உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் முட்டைகள் மிகவும் பல்துறை உணவாக இருக்கலாம். நீங்கள் அவற்றை உருவாக்கலாம் துருவல் , வேட்டையாடப்பட்ட, வறுத்த, ஃபிரிட்டாட்டா... நாங்கள் நிறுத்துவோம், ஆனால் எங்களை நம்புங்கள், நாங்கள் தொடரலாம். அவர்கள் மிக விரைவாக சமைக்கிறார்கள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் கொண்டு செல்கிறார்கள். கூடுதலாக, அவை நாள் முழுவதும் உங்கள் கால்விரலில் இருக்க புரதத்தால் நிரம்பியுள்ளன. சில வேண்டும் முட்டை - நீங்கள் தொடங்குவதற்கான உத்வேகம்? உங்கள் நாளை வலது காலில் தொடங்கும் 47 முட்டை காலை உணவு யோசனைகள் இங்கே உள்ளன.
தொடர்புடையது: இரவு உணவிற்கு முட்டைகளை சாப்பிட 30 வழிகள் (நீங்கள் பசியாகவும் பிஸியாகவும் இருப்பதால்)
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்1. ஸ்லோ-குக்கர் காலை உணவு கேசரோல்
உங்கள் க்ராக்-பாட்டில் அனைத்து பொருட்களையும் தூக்கி எறிந்துவிட்டு திரைப்படத்தைப் பார்க்கச் செல்லும்போது ஹாஷ் பிரவுன்ஸ், பேக்கன் மற்றும் முட்டைகளை ஏன் தனித்தனியாக சமைக்க வேண்டும்?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்2. சிவப்பு ஷக்ஷுகா
இந்த உன்னதமான இஸ்ரேலிய செய்முறையை நாங்கள் கவர்ந்துள்ளோம். செறிவான, ஹெர்பி தக்காளி சாஸில் சில முட்டைகளைச் சுட்டுக்கொள்ளவும், பின்னர் நனைக்க சிறிது மிருதுவான ரொட்டியைப் பிடிக்கவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்3. புகைபிடித்த சால்மன், கிரீம் சீஸ் மற்றும் வெந்தயம் கொண்ட தாள்-பான் முட்டைகள்
புருன்சிற்காக கூட்டத்தை நடத்துவது என்பது முட்டைகள் வரம்பற்றது என்று பொருள்படும். இனி இல்லை, உங்களின் நம்பகமான தாளுக்கு நன்றி.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்4. தக்காளியில் சுடப்பட்ட முட்டைகள்
இது எளிதான (மற்றும் ருசியான) ஒரு பேன் காலை உணவு அல்லது இரவு உணவு, நீங்கள் அந்த வகையான காரியத்தில் இருந்தால்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்5. ரொட்டி கிண்ணங்களில் சுடப்படும் முட்டைகள்
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் உள்ளே செல்லப் போகிறீர்கள் என்றால், அதை ஏன் ரொட்டி கிண்ணத்தில் செய்யக்கூடாது? அவை சூப்பிற்காக மட்டுமல்ல, உங்களுக்குத் தெரியும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்6. ஈஸி ஹாலண்டேஸ் சாஸுடன் முட்டை பெனடிக்ட்
ஹாலண்டேஸ் சாஸ் வம்புக்கு பெயர் போனது, ஆனால் ஒரு ரகசியத்தை அறிய விரும்புகிறீர்களா? உண்மையில் ஒரு பிளெண்டரில் துடைப்பது மிகவும் எளிது. (நீங்கள் அதை கையால் செய்தீர்கள் என்று அனைவருக்கும் சொல்லுங்கள்.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்7. வேகவைத்த முட்டை மற்றும் உருளைக்கிழங்கு
இறுதி நலிந்த காலை உணவை உருவாக்க, நேற்றைய இரவு உணவைப் பயன்படுத்தவும். ஆம், அதில் ஒரு முட்டையை வைப்பது எஞ்சியவற்றைப் பயன்படுத்த நமக்குப் பிடித்தமான வழியாகும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்8. முட்டை மற்றும் காய்கறி காலை உணவு கிண்ணம்
காலை உணவுக்கான சாலட் ஒரு விஷயம். இன்னும் சிறப்பாக, இதில் அதிக புரதம் உள்ளது மற்றும் மணிநேரங்களுக்கு உங்களை திருப்திப்படுத்தும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: இரவு உணவிற்கான 15 காலை உணவு எளிதானது மற்றும் சுவையானது
