இருண்ட முழங்கால்களை அகற்ற 15 பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

உங்களுடைய அந்த அழகான ஆடையை அணிய நீங்கள் ஏங்குகிறீர்களா, ஆனால் இருண்ட முழங்கால்களால் முடியவில்லையா? இருண்ட முழங்கால்கள் உங்களுக்கு நனவாக இருக்கிறதா? சரி, அது நிச்சயமாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் நாங்கள் உங்களை மூடிமறைத்துள்ளோம், இன்றைய கட்டுரையைப் போலவே, அந்த இருண்ட முழங்கால்களிலிருந்து விடுபட உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடிய 15 வெவ்வேறு வழிகளைப் பற்றி நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோம்.

ஆனால் நாம் தொடங்குவதற்கு முன், இருண்ட முழங்கால்களுக்கு என்ன காரணம் என்று பார்ப்போம், இல்லையா? முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளைச் சுற்றியுள்ள தோல் பொதுவாக தடிமனாக இருக்கும், அதனால்தான், எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லாததால் சருமம் வறண்டு போகிறது.

எனவே, நீங்கள் சரியான சுகாதார முறையைப் பின்பற்றாவிட்டால், முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளைச் சுற்றியுள்ள தோல் மிகவும் கருமையாகிவிடும்.

முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் அடிக்கடி தேய்த்தல், மரபணு காரணிகள், சூரியனுக்கு அதிகப்படியான வெளிப்பாடு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, இறந்த தோல் உருவாக்கம், அதிகரித்த மெலனின் நிறமி, உடல் பருமன் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன.

சில நேரங்களில், தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் துடைப்பதில் எந்த வித்தியாசமும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் நீங்கள் இருண்ட முழங்கால்களிலிருந்து விடுபட்டு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற வழிகள் உள்ளன. எனவே, அடுத்த முறை உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் இருட்டாக இருப்பதைக் காணும்போது, ​​உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்கும் இந்த 15 வீட்டில் வைத்தியம் பின்பற்றவும். இவை பின்வருமாறு:

1. பேக்கிங் சோடா:

இருண்ட முழங்கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பேக்கிங் சோடா மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். பேக்கிங் சோடா ஒரு இயற்கையான ஸ்க்ரப் ஆகும், மேலும் இது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் படிப்படியாக சருமத்தின் நிறத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

Table 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடா.

Table 1 தேக்கரண்டி பால்.

செயல்முறை:

A ஒரு பாத்திரத்தில், பேக்கிங் சோடா மற்றும் பால் கலந்து ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை அவற்றை கலக்கவும்.

• இப்போது, ​​இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முழங்கால்களில் தடவி, வட்ட இயக்கத்தில் 2-3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

Normal இதை சாதாரண தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

Best சிறந்த முடிவுக்காக ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

2. புதினா மற்றும் எலுமிச்சை சாறு:

புதினா பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை இருண்ட முழங்கால்களைச் சுற்றியுள்ள இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் திறன் கொண்டவை. இதில் உள்ள எண்ணெய்கள் உடலில் கொலாஜனை ஊக்குவிக்கின்றன, மேலும் தோல் தொனியை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

எலுமிச்சை ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் இது ப்ளீச்சிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

M ஒரு சில புதினா இலைகள்.

• அரை எலுமிச்சை.

செயல்முறை:

A ஒரு பாத்திரத்தில், ஒரு கப் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சில புதினா இலைகளை சேர்க்கவும். 2-3 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.

• இப்போது, ​​அரை எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

• இப்போது, ​​கரைசலை வடிகட்டி, அதை குளிர்விக்க விடுங்கள்.

Cotton ஒரு பருத்தி பந்தை கரைசலில் ஊறவைத்து இருண்ட முழங்கால்களில் தடவவும்.

Least தீர்வை குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு விடவும்.

Warm வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

Better சிறந்த முடிவுக்கு இந்த சிகிச்சையை ஒவ்வொரு நாளும் 2 முறை பயன்படுத்தவும்.

3. சர்க்கரை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்:

சர்க்கரை துகள்கள் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றவும், சருமத்தின் இயற்கையான நிறத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகின்றன.

ஆலிவ் எண்ணெயின் இயற்கையான பண்புகள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றி சருமத்தை உலர்த்துவதைத் தடுக்கின்றன.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• சர்க்கரை.

• ஆலிவ் எண்ணெய்.

செயல்முறை:

A ஒரு பாத்திரத்தில் சம அளவு சர்க்கரை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை கலந்து தடிமனான பேஸ்டாக மாற்றவும்.

Paste இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முழங்கால்களில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

Warm வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.

