மீட்லோஃப் அதிகமாக இருக்காது… அதிநவீன உங்கள் தொகுப்பில் உள்ள உணவு, ஆனால் அதைவிட மகிழ்ச்சியான அல்லது அதிக ஆறுதல் எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, இது எதற்கும் பொருந்துகிறது - நீங்கள் அகராதியில் சதுர உணவைப் பார்த்தால், மீட்லோஃப் மையத்தில் இருக்கும். 32 மீட்லோஃப் பக்கங்களை வழங்குகிறோம், அவை இன்றிரவு இரவு உணவோடு சிறப்பாக இணைகின்றன.
தொடர்புடையது: மிருதுவான, சாதுவான அல்லது சலிப்பு இல்லாத 15 மீட்லோஃப் ரெசிபிகள்
அமண்டா ஃப்ரெட்ரிக்சன்ஸ்/எளிய அழகான உணவு
1. ஸ்ரீராச்சா மற்றும் சுண்ணாம்புடன் வறுத்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
அங்கு இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ரசிகர் மன்றம் இருந்தால், நாங்கள் சேர விரும்புகிறோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்
2. மேக்-அஹெட் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு
சில நேரங்களில், கிளாசிக் காம்போவை விட எதுவும் இல்லை (குறிப்பாக நீங்கள் அதை முன்கூட்டியே செய்யும்போது).
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எரின் மெக்டோவல்3. முழு வறுத்த கேரட்
உங்கள் உள் பிழைகள் பன்னிக்கு அனுப்பவும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்4. சுட்ட இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியல்
வேகவைத்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியலுக்கான எங்கள் செய்முறையைப் பாருங்கள். அவை நன்றாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும் - வறுக்க தேவையில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
எலன் சில்வர்மேன்/எவ்ரிடே டோரி
5. மேப்பிள் சிரப் மற்றும் கடுகு பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
இந்த உப்பு-இனிப்பு கலவையை நாங்கள் பெரிய அளவில் விரும்புகிறோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: எல்லா நேரத்திலும் 20 சிறந்த பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் ரெசிபிகள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்6. வெஜி நிகோயிஸ் சாலட்
இது மிகவும் அழகாகவும், இதயம் நிறைந்த, சுவையான டாப்பிங்ஸுடன் நிரம்பியதாகவும் இருக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
Aubrie Pick/அருமையான சுவை
7. வறுக்கப்பட்ட ஹாலுமி மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட தக்காளி சாலட்
நீங்கள் நிச்சயமாக கோடை முழுவதும் அதனுடன் சீராக செல்ல விரும்புவீர்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்8. காலிஃபிளவர் டேட்டர் டாட்ஸ்
கிளாசிக் டிவி இரவு உணவில் ஆரோக்கியமான ஸ்பின்னுக்காக இவற்றை வான்கோழி அல்லது காய்கறி இறைச்சியுடன் இணைக்கவும் (போனஸ்: குழந்தைகள் அவற்றை விரும்புவார்கள்).
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
மிதக்கும் சமையலறை9. வறுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அத்தி சாலட்
உருளைக்கிழங்கு சாலட் என்பது மயோவில் வெட்டப்பட்டது என்று அர்த்தமல்ல.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்10. மெதுவான குக்கர் பூண்டு-மூலிகை மசித்த காலிஃபிளவர்
நீங்கள் மீட்லோஃப் மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு அதிர்வுகளை உணர்கிறீர்கள், ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஏற்ற விரும்பவில்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்11. அஸ்பாரகஸ், பட்டாணி மற்றும் ரிக்கோட்டா டார்ட்ஸ்
இது கடையில் வாங்கிய மாவுடன் தொடங்கி ஒவ்வொரு கடியையும் ரசிப்பதில் முடிகிறது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
கொஞ்சம் அடுப்பைக் கொடுங்கள்12. டெக்ஸ்-மெக்ஸ் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு
சாதாரண பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு? சலிப்பு. பெல் பெப்பர்ஸ், ஜலபீனோஸ், பச்சை மிளகாயுடன் இந்த டெக்ஸ்-மெக்ஸ் திருப்பத்தை உள்ளிடவும்.
பென்னிகளுடன் செலவிடுங்கள்13. பேக்கன் மூடப்பட்ட அஸ்பாரகஸ்
நாங்கள் இவற்றை ஒரு எளிதான பார்ட்டி அப்பிடைசராக அடிக்கடி வழங்குகிறோம், ஆனால் அவை சிறந்த (மற்றும் அபிமானமான) சைட் டிஷையும் செய்கின்றன.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்14. காரமான அயோலியுடன் வறுக்கப்பட்ட சோளம்
இது எளிதான மற்றும் முற்றிலும் சுவையானது - மேம்படுத்தல்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அவேரி குக்ஸ்15. ரெயின்போ வறுத்த காய்கறிகள்
நாங்கள் வழக்கமாக எங்கள் உள்ளீடுகளை விட எங்கள் பக்க உணவுகள் அழகாக இருப்பதை விரும்புவதில்லை, ஆனால் இந்த விஷயத்தில், நாங்கள் ஒரு விதிவிலக்கு செய்வோம்.
அரை சுட்ட அறுவடை16. சீஸி உருளைக்கிழங்கு சிவ் கேலட்.
