ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
அழகான முடி மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒளிரும் தோல் ஒவ்வொரு பெண்ணின் விருப்பம்! ஆனால் அதை நாம் எத்தனை முறை அடைகிறோம்? மிக முக்கியமாக, அதைப் பெறுவதற்கும், இந்த இரண்டையும் ஒன்றாகப் பெறுவதற்கும், தொடர்ந்து பராமரிப்பதற்கும் நாம் எவ்வளவு பணம் மற்றும் முயற்சிகள் செய்கிறோம் என்பது பெரும்பாலான நேரங்களில் சாத்தியமற்றதாகத் தெரிகிறது!
எனவே, இந்த இரண்டு விஷயங்களையும் எவ்வாறு எளிதில் அடைவது? எளிமையானது! விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களை முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, அதை உள்நாட்டில் அடைய முயற்சிப்போம்! நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஒரு சூப்பர் ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பதை விட எதுவும் சிறப்பாக செயல்படாது!
மீட்புக்கு உணவுகள்!
வழக்கமான உட்கொள்ளும்போது சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை தரக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் பழச்சாறுகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் எங்களை நம்பவில்லை என்றால், இந்த உணவுகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள், இது ஒரு மந்திரம் போல வேலை செய்கிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை வயதாகாமல் தடுக்கவும், உள்நாட்டில் உங்களை வளர்ப்பதோடு தடுக்கவும், இதனால் நீங்கள் முன்பைப் போல ஒளிரும்!
இன்றைய கட்டுரையில், ஒரு கொத்து ஜூஸ் ரெசிபிகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது உங்களுக்கு சிறந்த சருமத்தை அளிக்கும், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில், உங்கள் சருமத்தை இளமையாக தோற்றமளிக்கும். அது மட்டுமல்லாமல், இந்த பழச்சாறுகள் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன, மேலும் உங்கள் செல்களை எந்தவொரு சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
சிட்ரஸின் ஆசீர்வாதம்!
வைட்டமின் சி உங்களுக்கு துள்ளல் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முடியை வழங்குவதில் புகழ் பெற்றது! கண்டிஷனிங் மற்றும் ஈரப்பதமான முடியைப் பெற, கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது போதாது. இயற்கையாகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான முடியைப் பெற கீழே பகிரப்பட்ட இந்த ஜூஸ் ரெசிபிகளை முயற்சிக்கவும்!
சருமத்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் உங்கள் 20 அல்லது 30 வயதில் இருந்தால் பரவாயில்லை, முன்கூட்டிய வயதான எண்ணம் உங்கள் மனதில் நுழைந்துவிட்டது, மேலும் நீங்கள் ஒரு நல்ல வயதான எதிர்ப்பு கிரீம் தேடுகிறீர்கள், இது உங்கள் சருமம் வயதாகாமல் தடுக்கும்!
ஆனால் ஆய்வுகள் கூறுகின்றன, வயதானது உள்நாட்டில் நிறுத்தப்படுவது நல்லது! ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த இந்த ஜூஸ் ரெசிபிகளைச் சேர்த்து, அவை நம் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும், மேலும் இளைஞர்களின் பிரகாசத்தை அப்படியே வைத்திருக்க உதவும்!
எடை இழப்பு இதற்கு முன்பு அவ்வளவு சுலபமாக இருந்ததில்லை!
நம் வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கூடுதல் கிலோவை இழக்க நம்மில் பலர் விரும்புவோம், ஆனால் உடல் எடையை குறைப்பது எளிதானது. ஆனால் அந்த கூடுதல் கிலோவை நீங்கள் சிரமமின்றி இழக்க நேரிடும் என்று நார்ச்சத்து நிறைந்த எங்கள் சிறந்த ஜூஸ் ரெசிபிகளுடன் சொன்னால் என்ன செய்வது?
அவை உங்களை சிறிது நேரம் முழுதாக வைத்திருக்கின்றன, மேலும் உங்கள் கண்களால் புறக்கணிக்க முடியாத கூடுதல், தேவையற்ற குப்பை உணவுகளை உண்ணாமல் தடுக்கின்றன, நார்ச்சத்து நிறைந்தவை. மேலும், இந்த சிட்ரிக் ஜூஸ் ரெசிபிகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை என்று அறியப்படுகிறது, அவை உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றி உள்ளே இருந்து நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
இப்போது எந்த தாமதமும் இல்லாமல், ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடியைப் பெற எங்கள் சிறந்த ஜூஸ் ரெசிபிகளின் பட்டியலை விரைவாகப் பார்ப்போம்.
எங்களுக்கு நாள்! உங்கள் சாறு படங்களில் எங்களை குறிக்க மறக்காதீர்கள் Instagramboldskyliving Instagram மற்றும் Facebook இல். எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த படங்களை எங்கள் வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம்!
1) கேரட் ஆரஞ்சு ஜூஸ் ரெசிபி
இந்த ஜூஸ் ரெசிபி ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற சிறந்த ஜூஸ் ரெசிபியாக கருதப்படுகிறது. இந்த சாற்றில் வைட்டமின்கள் சி, ஈ, கே மற்றும் கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், இது உங்கள் உடலை உள்ளிருந்து வளர்க்கிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் இருந்து இருக்கும் நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
2) பச்சை ஸ்மூத்தி ரெசிபி
ஆரோக்கியமான பழச்சாறுகள் அல்லது மிருதுவான செய்முறைகள் என்று வரும்போது, எங்கள் பச்சை மிருதுவான செய்முறையால் சத்தியம் செய்கிறோம். இந்த மிருதுவாக்கில் கீரை, வெள்ளரி, திராட்சை மற்றும் வாழைப்பழத்தின் நன்மை உள்ளது மற்றும் உங்களுக்கு அதிக அளவு புரதத்தை வழங்குகிறது.
3) கேரட் ஆப்பிள் ஸ்மூத்தி ரெசிபி
இந்த மிருதுவானது உங்களுக்கு ஒளிரும் சருமத்தை அளிப்பதில் ஒரு மந்திர போஷன் போல செயல்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் கொலாஜன் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை சுருக்கமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்கும்.
4) சன்ஷைன் ஸ்மூத்தி ரெசிபி
இந்த மிருதுவானது அதன் பெயருக்கு நியாயமாக செயல்படுகிறது! இந்த சாற்றில் ஒரு கிளாஸ்ஃபுலை உங்கள் காலை உணவில் சேர்ப்பது உங்கள் காலையில் சூரிய ஒளியைச் சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களை உள்ளே இருந்து ஒளிரச் செய்யும். எப்படி என்பதை அறிய செய்முறை இணைப்பைக் கிளிக் செய்க!
மதிப்பீடு: / 5