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்9. அவகேடோ டெவில்ட் முட்டைகள்
பிரியமான பிசாசு முட்டையை மேம்படுத்த முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தபோது, நாங்கள் முன்னோக்கி சென்று அவகேடோவைச் சேர்த்தோம். நீங்கள் வரவேற்கப்படுகிறீர்கள். (இவை காலை உணவை விட ப்ரூன்ச் உணவு என்று எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அவை தவிர்க்க மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்10. பச்சை ஷக்ஷுகா
நிச்சயமாக, அசல் தக்காளி சாஸுடன் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் நாங்கள் விஷயங்களை கலக்க விரும்புகிறோம். இந்த காரமான எண்ணை பச்சை முட்டை, சான்ஸ் ஹாம் என்று நினைத்துப் பாருங்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்11. காலை உணவு ஸ்லைடர்கள்
அவை உங்கள் சராசரி காலை உணவு சாண்ட்விச்சைப் போலவே சுவையாக இருக்கும், ஆனால் மிகவும் அழகாக இருக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: 31 கிரேஸி மார்னிங்களுக்கான பயணத்தின் போது காலை உணவு யோசனைகள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்12. Huevos Rancheros
இந்த டெக்ஸ்-மெக்ஸ் கிளாசிக் ஒரு முட்டை டகோ போன்றது, நீங்கள் விரும்பினால். உங்களுக்கு பிடித்த ஹாட் சாஸை எடுத்து உள்ளே தோண்டி எடுக்கவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்13. காலை உணவு பீஸ்ஸா
மதியத்திற்கு முன் பீட்சாவை ரன்னி முட்டையுடன் சேர்த்தால் அது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படும். (குற்றம் இல்லை, குளிர் எஞ்சிய பீட்சா.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்14. பேக்கன் லேட்டிஸ் க்ரஸ்டுடன் கூடிய சுவையான காலை உணவு
காலை உணவாக பை சாப்பிட எங்களின் அனுமதி தேவை என்பது போல... இதோ. (பன்றி இறைச்சி கூடுதல் புரதம், இல்லையா?)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: ஒரு கூட்டத்திற்கு காலை உணவை வழங்கும் 35 எளிதான சமையல் வகைகள்
சிறந்த இரண்டாவது உணவின் ரகசியங்கள்15. மொஸரெல்லா மீட்பால் ஆம்லெட்
ஃபிரிட்டாட்டாவை செய்வதை விட மிச்சத்தை நீட்ட ஒரு சிறந்த வழி என்று பெயரிடுங்கள். காத்திருப்போம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்16. அஸ்பாரகஸ் மற்றும் தக்காளியுடன் ஒரு பான் முட்டை
நீங்கள் முட்டைகளை விரும்பினால் கையை உயர்த்துங்கள். நீங்கள் சுத்தம் செய்வதை வெறுத்தால் மற்றொன்றை உயர்த்தவும். இப்போது உங்கள் கைகளை கீழே வைத்து, இந்த 30 நிமிட உணவைத் தொடங்குங்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: எரிக் மோரன்/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்17. செடார்-ரைஸ் க்ரஸ்டுடன் காலே குய்ச்
இது மிகவும் ஆடம்பரமாகத் தெரிகிறது (மற்றும் தோற்றமளிக்கிறது), ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்: இது உண்மையில் எளிதானது-பசையம் இல்லாததைக் குறிப்பிட தேவையில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்18. வெண்ணெய் பழத்துடன் கூடிய கெட்டோஜெனிக் வேகவைத்த முட்டைகள் மற்றும் ஜூடில்ஸ்
