பன்றி இறைச்சி, ஹாட் டாக், வறுக்கப்பட்ட சிக்கன், சார்ப்ராய்டு பர்கர்கள் மற்றும் அனைத்து பார்பிக்யூவிற்கும் கோடைக்கால அழைப்பு. ஆனால் மாமிச உண்ணிகள் ஏன் எல்லா வேடிக்கைகளையும் அனுபவிக்க வேண்டும்? வீட்டிலும் பார்ட்டிகளிலும் ஒரே மாதிரியாக ஈர்க்கக்கூடிய இறைச்சி இல்லாத விருப்பங்கள் டன்கள் உள்ளன. பசையம் இல்லாத குயிச் போன்ற காலை உணவுகளில் இருந்து விரைவான மதிய உணவு யோசனைகள் , காலிஃபிளவர் தானியக் கிண்ணங்களைப் போல, காய்கறிகள் நிரம்பிய ரெசிபிகளுக்கு இரவு விருந்தில் - இந்த பட்டியலில் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் ஏதாவது உள்ளது. இதோ 44 கோடைகால சைவ ரெசிபிகள் உங்களுக்கு எல்லா சீசனிலும் நீடிக்கும்.
தொடர்புடையது: வெண்ணெய் நூடுல்ஸைத் தாண்டிய 50 சைவ பாஸ்தா ரெசிபிகள்
எரிக் வோல்ஃபிங்கர்/மெக்சிகன் கெட்டோ குக்புக்1. அவகேடோவில் வேகவைத்த முட்டைகள்
காலை உணவு வழங்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், நிறைய புரதம் மற்றும் குறைபாடற்ற சளி முட்டையுடன், சல்சா மற்றும் கொட்டிஜாவுடன் அன்றைய நாளைத் தொடங்குங்கள். இப்போது, அந்த மிமோசா குடம் எங்கே?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்2. குளிர் எள் வெள்ளரி நூடுல்ஸ்
இது பாஸ்தாவாக இருக்காது, ஆனால் மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவின் போது அது உங்களை நிரப்புவது உறுதி. நீங்கள் எள்-தஹினி ஆடையை அணிய விரும்புவீர்கள் எல்லாம் .
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்3. பசையம் இல்லாத காலிஃபிளவர் தக்காளி க்னோச்சி
ஒப்புதல் வாக்குமூலம்: வர்த்தகர் ஜோவின் காலிஃபிளவர் க்னோச்சியில் நாங்கள் தீவிரமாக வெறி கொண்டுள்ளோம். ஆனால் நீங்களே உருவாக்குவது நீங்கள் நினைப்பதை விட எளிதானது. பிசைந்த காலிஃபிளவர் மற்றும் உருளைக்கிழங்கை மாவு, பாரம், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து கலக்கவும். வீட்டில் சாஸ் மற்றும் வோய்லா சேர்க்கவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்4. கத்திரிக்காய் பீஸ்ஸா
ஒரு கத்தரிக்காயை வெட்டுதல் > புதிதாக பீட்சா மாவை உருவாக்குதல். இன்னும் சிறப்பாக, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மரினாரா, மொஸரெல்லா, செர்ரி தக்காளி, துளசி மற்றும் அவர்களுக்குப் பிடித்த டாப்பிங்ஸ்களால் அலங்கரிக்க துண்டுகளை அமைக்கவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
லிண்டா புக்லீஸ்/திருமணமானவர்5. ஸ்ரீராச்சா பாதாம் பட்டர் சாஸுடன் கருகிய ப்ரோக்கோலி
உங்கள் உள்ளூர் தாய் உணவகத்தில் நீங்கள் எப்போதும் வேர்க்கடலை சாஸ் கொண்ட உணவுகளை ஆர்டர் செய்தால், இந்த காரமான பதிப்பை நீங்கள் விரும்புவீர்கள். வேர்க்கடலை வெண்ணெய்க்கு பதிலாக, அது மண், வளமான பாதாம் வெண்ணெயை அழைக்கிறது. பின்னர், அது சுண்ணாம்பு சாறு மற்றும் ஸ்ரீராச்சாவுடன் பிரகாசமாகிறது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்6. காலிஃபிளவர் ஃப்ரைட் ரைஸ்
வறுத்த அரிசி முழுவதையும் ஒரே அமர்வில் உள்ளிழுப்பது எங்களுக்குத் தெரியும். இந்த செய்முறையுடன், வரலாற்றை மீண்டும் செய்ய நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். உங்கள் சொந்த காலிஃபிளவர் அரிசியை உருவாக்கி, அதை காய்கறிகள், அரிசி வினிகர், சோயா சாஸ், ஸ்ரீராச்சா மற்றும் மந்திர மூலப்பொருள், முட்டை ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஸ்ப்ரூஸ் செய்யவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எமிலி டோரியோ/தி சால்ட் வாட்டர் டேபிள்7. மொறுமொறுப்பான பூண்டு சிலி எண்ணெயுடன் கருகிய காலிஃபிளவர்
