டாப்ஸி பன்னுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அகற்றப்பட்டன: இதற்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கை வைத்தியம்

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் கோளாறுகள் குணமாகும் கோளாறுகள் குணப்படுத்துகின்றன சுஹாசினி ஸ்ரீரங்கம் டிசம்பர் 21, 2020 அன்று

தாப்ஸி பன்னு சமீபத்தில் ஒரு நேர்காணலில் தனது வரிகோஸ் நரம்புகள் அகற்றப்பட்டதாக வெளிப்படுத்தியுள்ளார், அவர் வரவிருக்கும் படத்திற்கான பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு ஆறு வாரங்களுக்கு முன்பு ரஷ்மி ராக்கெட் . அவர் தனது புதிய திரைப்படத்திற்கான மிகவும் கண்டிப்பான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டுள்ளார் என்று கூறினார்.

நரம்புகள் நம் உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் ஆகும், அவை உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலிருந்தும் இரத்தத்தை எடுத்துச் சென்று இதயத்திற்குத் திருப்பி விடுகின்றன, குறிப்பாக, தூய்மையற்ற இரத்தம் மட்டுமே - இதயம் சுத்திகரிக்க.

இந்த செயல்பாடு பாதிக்கப்படும்போது, இரத்தம் தேக்கமடைந்து, வீக்கம் ஏற்படுகிறது. காணக்கூடிய இந்த வீக்கம் நரம்புகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை பொதுவாக கால்கள் மற்றும் தொடையில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் உடலில் வேறு எங்கும் உருவாகலாம்.

இதயம் கால்களிலிருந்து ஒப்பீட்டளவில் தொலைவில் இருப்பதால், அவை குறைய சிறிது நேரம் ஆகும், மேலும் ஈர்ப்புக்கு எதிராக, இதயத்தை நோக்கி இரத்தம் பாய்வதற்கு கூடுதல் முயற்சி எடுக்க வேண்டும். எனவே கால்களிலும் சுற்றிலும் தேக்கம் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட அதிகமாக இருக்கும்.

இருப்பினும், பல வீட்டு வைத்தியங்களுடன் இதைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன, ஏனெனில் அறுவை சிகிச்சை மிகவும் விருப்பமானவை அல்ல, மேலும் அதிர்ஷ்டவசமாக இது எங்களுக்கு மிச்சமில்லை. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான சில இயற்கை வைத்தியங்கள் கீழே உள்ளன, பாருங்கள்:

1. மசாஜ்:

பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முடிந்தவரை அடிக்கடி உயர்த்தப்பட்டு வைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு முறையும் அதைச் செய்ய முடியாது என்பதால், அந்த பகுதியை மசாஜ் செய்வது இடத்தை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்தத்தை ஒரு திசையில் ஓட கட்டாயப்படுத்துகிறது.

தேக்கநிலை காரணமாக தளர்வான சுவர்கள் விரிவடைகின்றன, மேலும் இது நரம்புகளை முறுக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இதனால் இரத்த ஓட்டத்திற்கு மேலும் இடையூறு ஏற்படுகிறது. எனவே, அந்த பகுதியை சுற்றி ஒரு மென்மையான மசாஜ், அடிக்கடி, நிலைமையை சரிசெய்ய நிச்சயமாக உதவும்.

2. டயட்டில் கட்டுப்பாடு:

ஹோமோசைஸ்டீன் எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட அமினோ அமிலம் இதய நோய்க்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிப்பதில் ஒரு குற்றவாளி, ஏனெனில் உடலில் அதிக அளவு இரத்த நாளங்களின் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

மேலும், பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்களின் குறைபாடு ஹோமோசைஸ்டீன் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் அனைத்தும் உணவு மூலம் உடலுக்குச் செல்ல வேண்டும், ஆனால் தனித்தனி மாத்திரைகள் அல்ல - எனவே, வாழைப்பழங்கள், ப்ரோக்கோலி, உருளைக்கிழங்கு, முட்டை, வெண்ணெய் மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகளான வைட்டமின்கள், பி-காம்ப்ளக்ஸ், ஃபோலிக் அமிலம், ஃபோலேட் நிறைந்த உணவுகள் உதவும். சிக்கலைச் சமாளிக்கவும்.