உணவுக்கு ஏற்ற முட்டை உணவானது கலோரிகளில் குறைவாக இருக்கும் ஆனால் சுவையில் இல்லை? எங்களை பதிவு செய்யுங்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்19. பேக்கன்-சுற்றப்பட்ட முட்டைகள்
இந்த குட்டீஸ்களுக்கு மூன்று பொருட்கள் மட்டுமே தேவை, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஒரு முழு தொகுப்பையும் செய்யலாம். புரதம் நிறைந்த காலை உணவுக்கு அது எப்படி?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்20. வெங்காயம் மற்றும் அருகம்புல் பிரட்டி
ஏற்கனவே ஆரோக்கியமான இந்த உணவை காய்கறிகளுடன் ஏற்றுவதன் மூலமும், சில முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை மாற்றுவதன் மூலமும் இன்னும் ஆரோக்கியமான உணவை நாங்கள் செய்துள்ளோம். உதவிக்குறிப்பு: எஞ்சியவற்றை நாளை ஃப்ரிட்டாட்டா சாண்ட்விச் சாப்பிடுங்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்21. சீஸ் மற்றும் பேக்கனுடன் பான்கேக் டகோஸ்
ஒரு குறுகிய அடுக்கு அல்லது ஒரு பன்றி இறைச்சி, முட்டை மற்றும் சீஸ் இடையே முடிவு செய்ய முடியவில்லையா? நல்ல செய்தி: நீங்கள் இரண்டையும் வைத்திருக்கலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்22. சிலாகில்ஸ்
டார்ட்டில்லா சில்லுகள் அதிகமாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அவற்றை இந்த சுவையான, திருப்திகரமான முட்டை உணவாக பரிமாறவும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சல்சா அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த கடையில் வாங்கிய பிராண்டைப் பயன்படுத்தவும் (நாங்கள் சொல்ல மாட்டோம்).
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்23. பன்றி இறைச்சி மற்றும் முட்டை வறுத்த அரிசி
உண்மை: பன்றி இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளை அனுபவிக்க எந்த தவறான வழியும் இல்லை. காரமான, 20 நிமிட உணவாக விரைவாக வறுக்க வேண்டுமா? ஆம், இதை இரவு உணவாகவும் சாப்பிடுவோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்24. குரோக் மேடம் டச்சு பேபி
நீங்கள் அனைத்து புருன்ச் ஸ்டாப்புகளையும் வெளியே இழுக்க விரும்பினால், மேலும் பார்க்க வேண்டாம். இந்த வீங்கிய வாணலி பான்கேக் அனைத்து oohs மற்றும் ahhs (உங்கள் பங்கில் ஒரு டன் முயற்சி இல்லாமல்) சேகரிக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்25. ஒரு கூடையில் முட்டைகள்
குளத்தில் தவளை, குழியில் தேரை. நீங்கள் எதை அழைத்தாலும், அது எப்போதும் சுவையாக இருக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்26. உடையணிந்த பிசாசு முட்டைகள்
பிசாசு-முட்டை சுத்திகரிப்பாளர்கள் நடுங்கலாம், ஆனால் எங்கள் முட்டைகளில் சில விருப்பமான டாப்பிங்ஸை (கேப்பர்ஸ், ஸ்ரீராச்சா, வறுத்த பூண்டு) இணைப்பதில் நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்27. ஹாஷ் பிரவுன் க்ரஸ்ட்களுடன் கூடிய மினி குயிச்கள்
ஒப்புதல் வாக்குமூலம்: நாங்கள் எல்லாவற்றையும் மினி விரும்புகிறோம். நாங்கள் quiche ஐ விரும்புகிறோம், எனவே நாங்கள் இரண்டையும் இணைத்தோம். மேதை, சரியா?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: 19 Quiche ரெசிபிகளை நீங்கள் இரவு உணவிற்கு உண்ணலாம் (மற்றும் வேண்டும்).
