உங்கள் தலைமுடி வளர உதவும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த 5 இயற்கை பொருட்கள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

நீண்ட மற்றும் அழகான கூந்தலைப் பெற வெவ்வேறு முடி சிகிச்சைகள் மற்றும் வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா? உங்கள் தலைமுடி ஒரு வைட்டமின் ஈ ஊக்கத்தைப் பெறும் நேரம் இது.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நீங்கள் வைட்டமின் ஈவை அதிகம் பயன்படுத்தியிருக்கலாம், மேலும் இது உங்கள் தலைமுடிக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி இன்னும் தெரியாது. வைட்டமின் ஈ ஒரு இயற்கையான மூலப்பொருள் ஆகும், இது உங்கள் விலையுயர்ந்த முடி தயாரிப்புகளை விளைவு மற்றும் செலவு இரண்டிலும் துடிக்கிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு வேறு எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், வைட்டமின் ஈ. ஏன் என்று நீங்கள் யோசிக்க வேண்டும்? நாம் கண்டுபிடிக்கலாம்!

வைட்டமின் ஈ ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்கவும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் அவசியம். முடி உதிர்வதற்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற மன அழுத்தம் ஒரு முக்கிய காரணம். வைட்டமின் ஈ இன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. இது மயிர்க்கால்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் முடங்கிய அல்லது மெதுவான முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடுகிறது. [1] [இரண்டு]

மேலும், வைட்டமின் ஈ உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, செயலற்ற மயிர்க்கால்களை தூண்டுகிறது, இதனால் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. வைட்டமின் ஈ உச்சந்தலையில் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. [3] இது முடி வேர்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.

அது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின் ஈ வெப்ப-ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் மன அழுத்தங்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை வெல்ல உதவுகிறது. இது கூந்தல் புத்துயிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது உங்கள் தலைமுடியின் வெளிப்புற அடுக்கைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள உற்சாகத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது.

வைட்டமின் ஈ நிரப்பப்பட்ட சிறந்த ஐந்து இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

1. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் பொதுவான முடி வைத்தியம் மற்றும் நல்ல காரணத்திற்காக. அது மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருந்தால், அது இல்லை என்று உங்களுக்கு உறுதியளிப்போம். வைட்டமின் ஈ நிறைந்த, தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள புரதத்தை இழக்கச் செய்கிறது. இது உங்கள் தலைமுடி வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்காக மீண்டும் வலிமையைக் கொண்டுவருகிறது. மிகவும் லேசான எடையுடன் இருப்பதால், தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் மயிர்க்கால்களில் ஆழமாக ஊடுருவி முடியைப் புத்துணர்ச்சியுறச் செய்வதோடு, உங்கள் தலைமுடி வளரத் தொடங்கும் போது உடைவதைத் தடுக்கும். [4]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்

• தேயிலை மர எண்ணெயில் 4-5 சொட்டுகள்

• ஒரு சூடான துண்டு

பயன்பாட்டு முறை

• எண்ணெய் மந்தமாக இருக்கும் வரை தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கவும்.

• அதை சுடரில் இருந்து எடுத்து தேயிலை மர எண்ணெயை சேர்க்கவும்.

• இப்போது உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு சூடான எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• உங்கள் விரல் நுனியை 3-5 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தி வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.

• ஈரமான சூடான துண்டுடன் உங்கள் தலையை மூடு.

• இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.

• லேசான சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யுங்கள்.

2. எடுத்து

தலைமுடி மெதுவாக வருவது உட்பட உங்கள் தலைமுடி பிரச்சினைகளுக்கு பொடுகு முக்கிய காரணம். வேப்பம் அதை வெல்ல உதவுகிறது. வைட்டமின் ஈ தவிர, வேப்பத்தில் வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை மயிர்க்கால்களை அவிழ்த்து, உங்கள் உச்சந்தலையை பொடுகுத் தன்மையிலிருந்து வைத்திருக்கின்றன, இதனால் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. [5] [6]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 2 டீஸ்பூன் உலர் வேப்பம் தூள்

• தண்ணீர், தேவைக்கேற்ப

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் வேப்பிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• மென்மையான பேஸ்ட் பெற அதில் போதுமான தண்ணீர் சேர்க்கவும்.

• பேஸ்டை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும்.

• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

• லேசான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி அதைக் கழுவவும்.

3. ரீதா

ஆயுர்வேதத்தில் முடி பராமரிப்புக்காக ரீதா விரிவாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறார். நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால், எங்கள் பாட்டி முடிக்கு ரீதாவைப் பயன்படுத்துவதில் முக்கிய வக்கீல்களாக இருந்துள்ளனர். ஏனென்றால், ரீதாவில் சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கின்றன. சுத்தமான உச்சந்தலையில், உங்கள் மயிர்க்கால்கள் ஊட்டச்சத்துக்களை மிக வேகமாக உறிஞ்சிவிடும், இதனால் உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளரும். இது வைட்டமின் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது, இவை அனைத்தும் முடியை வளர்த்து, அதற்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கின்றன.

4. வெண்ணெய்

வைட்டமின் ஈ நிறைந்த, வெண்ணெய் பயோட்டின் ஒரு சிறந்த மூலமாகும், இது ஒரு வைட்டமின், முடி உதிர்தலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்கும் முடியை வளர்க்கிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. [8]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 1 பழுத்த வெண்ணெய்

• 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில், வெண்ணெய் பழத்தை வெளியேற்றி, ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி கூழ் கொண்டு பிசைந்து கொள்ளுங்கள்.

• அதில் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலந்து, மென்மையான, கட்டி இல்லாத கலவையைப் பெறுங்கள்.

• கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும்.

• குழப்பத்தைத் தடுக்க உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் தொப்பியுடன் மூடி வைக்கவும்.

• கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

• குளிர்ந்த நீரில் இதை நன்கு துவைத்து, லேசான ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாசிப்பு : இயற்கையாகவே வீட்டிலேயே பளபளப்பான கூந்தலுக்கு பிரகாசத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

5. பாதாம் எண்ணெய்

உங்களிடம் மிகவும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் இருந்தால், இது உங்களுக்கு கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய தீர்வாகும். வைட்டமின் ஈ உடன் மீண்டும், பாதாம் எண்ணெய் என்பது இயற்கையான உமிழ்நீராகும், இது உச்சந்தலையை ஹைட்ரேட் செய்து வளர்க்கிறது, மேலும் உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது. பாதாம் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் உங்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு வலிமையை அளித்து ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். [9]

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• 2 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்

• 1 டீஸ்பூன் ஜோஜோபா எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

• இரண்டு எண்ணெய்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.

• உங்கள் உச்சந்தலையில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்திற்கு வேலை செய்யுங்கள்.

• சுமார் 30 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.

• லேசான ஷாம்பூவுடன் பின்னர் கழுவ வேண்டும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு