நீங்கள் காதலில் இருந்து விழக்கூடிய 7 அறிகுறிகள் (மற்றும் செயல்முறையை எவ்வாறு வழிநடத்துவது)

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

காதலில் விழுவது ஒரு மாயாஜால, இயற்கையான செயல். அதே இரசாயனங்களை வெளியிடுவதன் மூலம் நமது மூளை நட்டமடைகிறது நெருக்கடியின் போது வெளியேற்றப்பட்டது . கோகோயினில் இருக்கும்போது ஒருவர் உணரும் உயர் உணர்வை கூட காதல் பிரதிபலிக்கிறது. இது இயற்கையானது; அது நிலைக்க முடியாததும் கூட. மோகத்தின் ஆரம்பச் சுடர் தணியும் போது, ​​நாம் ஒரு நிலையான, அன்பான கூட்டாண்மையில் குடியேறுவோம் அல்லது காதலை முறியடித்து முன்னேறுவோம். சில சமயங்களில், மெதுவாக எரிவது குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நாம் இனி காதலிக்கிறோமா என்று சொல்வது கடினம்.

சிமோன் காலின்ஸின் கூற்றுப்படி, அதிகம் விற்பனையாகும் புத்தகத்தை இணைந்து எழுதியவர் உறவுகளுக்கான நடைமுறைவாதியின் வழிகாட்டி தன் கணவனுடன், காதலில் விழுவது இயற்கையானது. இது யாருடைய தவறும் இல்லை. காதல் காலப்போக்கில் மெதுவாக மறைந்துவிடும் அல்லது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்குப் பிறகு திடீரென்று மறைந்துவிடும். பங்குதாரர்கள் கூடும் காதல் மோகத்தை குழப்பி , எனவே விஷயங்கள் குளிர்ச்சியடையத் தொடங்கியவுடன் காதல் முடிந்தது என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள். உண்மை என்னவென்றால், மக்கள் பல காரணங்களுக்காக காதலை இழக்கிறார்கள். நீண்ட உறவின் போது இது பல முறை கூட நிகழலாம்.

ஷரோன் கில்கிரெஸ்ட் ஓ'நீல், எட்.எஸ்., உரிமம் பெற்றவர் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் , ஒரு ஜோடி நீண்ட காலமாக உறவில் இருந்ததால், அவர்கள் காதல் மறைந்துவிட்டதாக உறுதியாக இருக்கும் ஒரு அல்லது இரண்டு காலகட்டங்களை கடந்து செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கூறுகிறார். அந்த உணர்வை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறீர்களா இல்லையா என்பது முற்றிலும் உங்களுடையது!

நீங்கள் காதலில் இருந்து விழக்கூடும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், செயல்முறையை எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள் - மேலும் முடிவுகளுக்குச் செல்ல வேண்டாம். நீங்கள் காதலில் இருந்து விழக்கூடிய ஏழு அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இங்கே.

தொடர்புடையது: வினாடி வினா: உங்கள் திருமணம் எப்படி விவாகரத்து ஆதாரம்?

வெறுப்புடன் காதலில் இருந்து விழுதல் Westend61/Getty Images

1. உங்கள் துணையிடம் வெறுப்பை வைத்திருத்தல்

மனக்கசப்பை கொப்பளிக்க விடுங்கள் அதன் மூலத்தைப் பற்றி பேசாமல் இருப்பது நீங்கள் காதலில் இருந்து விழக்கூடும் என்பதற்கான ஒரு பெரிய குறிகாட்டியாகும். (உள்ளிருந்து உறவுகளை அழிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.) மனக்கசப்பு கசப்பாகவும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒரு பங்குதாரர் குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டதாகவோ அல்லது ஆதரவற்றதாகவோ உணரும்போது அது அடிக்கடி உருவாகிறது.

மனக்கசப்பு மெதுவாகத் தொடங்கலாம் என்று ஆலோசனைக் குழுவில் பணியாற்றும் உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளரான நிக்கோல் ஆர்ஸ்ட் கூறுகிறார். குடும்ப ஆர்வலர் . ஆனால் காலப்போக்கில், அது உணவுகள், அவர்களின் குரலின் சத்தம், அவர்களின் முடி வெட்டுதல் வரை அனைத்தையும் வெறுப்பாக மாற்றும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் கூட்டாளியின் பண்புகளை நீங்கள் பார்க்க முடியாது.

வெறுப்பை உணர்ந்தால், நீங்கள் காதலில் இருந்து விலகிவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை சமாளிக்கவில்லை என்றால் அது நிச்சயமாக உங்களை அந்த பாதையில் அமைக்கலாம்.

காதல் அலட்சியங்கள் இருந்து விழும் martin-dm/Getty Images

2. உங்கள் துணையிடம் அலட்சியம்

வெறுப்பைப் போலவே அன்பும் ஒரு வலுவான உணர்ச்சி. இருப்பினும், அலட்சியம் என்பது உணர்வு முற்றிலும் இல்லாதது. உங்கள் பங்குதாரர் என்ன நினைக்கிறார், உணருகிறார், சொல்கிறார் அல்லது செய்கிறார் என்பதில் நீங்கள் முற்றிலும் அக்கறையற்றவராக இருந்தால், அது அன்பான உணர்வு போய்விட்டது. குறைந்த பட்சம் மட்டுமே செய்யும் நபர்கள் காதலில் இருந்து விழக்கூடும் என்று Arzt கூறுகிறார்.

அவர்கள் டேட் இரவுக்கு கடமைப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் அமைதியற்றவர்களாகவும் சலிப்பாகவும் உணர்கிறார்கள், என்று அவர் கூறுகிறார். நீங்கள் [உங்கள்] கூட்டாளருடன் நேரத்தைச் செலவிடலாம், ஆனால் உரையாடல்களை இலகுவாகவும் மேற்பரப்பு மட்டத்திலும் வைத்திருக்கிறீர்கள்.

அலட்சியம் உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டாம் என்று தீவிரமாக முடிவு செய்வது போல் தோன்றலாம். அவர்களின் திட்டத்தைப் பற்றி நீங்கள் குறைவாகக் கவலைப்படாவிட்டால் அல்லது ஒரு தலைப்பில் அவர்களின் எண்ணங்களைப் பற்றி கேட்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் காதலில் இருந்து விழுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

காதலில் இருந்து விழுந்து ஆசைகள் இல்லை டேவ் நாகல்/கெட்டி இமேஜஸ்

3. உங்கள் துணையுடன் நேரத்தை செலவிட விருப்பம் இல்லை

இப்போது, ​​கோவிட்-19 தொற்றுநோய் முழுவதும் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் நெருக்கமாக வாழ்ந்தால், அவர்களிடமிருந்து நேரத்தை செலவிட நீங்கள் ஆசைப்படுவீர்கள். அது சாதாரணமானது. நாங்கள். பெறு. அது. ஆனால், அவர்களைப் போலவே ஒரே அறையில் இருக்க உங்களுக்கு உண்மையிலேயே விருப்பமில்லை என்றால், அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

தங்கள் ஓய்வு நேரத்தை மற்ற நண்பர்களுடன் அல்லது உண்மையில் செலவழிக்க விரும்புபவர்கள் என்று Arzt கூறுகிறார் யாரேனும் இல்லையெனில் - காதலில் இருந்து விழலாம். இது உங்களுக்கு நடந்தால், இந்த நிகழ்வை உள்நாட்டில் ஒப்புக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம் என்று அவர் கூறுகிறார். ஒப்புக்கொள்வது நீங்கள் அழிந்துவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல - நீங்கள் எதையாவது கடந்து செல்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

உணர்வுபூர்வமான தொடர்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுத்து காதலில் இருந்து விலகுதல் தாமஸ் பார்விக்/கெட்டி இமேஜஸ்

4. மற்றவர்களுடன் உணர்வுபூர்வமான தொடர்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்

நேர்மையான உணர்ச்சி இணைப்பு மற்றும் ஒரு அன்பான உறவில் இருப்பதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் தொடர்பு அடிப்படையாகும். உங்கள் கூட்டாளரிடம் நம்பிக்கை வைப்பதற்கு முன் உங்கள் உணர்வுகளுடன் நண்பர்கள், சக பணியாளர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் நீங்கள் திரும்பத் தொடங்கினால், நீங்கள் அந்த நபரை இனி காதலிக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். (இது முற்றிலும் வேறுபட்ட பிரச்சினையான அவநம்பிக்கையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.)

உறவுக்கு வெளியே உள்ள ஒருவர் மீது உணர்ச்சிகளை இறக்குவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும், குறிப்பாக கடினமான நேரத்தில். பணிபுரியும் ஒருவர் அனுதாபம் கொண்டவர் மற்றும் கோரிக்கைகளை முன்வைக்காதவர் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவராக இருப்பார், டினா பி. டெசினா, Ph.D, ('டாக்டர். ரொமான்ஸ்' என்று அழைக்கப்படுபவர்) கூறுகிறார். இன்று காதலைக் கண்டறிவதற்கான டாக்டர் ரொமான்ஸின் வழிகாட்டி .

ஆனால் இது உங்கள் கூட்டாளருக்கு நியாயமற்றது, ஏனென்றால் அது உங்களை நன்கு அறிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு வாய்ப்பளிக்காது. ஆரோக்கியமான, நெருக்கமான உறவுகளுக்கு சுய-வெளிப்பாடு அவசியம்; வேறொருவரை நம்புவது என்பது உங்கள் கூட்டாளரிடம் உங்களைத் திறக்க மாட்டீர்கள் என்பதாகும்.

காதலில் இருந்து விழுந்து கெட்ட வார்த்தைகள் NoSystem படங்கள்/கெட்டி படங்கள்

5. உங்கள் துணையை மற்றவர்களிடம் கேவலப்படுத்துதல்

நண்பர்களிடம் உங்கள் துணையின் எரிச்சலூட்டும் பழக்கங்களைப் பற்றி லேசாகப் புகார் செய்வது உங்கள் திருமணம் முடிந்துவிட்டது என்பதற்கான குறிகாட்டியாக இருக்காது. ஒவ்வொருவரும் அவ்வப்போது வெளியேற வேண்டும். இருப்பினும், சிறிய நகைச்சுவைகள் உறவின் மீதான உங்கள் அதிருப்தியைப் பற்றிய நீண்ட விவாதங்களாக மாறும் போது, ​​அது பிரச்சனைக்குரிய பிரதேசமாக மாறும். இந்தப் பிரச்சனைகளை உங்கள் துணையிடம் நேரடியாகக் கூற வேண்டும்.

டாக்டர். கரிசா கோல்ஸ்டன், ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் உறவு நிபுணர் எடர்னிட்டி ரோஸ் , ஒப்புக்கொள்கிறார். நண்பர்களிடமோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களிடமோ உங்களின் முக்கியமான மற்றவரைப் பற்றி தவறாகப் பேசுவது நீங்கள்தான் என நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு படி பின்வாங்க வேண்டும்... உங்கள் துணையின் முதுகில் இருக்கும் போது அவரைப் பற்றி எதிர்மறையான விஷயங்களைச் சொல்வது வரிசையின் முடிவை நோக்கி நகர்வதைக் காட்டுகிறது.

காதலில் இருந்து விழுவது நெருக்கத்திற்கான விருப்பமில்லை ஃபேன்ஸி/வீர்/கார்பிஸ்/கெட்டி இமேஜஸ்

6. உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருக்க விருப்பம் இல்லை

பாலியல் உறவுகள் சிகரங்கள் மற்றும் பள்ளத்தாக்குகள் நிறைந்தவை. மருந்து, அதிர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தம் உங்கள் லிபிடோவை வியத்தகு முறையில் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், பாலியல் ரீதியாக உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் முற்றிலும் ஈர்க்கப்படாமல் இருந்தால், நீங்கள் காதலில் இருந்து விழலாம். நீங்கள் ஒரு உலர் ஸ்பெல் வழியாகவும் செல்லலாம்.

டோனா நோவக், உரிமம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர், தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் வசதியாக இருப்பதைக் கண்டதாகக் கூறுகிறார். மேலும் அறை தோழர்கள் போல காதல் கூட்டாளிகளை விட. நெருக்கம் எப்போதும் மீண்டும் தூண்டப்படலாம், ஆனால் சுடரை மீண்டும் பற்றவைக்க உங்களுக்கு விருப்பம் இல்லை என்றால் , உறவின் எதிர்காலத்தை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

காதலில் இருந்து வெளியேறுவது எதிர்காலத் திட்டம் இல்லை கிளாஸ் வேட்ஃபெல்ட்/கெட்டி இமேஜஸ்

7. எதிர்கால திட்டங்கள் இல்லை

எதிர்காலத்தைப் பற்றி பேசுகையில், அடுத்த வாரம் அல்லது அடுத்த ஆண்டு உங்கள் துணையுடன் வேடிக்கையாக அல்லது உற்சாகமாக ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் காதல் கரைந்துவிடும்.

