இரவு உணவிற்கு என்ன செய்வது என்று நாம் திணறிக்கொண்டிருக்கும்போது, கோழி நமக்குச் செல்லும். இது மிகவும் குழப்பமானதாக இல்லை, இது மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது மற்றும் இது மெலிந்த புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும். பின்வரும் 17 சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்: அவை அனைத்தும் சுவையானவை மற்றும் எல்லாவற்றிலும் சிறந்தவை-ஒரு சேவைக்கு 500 கலோரிகளில் ஒன்று கூட இல்லை.
தொடர்புடையது : 50 ஃபில்லிங் டின்னர்ஸ் 500 கலோரிகளுக்கு கீழ்
அது'ஒவ்வொரு நாளும் ஏமாற்று நாள் ஒரு பான் பார்மேசன் டஸ்கன் கோழி
சம பாகங்கள் எளிமையான மற்றும் திருப்திகரமானவை.
ஒல்லியான அம்மா அவகேடோ க்ரீம் சாஸுடன் கருப்பட்டி கோழி
Avo எல்லா நாளும் ஒவ்வொரு நாளும்.
iFoodReal சிக்கன் சுரைக்காய் என்சிலாடா கேசரோல்
இதை ஒரு ஆரோக்கியமான லாசக்னாவாக கருதுங்கள்.
தொடர்புடையது : கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சீமை சுரைக்காய் கொண்டு மாற்ற 9 சுவையான வழிகள்
உணவுமுறை சீஸி சிக்கன் ஓர்ஸோ
…மேலும் இது ஆரோக்கியமான மேக் மற்றும் சீஸ்.
குக்கின் கேனக் ஒரு பாட் சிக்கன், குயினோவா, காளான்கள் மற்றும் கீரை
நீங்கள் விரும்புவது புரதம் என்றால், அது உங்களுக்கு கிடைக்கும் புரதம்.
ஒல்லியான சுவை சுழல் செய்யப்பட்ட மெக்சிகன் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சிக்கன் கேசரோல்
Swoodles மீண்டும் தாக்குகின்றன.
தொடர்புடையது : உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 லைட் கேசரோல்கள்
யம் சிட்டிகை கிரீம் சிக்கன், குயினோவா மற்றும் ப்ரோக்கோலி கேசரோல்
பல கேசரோல்கள் குறைந்த கலோரி என்று யாருக்குத் தெரியும்?
என் உடற்தகுதி நண்பன்மிருதுவான வேகவைத்த சிக்கன் டெண்டர்கள்
கோழி விரல்களுக்கு வயது வரம்பு இல்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது : உங்களுக்கு பிடித்த குழந்தை உணவுகளில் 11, அனைத்தும் வளர்ந்தவை
கிரியேட்டிவ் பைட் ஆரோக்கியமான எருமை கோழி மடக்குகள்
நல்ல விஷயங்கள் எதுவும் வெளியேறாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உணவுக்கு கட்டுப்பட்டது கோழியுடன் பெஸ்டோ ஜூடுல்ஸ்
பாஸ்தா, ஸ்க்மாஸ்டா.
லட்சிய சமையலறை சிக்கன் பர்ரிட்டோ கிண்ணங்கள்
பின்னர், சிபொட்டில்.
தொடர்புடையது : 13 ஆரோக்கியமான புத்தர் கிண்ண உணவுகள் யார் வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்
ஜூலியா's ஆல்பம் ஒரு பான் பெஸ்டோ சிக்கன் மற்றும் காய்கறிகள்
பிரகாசமான, துடிப்பான மற்றும் சுவையுடன் வெடிக்கும்.
உணவு நம்பிக்கை உடற்தகுதி மொராக்கோ சிக்கன் ஸ்கில்லெட்
இது வெறும் 30 நிமிடங்களில் ஒன்று சேரும் என்று நம்புவீர்களா? (அது செய்கிறது.)
மகிழ்ச்சியான ஆரோக்கியமான உணவுகள் வெப்பமண்டல தேங்காய் சிக்கன் சாலட்
நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் ஒரு தீவில் இருப்பதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள்.
அலமாரியில் சமையல் கிரீமி எலுமிச்சை, வறுக்கப்பட்ட சிக்கன், அஸ்பாரகஸ் மற்றும் அர்டிசோக் பாஸ்தா
மிகவும் அருகாமையில் இருக்கிறது.
தொடர்புடையது : 30 ஆறுதல் உணவு பாஸ்தாக்களை 30 நிமிடங்களில் அல்லது அதற்கும் குறைவாக செய்யலாம்
புதிதாக சுவைக்கிறது ஹவாய் BBQ சிக்கன் மறைப்புகள்
உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு லீ.
ஸ்வீட் சி'கள் வடிவமைப்புகள் ஒரு பாட் புருஷெட்டா சிக்கன் பாஸ்தா
500 கலோரிகளுக்கு குறைவான பாஸ்தா? அது உள்ளது.
தொடர்புடையது : உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 17 பாஸ்தா ரெசிபிகள்
