ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய மென்மையான மென்மையான கூந்தலுக்கான ஹேர் மாஸ்க் | हेयर | போல்ட்ஸ்கிசூரியன் வெளியேறிவிட்டது, அந்த அழகான மலர் ஆடைகள் மற்றும் ஸ்லீவ்லெஸ் டாப்ஸ் மற்றும் நீங்கள் நீண்ட காலமாக அணிய காத்திருக்கும் அந்த கவர்ச்சியான ஷார்ட்ஸை அணிய நேரம் இது. சூரியனில் சிறிது வேடிக்கை பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது, அது ஒரு கடற்கரையிலோ அல்லது குளத்திலோ இருக்கலாம்.
நீங்கள் சூரியனில் அதிக நேரம் செலவிட விரும்பும் ஒரு வகையான நபராக இருந்தால், நீங்கள் அதிக எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் கோடைகாலங்களில், வெப்பநிலை உயரும் மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் முடி சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
அதிக சூரிய ஒளியில் மந்தமான, வறண்ட மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தல், முடி உதிர்தல், மங்கலான முடி நிறம், பளபளப்பு இல்லாமை, பிளவு முனைகள் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் நீங்கள் சரியான முடி பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் ' நான் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
கீழே, கோடையில் மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான முடியைப் பெற நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய 10 பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் எங்களிடம் உள்ளன. சரியான முடி பராமரிப்பு முடி உடைந்து சேதமடைவதைத் தடுக்கும், மேலும் உங்கள் தலைமுடி வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும்.
கோடையில் மெல்லிய, பளபளப்பான முடியைப் பெற சில குறிப்புகள் இங்கே, பாருங்கள்.
1. உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய்:
சேதமடைந்த முடி, உடையக்கூடிய கூந்தல், பிளவுபட்ட முனைகள், உலர்ந்த கூந்தல் அல்லது எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் வைப்பது முடி பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த உதவும். தேங்காய், ஜோஜோபா, பாதாம், ஆமணக்கு, ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற அனைத்து இயற்கை எண்ணெய்களிலும் உங்கள் தலைமுடியை மசாஜ் செய்யலாம், மேலும் எண்ணெய் ஒரே இரவில் உங்கள் தலைமுடியில் இருக்கட்டும். காலையில் தலைமுடியைக் கழுவி, குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளுக்கு ஷாம்பு பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. சுத்தமான முடியை பராமரிக்கவும்:
கூந்தலுக்கான கோடை என்பது வியர்வை, சூரியன் மற்றும் அழுக்கு என்று பொருள், அதாவது உங்கள் தலைமுடி அழுக்காகிவிடும், எனவே வெப்பமான பருவத்தில் உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது அவசியம். ஒரு வாரத்தில் இரண்டு முறை உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்து, அதை நன்றாக நிலைநிறுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் தலைமுடி வறண்டு போகாது.
3. நீரேற்றம் அவசியம்:
அழகான தோல் மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு நீரேற்றம் முக்கியமாகும். கூந்தல் வெட்டுக்களை வலுப்படுத்த நீர் உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு புரதங்களை பரப்ப உதவுகிறது. எனவே, நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது.
4. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்:
நாம் உண்ணும் உணவு நம் தலைமுடிக்கு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் உணவில் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும், ஏனெனில் அதிலிருந்து கிடைக்கும் ஊட்டச்சத்து உங்கள் தலைமுடியை நீளமாகவும் வலுவாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. உங்கள் அன்றாட உணவில் பாதாம், பால், பால் பொருட்கள், இறைச்சி, சுண்டல், தக்காளி போன்றவற்றை சேர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்:
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் கசப்பை நீக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தாமல்.
எப்படி உபயோகிப்பது:
1 கப் தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்க்கவும்.
• இப்போது, உங்கள் தலைமுடியை லேசான ஷாம்பூவுடன் ஷாம்பு செய்து, அதை நிபந்தனை செய்யுங்கள்.
Apple நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும், உங்கள் தலைமுடியை சுத்தமான துண்டுடன் உலரவும்.
Sil மெல்லிய, பளபளப்பான மற்றும் துள்ளலான கூந்தலுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
6. வெப்ப கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்:
ஆமாம், சில நேரங்களில் எங்கள் தலைமுடி சரியாக உட்காராது என்பதை நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம். ஒன்று, இது மிகவும் உற்சாகமாக அல்லது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறது. எனவே, எங்கள் வெப்பமூட்டும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி அதை ஸ்டைல் செய்கிறோம். ஆனால் வெப்பக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் வெப்பம் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றி, உங்கள் தலைமுடியை உலர்ந்ததாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும்.
7. குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முடியை துவைக்க:
உங்கள் தலைமுடியை ஏன் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும், நீங்கள் கேட்கலாம். நன்றாக, குளிர்ந்த நீர் உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள ஈரப்பதத்தை மூடுவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் முடியின் இயற்கையான சருமத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளும். இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும்.
8. பரந்த-பல் சீப்பைப் பயன்படுத்தவும்:
எப்போதும் ஒரு பரந்த பல் சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் தலைமுடி உடைவதைத் தடுக்கும், மேலும் உங்கள் தலைமுடியை சீராக சீப்பு செய்ய முடியும். உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்புவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் ஈரமான கூந்தல் எளிதில் உடைந்து விடும்.
9. உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் ஒழுங்கமைக்கவும்:
பிளவு முனைகள் உங்கள் தலைமுடி உடையக்கூடியதாக மாறும், மேலும் உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும். வழக்கமான ஹேர் டிரிமிங்கிற்குச் சென்று, பிளவு முனைகளை ஒழுங்கமைக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
10. அதிகமாக கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்:
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது உங்கள் தலைமுடியை மந்தமாகவும், வறண்டதாகவும், உயிரற்றதாகவும் ஆக்குகிறது, ஏனெனில் இது இயற்கையான எண்ணெய்களை உச்சந்தலையில் இருந்து கழுவும், எனவே உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கும். எனவே, ஒரு வாரத்தில் இரண்டு முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