Process ஒரு சிறந்த முடிவுக்கு ஒரு வாரத்தில் ஒரு முறை இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

4. எலுமிச்சை மற்றும் தேன்:

எலுமிச்சையின் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் மற்றும் ப்ளீச்சிங் பண்புகள் சருமத்தை அதன் இயற்கையான நிறத்தை மீண்டும் பெற உதவுகின்றன. இது இறந்த சரும செல்களை மெதுவாக வெளியேற்றி சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.

தேன் ஒரு இயற்கையான ஹியூமெக்டன்ட் ஆகும், அதாவது இது ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• 1 தேக்கரண்டி தேன்.

• 1 எலுமிச்சை.

செயல்முறை:

A ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்து தேன் மற்றும் பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

A நீங்கள் மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை அவற்றை சரியாக கலக்கவும்.

• இப்போது, ​​பேஸ்ட்டை நேரடியாக உங்கள் முழங்கால்களில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.

A சாதாரண தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

Process ஒரு சிறந்த முடிவுக்கு இந்த செயல்முறையை ஒரு வாரத்தில் மூன்று முறை செய்யவும்.

5. கிராம் மாவு மற்றும் எலுமிச்சை:

கிராம் மாவில் உள்ள அத்தியாவசிய தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், புரதங்கள் போன்றவை இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் கறைகளை நீக்கி சருமத்திற்கு ஒரு நல்ல எக்ஸ்போலியேட்டராக செயல்படுகின்றன. இது உங்கள் முழங்கால்கள் பிரகாசமாகவும் மென்மையாகவும் தோற்றமளிக்கும்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• கடலை மாவு.

• 1 எலுமிச்சை.

செயல்முறை:

A ஒரு பாத்திரத்தில், ஒரு சில கிராம் மாவு சேர்த்து அதில் ஒரு எலுமிச்சை பிழியவும். நீங்கள் அதை ஒரு தடிமனான பேஸ்டாக மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

The பேஸ்ட்டை உங்கள் முழங்கால்களில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் 3-4 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

A லேசான சோப்பு மற்றும் சாதாரண தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

Process இந்த செயல்முறையை ஒரு வாரத்தில் ஒரு முறை செய்யவும்.

6. வெள்ளரி:

வெள்ளரிக்காயில் உள்ள இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புகள் இருண்ட முழங்கால்களை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்குகளிலிருந்து அசுத்தங்களை நீக்கி, சருமத்தை புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் உணர வைக்கிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

C ஒரு வெள்ளரி.

செயல்முறை:

Cut வெள்ளரிக்காயை அடர்த்தியான துண்டுகளாக நறுக்கி, முழங்கால்களுக்கு மேல் குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும்.

• அதன் பிறகு மற்றொரு 5 நிமிடங்களுக்கு விட்டு விடுங்கள்.

Normal இதை சாதாரண தண்ணீரில் கழுவவும்.

Process ஒவ்வொரு நாளும் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

7. பால்:

பாலில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, அதாவது இது தோல் நிறமியைக் குறைக்க உதவுகிறது, இறந்த சரும செல்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது. இந்த முறை மற்ற முறைகளை விட மெதுவாக செயல்படுகிறது, ஆனால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• 1 கப் முழு கொழுப்புள்ள பால்.

செயல்முறை:

Full ஒரு கப் முழு கொழுப்புள்ள பாலில் ஒரு பருத்தி பந்தை நனைத்து முழங்காலில் தடவவும்.

The சருமம் பாலை முழுமையாக உறிஞ்சட்டும்.

Process ஒவ்வொரு நாளும் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

8. ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய்:

ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் ஆகியவை இயற்கை கொழுப்புகள் மற்றும் சருமத்திற்கு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். அவை சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுவதோடு, இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள கருமையான புள்ளிகளையும் அகற்ற உதவுகின்றன.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய்.

செயல்முறை:

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஷியா வெண்ணெய் அல்லது கோகோ வெண்ணெய் உங்கள் முழங்கால்களில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

It ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

Best சிறந்த முடிவுக்காக ஒவ்வொரு இரவும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.

9. கற்றாழை:

கற்றாழை பீட்டா கரோட்டின், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது, இவை அனைத்தும் இருண்ட முழங்கால்களை ஒளிரச் செய்வதற்கும் சருமத்தை மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

A புதிய கற்றாழை இலை.

செயல்முறை:

A ஒரு கற்றாழை இலை வெட்டி அதிலிருந்து சாற்றை பிழியவும்.

Dark உங்கள் இருண்ட முழங்கால்களில் புதிய சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• இப்போது, ​​ஜெல்லை உங்கள் முழங்கால்களில் சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

A லேசான சோப்புடன் அதை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

Best சிறந்த முடிவுக்கு ஒரு நாளில் இந்த செயல்முறையை சரியான நேரத்தில் செய்யவும்.

