ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அனர்பன் லஹிரி ஆர்பிசி பாரம்பரியத்தை விட நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்
- ரிலையன்ஸ் ஜியோ, ஏர்டெல், வி, மற்றும் பிஎஸ்என்எல் ஆகியவற்றிலிருந்து அனைத்து நுழைவு நிலை தரவு வவுச்சர்களின் பட்டியல்
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு வெடிக்கிறீர்களா? நீங்கள் இல்லையென்றால், முயற்சி செய்யுங்கள். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சாப்பிட்ட பிறகு புதைப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது வேகமாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது, வீங்கிய வயிற்றில் இருந்து உங்களை விடுவிக்கிறது மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் அதிக சுறுசுறுப்பாகவும் உணரவைக்கும்.
உணவுக்குப் பிறகு நிறைய பேர் செய்கிறார்கள், இந்த 'கெட்ட' பழக்கம் உண்மையில் இதயத்திற்கும் நல்லது. இது தவிர இன்னும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அவற்றை ஏன் பார்க்கக்கூடாது.
மறுபுறம் பர்பிங் என்றால் என்னவென்று தெரியாதவர்களுக்கு, இது வாய் வழியாக செரிமான வாயுவை வெளியேற்றுவதாகும். இந்த வாயுக்கள் பொதுவாக ஒலி மற்றும் வாசனையுடன் தொடர்புடையவை, ஆனால் சில நேரங்களில் அரிதானவை. FYI: காற்றோட்டமான பானங்களை குடித்தபின் பர்பிங் செய்வது அவசியம், ஏனெனில் பானங்களில் நிறைய அமிலம் இருப்பதால், ஒருவர் வயிறு மற்றும் மார்பில் கனமாக உணர முடியும்.
பர்பிங்கின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:
அச om கரியத்தை நீக்குகிறது
சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் வெடிக்க வேண்டிய ஒரு காரணம், இது அச om கரியத்தை போக்க உதவுகிறது. எந்தவிதமான வயிறு வீக்கம் மற்றும் மார்பு வலியைத் தவிர்க்க உங்கள் கணினியிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை அனுமதிக்க வேண்டும். இந்த அச .கரியத்தை வழங்க மட்டுமே பர்பிங் உதவுகிறது.
எரிவாயு திரட்சியைத் தடுக்கிறது
முள்ளங்கி, பீன்ஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற வாயு உணவுகளை நீங்கள் உட்கொண்டிருந்தால், உங்கள் வயிற்றில் இருந்து அதிகப்படியான வாயுவை வெளியேற்ற வேண்டும் அல்லது விடுவிப்பதன் மூலம் வெளியேற்ற வேண்டும். இந்த உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் வெடிக்க விரும்பினால், அது வாயு குவிப்பதைத் தடுக்கும், இது உற்சாகமாக இருக்க உதவுகிறது.
அழுத்தத்தை விடுவிக்கிறது
உங்கள் வயிறு வீங்கியிருக்கும் போது, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் எரிச்சல் சரியானதா? எனவே, பர்பிங்கின் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, அமைப்பில் குவிந்துள்ள அழுத்தத்தை நீக்குவது.
எய்ட்ஸ் செரிமானம்
அதிகப்படியான வாயுவைத் தடுப்பதன் மூலம் செரிமானத்திற்கு பர்பிங் உதவுகிறது. எனவே, செரிமான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு, வயிற்றில் உள்ள அதிகப்படியான காற்றை விட்டுவிடுவதை உறுதிசெய்க.
வயிற்றுக்கு நல்லது
பர்பிங்கின் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மை என்னவென்றால்: உங்கள் கணினியிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்ற அனுமதிப்பதால் இது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது, மேலும் உங்கள் வயிற்றில் அதிகப்படியான வாயு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.