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்28. தொத்திறைச்சி மற்றும் முட்டை காலை உணவு பாலாடை
பாலாடை வடிவத்தில் எல்லாம் சிறந்தது என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம். இது சாப்ஸ்டிக்ஸ் மற்றும் ஒரு டேன்ஜி டிப்பிங் சாஸுடன் வந்தால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்29. பேக்கன், முட்டை மற்றும் சீஸ் காலை உணவு மஃபின்கள்
அதன் மீது ஒரு முட்டை உள்ளது, பின்னர் ஒரு முட்டை உள்ளது உள்ளே அது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
கிறிஸ்டன் பெரர்ஸ்/சுற்று எங்கள்30. ஸ்கில்லெட் முட்டைகள் மற்றும் சோரிசோ
இந்த ஒன்-பான் டிஷ் தயாரிக்க வெறும் 30 நிமிடங்கள் ஆகும், மேலும் நீங்கள் அதை விரைவான, புரதம் நிறைந்த இரவு உணவாகவும் பரிமாறலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்31. மெக்சிகன் ஸ்ட்ரீட் கார்ன் டெவில்டு முட்டைகள்
உங்கள் அடுத்த புருஞ்ச் கூட்டத்தில் இவற்றைப் பரிமாறவும், அவை நகரத்தின் பேச்சாக இருக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
ஒட்டோலெங்கி சிம்பிள்: ஒரு சமையல் புத்தகம்32. லீக் மற்றும் ஜா உடன் யோட்டம் ஓட்டோலெங்கியின் பிரேஸ்டு முட்டைகள்'கட்டு
இது காரமானது, சீஸி, மூலிகை மற்றும் வேகமானது - ஒரு வாணலி காலை உணவில் நாம் எதிர்பார்க்கக்கூடிய அனைத்தும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
ஆரோக்கியமான/லிண்ட்சே மைட்லேண்ட் ஹன்ட்33. மென்மையான வேகவைத்த முட்டைகளுடன் காலை உணவு கேப்ரீஸ்
இந்த எளிதான (மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய தோற்றமுடைய) சாலட் மூலம் உங்கள் காலையைத் தொடங்குங்கள், மற்ற அனைத்தும் அதைப் பின்பற்றும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு தேவையான மெதுவான குக்கர் ரெசிபிகள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்34. மெதுவான குக்கர் மத்திய தரைக்கடல் ஃப்ரிட்டாட்டா
வம்பு இல்லாத முட்டை ரெசிபிகளுக்கு வரும்போது, இதை விட எளிதாக இருக்காது. உங்கள் மெதுவான குக்கரில் அனைத்து பொருட்களையும் போட்டு, ஒரு பொத்தானை அழுத்தி விட்டு வெளியேறவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்35. லீக், கேல் மற்றும் ஆடு சீஸ் ஸ்ட்ராடா
ஒவ்வொரு வீட்டு சமையல்காரரும் தனது பின் பாக்கெட்டில் ஒரு அடுக்கு செய்முறையை வைத்திருக்க வேண்டும். இது ரொட்டி மற்றும் காய்கறிகளுடன் ஒரு முட்டை கேசரோல் போன்றது, மேலும் இது ஒரு காலை உணவு (அல்லது இரவு உணவு) கனவு.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரிக் வோல்ஃபிங்கர்/மெக்சிகன் கெட்டோ குக்புக்36. அவகாடோவில் வேகவைத்த முட்டைகள்
இந்த கெட்டோ-நட்பு வேகவைத்த முட்டை உணவு ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதத்தால் நிறைந்துள்ளது. மறுபுறம் உங்களைப் பிடிக்கவும், ஓட்மீல்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: நிகோ ஷின்கோ/ஸ்டைலிங்: அரன் கோய்யாஹான்37. வறுத்த முட்டை மற்றும் கீரைகளுடன் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ரோஸ்டி
ரோஸ்தியைப் பற்றித் தெரியாதா? இது ஒரு உருளைக்கிழங்கு கேக் அல்லது லட்கே போன்றது. அது செல்கிறது உண்மையில் நன்றாக வறுத்த முட்டைகளுடன்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தேசிய தேன் வாரியம்38. வேகவைத்த முட்டை மற்றும் காரமான தேனுடன் சிலாகில்ஸ்