10. தேங்காய் எண்ணெய்:

தேங்காய் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ இருப்பதால் சருமத்தின் தொனியை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது, மேலும் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்கிறது. சேதமடைந்த மற்றும் கருமையான சருமத்தை சரிசெய்ய தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• தேங்காய் எண்ணெய்.

செயல்முறை:

You நீங்கள் குளித்த உடனேயே தேங்காய் எண்ணெயை முழங்காலில் தடவவும்.

• இப்போது, ​​உங்கள் முழங்கால்களில் 5 நிமிடங்களுக்கு எண்ணெய் மசாஜ் செய்யவும்.

Process ஒவ்வொரு நாளும் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

11. தயிர் மற்றும் வெள்ளை வினிகர்:

பாலைப் போலவே, தயிரிலும் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவராக செயல்படுகிறது மற்றும் தோல் ஒளிர உதவுகிறது. இது ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர். வெள்ளை வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் கருமையான சருமத்தை வெளுக்க உதவுகிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

Teas 1 டீஸ்பூன் வெற்று தயிர்.

Vine 1 டீஸ்பூன் வெள்ளை வினிகர்.

செயல்முறை:

A ஒரு கோப்பையில், வெற்று தயிர் மற்றும் வெள்ளை வினிகரை கலந்து மென்மையான பேஸ்டாக மாற்றவும்.

Past இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் இருண்ட முழங்கால்களில் தடவி உலர விடவும்.

A லேசான சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.

Every ஒவ்வொரு வாரமும் சில வாரங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள்.

12. மஞ்சள் மற்றும் பால் கிரீம்:

மஞ்சள் இருண்ட முழங்கால்களில் இருந்து விடுபட உதவும் சில டோனிங் மற்றும் ப்ளீச்சிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

. பிஞ்ச் மஞ்சள்.

Milk 1 டீஸ்பூன் பால் கிரீம்.

செயல்முறை:

A ஒரு கோப்பையில், ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் பால் கிரீம் சேர்க்கவும்.

A நீங்கள் தடிமனான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை அவற்றை நன்றாக கலக்கவும்.

Paste இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முழங்கால்களில் தடவி சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

Dry உலர விடவும், பின்னர் மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

Better சிறந்த முடிவுக்கு இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும்.

13. பாதாம், பாதாம் குண்டுகள் மற்றும் புதிய கிரீம்:

பாதாமில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகின்றன, மேலும் இது ஒரு சிறந்த எக்ஸ்போலியேட்டராகவும் இருக்கிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

Al ஒரு சில பாதாம்.

• பாதாம் குண்டுகள்.

Fresh 1 தேக்கரண்டி புதிய கிரீம்.

செயல்முறை:

A ஒரு பிளெண்டரில் பாதாம் சேர்த்து ஒரு தூள் கிடைக்கும் வரை அரைக்கவும். அதன் குண்டுகளையும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.

• இப்போது, ​​ஒரு பாத்திரத்தில், 1 தேக்கரண்டி தூள் பாதாம் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தூள் பாதாம் குண்டுகள் சேர்க்கவும்.

1 1 தேக்கரண்டி புதிய கிரீம் கொண்டு அவற்றை நன்றாக கலக்கவும்.

• இப்போது, ​​இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முழங்கால்களில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.

• இப்போது, ​​உங்கள் முழங்கால்களில் ஸ்க்ரப்பை 5 நிமிடங்கள் விடவும்.

Normal இதை சாதாரண தண்ணீரில் கழுவி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

14. எக்ஸ்போலியேட்டிங் தூரிகை:

உங்கள் முழங்கால் பகுதியில் இருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், உங்கள் சருமத்தை குறைக்கவும் தூரிகை எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் உதவுகிறது. இது ஒரு பயனுள்ள முறையாகும், ஆனால் அதைப் பயன்படுத்தும் போது ஒருவர் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது சருமத்திற்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• தூரிகையை வெளியேற்றுதல்.

செயல்முறை:

Your உங்கள் முழங்கால்களை நனைத்து, எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் தூரிகையின் உதவியுடன், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் துடைக்கவும்.

Sc துடைக்கும்போது நீங்கள் மென்மையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

The நீங்கள் விரும்பிய முடிவைப் பெறும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யலாம்.

15. சன்ஸ்கிரீன் லோஷன்கள்:

சன்ஸ்கிரீன் லோஷன்கள் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன, இது தோல் கருமையை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• சன்ஸ்கிரீன் லோஷன்.

செயல்முறை:

Your உங்கள் முழங்கால்களில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். சூரிய தோல் பதனிடுவதைத் தடுக்க உங்கள் உடல் முழுவதும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

Sun வெயிலில் இறங்குவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்க.

Every இதை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்துங்கள்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு