முட்டை சாலட் சாண்ட்விச்: இதை உங்கள் வீட்டில் எப்படி தயாரிப்பது

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

தினமும் காலையில் எழுந்ததும், காலை உணவைத் தயாரிப்பது என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதும் சில நேரங்களில் சலிப்பான வேலையாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். சில நேரங்களில் நீங்கள் யோசனைகள் இல்லாமல் போகலாம். இதற்கு உங்களுக்கு உதவ, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான காலை உணவு செய்முறையுடன் நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். இன்று நாம் முட்டை சாலட் சாண்ட்விச் செய்முறையைப் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறோம்.

இது சுலபமாக தயாரிக்கக்கூடிய செய்முறையாகும், இது நிச்சயமாக உங்கள் காலை உணவை அனுபவிக்கவும், நாள் முழுவதும் உற்சாகமாகவும் இருக்கும். ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் காணப்படும் ரொட்டி, முட்டை, வெங்காயம், கீரை மற்றும் சில அடிப்படை மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி இது தயாரிக்கப்படுகிறது. மேலும் படிக்க கட்டுரையை உருட்டவும்.

செய்முறை எழுதியவர்: போல்ட்ஸ்கி

செய்முறை வகை: சிற்றுண்டி

சேவை செய்கிறது: 4

• • 6 பெரிய முட்டைகள்
  • 2 சிறிய கைப்பிடி கீரை
  • தயிர் அல்லது மயோனைசே 2 தேக்கரண்டி
  • பூண்டு 2 கிராம்பு
  • முழு தானிய ரொட்டியின் 8 துண்டுகள்
  • 1 தண்டு செலரி, கழுவி நறுக்கியது
  • 1 தேக்கரண்டி முழு தானிய கடுகு
  • ½ கப் துண்டு துண்தாக மஞ்சள் வெங்காயம்
  • சுவைக்க உப்பு
  • 1 டீஸ்பூன் மிளகு
  • 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு

எப்படி தயாரிப்பது

• • முதலில் முதல் விஷயங்கள், 10-12 நிமிடங்கள் முட்டைகளை வேகவைக்கவும்.
  • இதற்கிடையில், மசாலா மற்றும் தயிர் அல்லது மயோனைசேவுடன் ரொட்டியை நறுக்கி வெங்காயத்தை கலக்கவும்.
  • முட்டைகளை வேகவைத்ததும், ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி அவற்றை தோலுரித்து பிசைந்து கொள்ளவும். தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்க நீங்கள் அவற்றை முழுமையாக பிசைந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை.
  • தண்டு செலரி மற்றும் கடுகுடன் பூண்டு சேர்க்கவும்.
  • இப்போது ரொட்டி துண்டுகளை எடுத்து, சிறிது வெண்ணெய் தேய்த்து பின்னர் சிறிது கீரை சேர்க்கவும்.
  • சிறிது முட்டை சாலட் கலவையை வைக்கவும், சாண்ட்விச் மற்றொரு துண்டு ரொட்டியை முடிக்கவும்.
  • மயோ மற்றும் சாஸுடன் பரிமாறவும்.

வழிமுறைகள்

• முட்டைகளை வேகவைத்ததும், ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி அவற்றை தோலுரித்து பிசைந்து கொள்ளவும். அடர்த்தியான பேஸ்ட்டை உருவாக்க நீங்கள் அவற்றை முழுவதுமாக பிசைந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை.

ஊட்டச்சத்து தகவல்

• மக்கள் - 4
• kcal - 344 கிலோகலோரி
• கொழுப்பு - 31.9 கிராம்
• புரதம் - 13 கிராம்
• கார்ப்ஸ் - 2.3 கிராம்

மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

• நீங்கள் புளிப்பு ரொட்டியையும் பயன்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் மிளகாய் மற்றும் வசந்த வெங்காயத்தையும் சேர்க்கலாம்.
• நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் அதிக வெங்காயத்தை சேர்க்கலாம்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு