. இந்த புல் முக்கியமாக பூஜைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த புல்லை உங்கள் உணவுகள் மற்றும் தண்ணீரில் சேர்ப்பது எதிர்மறை சக்தியை நீக்கும். மேலும், நேர்மறை வெளிப்படுத்தும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த தியானம் உதவும்.

எனவே, நீங்கள் சூரிய கிரகணத்தில் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பது உங்கள் விருப்பத்திற்கும் நம்பிக்கைகளுக்கும் முற்றிலும் பொருந்தக்கூடியது, நாங்கள் ஒன்றையொன்று எதிர்த்து வாதிடுவதில்லை.