முகப்பருவைக் கையாள்வது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, அது வயது வந்தவராக இருந்தாலும் அல்லது டீனேஜராக இருந்தாலும் சரி. வீட்டு வைத்தியம் முதல் நிபுணர் சிகிச்சை வரை பல உள்ளன முகப்பரு சிகிச்சை முறைகள் உங்கள் தோலை உடைப்பதில் இருந்து மற்றும் வடுக்கள். பிரேக்அவுட்கள் மரபணுக்கள், எண்ணெய் சருமம், உணவுமுறை, திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் போன்ற பல்வேறு விஷயங்களைச் சார்ந்திருக்கும் போது, சரியான கவனிப்புடன், நீங்கள் எளிதாக மென்மையான மற்றும் தெளிவான சருமத்தைப் பெறலாம்.
நமது சமையலறைகளில் பல பொருட்கள் உள்ளன முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்களை கையாள்வதற்கான எளிய தீர்வு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் , உதாரணமாக. இந்த எளிய மற்றும் பயனுள்ள மூலப்பொருள் பல ஆண்டுகளாக தோல் பராமரிப்பு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு அங்கமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், பலவற்றிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது DIY தோல் பராமரிப்பு வரம்புகள்.
ஒன்று. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்றால் என்ன?
இரண்டு. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எனது முகப்பருவுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?
3. முகப்பருவுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்த சிறந்த வழி எது?
நான்கு. முகப்பருவை போக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தோல் பராமரிப்பு முறையில் சேர்ப்பதற்கான வழிகள்
5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்றால் என்ன?
ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஆப்பிளில் இயற்கையாகக் காணப்படும் பாலிசாக்கரைடு, தோல் தடையை மேம்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கும் பெக்டின் அதிக அளவில் உள்ளது. இது அசிட்டிக் அமிலம் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் . அசிட்டிக் அமிலம் பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் தொற்றுநோயை அழிக்க உதவுகிறது. சிட்ரிக் அமிலம் ஆல்ஃபா-ஹைட்ராக்சி அமிலங்கள் ஆகும், இது தோல் செல் வருவாயை அதிகரிக்கப் பயன்படுகிறது என்று செம்பூர் ஜென் மல்டிஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் உணவியல் நிபுணர் பிரியா பாலன் விளக்குகிறார்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன இது தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவும் முகப்பரு வளர்ச்சி .
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எனது முகப்பருவுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?
முகப்பரு வெடிப்புகள் கெரட்டின் - தோலில் உள்ள ஒரு மையப் புரதம் - ஒரு துளையில் உருவாகி பிளக்கை உருவாக்கும் போது ஏற்படும். உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் ACV கெரடினைக் கரைக்க உதவுகிறது, இதனால் துளை திறக்க முடியும் மற்றும் வடிகால் மற்றும் சிறியதாக தோன்றும். இருப்பினும், எண்ணெய், உணர்திறன் மற்றும் வறண்ட தோல் வகைகளைப் பொறுத்து, நன்மைகள் வேறுபடலாம். பாலன் விளக்குகிறார்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸைல் அமிலங்கள் பாக்டீரியாவைக் கொன்று, சருமத்தின் இயற்கையான உரித்தல் மற்றும் அடைபட்ட துளைகளை ஆழமாக சுத்தம் செய்தல் . பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தோலில் ACV பயன்பாடு ஒரு புதிய மற்றும் புதிய அடுக்குக்கு வழிவகுக்கும் புத்துயிர் பெற்ற தோல் .
முகப்பருவுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்த சிறந்த வழி எது?
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது மிகவும் அமிலத்தன்மை கொண்டது, சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தினால், அது மேலோட்டமான இரசாயன தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். தோல் எரிச்சல் . உங்கள் முகத்தில் முதன்முறையாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் தோலில் ஒரு சோதனை இடத்தை முயற்சி செய்வது நல்லது, உங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை டோனராகப் பயன்படுத்துங்கள் ஒரு பருத்தி பந்து உதவியுடன்; சிறிய அளவில் மற்றும் ஒரு சிறிய பகுதியில் விண்ணப்பிக்கவும், மினல் ஷா, மூத்த ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை நிபுணர், ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனை, முலுண்ட் பரிந்துரைக்கிறார்.
சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்; பொறுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் பயன்பாட்டின் அளவையும் பரப்பளவையும் அதிகரிக்கலாம். உங்கள் முகத்தில் இருந்து ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கழுவிய பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், அவர் மேலும் கூறுகிறார்.
முகப்பருவை போக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தோல் பராமரிப்பு முறையில் சேர்ப்பதற்கான வழிகள்
- ஒரு டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எடுத்து, உங்கள் வழக்கமான ஃபேஸ் வாஷுடன் மெதுவாக கலக்கவும்.
- உங்கள் முகத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் மென்மையான வட்ட இயக்கத்துடன் உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்து, வழக்கம் போல் துவைக்கவும்.
- இதை முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் உள்ளங்கையின் பின்புறத்தில் ஸ்பாட் டெஸ்ட் செய்து, சருமத்தில் ஏசிவிக்கான ஒவ்வாமை நிலை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை சரிபார்க்கவும்.