இந்த சாஸ் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற உள்ளது. ஏழு கிராம்பு பூண்டு (!!!), அலெப்போ சிலி மற்றும் இனிப்பு மிளகுத்தூள் எண்ணெயில் வதக்கும்போது மிருதுவாக மாறும். ஒரு பாத்திரத்தில் காலிஃபிளவரை வறுக்கவும் அல்லது கிரில்லை சுடவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது பருவம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்8. பெஸ்டோ ஜூடில்ஸ்
பின்வாங்க, சிவப்பு சாஸ். பெஸ்டோ பிரகாசிக்க வேண்டிய நேரம் இது. புதிய துளசி, பைன் கொட்டைகள், பார்மேசன், பூண்டு மற்றும் EVOO ஆகியவற்றைக் கொண்டு சிலவற்றைத் துடைக்கவும். சுரைக்காய் நூடுல்ஸ் மற்றும் வெங்காயத்துடன் சேர்த்து, அதன் மேல் சீஸ் சுருட்டையுடன் சேர்த்து, உங்கள் வேலை முடிந்தது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்9. Falafel Patties
கைரோஸ்! சாலடுகள்! மறைப்புகள்! இந்த மிருதுவான குட்டீஸ்களை அனுபவிக்க எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன. சிறந்த பகுதி? அவை ஆழமாக வறுத்தலுக்குப் பதிலாக லேசாக வதக்கப்படுகின்றன, எனவே உங்கள் இதயம் விரும்பும் அனைத்து ஜாட்ஸிகி அல்லது காரமான மயோவில் அவற்றை நனைக்கலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
டேவிட் ஃப்ரென்கீல்/லிட்டில் கிரீன் கிச்சன்10. மேஜிக் கிரீன் சாஸுடன் போர்டோபெல்லோ மற்றும் அவகேடோ கியூசடிலாஸ்
உங்கள் குழந்தைகளின் வாயில் சில காய்கறிகளைப் பெற இது ஒரு அருமையான வழி. அவை விரும்பத்தக்கதாக இருந்தால், கேப்பர்கள், எலுமிச்சை சாறு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் ஜலபீனோவுடன் மூலிகை-வெண்ணெய் சாஸில் ஈடுபடும்போது புளிப்பு கிரீம் ஒரு பக்கத்துடன் பரிமாறவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்11. கோடை ஸ்குவாஷ், ரிக்கோட்டா மற்றும் பசில் கொண்ட ஸ்கில்லெட் பாஸ்தா
ஆம், அவள் ஒரு அழகு. நாங்கள் செர்ரி தக்காளி மற்றும் மெல்லிய துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஸ்குவாஷ், புதிய துளசி, ரிக்கோட்டாவின் பொம்மைகள் மற்றும் அனைத்து பெகோரினோ ரோமானோவைப் பற்றி பேசுகிறோம். இதை உருவாக்க உங்களுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே ஆகும் என்று யாரும் நம்ப மாட்டார்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்12. மிருதுவான டோஃபு பைட்ஸ்
சைவ ஆறுதல் உணவின் வரையறை. இந்த தங்க-பழுப்பு தின்பண்டங்கள் சோயா சாஸ், தேன், ஸ்ரீராச்சா, வினிகர் மற்றும் பூண்டு தூள் ஆகியவற்றில் மரினேட் செய்யப்படுகின்றன, பின்னர் அவை வெளியில் மொறுமொறுப்பாக இருக்கும் வரை சுடப்படும். அந்த வெளிப்புற மேலோட்டத்தின் ரகசியம்? சோளமாவு.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்13. பசையம் இல்லாத இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மேலோடு கூடிய Quiche
மாவைத் தவிர்த்து, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கின் மிருதுவான துண்டுகளாக வைக்கவும். ஒரு கொத்து முட்டைக்கோஸ் மற்றும் க்ரூயெர் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம், இது அசல் உணவை விட குறைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உங்கள் விலா எலும்புகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ளும் உணவாக அமைகிறது. ஞாயிற்றுக்கிழமை ப்ரூன்ச் சாப்பிடுவதற்கு இது முதன்மையானது, ஆனால் நாங்கள் அதை இரவு உணவாகவும் சாப்பிடுவோம்.
சமையல் குறிப்புகளைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்14. சைவ மிளகாய்
ஒரு பானையில் சாப்பிடுவதால் நமக்கு ஒருபோதும் நோய் வராது. குறிப்பாக டன் கணக்கில் பதிவு செய்யப்பட்ட சரக்கறை ஸ்டேபிள்ஸைப் பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் வெண்ணெய் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றுடன் முதலிடம் வகிக்கின்றன. இந்த ஒரு கிண்ணம் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் கொண்டு தாழ்வாரத்தை அடிக்கவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்15. கறிவேப்பிலை, கேரட் மற்றும் தயிர் சேர்த்து காலிஃபிளவர் அரிசி கிண்ணம்
எங்களைத் தொந்தரவு செய்யாத ஒரு சுவையான இரவு உணவை நாங்கள் விரும்புகிறோம். கறி-சீரகம் பருப்பு, கேரட் ரிப்பன்கள், துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஸ்காலியன்ஸ் மற்றும் காலிஃபிளவர் சாதம் ஆகியவற்றில் கிரேக்க தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றைத் தோண்டி எடுக்கவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
இரண்டு பட்டாணி & அவற்றின் காய் 16. ரெயின்போ வெஜிடபிள் சாண்ட்விச்
மதிய உணவு நேரம் அவ்வளவு நன்றாகவோ அல்லது ஆரோக்கியமாகவோ இருந்ததில்லை. நாங்கள் பெல் பெப்பர், வெண்ணெய், வெள்ளரி, அருகுலா, வெண்ணெய், முள்ளங்கி, தக்காளி, ஊதா கேரட் மற்றும் அல்ஃப்ல்ஃபா முளைகள் ஆகியவற்றை மூலிகை கிரீம் சீஸ் கொண்டு பரவிய இதயமான ரொட்டியில் பேசுகிறோம்.
எரிக் வோல்ஃபிங்கர்/மெக்சிகன் கெட்டோ குக்புக்17. மஞ்சள்-மசாலா கலந்த காலிஃபிளவர் மற்றும் கேப்பர்களுடன் ப்ரோக்கோலி
இந்த சூடான மசாலா நமக்கு பிடித்த பல்துறை காய்கறிகளை முற்றிலும் மாற்றுகிறது. அது தயிர் மற்றும் கொத்தமல்லியுடன் முதலிடம் பெறுவதற்கு முன்பு. நெய்க்கு வசந்தம், அதிக புகை புள்ளியுடன் கூடிய சுவையான தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய், இது வறுக்க சிறந்தது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்18. சிவப்பு கறி பச்சை பீன்ஸுடன் வெஜி நிகோயிஸ் சாலட்
இந்த சின்னமான உணவு பாரம்பரியமாக பதிவு செய்யப்பட்ட டுனாவுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது, ஒரு தட்டில் டன் துடிப்பான காய்கறிகளின் தோற்றத்தை நாங்கள் விரும்புகிறோம். கண்களை மூடு, நீங்கள் பாரிஸில் இருக்கிறீர்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
முழு உதவி 19. வேகன் கொண்டைக்கடலை சீசர் மறைப்புகள்
உங்கள் சக ஊழியரின் சிக்கன் சீசர் சாலட்டைப் பார்த்து பொறாமையா? சைவ உணவு உண்பவர்களும் மகிழ்ச்சியில் ஈடுபடலாம். கொண்டைக்கடலைக்கு சப் சிக்கன், பின்னர் கேப்பர்கள், டிஜான் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய கீறல் சைவ முந்திரி டிரஸ்ஸிங்கில் கேல் மற்றும் ரொமைனை டாஸ் செய்யவும்.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்20. சுத்தமான-உண்ணும் பிபிம்பாப் கிண்ணங்கள்
உங்கள் யோகா பயிற்றுவிப்பாளரிடம் நீங்கள் பெருமையாகக் கூறக்கூடிய இரவு உணவு இது. தேன் மற்றும் எள் எண்ணெயுடன் கூடிய கோச்சுஜாங்-தாமரி சாஸ் ஒரு கேம் சேஞ்சர் ஆகும், மேலும் ஷிடேக் காளான்கள், மொச்சை முளைகள், கீரை மற்றும் வெள்ளரிக்காய் போன்ற ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளில் நாங்கள் அதை வழங்குகிறோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்21. முட்டை மற்றும் காய்கறி காலை உணவு கிண்ணம்
வேகவைத்த முட்டை எந்த உணவையும் சிறப்பாக செய்யும் ஆற்றல் கொண்டது. மேலும் இந்த புரதச்சத்து நிறைந்த கிண்ணம் உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தருவதோடு, தங்க பழுப்பு நிறத்தில் வறுத்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்குகளுக்கு நன்றி.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
மினிமலிஸ்ட் பேக்கர் 22. சிறந்த வேகன் மீட்பால்ஸ்
ஸ்பாகெட்டி மற்றும் மீட்பால்ஸ் மாமிச உண்ணிகளுக்கு மட்டுமே என்று நினைக்கிறீர்களா? மீண்டும் யூகிக்கவும். சூடான மரினாராவில் நீராடுவதற்கு முன் இந்த கற்கள் குயினோவா மற்றும் கருப்பு பீன்ஸ் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன. பார்ம் பாஸ்.
