ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
வெப்ப பருக்கள் நம் அனைவரையும் பொதுவாக தொந்தரவு செய்யும் விஷயமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கோடையில். உங்கள் முகத்தில் பெரிய வலி புடைப்புகள் உங்களை சங்கடப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை பாதிக்கலாம்.
சாதாரண பருக்கள் மற்றும் முகப்பருவைப் போலன்றி, வெப்ப பருக்கள் மிக வேகமாக பரவுகின்றன. இது உங்கள் முகத்தில் தோன்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தலை உட்பட உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றும். வெப்ப பருக்கள், வேகமாக பரவுவதோடு, உங்கள் சருமத்தில் திட்டுகளையும் ஏற்படுத்தும், இது பார்ப்பதற்கு அவ்வளவு இனிமையானது அல்ல.
உடலில் உள்ள உள் வெப்பத்தால் வெப்ப பருக்கள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன. இது அதிக சருமத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் அடைபட்ட துளைகளை ஏற்படுத்தும். இதுவே முக்கிய காரணம் என்றாலும், மோசமான சுகாதாரம், நோய்த்தொற்றுகள், நீரிழிவு நோய், ஆல்கஹால் போன்ற பல காரணங்களால் வெப்ப பருக்கள் கூட ஏற்படலாம்.
இந்த சிக்கலை குணப்படுத்த மருந்துக் கடையில் இன்று நிறைய களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் உள்ளன. ஆனால் இங்கே நாம் வெப்ப பருக்கள் அகற்ற சில வீட்டு வைத்தியம் பற்றி விவாதிக்க போகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இயற்கை வைத்தியம் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் 100% பாதுகாப்பானது. எனவே, இந்த வைத்தியம் என்ன, வீட்டிலுள்ள வெப்ப பருக்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் குணப்படுத்த அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று பார்ப்போம்.
ஆலிவ் எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ தோல் சேதத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது மற்றும் எந்த தொற்றுநோய்களிலிருந்தும் விடுபட உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள்
எப்படி செய்வது:
1. ஒரு பாத்திரத்தில், 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
2. அதில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
3. இப்போது, இந்த கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவி 20-30 நிமிடங்கள் விடவும்.
4. 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை சாதாரண நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும்.
கற்றாழை
கற்றாழை அதன் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்கு மிகவும் பிரபலமானது. இது சருமத்தை உலர்த்துவதைத் தடுக்கவும், துளைகளை அடைக்கவும் உதவுகிறது.
மூலப்பொருள்:
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
எப்படி செய்வது:
1. ஒரு புதிய கற்றாழை இலையை எடுத்து அதிலிருந்து ஜெல்லை வெளியேற்றவும்.
2. இந்த ஜெல்லை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
3. அடுத்த நாள் காலை, அதை சாதாரண நீரில் கழுவவும், பேட் உலரவும்.
நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த தீர்வை முயற்சி செய்யலாம்.
ஐஸ் க்யூப்ஸ்
நமக்குத் தெரிந்தபடி, பனியில் குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தின் சிவப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் வெப்ப பருக்கள் காரணமாக ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலி.
தேவையான பொருட்கள்:
- 3-4 ஐஸ் க்யூப்ஸ்
- துணியைக் கழுவுங்கள்
எப்படி செய்வது:
1. முதலில் ஐஸ் க்யூப்ஸை எடுத்து கழுவும் துணியில் போர்த்தி விடுங்கள்.
2. சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மேல் தேய்க்கவும்.
3. பின்னர், ஒரு சுத்தமான துண்டுடன் பேட் உலர வைக்கவும்.
பனியை நேரடியாக தோலில் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தோல் இயற்கையில் உணர்திறன் இருந்தால் இது சருமத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.
வெள்ளரிக்காய்
அதன் குளிரூட்டும் பண்புகளைக் கொண்ட வெள்ளரிக்காய் எண்ணெயின் அதிகப்படியான உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது இறுதியில் வெப்ப பருக்கள் தோலில் தோன்றுவதைக் குறைக்கும்.
மூலப்பொருள்:
- 1/2 வெள்ளரி
எப்படி செய்வது:
1. இதற்காக, முதலில் வெள்ளரிக்காயை உரித்து சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
2. அடுத்து, கலப்பதன் மூலம் ஒரு பேஸ்டை உருவாக்கவும்.
3. இந்த பசை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவி வெப்ப பருக்கள் நீங்கும்.
4. இதை 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
வேகமான மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு இந்த பேஸ்டை ஒரு வாரத்தில் குறைந்தது 2-3 முறை தடவவும்.
ஆமணக்கு எண்ணெய்
ஆமணக்கு எண்ணெய் சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றவும், இதனால் இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், அடைபட்ட துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி சந்தனம்
எப்படி செய்வது:
1. ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் சந்தனப் பொடியை ஒன்றாக கலக்கவும்.
2. இந்த கலவையை பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
3. 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை வெற்று நீரில் கழுவ வேண்டும்.
இந்த தீர்வை ஒரு வாரத்தில் 3-4 முறை மீண்டும் செய்யலாம்.
பின்பற்ற சில உதவிக்குறிப்புகள்:
1. வெயிலில் நீண்ட நேரம் தங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
2. நாம் தொடர்ந்து அவற்றைத் தொடும்போது பருக்கள் அதிகரிக்கும். எனவே, பருக்களை தொடர்ந்து உணரும் / தொடும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், அதை விரைவில் தவிர்க்கவும்.
3. எந்தவிதமான தொற்றுநோயையும் தவிர்க்க எப்போதும் சுத்தமான மற்றும் நேர்த்தியான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
4. நன்கு சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
5. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றம் செய்ய உதவும் மற்றும் வெப்ப பருக்கள் தோலில் தோன்றுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