- கரிமத்தின் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மூல ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு கொள்கலனில் இரண்டு பங்கு தண்ணீரை கலக்கவும்.
- அவற்றை இணைக்க பொருட்களை நன்கு கலக்கவும்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஒரு பகுதியில் க்யூ-டிப்ஸை நனைத்து, உங்கள் புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகள் மீது தடவவும்.
- இதை தினமும் செய்து பாருங்கள், உங்கள் முகத்தில் உள்ள கறை மறைந்துவிடும்.
- ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி மற்றும் பெண்டோனைட் களிமண், பிரபலமாக அறியப்படுகிறது முல்தானி மிட்டி .
- மேலே உள்ள பொருட்களை பேஸ்ட் செய்து கொள்ளவும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பயன்படுத்தி .
- இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவி, ஈரப்படுத்தவும்.
- ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சாஸுடன் கலக்கவும்.
- இந்த பேஸ்ட்டை தோலில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்
- மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்தி அதை துடைத்து ஈரப்படுத்தவும்
- ஒரு பகுதி ACV உடன் ஒரு பகுதி தண்ணீரில் கலக்கவும்
- இந்த கலவையை உங்கள் தழும்புகளில் தினமும் ஒரு முறை தடவி 20-30 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்
- குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு முகமாக முயற்சிக்கவும் அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் உருவாகாமல் இருக்க கழுவ வேண்டும் முகப்பரு மற்றும் வெடிப்பு . அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:
இது மிகவும் எளிமையானது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை வீட்டிலேயே தோல் டோனர் செய்யுங்கள் . இது பயனுள்ள மற்றும் எளிதானது மட்டுமல்ல, இது செலவுக்கு ஏற்றது. அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:
வோய்லா! நீங்கள் பயன்படுத்தத் தயாராக உள்ள ஸ்கின் டோனர் தயாராக உள்ளது. பருத்தி திண்டு அல்லது பந்தைப் பயன்படுத்தி புதிதாக சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலில் டோனரைப் பயன்படுத்தவும். கலவையை கண்களில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
என்றால் முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் உங்கள் விட்டு தோல் வடு , வருத்தப்படாதே! இந்த வீட்டு வைத்தியம் தழும்புகளைத் தடுக்க சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:
நீங்கள் இதையும் முயற்சி செய்யலாம்:
முக உரித்தல் மிகவும் வேடிக்கையான விஷயம். ACV உள்ளிட்ட முக தோல்கள் தோலில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் . பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் தோலை உரிக்கவும் மற்றும் அழுக்கு மற்றும் இறந்த செல்கள் அடுக்கு நீக்க, உங்கள் தோல் புதிய மற்றும் புதிய. வீட்டிலேயே சருமத்தை அதிகரிக்கும் தோலை எப்படி செய்வது என்று இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
முகப்பரு வடுக்கள் கனவுகளால் ஆனவை. ஆனால் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் சருமத்திற்கு புதிய புத்துணர்ச்சியை அளிக்கலாம். அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே:
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கே: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
பெறுநர்: உங்கள் தோல் ஆப்பிள் சைடர் விங்கருக்கு உணர்திறன் இல்லை என்றால், உங்கள் முகப்பருவை குணப்படுத்த அதன் பண்புகளை நீங்கள் நம்பலாம் மற்றும் கார்களை விட்டுவிட முடியாது. அமிலத் தன்மை ACV அடைபட்ட துளைகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் துளைகளை இறுக்குகிறது . இருப்பினும், தோல் மீது நீர்த்த ACV ஐப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் கடுமையான விளைவுகளை குறைக்க இது பச்சை தோலில் இருக்கலாம். சில அழகு பதிவர்கள் இதை நேரடியாக சருமத்தில் தடவுவதாக கூறுகின்றனர், ஆனால் நீங்கள் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த அழைப்பை எடுக்க வேண்டும்.
செரிமான பிரச்சனைகள், குறைந்த பொட்டாசியம் அளவுகள் அல்லது நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு முன் பரிசீலிக்க வேண்டும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்ளுதல் . ஏதேனும் கடுமையான பக்கவிளைவுகளைக் கண்டால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
கே: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எப்படி என் முகப்பருவுக்கு உதவும்?
பெறுநர்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்க உதவும். முகப்பரு வளர்ச்சி . ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது மிகவும் அமிலமானது, சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தினால், மேலோட்டமான இரசாயன தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
கே: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை நாம் எப்படி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்?
பெறுநர்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சமையலில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் . இது சாலட் டிரஸ்ஸிங் மற்றும் மயோனைசேவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்; அதை தண்ணீரில் கரைத்து பானமாகவும் உட்கொள்ளலாம். இது நீர்த்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது அதிக அமிலத்தன்மையின் அளவுகள் நேராக உறிஞ்சும் போது பல் பற்சிப்பியை சேதப்படுத்தும். வினிகிரெட் சாலட் டிரஸ்ஸிங்கின் ஒரு அங்கமாக இதை உட்கொள்வது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
(அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் மினல் ஷா, மூத்த ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையாளர், ஃபோர்டிஸ் மருத்துவமனை, முலுண்ட் ஆகியோரால் பகிரப்பட்டது)
