இரவு உணவிற்குப் பிறகு, கூடுதல் அரிசியை வெளியே எறிவதை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் அதை ஒரு சேமிப்பு கொள்கலனில் வைத்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். உணவு வீணாவதைக் குறைப்பது நல்லது, இல்லையா? ஆனால் வார இறுதியில், அது இன்னும் குளிர்சாதன பெட்டியில் தொங்கிக்கொண்டிருப்பதால், இறுதியில் அதை வெளியே எறிந்துவிடுவீர்கள். அச்சச்சோ.
நாங்கள் அங்கே இருந்தோம், நண்பரே. கூடுதல் அரிசியை குப்பையில் போடும் குற்ற உணர்வு இருக்கிறது, ஆனால் மறுபுறம், அதை நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வறுத்த அரிசியில் தொடங்கி, அதை மீண்டும் பயன்படுத்த ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. மிகவும் உண்மையான பதிப்பிற்கு, நாள் பழமையான தானியங்கள் முக்கியம், சீன இ-எம் அலேசியன் சமையல்காரர் பீ யின் லோ எங்களிடம் கூறுங்கள்.
இன்றிரவு வோக்கை வெளியே எடுக்கத் தயாராக இல்லையா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. சூப்கள் மற்றும் சாலடுகள் குளிர் சமைத்த அரிசியை மைய புள்ளியாக (ஹலோ, காட்டு அரிசி சாலட்) அல்லது நிரப்பு தளமாக பயன்படுத்தலாம் ( ஓ , இதயம் நிறைந்த தக்காளி பிஸ்கு).
நீங்கள் அரிசியை சூடாக்க விரும்பினால், தந்திரத்தை அறிந்தவுடன் அது வியக்கத்தக்க வகையில் எளிதானது. முதல் படி, அதை அதிகமாக சமைக்காமல் மீண்டும் சூடாக்க வேண்டும். இங்கே எப்படி: அரிசியை ஒரு கேசரோல் டிஷ் அல்லது மூடிய கண்ணாடி கிண்ணம் போன்ற மூடிய கொள்கலனில் வைக்கவும். 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து மேலே மூடி வைக்கவும். 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் மைக்ரோவேவில் அரிசி சூடாகும் வரை வேகவைக்கவும். மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் இருந்து பாத்திரத்தை அகற்ற அடுப்பு மிட்ஸைப் போட்டு, மூடியைத் திறக்கும்போது நீராவியில் கவனமாக இருங்கள். முட்கரண்டி கொண்டு பஞ்சு மற்றும் உங்கள் அரிசி அதிகாரப்பூர்வமாக புத்துயிர் பெற்றது.
சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ, எஞ்சியிருக்கும் அரிசியை புத்தம் புதிய செய்முறையில் இணைப்பது எளிதாக இருக்காது. இங்கே, உங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியை சுத்தம் செய்ய 29 மீதமுள்ள அரிசி ரெசிபிகள்.
தொடர்புடையது: பர்ரிட்டோ கிண்ணங்களுக்கு அப்பால் செல்லும் 30 பிளாக் பீன் ரெசிபிகள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்1. அவகேடோ சாதம்
வெண்ணெய் பழத்தை சேர்ப்பது போல் பழைய அரிசியை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எங்களுக்கும் செய்தியாக இருந்தது. அதை சீரகம், பூண்டு, குடைமிளகாய், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து மசாலா செய்து, பின்னர் அனைத்தையும் சிறிது மீதமுள்ள பழுப்பு அரிசியில் கலக்கவும். சலிப்பூட்டும் காய்ந்த அரிசிக்கு நாங்கள் திரும்பப் போவதில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அட சுவையானது 2. ஸ்பேம் ஃப்ரைடு ரைஸ்
மளிகை சாமான்கள் வாங்க நேரமில்லையா? அதுதான் மிச்சம் மற்றும் பேன்ட்ரி ஸ்டேபிள்ஸ். ஒரு கேன் ஸ்பேம், சமைத்த அரிசி, உறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் ஸ்ரீராச்சா ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். (உங்களிடம் முட்டைகள் இருந்தால், அதையும் சேர்க்கவும் - ஆனால் அவை விருப்பமானவை.) நாங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும், இரவு உணவை விட இதை நாங்கள் விரும்புகிறோம் நாங்கள் திட்டமிடுகிறோம் .