நித்திய காலை உணவு கேள்வி: இனிப்பு அல்லது காரமா? நல்ல செய்தி, அது இரண்டும் இருக்கலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தேசிய தேன் வாரியம்39. காரமான பூண்டு தேனுடன் மினி காலிஃபிளவர்-க்ரஸ்ட் காலை உணவு பீஸ்ஸாக்கள்
சன்னி-சைட்-அப் முட்டையை நாங்கள் ஒருபோதும் வேண்டாம் என்று சொல்ல மாட்டோம், ஆனால் காரமான பூண்டு தேன் மட்டுமே *செஃப் முத்தம்.*
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்40. பசையம் இல்லாத இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மேலோடு கூடிய Quiche
இது உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் விரும்பும் அதே முட்டை, சீஸி க்விச், ஆனால் ஒரு புதுப்பாணியான (மற்றும் குறைந்த கார்ப்!) திருப்பத்திற்காக இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளால் செய்யப்பட்ட மிருதுவான மேலோடு.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: நிகோ ஷின்கோ/ஸ்டைலிங்: சாரா கோப்லேண்ட்41. பேக்கன், காலே மற்றும் முட்டை பாட்டி பை
இது ஆரோக்கியத்திற்கான புதிய காலே மற்றும் புகைபிடிக்கும் திருப்திக்காக பன்றி இறைச்சியுடன் உள்ளது, மேலும் இது ஒரு ப்ளடி மேரியுடன் அற்புதமாக இணைகிறது. சும்மா சொல்கிறேன்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
ஆமி நியூன்சிங்கர்/மாக்னோலியா டேபிள்42. ஜோனா கெய்ன்ஸின் அஸ்பாரகஸ் மற்றும் ஃபோண்டினா குயிச்
இந்த அழகு ஃபோண்டினா, க்ரூயர் மற்றும் அஸ்பாரகஸின் மெல்லிய கீற்றுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அதைப் பகிர விரும்பாமல் இருக்கலாம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
சுத்தமான தட்டு43. க்வினெத் பேல்ட்ரோவின் ஈஸி ஃப்ரிட்டாட்டா
உங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் மறைத்து வைத்திருக்கும் காய்கறி ஸ்கிராப்புகளைப் பயன்படுத்த ஒரு உன்னதமான வழியைக் கொண்டு வர, அதை க்வினெத்துக்கு விட்டுவிடுங்கள். செய்முறை பீட் கீரைகளை அழைக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் கையில் இருப்பதைப் பயன்படுத்தவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்44. சோரிசோவுடன் வாப்பிள் ப்ரேக்ஃபாஸ்ட் சாண்ட்விச்
சனிக்கிழமை காலையில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் கடினமான முடிவு அப்பளமா அல்லது முட்டையா?, வாழ்க்கை மிகவும் நன்றாக இருக்கும். (மற்றும், நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டியதில்லை.)
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்45. காலை உணவு நாச்சோஸ்
ஒரு ரகசியத்தை அறிய வேண்டுமா? இந்த மேதை முட்டை காலை உணவு உறைந்த வாஃபிள்ஸுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் ஷ்ஷ் ...
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
மென்மையான மற்றும் ஹையர்ஸ்/திறந்த சமையலறை46. ஸ்குவாஷ் மற்றும் ஸ்குவாஷ் ப்ளாசம் ஃப்ரிட்டாட்டா
FYI, ஸ்குவாஷ் பூக்கள் பெரும்பாலும் தோற்றத்திற்காகவே உள்ளன, எனவே அவை பருவத்தில் இல்லை என்றால், வருத்தப்பட வேண்டாம். அவர்கள் இல்லாமல் டிஷ் சுவையாக இருக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அழகாக சமைக்கவும்47. வறுத்த பூசணி மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் வேகவைத்த முட்டைகளுடன்
இது ஆரோக்கியமானது, திருப்திகரமானது மற்றும் அனைத்து பொருட்களையும் பேக்கிங் தாளில் எறிவது போல் எளிதானது. ஒரு வேட்டையாடப்பட்ட முட்டை மேலே உள்ள செர்ரி ஆகும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