ஒவ்வொரு நாளும் ஜீனைன் டோனோஃப்ரியோ/காதல் & எலுமிச்சை23. க்ரீமி ஸ்வீட் கார்ன் பப்பர்டெல்லே
பாஸ்தா பானைக்கு கோடையில் பிடித்த தயாரிப்புகளை வரவேற்கிறோம். முந்திரி, சோள கர்னல்கள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் ஆகியவை பிளெண்டரில் ஒன்றாகச் சேர்ந்து ஒரு அபத்தமான கிரீமி சாஸை உருவாக்குகின்றன, இது வியக்கத்தக்க வகையில் பால் இல்லாதது. கூடுதல் அரைத்த சீஸ், தயவுசெய்து.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்24. ரெயின்போ வெஜிடபிள் ஸ்கேவர்ஸ்
இந்த யோசனை பிரமிக்க வைக்கிறது, ஆனால் இது மிகவும் புத்திசாலி. நீங்கள் இதற்கு முன்பு எப்போதாவது ஒரு காய்கறி கபாப்பை கிரில்லில் எரித்திருந்தால், அது வெவ்வேறு வேகத்தில் சமைக்கப்பட்ட சறுக்கலில் வெவ்வேறு அளவிலான பிட்கள் இருந்ததால் இருக்கலாம். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்25. சைவ சுஷி கோப்பைகள்
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுஷி நிச்சயமாக சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, ஆனால் அதிக ஓய்வு நேரம் இல்லாமல் ஒரு உயரமான ஆர்டர். ஒட்டும் அரிசி மற்றும் சோயா-எள் காய்கறிகளுடன் மஃபின் டின்களில் அசெம்பிள் செய்யப்பட்ட இந்த எளிதான கோப்பைகளை உள்ளிடவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அரை சுட்ட அறுவடை 26. ஆரோக்கியமான டெம்பே ரூபன்
சோள மாட்டிறைச்சி யார்? பழுப்பு அரிசி டெம்பே மற்றும் முந்திரி சீஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தும் இந்த இறைச்சி இல்லாத பதிப்பை நாங்கள் விரும்புகிறோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இன்னும் நிறைய ஆயிரம் தீவு ஆடைகள் உள்ளன. இது சில்லி சாஸ், ஊறுகாய் சாறு மற்றும் தஹினி ஆகியவற்றுடன் ஸ்பைக் செய்யப்படுகிறது.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்27. சுரைக்காய் மற்றும் பெல் பெப்பர்ஸுடன் சீட்டர்ஸ் சைவ பீட்சா
பிக்னிக்கில் மிக அழகான பை வந்துவிட்டது. கடையில் வாங்கிய பிளாட்பிரெட்க்கு நன்றி, மொட்டையடித்த சீமை சுரைக்காய், பெல் மிளகு மற்றும் தக்காளியின் கீழ் மேலோடு மிருதுவாக இருக்கும். கூவி மொஸரெல்லா மற்றும் இதயமான மரினாரா அனைத்தையும் குறிப்பிட தேவையில்லை. 30 இல் சந்திப்போம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்28. ஒரு பாட் மேக் மற்றும் சீஸ்
மேக் நடக்கும் வரை பார்ட்டி தொடங்க வேண்டாம். இந்த விஷயங்கள் இல்லாமல் எந்த பார்பிக்யூவும் முடிவடையாது, மேலும் 30 நிமிடங்களில் அதை நீங்கள் இழுத்துவிடலாம் மற்றும் ஒரே தொட்டியில். குறைந்தபட்ச உணவுகளுக்கு மூன்று சியர்ஸ்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்29. எலுமிச்சை-பெஸ்டோ டிரஸ்ஸிங்குடன் வறுக்கப்பட்ட பீச் மற்றும் ஹல்லூமி சாலட்
இந்த ஜூசி ஸ்டோன் பழத்தை எந்த நாளிலும் எங்கள் சாலட்டில் எடுத்துக்கொள்வோம், குறிப்பாக அது சில அழகான கரி அடையாளங்களைக் கொண்டிருந்தால். சுவையான வறுக்கப்பட்ட ஹாலோமி சீஸ் மற்றும் துளசி-எலுமிச்சை சாஸ் ஆகியவற்றை கவனத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எந்த சமையல் முறையிலும் எளிதான வெற்றியைப் பெற்றுள்ளீர்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்30. சீமை சுரைக்காய் கேப்ரீஸ் சாலட்