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்3. பட்டாசு சிக்கன் சாதம்
மீதமுள்ள அரிசியின் ஒரு சலுகை: உங்கள் மாவுச்சத்தை எரிப்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல், டாப்பிங்ஸுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட இன்றிரவு தயாரிப்பு நேரத்தை நீங்கள் செலவிடலாம். எலும்பில்லாத தோல் இல்லாத கோழி மார்பகங்களை வறுக்கவும், சிவப்பு-மிளகுத் துண்டுகள், பச்சை வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றைக் கொண்ட காரமான சாஸின் சுவைகளை அடுக்கி வைப்பதில் உங்கள் ஆற்றலைக் கவனம் செலுத்துங்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
இரண்டு பட்டாணி மற்றும் அவற்றின் காய் 4. காலே மற்றும் காட்டு அரிசி சாலட்
டூ பீஸ் & தேர் பாட்டின் மரியா லிச்டிக்கு எஞ்சியவற்றைப் பற்றி ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்கள் தெரியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகள் திடீரென்று இரவு உணவை சாப்பிட விரும்பாதவர்கள் என்று எந்த அம்மாவுக்கும் தெரியும். சாப்பிடாத அரிசியை கேல் சாலட்டில் போட்டு, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிஜான் வினிகிரெட்டை ஒரு தூறல் சேர்க்கவும், வாரத்திற்கு மதிய உணவு கிடைக்கும்.
நவீன முறை 5. சால்மன் சுஷி கிண்ணம்
மீதமுள்ள அரிசியுடன், கலிபோர்னியா ரோல் மற்றும் சாஷிமி தட்டு ஆகியவற்றை ஆர்டர் செய்வதை விட வேகமாக உங்கள் சொந்த சால்மன் சுஷி கிண்ணத்தை ஒன்றாக சேர்த்து எறியலாம். அறை வெப்பநிலை அரிசியை ஒரு பாத்திரத்தில் ஸ்பூன் செய்து அதன் மேல் துருவிய சால்மன், வெள்ளரி, வெண்ணெய், எள் மற்றும் நோரி ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். ஒரு ஆசாஹியைத் திறந்து, Netflixல் பிளே செய்யுங்கள், உங்களின் இரவு அதிகாரப்பூர்வமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளது.
மோலி கிரெப்ஸ்/மேலும் தாவரங்களை உண்ணுங்கள்6. மிருதுவான டோஃபுவுடன் வெஜி பான் மி கிண்ணங்கள்
பான் மி சாண்ட்விச் ஒரு காரணத்திற்காக வியட்நாம் முழுவதும் மற்றும் உலகின் பிற பகுதிகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. வறுத்த பன்றி இறைச்சி, காரமான மயோ மற்றும் ஊறுகாய் காய்கறிகள் இரண்டு மெல்லும் ரொட்டி துண்டுகளுக்கு இடையில் நசுக்கப்படுவது பூமியில் உள்ள சிறந்த சாண்ட்விச்களில் ஒன்றாகும். (எங்கள் கருத்துப்படி, எப்படியும்.) இந்த வேடிக்கையான சைவத் திருப்பத்தில், நீங்கள் பன்றி இறைச்சியை மிருதுவான டோஃபுவாக மாற்றி, ரொட்டிக்குப் பதிலாக மீதமுள்ள அரிசியை அடிப்படையாகப் பயன்படுத்துவீர்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
முழு உதவி 7. திராட்சைப்பழத்துடன் பாசுமதி அரிசி, ஏலக்காய் மற்றும் பிஸ்தா கஞ்சி
நேற்று இரவு பாசுமதி அரிசி = இன்று காலை கஞ்சி. ஏலக்காய் மற்றும் பிஸ்தாவுடன் கலந்து ஒரு இதயமான காலை உணவை உருவாக்கவும். கசப்பான கடிக்கு திராட்சைப்பழத்தை நீங்கள் சேர்க்கலாம் என்று தி ஃபுல் ஹெல்பிங்கில் உள்ள எங்கள் நண்பர் ஜெனா ஹாம்ஷா பரிந்துரைக்கிறார்.