ஒரு உறவு நன்றாக இருக்கும் போது மற்றும் காதல் வலுவாக இருக்கும் போது, ​​​​ஒரு ஜோடி ஒன்றாக திட்டமிட்டு எதிர்காலத்தைப் பற்றி பேசுகிறது, டாக்டர் கோல்ஸ்டன் கூறுகிறார். ஒரு நாள் என்ன நடக்கலாம் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, இங்கேயும் இப்போதும் மட்டுமே வாழத் தொடங்கினால், விஷயங்கள் முடிவுக்கு வருகின்றன என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

காதலில் இருந்து விழுகிறது ஹின்டர்ஹாஸ் புரொடக்ஷன்ஸ்/கெட்டி இமேஜஸ்

காதலில் இருந்து விலக என்ன செய்வது?

ஆம், அது நான்தான் என்று பதிலளித்தேன்! மேலே உள்ள எந்த அறிகுறிகளும் உங்கள் உறவு முடிந்துவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. கூட்டாண்மைக்கு கவனம் தேவை என்று அர்த்தம். முதலாவதாக, இது ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சினையா என்பதைக் கண்டறியவும்.

உறவுகளுக்கு ஏற்ற தாழ்வுகள் உண்டு என்கிறார் உறவு அறிவியல் மற்றும் தரவு ஆய்வாளர் ஜேசன் லீ ஆரோக்கியமான கட்டமைப்பு . நீங்கள் விரக்தியடையும் இடத்தில் அவ்வப்போது ஒன்று அல்லது இரண்டு மோசமான நாட்கள் இருப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது. இருப்பினும், அந்த ஒரு முறை போக்குகளாக மாறும்போது, ​​​​அது ஒரு பெரிய சிக்கலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

1. பத்திரிகை மற்றும் கண்காணிக்கவும்

லீ பரிந்துரைக்கிறார் பத்திரிகை தொடர்ந்து உங்கள் உணர்வுகளை கண்காணிக்கவும். இந்த உள்ளீடுகளையும் குறிப்புகளையும் காலப்போக்கில் மறுபரிசீலனை செய்து, உங்கள் காதலைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சந்தேகம் கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும். நெருங்கிய நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்கள் நடத்தை அல்லது உணர்ச்சி நிலையில் மாற்றத்தை கவனித்திருக்கிறார்களா என்பதைப் பார்க்கவும். உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி புகார் செய்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் மகிழ்ச்சியின் அளவு எவ்வளவு கடுமையாக சரிந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.

முக்கிய உதவிக்குறிப்பு: இந்தப் பயணத்தைத் தொடங்கும் போது, ​​அதற்குத் தகுந்த பரிசீலனையைக் கொடுக்கும் வரை கைவிடாதீர்கள். உடன் தொடருங்கள் நல்ல நடத்தைகள் நீங்கள் எப்போதும் எண்ணிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், என்கிறார் ஓ'நீல். ஒருவரையொருவர் பேசவும், பிரதிபலிக்கவும், புரிந்துகொள்ளவும் வாய்ப்பு கிடைக்கும் முன், ஒருவரையொருவர் தண்டிக்காதீர்கள்.

2. உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக நீங்கள் எதைக் கருதுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்

எவரும் தங்கள் துணையுடன் எதிர்காலத் திட்டங்களைச் செய்யத் தவறினால், உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். பிறகு, வாழ்நாள் துணையாக நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?

உள் விழிப்புணர்வு, மதிப்பீடு மற்றும் இறுதியில் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதை ஏற்றுக்கொள்வது ஆகியவை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று நோவக் கூறுகிறார். இது இறுதியில் உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக நீங்கள் விரும்புவதை (அல்லது வேண்டாம்) உங்கள் கூட்டாளருடன் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் நேர்மையான வழியில் தொடர்பு கொள்ள உதவும்.

3. மனக்கசப்பை உடனே சமாளிக்கவும்

மனக்கசப்பு ஏற்படுவதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், அதை மூலத்தில் கையாளுங்கள். நீங்கள் அதைத் தவிர்த்தால், கசப்பு என்பது உறவின் மற்ற பகுதிகளிலும் பரவி, பெருக்கி, தொற்றிக் கொள்ளும். தவிர்க்கவும் மதிப்பெண்களை வைத்திருத்தல் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் எத்தனை முறை தவறு செய்கிறார் என்பதைக் கண்காணிக்கலாம்.

கெட்ட விஷயங்களைத் தேட ஆரம்பித்தால், உங்கள் மனம் அதைக் கண்டுபிடிக்கும். நீங்கள் தேடும் கதைக்கு பொருத்தமாக மோசமாக இல்லாத விஷயங்களையும் உங்கள் மனம் வளைத்துவிடும் என்கிறார் லீ. நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், பல மாதங்களாக எண்ணங்களில் தங்கி, உண்மையில் இல்லாத ஒன்றை உருவாக்க உங்கள் மூளையை அனுமதிப்பது.

4. உங்கள் பகிரப்பட்ட மதிப்புகளைப் பற்றி விவாதித்து மீண்டும் முதலீடு செய்யுங்கள்

நீங்கள் ஏன் முதலில் காதலித்தீர்கள் என்பதை மீண்டும் சிந்தியுங்கள். உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் என்ன மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகளை பகிர்ந்து கொண்டீர்கள்? இந்த மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகள் மாறிவிட்டனவா என்பதை நீங்கள் விவாதிக்கும்போது உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாக இருங்கள்.

திருமணத்தை வலுவாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக சக்திவாய்ந்த விஷயம், ஒரு கூட்டாண்மை, ஒரு குழுவை உருவாக்குவது, இதில் இரு தரப்பினரும் மரியாதை, அக்கறை மற்றும் தேவை என்று உணர்கிறார்கள், டாக்டர் டெசினா கூறுகிறார். ‘இந்த உறவில் நாங்கள் விரும்புவதை நீங்களும் நானும் பெற வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்’ என்ற மனோபாவமே காதலை நிலைக்கச் செய்கிறது.

மக்கள் பரிணாம வளர்ச்சியடையும் போது, ​​அவர்களின் மதிப்புகளும் இலக்குகளும் மாறுவது இயல்பானது. ஆரம்ப சுடர் (இன்ஃபாச்சுவேஷன்) மட்டுமே உங்களை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் என்று மாறிவிட்டால், உறவு இன்னும் இரு தரப்பினருக்கும் சேவை செய்கிறதா என்பதை மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்பு.

எந்தவொரு மற்றும் அனைத்து விவாதங்களின் போதும் சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பதை உறுதிசெய்யவும். கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்த்து, உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்கிறார் என்பதைப் பற்றி உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருங்கள்.

5. வெளியில் இருந்து உதவி கேட்கவும்

உதவி கேட்பதில் வெட்கமில்லை. இது ரிங்கர் மூலம் தப்பிப்பிழைத்த மற்றொரு ஜோடி மூலம் வழிகாட்டுதலைக் குறிக்கும். தம்பதிகள் ஆலோசனைக்கு செல்வதை இது குறிக்கலாம்.

நீங்கள் இதை ஆராயும் போது ஆதரவிற்காக உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். இந்த நேரத்தில் சுய-அன்பு மற்றும் சுய-கவனிப்பு ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம் என்கிறார் நோவக்.

அது எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் காதலில் இருந்து விழுகிறீர்களா இல்லையா என்பது ஒரு சிறந்த யோசனை. விஷயங்கள் பயங்கரமாக இருக்கும் வரை ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாகிவிடும் முன் ஒரு காதல் உறவில் முதலீடு செய்வது அன்பின் அழகான நிரூபணமாகும்.

இறுதியாக, நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். காதலில் இருந்து வெளியேறுவது வேடிக்கையாக இல்லை, ஆனால் மீண்டும், அது இயற்கையானது. நீங்கள் அதை எவ்வாறு வழிநடத்துகிறீர்கள் என்பது உங்களை எவ்வளவு கடினமாக தாக்குகிறது என்பதை தீர்மானிக்கும்.

தொடர்புடையது: ஒரு தம்பதியர் சிகிச்சையாளர் கூறும் 2 வார்த்தைகள் உங்கள் திருமணத்தைக் காப்பாற்றும் (மற்றும் 2 வால்டில் வைக்க)

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

பிரபல பதிவுகள்