இந்தக் கூட்டத்திற்குப் பிடித்தமானதாக மாற்றக்கூடிய ஒரே விஷயம், கலவையில் உள்ள மற்றொரு கோடைகால காய்கறிதான். இங்கே, சீமை சுரைக்காய் பகுதிகள் மொஸரெல்லா, தக்காளி மற்றும் பால்சாமிக் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வருவதற்கு முன்பு கிரில்லில் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்31. பேக்கிங் ஷீட் கியூசடிலாஸ்
இந்த செய்முறை மிகவும் புத்திசாலித்தனமானது, அதை நீங்களே ஏன் நினைக்கவில்லை என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். ஒரு தனி பான் தயாரிப்பது நிச்சயமாக நிறைய தனிப்பட்ட கேசடிலாக்களை உருவாக்குகிறது. சல்சா மற்றும் செடார் சீஸ் இதை பிளேடேட்-க்கு ஏற்ற சிற்றுண்டியாக மாற்றுகிறது, இது ஒரே நேரத்தில் பல சிறிய வாய்களுக்கு பரிமாறும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்32. பிளாக்பெர்ரி-பீச் வறுக்கப்பட்ட சீஸ்
உங்கள் உள் குழந்தை மிகவும் பசியாக இருந்தது. கோல்டன்-ப்ரவுன் புளிப்பு, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட பீச், ஃப்ரெஷ் ப்ளாக்பெர்ரிகள் மற்றும் மூன்று வெவ்வேறு பாலாடைக்கட்டிகள் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்வீர்கள். உங்களுக்கு பத்து நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும் என்று நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோமா?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்33. ஜூடுல் ஸ்டிர்-ஃப்ரை
20ல் இரவு உணவு? எங்களை பதிவு செய்யுங்கள். நாங்கள் சுரைக்காய் நூடுல்ஸைப் பயன்படுத்தினோம், ஆனால் நீங்கள் இதை முழுவதுமாக அரிசி அல்லது லோ மெயின் மீது பரிமாறலாம். இது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, நீங்கள் எங்கிருந்து ஆர்டர் செய்தீர்கள் என்று உங்கள் குடும்பத்தினர் கேட்பார்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்34. ஸ்பிரிங் க்ரீன்ஸுடன் ஓரெச்சியெட்
பாஸ்தா சாலட் இல்லாமல் பார்பிக்யூ சாப்பிட முடியாது. துடிப்பான பட்டாணி மற்றும் கீரையுடன் இதைத் தேர்வு செய்யவும். எங்களுக்கு பிடித்த பகுதி? டாப்பிங்ஸ். அனைத்து வறுத்த பாதாம், நொறுக்கப்பட்ட சிவப்பு-மிளகு துண்டுகள் மற்றும் பர்மேசன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்35. வெள்ளரி, சிவப்பு மிளகு மற்றும் துளசியுடன் 15 நிமிட காஸ்பாச்சோ
இந்த குளிர்ந்த சூப் கோடையில் கத்துகிறது. இது துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளிகளால் ஏற்றப்பட்டிருப்பதால் மட்டுமல்ல, அது குளிர்ச்சியாக பரிமாறப்படுவதால் 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். இது எங்கள் பிஸியான கடற்கரை அட்டவணைக்கு சரியாக பொருந்துகிறது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்36. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் டிப்பிங் சாஸுடன் ரெயின்போ காலார்ட் ரேப்ஸ்
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் + இனிப்பு மிளகாய் சாஸ் + சோயா சாஸ் = ஆம், தயவு செய்து அதில் ஒரு பெரிய பக்கத்தை எடுத்துக்கொள்வோம். சிறந்த பகுதி? அவை இரண்டு நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் அவற்றை நேரத்திற்கு முன்பே கூட்டி, பிக்னிக் நாளில் நேராக காரில் செல்லலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்37. பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் மற்றும் ஆடு சீஸ் பாஸ்தா சாலட்