புகைப்படம்: எரிக் மோரன்/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்8. செடார்-ரைஸ் க்ரஸ்டுடன் காலே குய்ச்
காத்திருங்கள், மிச்சமிருக்கும் அரிசியை நீங்கள் ஒரு குயிச் மேலோட்டமாக மாற்ற முடியுமா? இது ஒரு விஷயம். இதோ, பசையம் இல்லாத மேலோடு, கூடுதல் தானியங்களைப் பயன்படுத்தி மிகவும் சுவையாக இருக்கும். குளிர்சாதனப்பெட்டியில் இருந்து சீரற்ற காய்கறிகளையும் மிக்ஸியில் போடலாம் என்பது ஒரு போனஸ். (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் பல கேல் சாலட்களை மட்டுமே சாப்பிடலாம்.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அரை சுட்ட அறுவடை 9. அரிசியுடன் தேங்காய், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பருப்பு சூப்
மீதமுள்ளவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்த முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான வழி: எல்லாவற்றையும் ஒரு சூப்பில் எறியுங்கள். உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தேங்காய்ப்பால் மற்றும் கறிவேப்பிலை மற்றும் சமைத்த அரிசியுடன் உங்கள் தரமான பருப்பை மசாலா செய்யவும்.
புகைப்படம்: நிகோ ஷின்கோ/ஸ்டைலிங்: ஹீத் கோல்ட்மேன்10. வறுத்த தந்தூரி காலிஃபிளவர் கிண்ணங்கள்
காலிஃபிளவர் டிரெண்டிங்கில் இல்லை; தங்குவதற்கு இது இங்கே உள்ளது. உங்களுக்குப் பிடித்த காய்கறியின் மேல் சீரகம், மஞ்சள், பூண்டு மற்றும் மிளகுத்தூள் போன்ற இந்திய மசாலாப் பொருட்களுடன், அதை வறுத்து, சூடான சமைத்த அரிசியில் கரண்டியால் வைக்கவும். ஓ, மற்றும் எள் விதைகளை தாராளமாக தெளிக்க மறக்காதீர்கள். இது ஒரு மகிழ்ச்சிகரமான வாராந்திர உணவு தயாரிப்பு... அல்லது நீங்கள் இப்போதே சாப்பிடலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
கொஞ்சம் அடுப்பைக் கொடுங்கள் 11. சீஸி ப்ரோக்கோலி, கோழி மற்றும் அரிசி கிண்ணங்கள்
எங்கள் குறிக்கோள்: சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் இரவு உணவைப் பாலாடைக்கட்டியுடன் ஊற வைக்கவும். எஞ்சியிருக்கும் அரிசியானது புதிதாக சமைக்கப்பட்ட அரிசியைப் போலவே சுவையாக இருக்காது, ஆனால் அதில் செடார் சீஸ் சாஸ், வதக்கிய ப்ரோக்கோலி, பான்-ரோஸ்டட் சிக்கன் மற்றும் சிறிது கூடுதல் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றைக் கொண்டு சேர்க்கும்போது வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள்.
