ஏபிசி டிடாக்ஸ் பானம் செய்வது எப்படி

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
8 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
10 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
13 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் ஊட்டச்சத்து ஊட்டச்சத்து oi-Neha Ghosh By நேஹா கோஷ் மே 12, 2018 அன்று

போதைப்பொருள் மற்றும் எடை இழப்புக்கு ஏபிசி ஜூஸ் செய்வது எப்படி | ஆப்பிள் பீட்ரூட் கேரட் ஜூஸ் | போல்ட்ஸ்கி

நச்சுத்தன்மை என்பது சுகாதார ஆர்வலர்களிடையே சமீபத்திய பற்று. உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலமும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதன் மூலமும் உங்கள் கணினியை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கான விரைவான மற்றும் சிறந்த வழியாகும். ஒரு சிறந்த டிடாக்ஸ் பானத்துடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், நாள் முழுவதும் உங்களை உற்சாகமாக வைத்திருக்கும். இந்த ஊக்கமளிக்கும் பானம் பீட்ரூட், கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் சாறு ஆகியவற்றால் ஆனது மற்றும் இது ஏபிசி டிடாக்ஸ் பானம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த ஏபிசி டிடாக்ஸ் பானம் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மூன்று முக்கிய பொருட்கள் இருப்பதால், இது புற்றுநோயை எதிர்க்கும் பானமாக அலைகளை உருவாக்குகிறது. இந்த பானம் முதன்முதலில் ஒரு சீன மூலிகை நிபுணரால் நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.

ஆப்பிளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி 1, வைட்டமின் பி 2, வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் கே, ஃபோலேட், நியாசின், துத்தநாகம், தாமிரம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் மாங்கனீசு உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆப்பிள் அதிகம். ஆப்பிள்களில் உள்ள உணவு இழைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது சரியான குடல் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது. ஆப்பிள்களில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் இருப்பதால் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நரம்பு மண்டலம் ஆகியவற்றை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் செல்களை தீவிர தீவிரவாதிகளிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது.

பீட்ரூட்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பீட்ரூட்கள் உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவை மற்றும் வைட்டமின் ஏ, சி, பி-காம்ப்ளக்ஸ், இரும்பு, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் தாமிரம் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களால் வளப்படுத்தப்படுகின்றன. பீட்ரூட்டில் லைகோபீன் மற்றும் அந்தோசயின்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை இந்த காய்கறிக்கு ஆழமான இளஞ்சிவப்பு-ஊதா நிறத்தை அளிக்கின்றன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகின்றன மற்றும் மோசமான கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன. இந்த இதய நட்பு பீட்ரூட்களில் வயதான எதிர்ப்பு முகவர்களும் உள்ளன. இது உங்கள் கல்லீரலைப் பாதுகாக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பொருளான பெட்டாலைனை வழங்குகிறது.

கேரட்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி 1, வைட்டமின் பி 2, வைட்டமின் பி 3, வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் கே, வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் செலினியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளிட்ட பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது, இது கண்களின் செயல்பாட்டிற்கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கும் உதவும் வகையில் வைட்டமின் ஏ ஆக உடல் மாறுகிறது. வைட்டமின் ஏ உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது, கல்லீரலில் இருந்து பித்தத்தை குறைக்கிறது, நல்ல கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பல.

அதிசய பானத்தின் அற்புதமான சுகாதார நன்மைகள் (ஏபிசி டிடாக்ஸ் பானம்)

ஆப்பிள், பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் ஆகிய மூன்று முக்கியமான பொருட்களின் கலவையுடன், நீங்கள் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறலாம், அவை உங்களை நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து வைத்திருக்காது, ஆனால் உங்கள் தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நீண்டகால நன்மை பயக்கும். இந்த அதிசய பானத்தின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பாருங்கள்.

1. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை

அதிசய பானம் என்பது அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் ஆரோக்கியமான கலவையாகும். ஒவ்வொரு கூறுகளும் பானத்தின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை தானாகவே சேர்க்கின்றன, ஆனால் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி 1, வைட்டமின் பி 2, வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, வைட்டமின் ஈ, ஃபோலேட், இரும்பு போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நம்பமுடியாத கலவையை நீங்கள் கொண்டிருக்கிறீர்கள். , மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், கால்சியம், துத்தநாகம், தாமிரம், நியாசின், சோடியம் மற்றும் மாங்கனீசு.

2. மூளையை அதிகரிக்கிறது

ஏபிசி ஜூஸ் நன்மைகளில் ஒன்று, விரைவான பதிலுக்கு நரம்பு இணைப்புகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மூளையை உயர்த்துவதாகும். நினைவகத்தை கூர்மைப்படுத்துவதற்கும், செறிவு மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் இது உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் வேகமாக சிந்திக்கவும் சிறப்பாக செயல்படவும் முடியும்.

3. இதயத்திற்கு நல்லது

அதிசய பானம் இதயத்திற்கு உகந்தது. பீட்ரூட் மற்றும் கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின், லுடீன் மற்றும் ஆல்பா ஆகியவை உள்ளன, அவை இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இந்த இரண்டு சத்தான காய்கறிகளும் இரத்த அழுத்த அளவை சீராக வைத்திருக்கின்றன, இதயத்தை பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன மற்றும் கரோட்டினாய்டுகளின் உயர் உள்ளடக்கம் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதோடு தொடர்புடையது.

4. கண் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது

உங்கள் கண்கள் நாள் முழுவதும் அதிக மன அழுத்தத்தை அடைந்து, சிரமப்படுகின்றன, குறிப்பாக நீங்கள் கணினிகளில் வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால். இது உங்கள் கண்களை சோர்வடையச் செய்யலாம், கண் தசைகளை பாதிக்கும் மற்றும் அவற்றை உலர வைக்கும். இந்த ஆப்பிள், பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் ஜூஸின் ஒரு கிளாஸைக் குடிப்பதால் உங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின் ஏ கிடைக்கும், இது பார்வையை அதிகரிக்க அவசியம். ஏபிசி பானம் சோர்வடைந்த கண்களையும் நிதானப்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக நீங்கள் நல்ல பார்வையை பராமரிக்க முடியும்.

5. உள் உறுப்புகளை பலப்படுத்துகிறது

உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் முக்கிய பங்கு உண்டு, இது முழு உடலையும் கவனித்துக்கொள்கிறது. பீட்ரூட் மற்றும் கேரட்டில் உள்ள ஆல்பா மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும், இரத்த அழுத்த அளவை பராமரிப்பதற்கும், கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், செரிமானத்திற்கு உதவுவதற்கும், உடலை சுறுசுறுப்பாகவும் பொருத்தமாகவும் உணர உதவுகிறது. இது இதய நோய், புண்கள், கல்லீரல் நோய்கள், நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது மற்றும் எதிர்த்து நிற்கிறது.

6. பொதுவான நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

அதிசய பானத்தில் உள்ள பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் மேம்படுத்தவும் அவற்றின் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. இது காய்ச்சல், இரத்த சோகை மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற பொதுவான நோய்களைத் தடுக்கலாம். ஒரு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு, ஹீமோகுளோபினின் ஊக்கமும் நல்ல வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையும் முக்கியம். இந்த பீட்ரூட், கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் சாறு குடிப்பதால் உங்கள் உடலின் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை மேம்படுத்தலாம், மேலும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது சிறந்த முடிவுகளை உங்களுக்குத் தரும்.

7. களங்கமற்ற தோல்

சருமத்திற்கான ஆப்பிள், பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் ஜூஸின் நன்மைகளில் ஒன்று, களங்கமற்ற சருமத்தை ஊக்குவிப்பது, கறைகள், கறுப்பு புள்ளிகள், முகப்பரு அல்லது பருக்கள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட்டு, உங்கள் சருமத்தில் இயற்கையான பளபளப்பை ஏற்படுத்துகிறது. வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் கே ஆகியவற்றின் நன்மை உங்களுக்கு இளமையாக இருக்க உதவும்.

8. எடை இழப்பு

எடை இழப்புக்கான ஏபிசி சாறு கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் எடை குறைக்க திட்டமிடுபவர்களுக்கு ஏற்றது. டிடாக்ஸ் பானம் உடல் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவுகிறது, ஏனெனில் இது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இழைகளுடன் ஏற்றப்படுகிறது. இது குறைந்த கலோரிகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உடலுக்கு அதிகபட்ச ஆற்றலை வழங்கும்.

நீங்கள் எப்போது ஏபிசி டிடாக்ஸ் பானம் குடிக்க வேண்டும்?

ஏபிசி டிடாக்ஸ் பானத்தை தினமும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த அதிசய பானத்தை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது அதிசயங்களைச் செய்கிறது. உங்கள் காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு இதை குடிக்கவும் அல்லது மாலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.