க்ரூயர் மற்றும் ஃபோண்டினாவுடன் நிரம்பிய மற்றும் தைம் மற்றும் வெந்தயத்துடன் தெளிக்கப்பட்ட இந்த சுவையான பையில் நாங்கள் ஆர்வமாக உள்ளோம்.
மஞ்சள் பேரின்பம் சாலை17. ஏற்றப்பட்ட பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு பஃப்ஸ்
இந்த சுவையான உருளைக்கிழங்கு கடிகளை செய்ய தயாரா? உங்களுக்கு தேவையானது உறைந்த பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, பன்றி இறைச்சி மற்றும் ஒரு மஃபின் பான்.
இரண்டு பட்டாணி மற்றும் அவற்றின் காய்18. சுட்ட பூண்டு பார்மேசன் உருளைக்கிழங்கு குடைமிளகாய்
மீட்லோஃப் இரவில் கோட்டரி உறுப்பினர் மரியா லிச்சியின் வீட்டிற்கு அதிகாரப்பூர்வமாக எங்களை அழைக்கிறோம்.
எரின் மெக்டோவல்19. ஒரு பாட் மேக் மற்றும் சீஸ்
சில நேரங்களில் நீங்கள் முழு உணவுக்கு ஆறுதல் உணவு கொடுக்க வேண்டும். நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அட சுவையானது20. கிரீம் ப்ரோக்கோலி சாலட்
இந்த சாலட்டின் ரெட்ரோ பிக்னிக் அதிர்வுகளை நாங்கள் விரும்புகிறோம், அதில் மொறுமொறுப்பான மூல ப்ரோக்கோலி, செடார் சீஸ், முந்திரி, உலர்ந்த குருதிநெல்லிகள் மற்றும் கசப்பான டிரஸ்ஸிங் உள்ளது.
கார்ல்ஸ்பாட் கிராவிங்ஸ்21. பூண்டு மூலிகை வெண்ணெய் கொண்ட ஹேசல்பேக் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
இவை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கின்றன, ஆனால் அவை எளிதாக இருக்க முடியாது. (மேலும் அந்த மூலைகள் அனைத்தும் போதை பூண்டு மூலிகை வெண்ணெயை ஊறவைக்க சரியான வாகனங்கள்.)
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்22. மிருதுவான பச்சை பீன் ‘ஃப்ரைஸ்’
நீங்கள் பிரஞ்சு பொரியல் வேண்டும் ஆனால் அதற்கு பதிலாக பச்சை பீன்ஸ் சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரியும் போது சரியான சமரசம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது: உங்கள் குழந்தை காய்கறியைத் தொடவில்லை என்றால் செய்ய வேண்டிய 17 சமையல் குறிப்புகள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்23. சுவிஸ் சார்ட் அல்லது கிராடின்
கிரீமிடப்பட்ட கீரை போல, கொஞ்சம் இதயம் மட்டுமே.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
என்ன'கேபி சமையல்24. எலுமிச்சையுடன் பட்டாணி மற்றும் பான்செட்டா
இந்த மிக எளிமையான பக்கமானது பத்து நிமிடங்களுக்குள் மேசையில் இருக்கும். (நன்றி, கோட்டரி உறுப்பினர் கேபி டால்கின்.)
குக்கீ மற்றும் கேட்25. தேன் வெண்ணெயுடன் வறுத்த கேரட்
இந்த சுவையான சாஸில் சமைத்த எதையும் நாங்கள் சாப்பிடுவோம்.
தொடர்புடையது: பிரபஞ்சத்தில் 30 சிறந்த கேரட் ரெசிபிகள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்26. மிருதுவான கொண்டைக்கடலையுடன் கேல் சாலட்
புரோட்டீன் நிரம்பிய எளிய சாலட்டை உண்ணும் மனநிலையில் நீங்கள் இருக்கும்போது, அது இன்னும் லேசாக உணர்கிறது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்27. பச்சை தெய்வம் உறைகள்
கிரீமி பச்சை-தெய்வ அலங்காரம்? நீங்கள் டபுள் டிப் செய்ய விரும்புவீர்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தேங்காய் மற்றும் கெட்டில்பெல்ஸ்28. ஸ்ட்ராபெரி கோப் சாலட் பால் இல்லாத பண்ணை ஆடைகளுடன்
நீங்கள் எங்களை பால் இல்லாத பண்ணை அலங்காரத்தில் வைத்திருந்தீர்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்29. மிருதுவான ஆடு சீஸ் சாலட்
புதிய மற்றும் கசப்பான, இந்த சாலட் சாதுவானது.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
லாரன் வி.ஆலன் / செவ்ரே30. செவ்ரே பண்ணையுடன் கூடிய சுகர் ஸ்னாப் பட்டாணி சாலட்
பாலாடைக்கட்டி ஒரு தவிர்க்கமுடியாத கசப்பான உடையில் சுழற்றப்பட்டு மேலே நொறுங்கியது. யாருக்கு வினாடிகள் வேண்டும்?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
லட்சிய சமையலறை31. இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அருகுலா சாலட்
இது 35 நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கும், மேலும் இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது.
கொஞ்சம் அடுப்பைக் கொடுங்கள்32. சுட்ட இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியல்
இவை அடுப்பில் எவ்வளவு மிருதுவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் நம்ப மாட்டீர்கள்.
தொடர்புடையது: கோழி இறக்கைகளுடன் என்ன செல்கிறது? உங்கள் அடுத்த BBQ இல் சேவை செய்ய 33 பக்கங்கள்