லட்சிய சமையலறை 12. கொத்தமல்லி-சுண்ணாம்பு வினிகிரேட்டுடன் மாம்பழம் மற்றும் அவகேடோ கருப்பு அரிசி சாலட்
நீங்கள் சாலட்டில் அரிசியை முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தீவிரமாக இழக்கிறீர்கள். இது சமைத்து ஆறியதும் சிறந்தது (அதாவது மற்ற இரவில் இருந்து மீதமுள்ள கருப்பு அரிசி சிறந்தது). மோனிக் வோல்ஸின் கொத்தமல்லி-சுண்ணாம்பு வினிகிரெட் மிகவும் நன்றாக உள்ளது, அடுத்த முறை இந்த செய்முறையை சேமிக்க கூடுதல் அரிசியை நீங்கள் செய்வீர்கள்.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்13. பன்றி இறைச்சி மற்றும் முட்டை வறுத்த அரிசி
வறுத்த. அரிசி. க்கு. காலை உணவு. இது உங்கள் புதிய சனிக்கிழமை காலை பிரதானமாக இருக்கும். நேற்றிரவு சமைத்த அரிசியை குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து எடுத்து, ஸ்ரீராச்சா, சோயா சாஸ் மற்றும் ஸ்காலியன்ஸ் சேர்த்து கிளறி, அதன் மேல் ஒரு முட்டையை உடைக்கவும். (ஓ, மற்றும் பன்றி இறைச்சியை மறந்துவிடாதே.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அரை சுட்ட அறுவடை 14. 30 நிமிட வியட்நாமிய மாட்டிறைச்சி மற்றும் மிருதுவான அரிசி கிண்ணம்
இந்த வியட்நாமிய மாட்டிறைச்சி இரவு உணவு உங்களின் கூடுதல் சமைத்த அரிசியை மறுபரிசீலனை செய்தது போல் தெரியவில்லை, ஆனால் இது உண்மையில் ரகசிய மூலப்பொருள். மாரினேட் சில நிமிடங்களில் ஒன்றாக வரும், நீங்கள் மாட்டிறைச்சியை வறுக்கும் முன், சமைத்த அரிசியை பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். இந்த ஆசிய-ஈர்க்கப்பட்ட இரவு உணவிற்கு இது ஒரு அற்புதமான மிருதுவான தளத்தை உருவாக்குகிறது.
ஃபுடீ க்ரஷ் 15. தாய் தேங்காய் கோழி மற்றும் அரிசி
உங்களைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியாது. சும்மா சொல்கிறேன்.
Aran Goyoaga / இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெண்ணிலா16. அத்திப்பழம், ரேடிச்சியோ, ஊறுகாய் முள்ளங்கி மற்றும் பெப்பிடாஸ் கொண்ட கருப்பு அரிசி கிண்ணம்
சரி, நீங்கள் கறுப்பு அரிசியை உருவாக்கிவிட்டீர்கள், இப்போது அதில் ஒரு கிண்ணம் விலைமதிப்பற்ற ரியல் எஸ்டேட்டை குளிர்சாதன பெட்டியில் எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறது, அதை நீங்கள் மது, பீர் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றிற்குப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள். நாங்கள் உங்களைப் பெற்றுள்ளோம். அரன் கோயோகாவின் சமையல் புத்தகத்திலிருந்து ஒரு குறிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெண்ணிலா : புதிய அத்திப்பழங்கள், ரேடிச்சியோ, ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்பட்ட முள்ளங்கிகள் மற்றும் வறுக்கப்பட்ட பூசணி விதைகள் ஆகியவற்றைக் குவித்து, இந்த கருப்பு அரிசி கிண்ணத்தை கிளறவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
நான் ஒரு உணவு வலைப்பதிவு 17. பச்சை மிளகாய் சீஸ்பர்கர் வறுத்த அரிசி
இந்த செய்முறை உண்மையில் ஒரு நாள் பழமையான அரிசியை அதன் பொருட்களில் ஒன்றாக உள்ளடக்கியது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு பச்சை மிளகாய் சீஸ் பர்கரின் சீஸ், காரமான நன்மையை சேனல்கள் மற்றும் கார்பி ருசியான ஒரு பெரிய கிண்ணமாக மாற்றுகிறது.
எனக்கு ஃபோபிக்கு உணவளிக்கவும் 18. முட்டைக்கோஸ் ஃபிரைடு ரைஸ்
மிருதுவான முட்டைக்கோஸ் சீரற்றதாக இருந்தால் உங்கள் கையை உயர்த்தவும். (அதே.) இது நீங்கள் என்றால், ஃபோப் லேபினின் முட்டைக்கோஸ் ஃபிரைடு ரைஸ், கிளறி வறுத்த நாபா அல்லது சவோய் முட்டைக்கோஸ், புதிய இஞ்சி, வெங்காயம், வெங்காயம் மற்றும் முட்டைகளின் வியக்கத்தக்க சுவையான கலவையை முயற்சிக்கவும். உங்கள் இதயம் விரும்பினால் இந்த செய்முறையை குறைந்த FODMAP ஐயும் செய்யலாம்.
