குமட்டல் மற்றும் தொந்தரவு வயிற்றுக்கு இனிமையான வீட்டு வைத்தியம்

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் கோளாறுகள் குணமாகும் கோளாறுகள் குணமாகும் oi-Sravia By ஸ்ராவியா சிவரம் மே 11, 2017 அன்று

குமட்டல் என்பது மனச்சோர்வு மற்றும் நோயின் உணர்வு. நம்மில் பெரும்பாலோர் இதை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், இது பெரும்பாலும் வாந்தியின் முன்னோடியாக கருதப்படுகிறது.

இது நிச்சயமாக அனுபவிப்பது கடினமான விஷயம், இது பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது - நீரிழப்பு, உணவு விஷம், காலை நோய், இயக்க நோய், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்றவை.

எப்போதாவது குமட்டல் மருத்துவரிடம் ஒரு பயணம் தேவையில்லை, இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை இனிமையாக்குவதன் மூலம் இதை எதிர்க்கலாம்.

வலுவான மருந்துகளுக்குச் செல்வது உங்களை மேலும் குமட்டல் உணர வைக்கும்.

வயிற்று வலி காரணமாக குமட்டல் கூட ஏற்படலாம், இது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் பெரும்பாலானவற்றை சீர்குலைக்கிறது.

உணவு விஷம், ஒரு தொற்று, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, அதிகப்படியான உணவு, அதிக மன அழுத்தம், அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம், இயக்க நோய், மருந்துகளின் பக்க விளைவு அல்லது இரைப்பை குடல் நோய் உள்ளிட்ட பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

இந்த கட்டுரையில், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற சில சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்களை பட்டியலிட்டுள்ளோம். எனவே, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

1. இஞ்சி:

வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவும் செரிமான நொதிகளை இஞ்சி ஊக்குவிக்கிறது. செரிமான உணவுகள் மற்றும் நச்சுகளை விரைவாக அமைப்பு வழியாக நகர்த்த குடலுக்கு உதவும் பினோல்களும் இதில் உள்ளன.

இது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

2. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்:

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அதிக பெக்டின் செறிவு உள்ளது, இது எரிச்சலூட்டும் வயிற்றை இனிமையாக்க உதவுகிறது மற்றும் குமட்டலை நீக்குகிறது. அதன் அமில தன்மை வயிற்றில் சாதாரண விஷயங்களை பெற உதவுகிறது. குமட்டலுக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் இது.

3. எலுமிச்சை துண்டு:

சிட்ரஸ் பழத்தின் வாசனை குமட்டலின் இருண்ட உணர்வைத் துண்டித்து, உங்கள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்தும். புதிதாக வெட்டப்பட்ட எலுமிச்சையை உள்ளிழுத்து சுவாசிப்பது குமட்டலிலிருந்து விடுபடும்.

'குமட்டல் மற்றும் கர்ப்பத்தின் வாந்தி மீதான எலுமிச்சை உள்ளிழுக்கும் அரோமாதெரபியின் விளைவு: இரட்டை-குருட்டு, சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை' என்ற ஆய்வில் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

4. தயிர்:

தயிர் உங்கள் குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும் லாக்டோபாகிலஸ் மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியம் போன்ற நேரடி கலாச்சாரங்களைக் கொண்டுள்ளது. அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றிலிருந்து உடல் குணமடைய இது உதவுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டலுக்கான சிறந்த இயற்கை வைத்தியம் இது

5. மிளகுக்கீரை:

மிளகுக்கீரை வயிற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டது. உங்கள் ஈறுகளில் சிறிது மிளகுக்கீரை எண்ணெயை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால் குமட்டலில் இருந்து விரைவான நிவாரணம் கிடைக்கும்.

6. வெந்தயம்:

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் இதுவாகும். வெந்தயம் விதைகளில் அதிக அளவு சளி உள்ளது, அவை உங்கள் மலத்தை மொத்தமாக வளர்க்கக்கூடும், எனவே உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும்.

நீங்கள் ஒரு டம்ளர் வெந்தயம் தூள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சேர்த்து ஒரு நாளில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குடிக்கலாம்.

7. கொஞ்சம் காற்று கிடைக்கும்:

குமட்டலில் இருந்து நல்ல நிவாரணம் பெற நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம். புதிய காற்றைப் பெறுவது காற்று ஓட்டம் காரணமாக உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

8. திரவங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை மாற்றவும்:

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் வயிற்றில் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், குமட்டல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் இழந்த திரவங்களை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்வது நல்லது. குமட்டல் உணர்வைப் போக்க இது சிறந்த வழியாகும் என்பதால், ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.

9. வாழைப்பழங்கள்:

அஜீரணம் மற்றும் தளர்வான மலம் போன்ற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வாழைப்பழங்கள் உதவுகின்றன. இந்த பழம் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது மற்றும் வயிற்றில் அதிகப்படியான அமிலத்தை உறிஞ்ச உதவுகிறது.

10. கெமோமில் தேநீர்:

கெமோமில் தேநீர் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுவதன் மூலம் வயிற்றின் வலியைக் குறைக்க உதவும். இந்த பண்புகள் வயிற்று தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவுவதோடு வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பையும் குறைக்க உதவும்.

11. வெப்பமூட்டும் பட்டைகள்:

வயிற்றில் உள்ள வெப்பம் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வலியிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப உதவும். வெப்பம் தசைகளை தளர்த்தி அதன் மூலம் குமட்டல் உணர்வைக் குறைக்கும்.

12. BRAT டயட்:

வாழைப்பழங்கள், அரிசி, ஆப்பிள் சாறு மற்றும் சிற்றுண்டி (BRAT) உணவு வயிற்றை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. இது குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கையும் குணப்படுத்தும். ஏனென்றால், இந்த பணிக்கு உதவும் குறைந்த நார்ச்சத்து மற்றும் அதிக பிணைப்பு உணவுகள் BRAT இல் உள்ளன. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டலுக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் இதுவாகும்.