3. உடற்பயிற்சி:

உடல் செயல்பாடு உடலில் இரத்த ஓட்டம் கட்டுப்படுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக கன்று தசைகளின் இயக்கம் அவசியம், ஏனெனில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து சோம்பல் வாழ்க்கை முறை நிலைமையை மோசமாக்கும்.

4. சுருக்க:

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்காக தயாரிக்கப்பட்ட சுருக்க காலுறைகள் உள்ளன, அவை இப்பகுதிக்கு மென்மையான சுருக்கத்தை வழங்க உதவுகின்றன. இது இரத்த நாளச் சுவர்கள் விரிவடைவதையும், இரத்த ஓட்டம் மேலும் தேக்கமடைவதையும் தவிர்க்க உதவுகிறது.

5. கெமோமில் எண்ணெய்:

தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஒருவர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நரம்புகளில் உள்ள கனத்தையும், துடிப்பையும் குறைக்கும்.

6. குதிரை கஷ்கொட்டை:

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை (சி.வி.ஐ) எனப்படும் மற்றொரு ஒத்த நிலை இது ஒவ்வொரு மருத்துவரின் செல்ல வேண்டிய மூலிகை தீர்வாகும். முந்தையவருக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, குதிரை செஸ்ட்நட் சாறு அதன் மூல வடிவத்தில் எடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் அதில் எஸ்குலின் என்ற விஷம் உள்ளது.

மேலும், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக தொடர்பான பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் இதை எடுத்துக்கொள்வதில் ஒருவர் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், ஆனால் அதன் பதப்படுத்தப்பட்ட வடிவம், எஸ்குலின் இல்லாமல், நிச்சயமாக ஒரு அற்புதமான தீர்வாகும்.

7. முட்டைக்கோஸ்:

வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ, பி 1, பி 2, கே, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், தாமிரம், கந்தகம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த சிறந்த காய்கறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

கந்தகத்தில் அதன் செழுமை இரத்தத்தில் உள்ள புளிப்புகளை அழிக்க உதவுகிறது, இதனால் உங்களுக்கு புண் இருந்து பெரிய நிவாரணம் கிடைக்கும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இதைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அதிக நீடித்த மாற்றங்களைக் காண உங்கள் உணவில் தினமும் உட்கொள்ளலாம்.

8. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்:

இந்த மேஜிக் பானம் பல நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்காக அறியப்படுகிறது, மேலும் இந்த கல்லை கூட தீண்டாமல் விட்டுவிடுவது எங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஏ.சி.வி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்புகளின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

நீங்கள் அதில் இரண்டு டீஸ்பூன் தண்ணீரில் கலந்து அதை குடிக்கலாம் அல்லது உங்கள் தினசரி லோஷனில் கலந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவலாம்.

9. ஆலிவ் எண்ணெய்:

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஆலிவ் எண்ணெயின் வெளிப்புற பயன்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கத்தை பெரிய அளவில் குறைக்கிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு எண்ணெயை சூடாகவும், வைட்டமின் ஈ எண்ணெயுடன் இணைக்கவும்.

10. பூண்டு:

அதைப் பற்றிய வலுவான வாசனையைத் தவிர, பூண்டின் ஒவ்வொரு சொத்தும் கிட்டத்தட்ட இணையற்ற மற்றும் ஆச்சரியமானவை. இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் மட்டும் அறியப்படவில்லை, ஆனால் இது உங்கள் இரத்தத்தை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது. ஆலிவ் எண்ணெயுடன் பூண்டு சாற்றில் சுமார் மூன்று கிராம்புகளை கலந்து விரைவான முடிவுகளுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளில் தடவவும்.