முழு உதவி 19. வறுத்த தக்காளி துளசி மற்றும் அரிசி சூப்
தக்காளி துளசி சூப்பில் டோஸ்டை நனைப்பதை விட வாழ்க்கையில் சில விஷயங்கள் சிறந்தவை-சரி, ஒருவேளை நீங்கள் வறுக்கப்பட்ட சீஸ் தோய்க்கிறீர்கள். எப்படியிருந்தாலும், தி ஃபுல் ஹெல்பிங்கின் ஜெனா ஹாம்ஷாவின் இந்த செய்முறையில் மீதமுள்ள அரிசியுடன் உங்கள் தக்காளி சூப்பை கெட்டியாக்கவும். இது சூப்பை சற்று இதயத் துடிப்பாக ஆக்குகிறது, இது குளிர் மாலை அல்லது உங்களுக்கு ஆறுதல் உணவு தேவைப்படும் போது ஏற்றது.
எரின் மூலம் நன்கு பூசப்பட்டது 20. காட்டு அரிசியுடன் மூன்று பீன் சாலட்
நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம்: நீங்கள் உங்கள் நண்பரின் பாட்லக்கில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவைக் காட்ட வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் முற்றிலும் மறந்துவிட்டீர்கள். பதில் இதோ: இந்த உணவில் கர்பன்சோ பீன்ஸ், உறைந்த பட்டாணி மற்றும் வெங்காயம் போன்ற கிச்சன் ஸ்டேபிள்ஸ் நிரம்பியுள்ளது-நேற்று இரவு உணவில் இருந்து அரிசி. (நாங்கள் சொல்ல மாட்டோம்.)
மஞ்சள் பேரின்பம் சாலை 21. தரை துருக்கி டெரியாக்கி அரிசி கிண்ணம்
மிச்சமிருக்கும் அரிசி, ஒரு பேக் தரையில் வான்கோழி மற்றும் சீரற்ற காய்கறிகளை மிருதுவாகப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? என்று நினைத்தோம். இந்த தரையில் வான்கோழி கிண்ணத்தில் டெரியாக்கி சுவைகள்-நன்றி, சோயா சாஸ், இஞ்சி மற்றும் பூண்டு-அனைத்தும் சமைத்த வெள்ளை அரிசி ஒரு கிண்ணத்தில் ஒருங்கிணைக்கிறது. எஞ்சியவைகள் அவ்வளவு நன்றாக இருந்ததில்லை.
ஓ மை காய்கறிகள் 22. ரெட் பீன்ஸ் மற்றும் ரைஸ் பர்ரிடோஸ்
உங்கள் உள்ளூர் மெக்சிகன் டேக்அவுட் இடத்தில் இந்த இரவு உணவில் எதுவும் இல்லை. சமைத்த அரிசியை சூடாக்கி, சிவப்பு பீன்ஸ், சீஸ் மற்றும் சல்சா குவியல்களுடன் ஒரு பெரிய டார்ட்டில்லாவை நிரப்ப பயன்படுத்தவும். சிப்ஸ் மற்றும் குவாக்கை அனுப்பவும்.
உப்பு மற்றும் காற்று 23. பிரவுன் ரைஸ் வெஜிடபிள் முந்திரி எலுமிச்சை கிண்ணம்
Aida Mollenkamp இந்த செய்முறையில் சில ஹேங்கொவர் நகைச்சுவைகளைச் செய்கிறார், மேலும் கேல் முளைகள், பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ், பீட் மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பழுப்பு அரிசி கிண்ணத்தில் ஏதோ ஒரு ஹேங்கொவரை மாயமாக மறைந்துவிடும் என்பது உண்மைதான். நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது கூட, இந்த உணவு அடிப்படையில் மந்திரம்.
பிரவுன் சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணிலா 24. ஃபிரைடு ரைஸ் உடன் ஷிடேக்ஸ் மற்றும் அஸ்பாரகஸ்
நாங்கள் அனைவரும் உணவு தயாரிப்பில் இருக்கிறோம். ஒரு எளிதான உணவு? காளான் வறுத்த அரிசி. இது நாள் பழமையான அரிசியை ஷிடேக் காளான்கள் மற்றும் அஸ்பாரகஸுடன் இணைக்கிறது, மேலும் அனைத்து வறுத்த அரிசி தரநிலைகளும்: சோயா சாஸ், இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் எள் எண்ணெய். (அனைத்து உதவிக்குறிப்புகளுக்கும் நன்றி, அலெஜான்ட்ரா கிராஃப்.)
