ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
ஒரு தட்டையான வயிற்றைக் கொண்டிருப்பது ஒவ்வொரு பெண்களும் விரும்புகிறது. ஆனால் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, தவறான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை வயிற்றைச் சுற்றி கொழுப்பைக் குவிப்பதற்கு ஒரு காரணியாகும். இது ஒருவரை அசிங்கமாக தோற்றமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
இதையும் படியுங்கள்: மார்பக புற்றுநோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
ஆகவே, ஒரு தட்டையான வயிற்றை விரைவாகப் பெறுவதற்கும், வயிற்று கொழுப்பைக் குறைக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சிப்பவர்களில் ஒருவராக நீங்கள் இருந்தால், இன்று போல்ட்ஸ்கியில் வயிற்று கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையில் ஒன்றை உங்களிடம் கொண்டு வருகிறோம்.
உலர்ந்த இஞ்சி, மோர், கருப்பு மிளகு, அஜ்வைன், சீரகம் மற்றும் பாறை உப்பு போன்ற ஒரு சில இயற்கை பொருட்கள் பொதுவாக கிடைக்கின்றன. இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து எடுக்கப்படும் போது அதிசயங்களைச் செய்கின்றன. இவை ஒரு வாரத்தில் தொப்பை கொழுப்பை கணிசமான அளவு குறைக்க உதவுகின்றன, இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
இதையும் படியுங்கள்: மூல பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
இஞ்சியில் உள்ள இஞ்செரோல் எனப்படும் கலவை கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்க உதவும் நன்கு அறியப்பட்ட பொருட்களில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, மோர் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உடலில் இருந்து கொழுப்பை வெளியேற்றவும் உதவும் மற்றொரு மூலப்பொருள் ஆகும்.
பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறை இங்கே விளக்கப்பட்டுள்ளது. பாருங்கள்.
1. உலர் இஞ்சி தூள்: உலர்ந்த இஞ்சி தூளை ஒரு சிட்டிகை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. கருப்பு மிளகு: ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகு தூள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. அஜ்வைன்: கேரம் விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படுபவர், ஒரு சிறிய சிட்டிகை அஜ்வைன் விதைகள் தூள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
4. சீரக விதைகள்: ஒரு சிட்டிகை சீரக விதை தூள் சேர்க்கவும்.
5. ராக் உப்பு: ஒரு சிறிய துண்டு ராக் உப்பை எடுத்து, அதை அரைத்து, பின்னர் ஒரு சிறிய சிட்டிகை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. வெண்ணெய் பால்: ஒரு கிளாஸ் மோர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
7. மோர் கிளாஸுடன் இந்த அனைத்து பொருட்களிலும் ஒரு சிட்டிகை கலக்கவும்.
8. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும். இது வயிற்றில் இருந்து கொழுப்பை விரைவாக குறைக்க உதவுகிறது.