உல்லாசப் பயணத்தில் யாரும் இந்த விஷயங்களைக் குறைக்கவில்லை. பைன் கொட்டைகள் கசப்பான ஆடு பாலாடைக்கட்டி, புதிய வறட்சியான தைம் மற்றும் வறுத்த ஸ்குவாஷ் ஆகியவற்றைக் கொடுக்கின்றன. கோடைகால ஸ்குவாஷை பருவகால சுழற்சிக்கு மாற்றவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்38. கொண்டைக்கடலை மற்றும் காய்கறி தேங்காய் குழம்பு
இந்த டின்னர் வெற்றியைப் பெற உங்களுக்கு அரை மணி நேரம் மட்டுமே தேவை. செய்முறையைத் தனிப்பயனாக்குவது மிகவும் எளிதானது: பச்சை நிறத்திற்கு சிவப்பு கறி பேஸ்ட்டையும், ஸ்னாப் பட்டாணிக்கு பெல் மிளகுத்தூள் அல்லது ப்ரோக்கோலிக்கு காலிஃபிளவரை மாற்றவும். பாஸ்மதி அரிசி மற்றும் நானுடன் பரிமாறவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்39. தர்பூசணி போக் கிண்ணங்கள்
மன்னிக்கவும், காரமான சூரை. கோடையின் சின்னம் நிகழ்ச்சியை நடத்துகிறது. இது ஆரோக்கியமானது மட்டுமல்ல, நாமே சொன்னால், புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும் அழகாகவும் இருக்கும். நாங்கள் கூடுதல் முளைகளை எடுப்போம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்40. அஸ்பாரகஸ் மற்றும் தக்காளியுடன் ஒரு பான் முட்டைகள்
காலை உணவு *மற்றும்* இரவு உணவிற்கு ஒரு மனமில்லை. இந்த 30 நிமிட அதிசயம் ஆறு பொருட்கள் மற்றும் ஒரு தாள் பான் ஆகியவற்றை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் சமையலறையில் குறைந்த நேரத்தையும் கொல்லைப்புறத்தில் அதிக நேரத்தையும் செலவிடலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்41. ஸ்ட்ராபெரி மேலோடு ஸ்ட்ராபெரி பை
ஒரு பழ இனிப்பு இல்லாமல் கோடை என்ன? அழகான இளஞ்சிவப்பு மேலோடு குக்அவுட்டில் உள்ள அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்துங்கள். ரகசியத்தை அறிய வேண்டுமா? உறைந்த உலர்ந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்42. வீகன் கோல்டன் மைல்க் சீஸ்கேக்
நீங்கள் தங்க மயிலை இசையில் குதிக்கும் நேரம் இதுவல்லவா? இந்த மஞ்சள் கலந்த சைவ பானம் இந்த நலிந்த இனிப்பில் நட்சத்திரங்கள் என்று நீங்கள் சொல்லலாம், பால் யார்?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்43. பசையம் இல்லாத, சைவ எலுமிச்சை கேக்
எலுமிச்சை-அன்னாசி நிரப்புதல் மற்றும் லைட் தயிர் டாப்பிங் கோடையை கத்துகிறது. இந்த ஒளி மற்றும் பஞ்சுபோன்ற விருந்தின் பின்னால் உள்ள ரகசியத்தை நாங்கள் ஒருபோதும் சொல்ல மாட்டோம். (பாஸ்ட், இது காலிஃபிளவர் அரிசி.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்44. இனிப்பு நாச்சோஸ்
தொகுப்பாளினி என்ற பட்டத்தை மிக உயர்ந்தவர்களுடன் பறிக்க வழி தேடுகிறீர்களா? கேரமல், ஃபட்ஜ், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் விப் க்ரீம் ஆகியவற்றுடன் மிருதுவான, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டார்ட்டில்லா சில்லுகளின் ஒரு தட்டு தந்திரம் செய்ய வேண்டும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: குழந்தைகளுக்கான 31 சைவ சமையல் குறிப்புகள் விரும்பி சாப்பிடுபவர்கள் அங்கீகரிக்கப்பட்டவை