ஸ்பூன் ஃபோர்க் பேக்கன் 25. அரிசி மீது கொரிய பார்பிக்யூ மீட்பால்ஸ்
இந்த மீட்பால்ஸ் கொரிய பார்பிக்யூ சுவைகளை சுவையான தரையில் மாட்டிறைச்சியுடன் இணைக்கிறது. (மேலும், வெற்றிக்காக உங்கள் மீதமுள்ள அரிசியில் இவை அனைத்தும் பரிமாறப்படுகின்றன.)
லெக்ஸியின் சுத்தமான சமையலறை 26. கிம்ச்சி ஃப்ரைட் ரைஸ்
குளிர்சாதனப்பெட்டியில் இருந்து எஞ்சியவற்றைப் பயன்படுத்தி 30 நிமிடங்களில் பேலியோவுக்கு ஏற்ற சைவ உணவை நீங்கள் செய்யலாம். கூடுதலாக, கிம்ச்சி போன்ற புளிக்கவைக்கப்பட்ட உணவுகள் அவற்றின் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக ஒரு தருணத்தைக் கொண்டுள்ளன. இந்த கிம்ச்சி ஃபிரைடு ரைஸ் டின்னர் மூலம் வேறு ஏதேனும் பெட்டிகளை நாங்கள் சரிபார்க்க விரும்புகிறீர்களா? அப்படி நினைக்கவில்லை.
ஓ ஸ்வீட் பாசில் 27. சீஸி தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் வறுத்த அரிசி கேக்குகள்
இதோ ஒரு யோசனை: மீதமுள்ள அரிசியை எடுத்து, பழுப்பு நிற மாட்டிறைச்சி, ரொட்டி துண்டுகள், முட்டை மற்றும் சுவையூட்டிகளுடன் கலக்கவும். அதை பஜ்ஜிகளாக வறுத்து, கிரீம் சாஸுடன் பரிமாறவும். Voilà—கூட்டத்தை மகிழ்விக்கும் சீஸ் மாட்டிறைச்சி மற்றும் வறுத்த அரிசி கேக்குகள், அதற்காக நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம். (குழந்தைகள், பக்கத்து வீட்டுக்காரர்கள் மற்றும் நீங்கள் அழைக்க விரும்பும் வேறு யாரையும் அப்படித்தான்.)
இனிப்புக்கான சேமிப்பு அறை 28. ஹவாய் ஃப்ரைட் ரைஸ்
ஹாம் மற்றும் அன்னாசி உணவு உலகில் சிறந்த சேர்க்கைகளில் ஒன்றாகும். இது உப்பு மற்றும் இனிப்பு, காரமான மற்றும் கசப்பானது. அப்படியென்றால், இதை ஃப்ரைடு ரைஸில் சேர்ப்பது, பீட்சாவில் போடுவது போல் நன்றாக இருக்கும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இந்த ஹவாய் ஃபிரைடு ரைஸ் டிஷ்க்கு உங்கள் மீதமுள்ள அரிசியை பன்றி இறைச்சி, அன்னாசி துண்டுகள் மற்றும் சோயா சாஸுடன் சேர்த்து வறுக்கவும்.
புறநகரில் ஒரு அழகான வாழ்க்கை 29. சுவையான அரிசி புட்டு
இரவு உணவின் மிச்சத்தை இனிப்பாக மாற்றுவதற்கு பல சமையல் குறிப்புகள் அனுமதிக்கவில்லை, ஆனால் அரிசி புட்டுக்கு விரைவான மற்றும் எளிதான வழி இங்கே உள்ளது. அரிசியை பாலுடன் சமைப்பதற்குப் பதிலாக, அந்த முழுப் படியையும் தவிர்த்துவிட்டு, எல்லாவற்றையும் ஒரு பேக்கிங் டிஷில் கலக்கவும்.
தொடர்புடையது: கருப்பு மற்றும் வெள்ளை புட்டிங்
