ஸ்வீட் கார்ன் கோசாம்பரி ரெசிபி | சோள மாதுளை கோசம்பரி சாலட் செய்வது எப்படி | உகாடி ஸ்பெஷல் ஈஸி 5-மைல்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• விளையாட்டு நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் சோதனைக்குப் பிறகு மென்டெடேவ் மான்டே கார்லோ மாஸ்டர்களிடமிருந்து வெளியேறுகிறார்
• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

கோசாம்பரி ஒரு புதிய கிண்ணம் சாலட் என்று மொழிபெயர்க்கிறது, நம் வாயில் சுவைகளாக வெடிக்கிறது, புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளால் நிரம்பியிருக்கும் இந்திய மசாலாப் பொருட்களுடன். நாங்கள் முயற்சித்த மற்றும் நேசித்த அனைத்து வகையான கோசாம்பரிகளில், ஸ்வீட் கார்ன் கோசாம்பரி அதன் தனித்துவமான அமைப்பு மற்றும் சுவை மேற்கோள்களுடன் நம் இதயத்தில் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பெற்றுள்ளது. இந்த இனிப்பு சோள சாலட், கிட்டத்தட்ட உடனடியாக தயாரிக்கப்படலாம், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் வருகிறது, அதே நேரத்தில் சொந்தமாக நிரப்பவும் ஆடம்பரமாகவும் இருக்கும்.

இனிப்பு சோளம், மாதுளை மற்றும் சுண்ணாம்பு அனுபவம் ஆகிய 3 பொருட்களின் அடிப்படையில் மட்டுமே - இந்த கோசம்பரி செய்முறை நம் ஆரோக்கியத்திற்கு சேர்க்கும் ஏராளமான ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்காக நமக்கு தனித்து நிற்கிறது. மாதுளை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்ததாக அறியப்படுகிறது, இது ஒரு அழற்சி முகவராக செயல்படுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் மற்றும் பெரிய இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. இனிப்பு சோளம் மீண்டும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும், அதே நேரத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

மேலும், இந்த சாலட் செய்முறையை 5 நிமிடங்களுக்குள் உடனடியாக தயாரிக்கலாம், நீங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் தயார் செய்தவுடன். உகாடி நெருங்கி வருவதால், இந்த சுவையான சோள சாலட் செய்முறையை வீடியோவைப் பாருங்கள் அல்லது படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மெனுவில் புதிய பிடித்த சாலட்டை வரவேற்கவும்.

செய்முறை வழங்கியவர்: காவ்யா எஸ்

செய்முறை வகை: சாலட் / பசி தூண்டும்

சேவை செய்கிறது: 2

• 1. சோளம் - 1 கிண்ணம்

  2. எண்ணெய் - சுவையூட்டுவதற்கு

  
  
  

  3. கடுகு விதைகள் - 1 டீஸ்பூன்

  4. கொத்தமல்லி இலைகள் (நறுக்கியது) - ஒரு சில

  5. மிளகாய் - 1 நீண்ட பச்சை மிளகாய், இறுதியாக நறுக்கியது

  6. மாதுளை - cup கப்

  7. சுண்ணாம்பு சாறு - 1 டீஸ்பூன்

  8. தேங்காய் - கப்

  9. உப்பு - சுவைக்க

  10. நொறுக்கப்பட்ட மிளகுத்தூள் - 1 தேக்கரண்டி

2. கடுகு, மிளகாய், சோளம் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் கிளறவும்.

3. மாதுளை, தேங்காய், கொத்தமல்லி, உப்பு சேர்த்து எல்லாம் நன்றாக கலக்கவும்.

4. அதன் மேல் நொறுக்கப்பட்ட மிளகுத்தூள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

5. எல்லாவற்றையும் கலந்து ஒரு கிண்ணத்தில் மாற்றவும்.

6. கூடுதல் எலுமிச்சை சாறு அல்லது கொத்தமல்லி இலைகளுடன் அல்லது அது போலவே பரிமாறவும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு