விரைவான, ஆரோக்கியமான மதிய உணவுக்கான மனநிலையில் உள்ளீர்கள். ஒரே ஒரு சிக்கல் உள்ளது: கீரை, க்ரூட்டன்கள் மற்றும் பால்சாமிக் வினிகிரெட் உங்கள் விஷயம் அல்ல. ஆனால் நீங்கள் சாலட்களை எப்போதும் கண்டிக்கும் முன், எங்களிடம் 17 சுவைகள் நிறைந்த பதிப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் அதில் ஈடுபடுவீர்கள் என்று நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம். (மேலும் ஆக்கப்பூர்வமான சாலட் யோசனைகளுக்கு, எங்களிடம் செல்க ஹீதி சாலட் ரெசிபிகள் பலகை Pinterest இல்.)
தொடர்புடையது : மளிகைக் கடையில் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய 5 சிறந்த சாலட் ஆடைகள்
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்எலுமிச்சை-பெஸ்டோ டிரஸ்ஸிங்குடன் வறுக்கப்பட்ட பீச் மற்றும் ஹல்லூமி சாலட்
இனிப்பு, உப்பு முழுமை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
செல்சியாவின் மெஸ்ஸி ஏப்ரன்மெக்சிகன் ஸ்ட்ரீட் கார்ன் பாஸ்தா சாலட்
டார்ட்டில்லா சில்லுகளுக்கு ஃபோர்க்கை மாற்ற முழு அனுமதி.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்வறுக்கப்பட்ட சீமை சுரைக்காய் கொண்ட கேப்ரீஸ் சாலட்
மைல்களுக்கு கீரை இல்லை.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
முழு உதவிஇனிப்பு உருளைக்கிழங்கு புல்குர் சிட்ரஸ் சாலட்
இதயம், திருப்தி மற்றும் புரதம் நிரம்பியது.
சுவையான வாழ்க்கைஅத்திப்பழம், ஹம்போல்ட் ஃபாக், புரோசியுட்டோவுடன் அருகுலா ரேடிச்சியோ சாலட்
சிறிது கீரையை எறியுங்கள் மற்றும் ஒரு சார்குட்டரி பலகை முற்றிலும் சாலட்டாக கணக்கிடப்படுகிறது.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்சிட்ரஸ், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் வெண்ணெய் சாலட்
சுவையுடன் வெடிக்கும்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
அரை சுட்ட அறுவடைஇலையுதிர் அறுவடை குயினோவா சாலட்
நண்பர்களே. இந்த சாலட்டில் ஒரு மோசமான ஏகோர்ன் ஸ்குவாஷ் உள்ளது. நீங்கள் இன்னும் என்ன கேட்க முடியும்?
எரின் மெக்டோவெல்மீன் டகோ சாலட்
உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு நீங்கள் கடற்கரையில் இருக்கிறீர்கள்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
மகிழ்ச்சியான ஆரோக்கியமான உணவுகள்சிமிச்சுரி டிரஸ்ஸிங்குடன் கலிபோர்னியா ஸ்டீக் சாலட்
மதிய உணவை ஒரு கிண்ணத்தில் பரிமாறுவதற்குப் பதிலாக ஒரு பலகையில் பரிமாறுவதன் மூலம் ஒரு புதிய திருப்பத்தை கொடுங்கள்.
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்ஃபரோ, பிளாக் பீன்ஸ் மற்றும் தஹினி டிரஸ்ஸிங்குடன் கூடிய சால்மன் கிண்ணம்
தானிய கிண்ணங்கள் = சாலட்டின் ஆர்வலர், அதிக நிரப்பு உறவினர்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
பாதி சுட்ட அறுவடைகிரானோலாவுடன் சூரியகாந்தி விதை, காலே மற்றும் செர்ரி சாலட்
தானியங்கள் கிடைத்தால் யாருக்கு க்ரூட்டன்கள் தேவை?
லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்காலிஃபிளவர் உருளைக்கிழங்கு சாலட்
எல்லா காலத்திலும் எங்களுக்கு பிடித்த காய்கறியை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தியிருக்கிறோமா?
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
தொடர்புடையது : எல்லா காலத்திலும் 41 சிறந்த காலிஃபிளவர் ரெசிபிகள்
யம் சிட்டிகைஎலுமிச்சை ஓர்ஸோ சாலட்
ஒரு ஸ்பூன் பாஸ்தா காய்கறிகள் கீழே செல்ல உதவுகிறது.
அலமாரி சமையல்மிருதுவான வறுத்த ஆடு சீஸ் உடன் பிளாக்பெர்ரி பால்சாமிக் க்ரில்ட் சிக்கன் சாலட்
வானவில் சுவை. (மற்றும் மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், ஆடு பாலாடைக்கட்டியை சுவைக்கவும்.)
புகைப்படம்: லிஸ் ஆண்ட்ரூ/ஸ்டைலிங்: எரின் மெக்டோவல்தர்பூசணி குத்து கிண்ணங்கள்
ஹவாய் பயணத்திற்கு அடுத்த சிறந்த விஷயம்.
செய்முறையைப் பெறுங்கள்
கார்ல்ஸ்பாட் கிராவிங்ஸ்வேர்க்கடலை-தேங்காய் அலங்காரத்துடன் அன்னாசி சாலட்
உள் முற்றத்தில் சாப்பிடுவது சிறந்தது.
ஆரோக்கியமான யோசனைகள்கஜூன் வறுத்த காலிஃபிளவர் சாலட்
பார்க்கவா? சாலட் அருமை. வழக்கு மூடப்பட்டது.
தொடர்புடையது: சிறந்த 3 மூலப்பொருள் சாலட் டிரஸ்ஸிங் செய்ய இந்த மந்திர ஒயின் பயன்படுத்தவும்
