எந்த குற்ற உணர்வும் இல்லாமல் ஐஸ்-குளிர் காஃபின் பானங்கள்? ஆமாம் தயவு செய்து. ஆனால் நீங்கள் ஆர்டர் செய்யவிருக்கும் போது ஊட்டச்சத்து தளங்களை வலியுறுத்துவதும் தேடுவதும் அதிகமாக உள்ளது, எனவே நாங்கள் உங்களுக்காக வேலை செய்தோம். இங்கே, 100 கலோரிகளைத் தாண்டாத பத்து சுவையான ஸ்டார்பக்ஸ் கிளாசிக்ஸ் கோடைகாலம் முழுவதும் பருகலாம். சாட்டையைத் தவிர்த்துவிட்டு, உயரத்திற்கு ஆர்டர் செய்யுங்கள்.
1. ஐஸ் காபி. ஐந்து கலோரிகளுக்கு இனிக்காமல் அல்லது 60 க்கு லேசாக இனிப்பாகப் பெறுங்கள்.
2. குளிர் ப்ரூ காபி . காபி ஸ்னோப்களுக்கு: இந்த மெதுவான செங்குத்தான பானத்தில் 5 கலோரிகளுக்கும் குறைவாகவே உள்ளது - மேலும் கொழுப்பில்லாத பாலில் 25 கலோரிகள் மட்டுமே கிடைக்கும்.
3. பனிக்கட்டி ஒல்லியான மோச்சா . இது சுவைக்கிறது கூட 70 கலோரிகள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஏய், நாங்கள் அதை எதிர்த்துப் போராட மாட்டோம்.
4. கேரமல் ஃப்ராப்புசினோ. அதே இனிப்பை வெறும் 100 கலோரிகளுக்குப் பெற, 'லைட்' என்று ஆர்டர் செய்யுங்கள்.
5. பனிக்கட்டி ஒல்லியான வெண்ணிலா லட்டு. 60 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளதால், கோடை முழுவதும் உங்களுக்கு பிடித்த குளிர்கால பானத்தை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
6. ஐஸ் கஃபே அமெரிக்கனோ. எஸ்பிரெசோவின் ஷாட்கள் தண்ணீரால் நிரப்பப்பட்டு, ஐஸ் மீது பரிமாறினால், உங்களுக்கு பத்து கலோரிகள் மட்டுமே கிடைக்கும். மேலே செல்லுங்கள், இரண்டு வேண்டும்.
7. ஐஸ் மீது இரட்டை ஷாட். அல்லது தண்ணீரைத் தவிர்த்து, கிரீமியர் சுவைக்காக (70 கலோரிகளை உடைக்காமல்) அதற்குப் பதிலாக 2-சதவீதம் பாலைச் சேர்க்கவும்.
8. டீவானா ஷேக் ஐஸ் டீ . பேஷன் டேங்கோ, கிளாசிக் கருப்பு அல்லது பச்சை நிறத்தில் இருந்து தேர்வு செய்யவும். அவை அனைத்தும் லேசான இனிப்பு மற்றும் ஒவ்வொன்றும் 60 கலோரிகள்.
9. டீவானா ஷேகன் ஸ்வீட் டீ. உண்மையான கரும்புச் சர்க்கரையுடன் காய்ச்சப்படுகிறது, இது கோடைகால கிளாசிக் ஆகும் வெறும் மிதமான 80 கலோரிகளில் போதுமான இனிப்பு.
10. ஸ்டார்பக்ஸ் புத்துணர்ச்சிகள். பழச்சாறு ஒரு சிறிய காஃபின் சலசலப்புக்கு பச்சை காபி சாற்றை சந்திக்கிறது. வெரி பெர்ரி ஹைபிஸ்கஸ் (60 கலோரிகள்), கூல் லைம் (45 கலோரிகள்) மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி அகாய் (80 கலோரிகள்) ஆகியவற்றில் கிடைக்கிறது.
தொடர்புடையது: உங்கள் காலை காபிக்கு ஒரு ஸ்னீக்கி சிறிய இலவங்கப்பட்டை தந்திரம்
