ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- மங்களூரு கடற்கரையில் இருந்து படகு மீது மோதியதில் மூன்று மீனவர்கள் இறந்திருக்கலாம் என்று அஞ்சினர்
- நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் சோதனைக்குப் பிறகு மென்டெடேவ் மான்டே கார்லோ மாஸ்டர்களிடமிருந்து வெளியேறுகிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
போபியே நினைவில் இருக்கிறதா? உலகம் முழுவதும் கீரை போன்ற எதுவும் இல்லை என்று அவர் கூறிக்கொண்டிருந்தார். அவருக்கு கீரையை கொடுங்கள், அவர் தனது பெண் காதலைக் காப்பாற்ற உடனடியாக தசைகளை முளைப்பார்! ஆனால், அப்போது அவர் தவறாக இருக்கவில்லை.
கீரை உண்மையில் ஆரோக்கியமானது. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து ஆகியவற்றின் முழு சுமை கொண்ட கீரை உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தையும் தருகிறது.
பதப்படுத்தப்படாத கீரையில் கரோட்டின்கள், அமினோ அமிலங்கள், பொட்டாசியம் மற்றும் அயோடின் மற்றும் ஏ, கே, சி மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ் போன்ற வைட்டமின்கள் உள்ளன. கீரையில் காணப்படும் கார தாதுக்கள் உங்கள் உடலில் pH சமநிலையை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
மேலும் காண்க: ஒளிரும் சருமத்திற்கான குளியல் உதவிக்குறிப்புகள்
கீரையை வைத்திருங்கள், உங்கள் உடலுக்கு இறைச்சியை உண்பது போலவே அதே அளவு புரதங்களும் கிடைக்கும். ஆம், கீரை ஒவ்வொரு வகையிலும் ஊட்டச்சத்துக்களால் ஏற்றப்படுகிறது. இது வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான வழி.
மூல மற்றும் சமைத்த கீரை இரண்டும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும், கீரையின் மற்றொரு பதிப்பு உங்கள் சருமத்தையும் உடலையும் பளபளக்கும். கீரை சாறு உங்களுக்கும் உங்கள் உடலுக்கும் பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். இது சுகாதார நன்மைகளையும் பெற்றுள்ளது. இது பெரிய நோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான இதயத்தை வழங்குகிறது. கீரை சாறுடன் தொடர்புடைய சருமத்திற்கு சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே.
முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
கீரை சாறு முகப்பருவில் மிகவும் நல்லது. இது உங்கள் முகப்பரு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, இதனால் உங்களுக்கு தெளிவான சருமம் கிடைக்கும். கீரை சாறு பெற கீரையை கலந்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு, பின்னர் தெளிவான நீரில் கழுவவும். எண்ணெய்களுடன் உங்கள் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் நீக்கப்படும், இதனால் உங்களுக்கு தெளிவான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சருமம் கிடைக்கும். கீரை சாறு குடிப்பதும் முகப்பருவைப் போக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் தக்காளி, கேரட், வெள்ளரி மற்றும் சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றைக் கலந்து முகப்பருவைப் போக்க உதவும் சாற்றைத் தயாரிக்கலாம்.
வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சை
கீரையில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து தீவிரவாதிகளை அகற்ற உதவும். இலவச தீவிரவாதிகள் முன்கூட்டிய வயதை உண்டாக்குகின்றன, இதனால் உங்கள் சருமத்தை அழிக்கும். கீரை சாறு மூலம் நீங்கள் அவற்றை அகற்றுவதை உறுதிசெய்து, முதிர்ச்சியடைவதைத் தடுக்க உதவலாம். கீரை சாறு ஆரோக்கியமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் இளம் சருமத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
டானிலிருந்து பாதுகாப்பு
இது சருமத்தில் கீரை சாற்றின் நன்மை. முன்பு குறிப்பிட்டபடி, கீரையில் வைட்டமின் பி வளாகம் நிறைந்துள்ளது. இந்த பி வளாகம் தோல் பதனிடுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. எனவே, நீங்கள் கீரை சாற்றை உட்கொண்டால், அது உங்கள் சருமத்தை தோல் பதனிடுவதைத் தடுக்க உதவும்.
சிக்கலான நன்மைகள்
கீரை வைட்டமின் கே மற்றும் ஃபோலேட் இரண்டிலும் நிறைந்துள்ளது. இது தெளிவான சருமத்தை அடைய உதவுகிறது, அதாவது இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் பிற காயங்களை குறைப்பதன் மூலம் முகப்பரு இல்லாத சருமம். நீங்கள் வறண்ட மற்றும் அரிப்பு சருமத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், கீரை அந்த பிரச்சனையிலிருந்தும் உங்களை குணப்படுத்தும். எனவே, அடிப்படையில் கீரை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உட்கொண்டால் உங்களுக்கு ஒரு அற்புதமான நிறத்தை தருகிறது. ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற கீரை சாறு உண்மையில் நல்லது.
உங்கள் தோலை சரிசெய்கிறது
கீரை சாற்றில் நல்ல அளவு வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி உள்ளது. வைட்டமின் ஏ உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, வைட்டமின் சி சரும செல்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. நீங்கள் கதிரியக்க மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தை விரும்பினால், நீங்கள் கீரை சாற்றை உட்கொள்ள வேண்டும். இது உங்களுக்கு நல்ல தெளிவான நிறத்தை வழங்கும்.
