நாங்கள் விரும்பும் தயாரிப்புகள் மற்றும் டீல்களைக் கண்டறிந்து உங்களுக்குச் சொல்வதில் எங்கள் குழு அர்ப்பணித்துள்ளது. நீங்கள் அவர்களை விரும்பி, கீழே உள்ள இணைப்புகள் மூலம் வாங்க முடிவு செய்தால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம். விலை மற்றும் கிடைக்கும் தன்மை மாற்றத்திற்கு உட்பட்டது.
பெஸ்ட் பைட்ஸுக்கு வரவேற்கிறோம்
இந்த சால்மன் மற்றும் அஸ்பாரகஸ் சீட் பான் டின்னர் நீங்கள் விரைவான ஆரோக்கியமான கடியை தேடும் போது செய்ய சரியான உணவாகும். ஒளி மற்றும் புதிய, வண்ணங்கள் உங்கள் தட்டில் அழகாக இருக்கும்.
மொத்த நேரம்: 30 நிமிடங்கள்
செய்கிறது: 5 பரிமாணங்கள்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 சுண்ணாம்பு , பாதியாக வெட்டப்பட்டது
- 1/2 எலுமிச்சை , பாதியாக வெட்டப்பட்டது
- 1/2 ஆரஞ்சு , பாதியாக வெட்டப்பட்டது
- 1/2 திராட்சைப்பழம் , பாதியாக வெட்டப்பட்டது
- 1 தேக்கரண்டி தாமரை
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் பனை சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி ஸ்ரீராச்சா
- 1 தேக்கரண்டி grated இஞ்சி
- 3 கிராம்பு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு , மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
- 1-2 கொத்துகள் அஸ்பாரகஸ்
- 5 சால்மன் கோப்புகள் (ஒவ்வொன்றும் 5 அவுன்ஸ்)
- ஆலிவ் எண்ணெய் (தூறலுக்கு)
- புதியது வோக்கோசு (அலங்காரத்திற்காக)
- உப்பு மற்றும் மிளகு (சுவைக்கு)
ப்ரோ உதவிக்குறிப்பு: அமேசான் பிரைம் மெம்பர்ஷிப் மூலம் அமேசான் ஃப்ரெஷ் மூலம் உங்கள் பொருட்களை இலவசமாகப் பெறலாம். 30 நாட்களுக்கு அமேசான் பிரைமை இலவசமாகப் பெறுங்கள்.
வழிமுறைகள்
- ஒரு பாத்திரத்தை மிதமான சூட்டில் சூடாக்கவும். அரை எலுமிச்சை, பாதி எலுமிச்சை, பாதி ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழத்தின் பாதி சாறு சேர்க்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து தாளித்து, தேன், தேங்காய் சர்க்கரை, ஸ்ரீராச்சா, துருவிய இஞ்சி, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு சேர்த்து நன்கு கலக்கும் வரை துடைக்கவும். சாஸை மீண்டும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து வெண்ணெய் சேர்க்கவும். வெண்ணெய் உருகும் வரை கிளறி, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- சமையல் தெளிப்பு அல்லது காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் பேக்கிங் தாளைத் தயாரிக்கவும். தாள் கடாயில் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை வைத்து ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு தூவவும். உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளின் மேல் மற்றும் சுற்றி அஸ்பாரகஸ் சேர்க்கவும்.
- சால்மனை காகித துண்டுகளால் உலர்த்தி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அஸ்பாரகஸின் மேல் வைக்கவும். ( ப்ரோ உதவிக்குறிப்பு: சால்மனை 15 நிமிடங்களுக்கு கவுண்டரில் வைக்கவும், அதை அடுப்பில் வைப்பதற்கு முன், அறை வெப்பநிலையை அடையும். இது இன்னும் சமமாக சமைக்க அனுமதிக்கும்.)
- ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு கொண்டு சால்மன் தூவவும்.
- தயாரிக்கப்பட்ட தேன் மெருகூட்டலில் பாதியுடன் சால்மன் துலக்கவும்.
- மீதமுள்ள பாதி எலுமிச்சை, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழத்தை மெல்லிய, வட்டமான துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். சால்மன் மற்றும் காய்கறிகளின் மேல் பழத் துண்டுகளை வைக்கவும், மேலும் தேன் மெருகூட்டலை லேசாக தூவவும், பரிமாறுவதற்கு சிறிது மிச்சத்தை விட்டு விடுங்கள்.
- நடுத்தர ரேக்கில் 8-15 நிமிடங்கள் அதிக வெப்பத்தில் அடுப்பில் வறுக்கவும்.
- முடிந்ததும், அடுப்பிலிருந்து கடாயை அகற்றி, பழத் துண்டுகளை அகற்றவும். நீங்கள் அவற்றை நிராகரிக்கலாம் அல்லது டிஷ் உடன் பரிமாறலாம்.
- மீதமுள்ள படிந்து உறைந்த சால்மன் மீது துலக்கி, அழகுபடுத்த ஒரு சிட்டிகை வோக்கோசு சேர்த்து பரிமாறவும்.
இந்த செய்முறையை நீங்கள் ரசித்திருந்தால், நீங்கள் அதைப் பற்றி படிக்க விரும்பலாம் அற்புதமான குவாக்காமோல் செய்ய 4 வழிகள் .
அறிவில் இருந்து மேலும்:
தெரிந்துகொள்ள எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்
அமேசான் கிண்டில் அன்லிமிட்டெட்டை ஒரு மாதத்திற்கு இலவசமாக வழங்குகிறது
டிக்டோக்கில் உள்ள இன் தி நோ பியூட்டியில் இருந்து எங்களுக்குப் பிடித்த அழகு சாதனப் பொருட்களை வாங்கவும்
