கனமான வயிற்றுக்கு சுவையான செரிமான சுரான்ஸ்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும் ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

  • 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
  • adg_65_100x83
  • 7 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்! ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
  • 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
  • 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021 தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு சமையல் சைவம் ஊறுகாய் ஊறுகாய் oi-Anjana NS By அஞ்சனா என்.எஸ் செப்டம்பர் 2, 2011 அன்று



சூரன் அண்மைய விருந்துகளில் நாங்கள் சாப்பிட்ட ஒரு கனமான உணவுக்குப் பிறகு, நம் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளான அஜீரணம், அமிலத்தன்மை, வாயு சிக்கல் போன்றவற்றைப் போக்க உதவும் ஒரு சூரான் செய்முறை நமக்குத் தேவை. சூரன் என்பது மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் கலவையைத் தவிர வேறில்லை சுவைக்க மிகவும் உறுதியானது மற்றும் செரிமான செயல்முறையை கட்டுப்படுத்துகிறது. செரிமான சூரனை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிய பாருங்கள்.

செரிமான சூரான் செய்முறை - கனமான உணவுக்குப் பிறகு செரிமான சிக்கல்களுக்கு சேவை செய்யப்படுகிறது



தேவையான பொருட்கள்

  1. 1 தேக்கரண்டி கேரம் விதைகள்
  2. 1 தேக்கரண்டி சீரகம்
  3. 1 தேக்கரண்டி பெருஞ்சீரகம் விதைகள்
  4. 2 தேக்கரண்டி வெந்தயம் விதைகள்
  5. 1-2 வெந்தயம்
  6. 1 தேக்கரண்டி பாறை உப்பு
  7. பிஞ்ச் கருப்பு உப்பு (சஞ்சால்)
  8. பிஞ்ச் ஆஃப் அசாஃபோடிடா (ஹிங்)
  9. புளி ஒரு துண்டு
  10. வெல்லம் ஒரு துண்டு

செரிமான சுரான்களை உருவாக்குவது எப்படி?

  1. வாணலியில் அனைத்து விதைகளையும் உலர வறுக்கவும்.
  • புளி, வெல்லம் மற்றும் உப்பு (தண்ணீர் இல்லாமல்) கொண்டு அரைக்கவும். கலவையின் சிறிய பந்துகளை உருவாக்கி, செரிமான மாத்திரைகள் போல பரிமாறவும்.
  • நீங்கள் விதைகளையும் உப்பையும் தனித்தனியாக பொடி செய்து சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிடலாம்.
  • செரிமான சூரான் பொடியையும் மோர் கலந்து, ஜல் ஜீரா போன்றது.



    நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

    பிரபல பதிவுகள்