முகப்பரு பிரேக்அவுட்கள் ஒவ்வொரு பெண்ணின் மோசமான கனவு. தோல் நிலை காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும் அதே வேளையில், வடுக்கள், பெரும்பாலும், மகிழ்ச்சியற்ற தோலின் நிலையான நினைவூட்டலாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் அல்லது முதிர்வயதில் ஹார்மோன் மற்றும் மருத்துவக் காரணங்களால் முகப்பருவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெரும்பாலும், இந்த நிலை சங்கடத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மக்கள் தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி சுயநினைவை ஏற்படுத்தும்.
முறிவு எச்சங்கள் பிடிவாதமாக கருதப்பட்டாலும், பல வழிகள் உள்ளன முகப்பரு தழும்புகளை போக்க . முகப்பரு இல்லாமல், ஆரோக்கியமான மற்றும் தெளிவான சருமத்தைப் பெறுவதற்கு வீட்டு மற்றும் மருத்துவ வைத்தியம் பற்றி தெரிந்து கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
ஒன்று. முகப்பரு வடுக்கள் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன
இரண்டு. முகப்பரு வடுக்களின் வகைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
3. முகப்பரு வடுக்களை எவ்வாறு தடுப்பது
நான்கு. முகப்பரு தழும்புகளை அகற்றுவதற்கான முறைகள்
5. முகப்பரு தழும்புகளை போக்க வீட்டு வைத்தியம்
6. உதவக்கூடிய மருத்துவ சிகிச்சைகள்
7. முகப்பரு வடுக்கள்: அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
முகப்பரு வடுக்கள் எவ்வாறு ஏற்படுகின்றன
பெரும்பாலான நேரங்களில், தி முகப்பரு வடுக்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் முறையால் ஏற்படுகிறது. முகப்பரு வடுக்கள் ஏற்படுவதற்கு பல காரணிகள் உள்ளன. உங்கள் உணவு உட்கொள்வது முதல் வெளிப்புற காரணங்கள் வரை, நிறைய விஷயங்கள் வெடிப்பு மற்றும் தோல் சிதைவதற்கு வழிவகுக்கும்.
முகப்பரு காரணமாக தோலில் ஏற்படும் ஆழ்ந்த மன உளைச்சல் காரணமாக வடுக்கள் ஏற்படுகின்றன. எப்பொழுது தோல் துளைகள் இறந்த செல்கள் காரணமாக அடைத்து, அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு துளைகள் மற்றும் நுண்ணறைகளைச் சுற்றி குவிந்து, முகப்பரு புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது - கரும்புள்ளிகள் அல்லது வெண்புள்ளிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் அல்லது முடிச்சுகள் போன்றவை. போது கரும்புள்ளிகள் அல்லது வெண்புள்ளிகள் அரிதாக ஒரு அடையாளத்தை விட்டு, அழற்சி முகப்பரு அழுத்தம் மற்றும் தோல் எரிச்சல், வடு வழிவகுக்கும்.
முகப்பரு வடுக்களின் வகைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் முகத்தை எடுக்கவோ அல்லது பருக்களை குத்தவோ வேண்டாம்
- மறுசீரமைப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்
- நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
- முகப்பரு மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் இருந்தால் தொழில்முறை சிகிச்சையை நாடுங்கள்
- உங்கள் சருமத்திற்காக சாப்பிடுங்கள். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் மற்றும் தவிர்க்கவும் அதிக சர்க்கரை
- காமெடோஜெனிக் அல்லாத ஒப்பனை பயன்படுத்தவும்
- அதிக சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்
- உங்கள் தலையணை உறைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
முகப்பரு வடுக்களை எவ்வாறு தடுப்பது
முகப்பரு தழும்புகளை அகற்றுவதற்கான முறைகள்
ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கிடைக்கும் தீர்வுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி முகப்பரு வடுக்களை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன. முகப்பரு தழும்புகளைப் போக்க வீட்டு சிகிச்சையைப் பெறுவது எளிதானது, அணுகக்கூடியது மற்றும் திறம்பட பலனளிக்கும். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
முகப்பரு தழும்புகளை போக்க வீட்டு வைத்தியம்
அலோ வேரா
கற்றாழை குணப்படுத்தும் பண்புகள் நிறைந்தது. இது உடலில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஃபைபர் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் தோல் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. கற்றாழையில் உள்ள அலோசின் என்ற சேர்மம் குறைக்க உதவுகிறது முகப்பரு தழும்புகளில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் மதிப்பெண்களை இலகுவாக்குகிறது.
பயன்படுத்த குறிப்பு: உன் முகத்தை கழுவு பயன்பாட்டிற்கு முன் கவனமாக. மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும் அலோ வேரா ஜெல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மற்றும் ஒரே இரவில் அதை விட்டு.
உலர்ந்த ஆரஞ்சு தலாம்
ஆரஞ்சு ஒரு நல்ல இயற்கை சுத்தப்படுத்தியாக கருதப்படுகிறது. என்ற குணங்களால் செழுமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது வைட்டமின் சி , இது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது தோல் பழுது மற்றும் நிறமாற்றம் தடுக்க உதவுகிறது. எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
பயன்படுத்த குறிப்பு: நல்ல பலனைப் பெற பால் அல்லது தயிருடன் இதைப் பயன்படுத்தவும்.
தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய் ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது சருமத்தை எளிதில் ஊடுருவி ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
பயன்படுத்த குறிப்பு: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தவும் அல்லது அது மேலும் வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
சமையல் சோடா
இது இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டராக செயல்படுகிறது மற்றும் வடுவைச் சுற்றியுள்ள இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது சருமத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது pH சமநிலை மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தலாம்.
பயன்படுத்த குறிப்பு: ஒரு பங்கு பேக்கிங் சோடா மற்றும் இரண்டு பங்கு தண்ணீர் பயன்படுத்தவும், ஒரு பேஸ்ட் செய்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மெதுவாக ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்.
ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
ஆப்பிள் சாறு வினிகர் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும் முகப்பரு தழும்புகளை அகற்ற பயன்படுத்தவும் . இது ஒரு இயற்கை அஸ்ட்ரிஜென்டாக செயல்படுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, இது செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் தெளிவான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
பயன்படுத்த குறிப்பு: கரைசலில் பருத்தி பந்தை தடவி தோலில் மெதுவாக தடவவும். 10 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். முடிவுகளை விரைவுபடுத்த ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை விண்ணப்பிக்கலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு தேன் சேர்க்கவும்.
வெங்காய சாறுகள்
செஃபாலின் மற்றும் கேம்ப்ஃபெரால் போன்ற பயோஃப்ளவனாய்டுகளின் குணப்படுத்தும் நன்மைகளால் நிரப்பப்பட்ட வெங்காய சாறு குறிப்பிடத்தக்க அளவு முகப்பரு வடுக்களை அகற்ற உதவுகிறது . இருப்பினும், இது ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு தோலில் ஒரு கூச்ச விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் புண் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
பயன்படுத்த குறிப்பு: 1 தேக்கரண்டி கலக்கவும் வெங்காய சாறு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய். அதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். அதை 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு சரியாக துவைக்கவும்.
தேன்
தேன் உடலில் திசு மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது. இது அடைபட்ட துளைகள் திறக்க உதவுகிறது. தேனில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சிவத்தல் மற்றும் தோல் எரிச்சலைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், பலனளிக்கும் முகப்பரு வடு சிகிச்சை .
பயன்படுத்த குறிப்பு: இலவங்கப்பட்டை பொடியுடன் தேன் கலந்து, மிதமான ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தி இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றவும்.
தேயிலை எண்ணெய்
தேயிலை மர எண்ணெய் அதன் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. இது தோல் காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது.
பயன்படுத்த குறிப்பு: ஒருபோதும் விண்ணப்பிக்க வேண்டாம் தேயிலை எண்ணெய் நேரடியாக தோலில். ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் அதை எப்போதும் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
உதவக்கூடிய மருத்துவ சிகிச்சைகள்
முகப்பரு வடுக்கள்: அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கே. எனது உணவுப் பழக்கம் முகப்பருவை பாதிக்கிறதா?
TO. ஆம். உணவுப் பழக்கம் முகப்பரு வெடிப்புடன் நேரடித் தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் தோலில் பிரதிபலிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு நிலையான காலத்திற்கு எண்ணெய், க்ரீஸ் உணவுகளை உட்கொண்டிருந்தால், அது உங்கள் தோலில் வெளிப்படும்.
கே. எனது ஹார்மோன் அளவுகள் முகப்பரு தழும்புகளுக்கு வழிவகுக்கின்றனவா?
TO. மருத்துவரீதியாக, முகப்பருக்கள் தோன்றுவதற்கு மிகவும் சாத்தியமான காரணம் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆகும். ஹார்மோன்கள் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்ய எண்ணெய் சுரப்பிகளைத் தூண்டுகின்றன. இந்த அதிகப்படியான சருமம் சருமத் துளைகளை அடைத்து, அதன் விளைவாக வெடிப்பு ஏற்படுகிறது. முகப்பரு தழும்புகளைப் போக்க, உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்து, ஸ்க்ரப் செய்து, அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும். உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக வைத்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்.
கே. அனைத்து முகப்பருக்களும் அடையாளங்களை விட்டுவிடுமா?
TO. இல்லை. அனைத்து முகப்பருக்களும் மதிப்பெண்களை விட்டுவிடாது. சிவப்பு-பழுப்பு நிற தோற்றத்துடன், எப்போதாவது ஒரு பருக்களால் எஞ்சியிருக்கும், பொதுவாக காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் முகப்பருவை குத்தினாலோ அல்லது குத்தினாலோ, அது வடுக்களை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் முகப்பரு வடுக்களை அகற்ற விரும்பினால், உங்கள் முகத்தை, குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை அடிக்கடி தொடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
கே. முகப்பரு வடுக்கள் நிரந்தரமா?
TO. உலகெங்கிலும் உள்ள பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஓய்வு அளிப்பது, சமீபத்திய மருத்துவ முன்னேற்றங்கள் போன்றவை லேசர் சிகிச்சை , மற்றவற்றுடன், கடுமையான வடுக்கள் அழிக்கப்படலாம்.
கே. என்ன முகப்பரு வடு சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?
TO. முகப்பரு தழும்புகளைப் போக்க பல கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள், கிரீம்கள் போன்றவை உள்ளன. முகப்பரு தழும்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பல வீட்டு வைத்தியங்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
