ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அனர்பன் லஹிரி ஆர்பிசி பாரம்பரியத்தை விட நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்
- COVID-19 க்கு பாத்தான் டெஸ்ட் பாஸிட்டிவ் குழு உறுப்பினர்களுக்குப் பிறகு ஷாருக் கான் தன்னைத் தானே தனிமைப்படுத்திக் கொள்கிறார்
- பற்றாக்குறை பிரச்சினை அல்ல: COVID தடுப்பூசிகளை 'தவறாக நிர்வகிப்பதற்காக' சுகாதார அமைச்சகம் மாநிலங்களை குறை கூறுகிறது
- ரிலையன்ஸ் ஜியோ, ஏர்டெல், வி, மற்றும் பிஎஸ்என்எல் ஆகியவற்றிலிருந்து அனைத்து நுழைவு நிலை தரவு வவுச்சர்களின் பட்டியல்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
முடிவில்லாத வாதங்கள் மற்றும் சொற்களை காயப்படுத்துவதால் பெரும்பாலான உறவுகள் சிதைந்து விடுகின்றன என்ற உண்மை உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் உறவை உங்கள் முடிவிலிருந்து காப்பாற்ற விரும்பினால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? சரி, நீங்கள் உங்கள் நாக்கைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் வாய்மொழிச் சண்டையின் போது உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளை நீங்கள் காயப்படுத்த மாட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். உங்கள் நாக்கை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடிந்தால், உங்கள் கூட்டாளியால் நீங்கள் அதிகமாக நேசிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் உங்கள் நாக்கை நழுவவிட்டால், நீங்கள் ஒரு திமிர்பிடித்த, முரட்டுத்தனமான மற்றும் மோசமான நபராக வரக்கூடும்.
காதலர் தினத்தில் ஒரு முத்தத்தை எப்படிக் கேட்பது
உங்கள் நாக்கைக் கட்டுப்படுத்த ஏதேனும் வழிகள் உள்ளதா? அதைப் பற்றி விவாதிப்போம். நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது உங்கள் நடத்தை பற்றி அறிந்திருந்தால் அது அவ்வளவு கடினம் அல்ல. உங்கள் உணர்வுகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கும் வெளிப்படுத்துவதற்கும் வார்த்தைகள் உள்ளன, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் புண்படுத்துவதற்காக அல்ல. மற்ற நபரை காயப்படுத்தாமல் உங்கள் கருத்தை நீங்கள் கூறக்கூடிய நுட்பமான வழிகள் உள்ளன. உங்கள் பேச்சில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்கும் நிலையை எவ்வாறு அடைவது? சரி, தொடங்குவதற்கு சில வழிகள் இங்கே. படியுங்கள்.
உறவில் உங்கள் நாக்கைக் கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்
சிந்தியுங்கள் நீங்கள் பேசுவதற்கு முன்
உங்கள் நாக்கை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது தெரியுமா? உங்கள் கூட்டாளருடன் விரும்பத்தகாத ஒன்றைப் பேச விரும்புவதற்கு முன், அதைப் பற்றி இருமுறை சிந்தியுங்கள். உங்களிடம் சொல்வதற்கு ஏதேனும் நல்லது இருந்தால் மட்டுமே, பேசத் தொடங்குங்கள், இல்லையென்றால் பேசுவதற்குப் பதிலாக அமைதியாக இருப்பது நல்லது. நிச்சயமாக, நீங்கள் விரும்பத்தகாத விஷயங்களையும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருக்கும், ஆனால் விரும்பத்தகாத விஷயங்களை கூட வெளிப்படுத்த ஒரு இனிமையான வழியைக் கண்டுபிடித்த பின்னரே இதுபோன்ற விஷயங்களை வெளிப்படுத்துங்கள். இது உங்கள் உறவைக் காப்பாற்றும்.
மன்னிப்பு கேள்!
உங்கள் கூட்டாளரை புண்படுத்தும் ஒன்றை நீங்கள் உச்சரித்தபோது மன்னிப்பு கேட்பதில் தவறில்லை. ஒரு விநாடிக்கு உங்கள் நாக்கைக் கட்டுப்படுத்தத் தவறியபோது, நீங்கள் எப்போதும் மன்னிக்கவும், வேறு ஏதாவது விஷயத்திற்கு செல்லவும் முடியும். இது உங்கள் இதயத்தை சுமக்காது, மேலும் இது உங்கள் கூட்டாளரை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.
நேர்மறை அதிர்வுகள்
உங்களை நேர்மறையான இடங்களில் வைத்திருப்பது மற்றும் நேர்மறையான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வருவது நல்லது. இது உங்கள் எண்ணங்கள், சொற்கள் மற்றும் செயல்களை நேர்மறையாக வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாமே நேர்மறையானதாக இருக்கும்போது, எதிர்மறைக்கு இடமில்லை. எதிர்மறை இல்லாதபோது, உங்கள் நாக்கைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
உணர்ச்சிகளால் விலகிச் செல்ல வேண்டாம்
உங்கள் உணர்ச்சிகள் சமிக்ஞைகளைத் தவிர வேறில்லை. அவை வெளிப்புற தூண்டுதலின் எதிர்வினையாக உங்கள் கணினியில் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய தகவல்கள். ஒவ்வொரு உணர்ச்சிக்கும் நீங்கள் ஒரு மனக்கிளர்ச்சியுடன் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் எதிர்வினையாற்றுவதற்கு முன் சிந்திக்க தேர்வு செய்யலாம். இது உங்களை மேம்படுத்துவதற்கு உதவும்.
