TikTok சமையல்காரர்கள் கிளாசிக் உணவுகளை ரோல்-அப்களாக மாற்றுவதன் மூலம் ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான சுழற்சியை உருவாக்குகிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் மாற்ற முடியும் காலை உணவு ஒரு இனிமையான பிரஞ்சு டோஸ்ட் ரோல்-அப் செய்வதன் மூலம், உங்களை ஆரோக்கியமாக ஆக்குங்கள் சிற்றுண்டி ஒரு காய்கறி ரோல்-அப் உடன், அல்லது மேம்படுத்தவும் பாஸ்தா லாசக்னா ரோல்-அப் உடன் இரவு. TikTok இல் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமான ரோல்-அப் ரெசிபிகளில் ஐந்து இங்கே உள்ளன.
1. காரமான லாசக்னா ரோல்-அப்கள்
@சிலிபெப்பர்குக்ஸ்@.z_bq3 Lasagna Rollups க்கு பதிலளிக்கவும். IB: @ballehurns #foodtiktok #சமையல் #learnontiktok #எளிதான சமையல் #லாசக்னா #lasagnarollups #லாசக்னாரோல்ஸ் #சிற்றுண்டி
♬ லெட் மீ ப்லோ யா மைண்ட் - ஈவ்
இந்த காரமான லாசக்னா ரோல்-அப்கள் பாரம்பரிய லாசக்னாவை முறுமுறுப்பான கையடக்க சிற்றுண்டியாக மாற்றுகின்றன! அவற்றை உருவாக்க, ரிக்கோட்டாவைப் பரப்பவும் பாஸ்தா சாஸ் சமைத்த லாசக்னா தாள்கள் மீது. பின்னர், ஒரு காக்டெய்ல் தொத்திறைச்சி மற்றும் ஒரு தாய் மிளகாய் ஒரு முனையில் சேர்க்கவும். லாசக்னா தாளை கவனமாக உருட்டவும். பின்னர் அதை ஒரு பேக்கிங் தாளில் நிமிர்ந்து வைக்கவும், அதன் மேல் சீஸ் கொண்டு, பொன்னிறமாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும் வரை சுடவும்!
2. பேக்கன்-சுற்றப்பட்ட எருமை கோழி ரோல்-அப்கள்
@கிரில்னேஷன்பேக்கன் சுற்றப்பட்ட எருமை கோழி ரோல்-அப்கள் #பன்றி இறைச்சி #கோழி #சீஸ் #உணவு #fyp #எளிதான செய்முறை #உதவிக்குறிப்புகள் #ஹேக்ஸ் #வைரல்
♬ அசல் ஒலி - GrillNation
உண்மையிலேயே நலிந்த இரவு உணவிற்கு, இந்த க்ரில்லை முயற்சிக்கவும் எருமை கோழி ரோல்-அப்கள்! அவற்றை உருவாக்க, ஒரு கோழி மார்பகத்தை பாதியாக வெட்டி, அது தட்டையானது வரை அதைத் துடைக்கவும். பிறகு, கோழியை எருமைப் பண்ணை மசாலாப் பொருட்களுடன் சேர்த்து, மொஸரெல்லாவின் ஒரு துண்டை வைக்கவும் பாலாடைக்கட்டி மேலே, கோழியை உருட்டவும். அடுத்து, சமைக்கப்படாத பன்றி இறைச்சியை கோழியைச் சுற்றி சுற்றி, எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக வைத்திருக்க கோழியின் வழியாக skewers வைக்கவும், அதை கிரில் மீது டாஸ் செய்யவும். சிக்கன் சமைத்தவுடன், மேலே எருமை சாஸ், வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், பூண்டு விழுது, வெண்ணெய் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு சாஸ்.
3. பிரஞ்சு டோஸ்ட் ரோல்-அப்கள்
@fitwaffleபிரஞ்சு டோஸ்ட் ரோல் அப்ஸ் ரெசிபி ! Fitwaffle I G இல் அளவீடுகள் #காலை உணவு #உனக்காக #fitwaffle #உணவு உணவு
♬ அசல் ஒலி - ஃபிட்வாஃபிள்
இவை நுடெல்லா -அடைத்த பிரெஞ்ச் டோஸ்ட் ரோல்-அப்கள் இனிப்புப் பல் உள்ள எவருக்கும் சரியான காலை உணவாக அமைகின்றன. ஒரு துண்டு ரொட்டியை தட்டையாக உருட்டுவதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர் நுடெல்லா மீது பரப்பி, ரொட்டியை இறுக்கமாக உருட்டவும். அடுத்து, ஒரு பாத்திரத்தில் முட்டை, பால், சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணிலா சாறு கலக்கவும். உங்கள் டிப் பிரஞ்சு சிற்றுண்டி முட்டை கலவையில் உருட்டவும், அவை பொன்னிறமாகும் வரை ஒரு பாத்திரத்தில் சமைக்கவும். பின்னர் இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரையில் பூசி, மகிழுங்கள்!
4. சைவ வெள்ளரி ரோல்-அப்கள்
@themodernnonnaமிகவும் சுவையான வெள்ளரி ரோல்-அப்கள் #எளிதான காலை உணவு #வெள்ளரிக்காய் #வெள்ளரிக்காய் உருளை #எளிதான காலை உணவு #ஈஸிலுஞ்சிடியாஸ் #ஈஸிலஞ்ச் ரெசிபி #சைவ உணவு உண்பவர் #ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி
♬ வேடிக்கை - அஷாமாலுவேவ் இசை
இவை காய்கறிகள் நிரம்பியவை சைவ உணவு உண்பவர் வெள்ளரிக்காய் ரோல்-அப்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் சுவையானவை! ஒரு வெள்ளரிக்காயை மெல்லியதாக வெட்டுவதற்கு காய்கறி தோலுரிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் வரிசைப்படுத்தவும், இதனால் அவை சிறிது ஒன்றுடன் ஒன்று சேரும். பின்னர் பரப்பவும் ஹம்முஸ் . இறுதியாக, வெள்ளரிக்காயில் வதக்கிய காளான்கள், வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகுத்தூள் சேர்த்து, அதை உருட்டவும்!
5. பீஸ்ஸா ரோல்-அப்கள்
@கட்சலோம்பீஸ்ஸா ரோல்-அப்கள்!✨ #செய்முறை #பீட்சா #உனக்காக #பெண்கோனிகிரில்லிங் #சமையல் #அப்பசி #கொண்டாட்ட நேரம்
♬ சில் வைப்ஸ் - ஜெய்பீ வைப்ஸ்
இவை பீஸ்ஸா ரோல்-அப்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஒரே மாதிரியான சிற்றுண்டியை உருவாக்குகின்றன. அவற்றை உருவாக்க, பேஸ்ட்ரி மாவை ஒரு தாளை உருட்டவும். பின்னர் பாஸ்தா சாஸ் ஒரு அடுக்கு மீது பரவியது. சில இத்தாலிய மசாலா, அரைத்த பார்மேசன், துண்டாக்கப்பட்ட மொஸரெல்லா மற்றும் சேர்க்கவும் பெப்பரோனி , பின்னர் பேஸ்ட்ரி மாவை உருட்டவும். உருட்டிய மாவை கடி அளவு துண்டுகளாக நறுக்கவும். பின்னர் ஒரு பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும், பொன்னிறமாகும் வரை சுடவும்.
இன் தி நோ இப்போது ஆப்பிள் செய்திகளில் கிடைக்கிறது - எங்களை இங்கே பின்தொடரவும் !
இந்த கதை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், பாருங்கள் இந்த அழகான ஹனுக்கா குக்கீகள் .
